[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل
أختي الفاضله : مجد
بارك الله فيك ..
حصر رائع ، وترشيد أروع
تحياتي
قمّة الألم . . ! ! أن ترتشف الآهات . . وتتجشّأ الصمت**رحم الله من أهدى لي قبسا يضيء لي عتمة المكان من حولي.
اختي الغالية مجد ... يسعد مساك
مواضيعك دائما جديده ومميزة واختياراتها موفقة ....
ويزيد تمييزها اسلوبك الرائع وطريقتك المبسطة بالعرض
فتشد انتباه المتلقي او القارىء وهذا هو المطلوب ...
تسلمين اختي مجد معلومات مفيده
وااختيار موفق ...
[C]
---------------------------------
مجد العزيزة الغالية
أحب اطلع على مواضيعك وأحب محاولاً أن اضيف معلومة تساعد في اضافة شىء بسيط لما جئتي به
مع أن طرحك رائع وتوصيلك للمعلومة سهل جداً
وهناك الكثير من يقرأ مواضيعك اللى أجد فيها فائدة رائعة وتوصيات طبية مفيدة
وأمور ممكن تكون غائبة عن كثير من الأشخاص
جزاك الله الخير وأنار الله طريقك بالخير
---------------------------------
السكر :
في حالة الرغبة في استخدام السكر ننصح بالفركتوز
وهو سكر الفواكه C6 (H2O)6
لا نتعاطي الجلوكوز C6H12O6 بكثرة أو نحاول نقلله قدر الامكان خوفاً علي الاصابة بداء السكر أو زيادة بالوزن
الحلويات والشوكولاته:
تعمل علي سد الشهية وتزيد الوزن بطريقة سريعة وتسبب اضطرابات في النوم
الملح
:ضروري للاستخدم في موائدنا لكن له مضار كثيرة حتي علي الأصحاء نحاول أن نستعيض عنه باستخدام الليمون الطبيعي أن أمكن
الكيك والبسكويت :
سهلة التحضير لكنها تجذبك لأكل كميات منها خلال شرب الشاى
وهنا اجتمع الدهن مع السكر واذا اتحدوا كونوا زيادة الشحوم بالجسم
وجبات المقبلات:
جميعها ضارة سواء للكبار أم الصغار خصوصا تسوق بطريقة جذابة تشد لتناولها دون السيطرة على النفس والشهية
( تزيد علي الوزن دون ان يحس الشخص المقبل على تلك النوعية من الأكل بخطرها )
الشحم السمن البلدي وعرق الشواء:
نستعيض عنه بزيت الزيتون خوفا من ارتفاع الكلسترول والدهن الثلاثي بالجسم
فطائر اللحم:
مغرية سهلة الأكل لكن خطيرة
المرطبات:
أغلبها اذا لم يكن جميعها تعمل علي الاصابة بهشاشة العظام وأمراض سرطانية
الصلصات :
فيها مواد غير طبيعية حافظة وفيها نكهات كانها طبيعية وهذه تساعد علي انتشار الأمراض السرطانية
الكريم:
لا ينفع إلا بزيادة الوزن
---------------------------------
تحية من القلب
[/c]
0
مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل
[C]
المشرف العام + بشاير نجد +Sawa7Net
اشكرك لكم حضوركم ،، الطيب ،، واطرائكم ،،
Sawa7Net
جزاك الله خيرا على اثرائك للمقال بالمعلومات الاضافية القيمة
اختكم المجد
[/c]
مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل
[ALIGN=CENTER]تسلمين أختي مجد ..
سمعت بالإذاعه أن المرطبات تحتاج إلى عشرين دقيقه حتى يحرقها الجسم , وعلى إعتبار أنها طاقه لا يُستفاد منها .[/ALIGN]
[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل
[ALIGN=CENTER][/ALIGN]
شكراً مرة أخرى , لما أضفتيه عن المشروبات الغازيه ومضارها .
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات