عرض للطباعة
194
للمحافظة على كليتيك ، ننصحك بما يلي:
· الأهتمام بشرب كميات مناسبة من الماء.
· تجنب استخدام الأدوية بصورة عشوائية ، وخاصة المضادات الحيوية ومسكنات الألم دون استشارة الطبيب.
· الأقلاع عن التدخين.
· الكشف الدوري لوظائف الكلية وسكر الدم ، وقياس ضغط الدم ، وفحص البول.
· المبادرة بمراجعة طبيبك عند ملاحظة أي أعراض مثل تورم الأرجل وتغير لون أو كمية البول.
195
قام باحثون في مركز كورك لأبحاث السرطان في ايرلندا بمعالجة خلايا سرطان المريء
بالكركمين، وهي مادة كيميائية موجودة في الكركم، تعطي اللون الأصفر. واكتشفوا انها
بدأت في قتل خلابا السرطان خلال 24 ساعة. وقال الباحثون في دراسة نشرت في الدورية
البريطانية للسرطان ان الخلايا بدأت أيضا في هضم نفسها. وقد أشارت دراسات سابقة الى
ان الكركم يمكنه كبح الأمراض السرطانية.
196
فيتامين E يتواجد في المنتجات الحيوانية والنباتية مثل- لحوم الحيوانات واللبن والبيض
والبذور الزيتية والتي تعتبر من أغنى مصادر هذا الفيتامين وبالأخص القمح وبذرة القطن
والفول السوداني والسمسم وبذور البرسيم والخس وفي زيت الأرز والشعير والشوفان والذرة
وفول الصويا ، والأوراق الخضراء مثل البرسيم والخس والجوز والسبانخ وبذور دوار الشمس
والقرنبيط واللوز والأفوكاتو.
197
نقص فيتامين D يمكن أن يؤدي الى الأصابة بفقدان العظام وضعف العضلات واعتلال القلب،
وقد يزيد مخاطر الأصابة بسرطان الثدي والقولون. وينصح الخبراء بالحصول على أشعة كافية
من الشمس التي تساعد البشرة في التخليق الأصطناعي للفيتامين، والمقدار الذي تحتاجه من أشعة
الشمس يعتمد على شدة الأشعة فوق البنفسجية ، والسن ، ولون البشرة. كذلك يمكن تناول المكملات
أو أكل أغذية غنية بفيتامين D كالحليب والسلمون.
198
يعتبر التوت البري مصدرا مهما للمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور، اضافة الى
غناه بالفيتامينات المتنوعة كفيتامين A , B1 , B2 كما يعتبر غني بفيتامين C ، والمغذيات النباتية
التي تعتبر كمضادات للأكسدة، وفي المقابل لايحتوي كوب التوت البري الا على 49 وحدة حرارية.
199
أفاد باحثون
بأن عصير الرمان يقلل من احتمالات
الأصابة بأمراض القلب وذلك لأنه يخفض نسبة الكوليسترول
الضار ، ويرفع من نسبة الكوليسترول المفيد . كما ان ثمار الرمان تساعد على التخلص
من السموم في الجسم ، وتعالج الأسهال والتهاب المعدة والصداع . وتستخدم قشور الرمان
للتخلص من الديدان المعوية . أما بذوره فتستخدم
لعلاج الأرهاق وتنشيط الجسم.
[align=center]
سلسله متواصله من المعلومات
تسلم يديك مشرفنا الغالي صلفيق
[/align]
[align=center]
200
يحتوي نبات الزعترعلى مواد
شديدة تعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الأنسان
يساعد على استخدامه بإضافة بعض المكونات الأخرى مثل غذاء الملكات ،
وحبة البركة ، والزنجبيل ، وكذلك اذا استخدم مع الثوم وحبة البركة والعسل. ويحتوي على
بعض المواد شديدة الفاعلية من شأنها علاج بعض الأمراض، حيث يحتوي
على مواد لها خاصية مسكنة للألم ومطهرة ومنشطة للدورة الدموية.
ويستخدم بخار الماء المغلي منه للسعال، وينصح بشربه بعد الغلي لراحة الصدر.
[/align]
[align=center]
201
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك). · علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم · علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
[/align]
[align=center]
202
فريق من مصالح الفيزيولوجيا لجامعة استكهولم و " Linköping " بالسويد
، نجحوا في إنشاء أول خلايا عصبية اصطناعية ،باستطاعتها الاتصال مع خلايا العصبية للإنسان.
الجهاز يمكن برمجته للإعطاء إشارات بطريقة سلسة ،على حسب احتياجات المريض وبدون التأثير على الفسيولوجية المريض . هذه التكنولوجية الجديدة ستساعد الأشخاص الذين
يعانون من مرض باركنسون والصرع أو فقدان السمع
وذلك زراعة بجراحة في الاذن الداخلية
[/align]