المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [ تناول الفاكهة والخضراوات يقلل خطر الإصابة بالسكري ]



هند القاضي
28-04-2012, 10:44
http://s.alriyadh.com/2012/04/28/img/585582178788.jpg


لندن - رويترز
توصلت دراسة بريطانية الى أن الفاكهة والخضراوات ربما تقلل بشكل طفيف خطر الاصابة بالنوع الثاني من البول السكري وان تناول تشكيلة متنوعة من هذه الاطعمة الصحية ربما يكون عاملا رئيسيا في الوقاية من هذا المرض.
ولم تثبت نتائج الدراسة - التي نشرت في دورية رعاية مرضى السكري - ان تناول الفاكهة والخضراوات يمنع الاصابة بالمرض المرتبط بالبدانة وتقدم العمر لكن الباحثين قالوا إنه يعطي الناس حافزا أكبر لتحسين نظامهم الغذائي.
ووجدت الدراسة التي اجريت على اكثر من 3700 بريطاني ان من تناولوا اكبر كمية من الفاكهة والخضراوات على مدار اسبوع قل خطر اصابتهم بالنوع الثاني من مرض السكري على مدى 11 عاما مقارنة بمن تناولوا أقل كمية.
كما انخفض خطر الاصابة بالمرض بين من تناولوا تشكيلة اكثر تنوعا من الفاكهة والخضراوات بغض النظر عن الكمية. وقالت نيتا فوروهي الباحثة بمعهد علم التمثيل الغذائي في كامبردج إن هذه النتائج توضح انه يتعين على الناس الا يركزوا فقط على عدد مرات تناول الفاكهة والخضراوات كل يوم.
«النتيجة التي توصلت اليها الدراسة بشان تنوع الطعام جديدة ومثيرة لانها تثبت انه بمعزل عن الكمية المستهلكة فان احتمال الحصول على فوائد اضافية ومهمة من اختيار مزيج من الفاكهة والخضراوات المختلفة كجزء من نظام غذائي متوازن.»

صلفيق
29-04-2012, 04:28
أشكر أختي القديرة هند القاضي لايرادها هذه المعلومة القيّمة
وحياك الله استاذ هند وهلا بجيتك وتواجدك المشرق بالمضيف

تواجد مليء بالعطر ـ حمل معه معلومة مفيدة وهامة
بارك الله فيك وحفظك من كل شر

>>> ننتظر المزيد





كل احترامي,,,

الشبث
29-04-2012, 09:59
مع اني اكره متابعة الدراسات البريطانيه


اللي كل يوم والثاني مطلعين لنا دراسه



بس هالدراسه اعتقد انه قريبه للحقيقه





تسلمين اختي هند على هالمعلومه الطيبه




وتقلدي تحيتي

سالم الظفيري
29-04-2012, 11:06
شكرا لك اختي هند

يعطيك العافية على هالمعومات القيمة


ابو ماجد والله انك صادق كل يوم طالعين بدراسه جديدة


وحنا من كثر دراساتهم قمنا نطنش




لك تحاتي

هند القاضي
02-05-2012, 04:50
مشكورين ع المرور لا هنتوا roooose