المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ضعف البصر



الدكتور محمد الشمري
28-10-2002, 22:31
ضعف البصر
-----------------------------

ويعزى السبب في ذلك إلى أمرين أساسيين هما: «الكاتاراكت» (Cataracts) أي المياه الزرقاء، وتلف القرنية نتيجة كبر السن (AMD). كما أن أمراض السكر والسمنة المفرطة لها علاقة مباشرة بهذين الأمرين.
وبالرغم من أن ضعف البصر لا يعد من الأمراض التي تهدد حياة المريض، إلا أنه يسبب قيودًا شديدة على حركته وزيادة اعتماده على الآخرين.

------------------------------

وثمة رأي علمي يؤكد دور العناصر الغذائية المضادة للأكسدة وتحديدًا فيتامينات «سي» و«إي» و«أيه» A.E.C وكذلك عنصر (الزيكسانتين) (Zeaxanthin) الموجودين في الخضار والفواكه، وكلها ذات تأثير مباشر على حماية العين ووقايتها من الإصابة المبكرة بالعمى لدى تقدم الإنسان بالعمر.
وهناك من الدلائل العلمية ما يؤكد أن الجزر والفواكه الصفراء والحمراء والخضراوات وزيت السمك واللحوم تساعد أيضًا من خلال ما تحتويه من مواد مضادة للأكسدة على زيادة حدة البصر.

------------------------------

الفيتامينات والكاتاراكت

------------------------------

ويؤكد المختصون ضرورة تناول فيتامينات (E , C) لتأخير الإصابة بـ«الكاتاراكت» الذي يؤدي إلى تلف القرنية.

------------------------------

وينصح هؤلاء بتناول كميات كبيرة من بعض الأغذية التي تحتوي على «اللوتين» (Lutein) و«الزيكسانتين» (Zeaxanthin) وهما صبغتان موجودتان بشكل مركز في الشبكية.

------------------------------

ويتركز وجود هاتين الصبغتين في الذرة والسبانخ وصفار البيض.

------------------------------

ويعتقد أن «اللوتين» متوفر في الدم بكميات عالية، ويساعد الزيكسانتين على حماية الشبكية من التلف الذي يصيب موجات الطول للشعاع الضوئي الذي نستقبله. ونصيحة الخبراء هي بتناول ما لا يقل عن خمسة أنواع من الخضراوات والفواكه يوميًا للمحافظة على سلامة البصر

------------------------------

وللمحافظة على سلامة العينين ينبغي استخدام النظارات الواقية من الشمس ومتابعة أمراض السكر وضغط الدم لتأثيرهما المباشر على العين.

------------------------------

كما أن الامتناع عن التدخين وإجراء الفحوصات الدورية للعين هما من العوامل المساعدة على سلامة النظر.

------------------------------

ويجب أن لا ننسى ما للملفوف والقرنبيط والملفوف الصغير الأمريكي والبروكولي من تأثير غذائي يساعد على تأخير إصابة العين بالأمراض.

------------------------------

ويبدو أن النصيحة القديمة الجديدة بالإكثار من أكل الجزر ما زالت تؤتي أكلها، فالجزر يحتوي على مادة «بيتا ـ كاروتين» التي يحولها الجسم إلى فيتامين (A) وهذا الفيتامين هو الذي يقوم بعملية تجميع الأصباغ الضوئية بالشبكية التي تتم من خلالها عملية الإبصار، وأن أي ضعف أو ترد في حدة البصر هو نتيجة قلة تركيز الضوء الذي تستقبله العين.

------------------------------

ولأن الأصباغ الضوئية الموجودة بالقرنية ما هي إلا عناصر مستمدة من غذاء الإنسان، فإن الإكثار منها وخصوصًا الجزر سيفيد في حدة البصر على ما يقول العامة وما ينصح به أهل العلم.

------------------------------

امنياتى لكم بالصحه والعافية

عبدالله المهيني
29-10-2002, 09:59
أخي الرائع سواح نت

إسمح لي بهذه الإضافة

الأسباب قد تكون :-

1- أسباب خلقية إما نتيجة عن عوامل وراثية أو عوامل تتعرض لها الأم الحامل فتؤثر على الجهاز البصري للجنين .

2- مثل ماتطرقت له أنت وهي الأمراض التي تصيب العين وأهمها التراخوما والرمد الحبيبي والماء الأبيض والماء الأزرق .

( تقرير مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون يظهر إلى أن مرض الماء الأبيض " عتامة عدسة العين " مسؤولاً عن حوالي 70.000 حالة كف كلي للبصر و 122.000 حالة ضعف بصر في السعودية )
( مجلس الأبحاث لمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون 1408 هـ )

3- الإصابات التي تتعرض لها العين كالصدمات الشديدة للرأس .

4- الإهمال في معالجة بعض الصعوبات البصرية البسيطة .


هذه من ناحية الأسباب

أما الناحية الأخرى فهي عبارة عن طلب

وهو أن تتكلم أخي سواح نت عن آلية الإبصار .

اذا كان ممكن

ولك التحية والتقدير

بشير اللويش
29-10-2002, 16:08
اخي العزيز سواح نت

وربي تستاهل الوشاح الذي قلدت اياه

لله درك يامبدع

سجل اعجابي

والف شكر لك على هذا الموضوع الرائع

..........شكر خاص لاخي المهيني على تعقيباته الرائعه

تقبلوا تحيات اخوكم الصغير

الراسي

الدكتور محمد الشمري
29-10-2002, 21:42
المهيني

اشكرك على تعليقك والاضافة وان شاء الله راح اكمل الموضوع

لمن انا اختصر بالموضوع علشان الاخوه ما يملون

اشكرك وهات خشمك

تحية من القلب

الدكتور محمد الشمري
29-10-2002, 21:47
بشير اللويش

أهلا أخونا اللي دوم يقول أخونا الصغير لكن محبته ومعزته بقلوبنا اكبيره

وكل الشباب والبنات لهم معزه خاصة في قلب سواح ( معزة الأخ لإخوانه وخواته عشان ما أتورط)

الله يحفظكم من كل شر

وصدقني أحاول اكتب ما هو يمس حياتنا اليومية من مواضيع وما أحب اعقد الأمور

والوسام ترى زادنا ثقل بالمسئولية


تحية من القلب