تخليص الجسم من السموم :-
- فيتامين c :- أن فيتامين c له دور هام في الأتحاد مع بعض المركبات السامه فيالجسم لتكوين مركبات يمكن التخلص منها بطردها خارجاً وذلك كالتخلص من الثأثير السام ( للهستامين ) وعناصر الرصاص والزرنيخ والزئبق كما له القدره على مقاومه سموم البكتيريا لذا يحبذ المداومه على تناول الأغذيه الغنيه بفيتامين c وهي الفلفل الأخضر والقرنابيط والخس والسبانغ والبطيخ والحمضيات.
- الكبريت:- ضروري لمنع تراكم السموم الناتجه من عمليه تخمر فضلات الطعام في القناه الهضميه, لذا يحبذ تناول الأغذيه الغنيه بالكبريت وهي الفجل والثوم والعدس والفستق السوداني واللبن.
-الحديد:- له دور هام في تخليص الجسم من مفعول الأدويه ذات التأثير السام أما الاغذيه الغنيه به فهي الكرفس والسبانغ والخوخ والتين والتمر والزبيب والفاصوليا والحبوب غير المقشره والبطاطا والباذنجان واللوز والفستق.
- الليمون :- لقد أيد العلم الحديث قدره الليمون في مجال مقاومه السموم حتى لدغه الأفعى اذا تم تناوله قبل اللدغه.
-العنب:- أكل العنب ضروري للتخلص من التسمم المزمن بالزئبق والرصاص.
- التفاح:- يحتوي التفاح على اعلى نسبه من البكتين بين الفواكه وهو فعال ضد السموم.
- الجرجير:- ينصح المدخنون بتناول عصير الجرجير في حاله أصابتهم بالتسمم بالنيكوتين, وعصير الجرجير علاج ناجح لتنقيه الدم من سمومه.
- حبوب طلع الأزهار:- لقد تبين أن أضافه غبار الطلع مهما ضؤليه كميه الى الطعام يساعد على أزاله التسمم.
- تمر الهند:- نظراً لوجود الأحماض والاملاح المعدنيه فيه يؤخذ منقوع تمر الهند كشراب نافع في تخليص الدم من الحموضه الزائده. وفي طرد ما يحتويه من سموم
رد مع اقتباس
المفضلات