اسباب نضارة البشرة
[align=center]
أسباب نضارة البشرة
1.قيام الليل فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (من كثرت صلاته بالليل حسن وجهه بالنهار)
و معنى قوله ( حسن وجهه بالنهار ) :
أي يظهر في وجهه نور العبادة وبهاء القبول قال الله تعالى : ( سيماهم في وجوههم من أثر السجود) وكثير منهم يعرف المتهجدين بما في وجوههم من النور.
2.قال الرسول صلى الله عليه و سلم : ( نضر الله امرأ سمع منا حديثا فبلغه كما سمعه فرب مبلغ أوعى من سامع )
و يقصد بنضر أي الوجه أكتسب نوراً و نظارة
3.التغذية الجيدة و ذلك بالحذر من كثرة الدهون و السكريات فالسكر الأبيض إذا دخل الجسم يغلف الخلية فلا يدخل إليها الغذاء .. وقدد تتحول إلى مسرطنة
4.تنظيف البشرة و عندي لكم طريقة حلوة للتنظيف و هي : أخلطي (ملعقة سكر + ملعقة زيت زيتون ) ثم ادعكي بها البشرة بلطف على جميع الوجه و الرقبة ما عدا منطقة ما حول العين .. فهذه الطريقة ستساعد على تنظيف المسامات و تنقيتها من الشوائب .
و هذه طريقة قناع يساعد أيضاً على تنظيف البشرة و طريقته : قومي بخلط ملعقة (زبادي + ملعقة عسل ) ثم تفرشينه على كامل الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بماء الورد .... فيه ناس كثير يسمون هذه الطريقة في التنظيف تنظيف كريستالي .
5.الإكثار من شرب الماء حوالي 8 أكواب يومياً مع تجنب القهوة و الشاي لأنها تقوم بعمل أكسدة للجسم ينتج عنها مواد ضارة و للتخلص منها يشرب الشاي الأخضر يومياً .
6.الحالة النفسية المستقرة فهي تنعكس على البشرة , و قديماُ قيل بشرتك مرآة نفسيتك ..و لتكون حالتك النفسية مستقرة داومي على ذكر الله تعالى فبذكر الله تطمئن القلوب .
7.حماية البشرة من الشمس و ذلك بوضع الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج بنصف ساعة لأننا كما نعلم بأن أشعة الشمس هي السبب الرئيسي لتجعد البشرة بالإضافة كونها تسبب سرطان الجلد .
8.عمل الحمام المغربي مرة كل شهر تقريباً حتى يتخلص الجسم من الخلايا الميتة .
وسلامتكن مع تمنياتي لكن ببشرة نقية و صافية
[/align]
رد مع اقتباس
المفضلات