جديد الطب " متجدد "

[-------]

بسم الله الرحمن الرحيم




هنا متصفح كل ماهو جديد في عالم الطب




شاركونا ....

roooose

[-------]

حبوب القهوة غير المحمصة تنقص الوزن


http://www.mediall1.com/images/Contents/2/2274.jpg

كشفت دراسة أمريكية مصغرة أن حبوب القهوة غير
المحمصة أو الخضراء يمكن أن تساعد في تقليل الوزن.

وشملت الدراسة 16 شخصاً، ممن يعانون الوزن الزائد أو
البدانة، تم إعطاؤهم جرعة يومية من حبوب القهوة
الخضراء على شكل كبسولات.

وطلب من جميع أفراد العينة عدم تغيير عاداتهم الغذائية،
بينما كان فريق البحث يراقب تناقص الوزن لديهم خلال
ستة شهور من المتابعة.

أما النتيجة الواضحة فكانت "نقص الوزن بمعدل 11%
من وزن الجسم في المتوسط". وتمت الدراسة في الهند،
في حين عرضت نتائجها مؤخراً في اجتماع الجمعية الأمريكية
للكيمياء بسان دياغو.

وصرّح كاتب الدراسة جو فينسون أستاذ الكيمياء
بجامعة Scranton بولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن دراسات
سابقة أجريت في هذا الشأن، في كل من فرنسا واليابان،
أظهرت كيف حققت هذه الكبسولات المصنعة من حبوب
القهوة الخضراء نجاحاً طفيفاً في تقليل الوزن. إلا أن الدراسة
الأخيرة أثبتت أن تناول جرعات أعلى من هذه الكبسولات
حققت انخفاضاً كبيرا في وزن أفراد العينة.

ويشير فينسون إلى أن فريق البحث لم يركز على تأثير
الكافيين في تقليل الوزن، بقدر ما ركزوا على المكونات
الأولية للقهوة غير المحمصة خاصة تلك التي تعرف بـ chlorogenic acid ولفت إلى أن هذا هو المكون
الطبيعي الرئيسي في القهوة غير المحمصة والذي تفقده
القهوة بعد تحميصها.

في المقابل، حذرت لونا ساندون خبيرة التغذية بجامعة
تكساس من محدودية عينة الدراسة ومكونات الكبسولة التي
لم تختبر دوائياً، مضيفة أنها ربما تساعد في إنقاص الوزن
لكن ذلك لا يعني أنها صحية.

[-------]

دراسة: زيادة الضرائب على التبغ ستؤدي الى خفض التدخين وارتفاع دخل خزينة الدولة


http://www.mediall1.com/images/Contents/46/2272.jpg




خلص فريق بحثي من الجامعة الأميركية في بيروت في دراسة
استمرت عاماً كاملاً، إلى أن زيادة الضرائب على منتجات
التبغ ستؤدي إلى خفض نسبة المدخنين وستدرّ على
خزينة الدولة اللبنانية أرباحاً مهمة.

وأُعلنت هذه النتيجة خلال لقاء نظمته في السراي الحكومي
مجموعة البحث للحد من التدخين، التابعة لكلية العلوم
الصحية في الجامعة الأميركية في بيروت.

حماية الناشئة والحد من الوفيات:
وقالت الدكتورة ريما نقّاش، الأستاذة المساعدة في كلية
العلوم الصحية، في الجامعة الأميركية في بيروت "إن زيادة
الضرائب على منتجات التبغ قد أثبتت جدواها كسياسة
فعالة لحماية الناشئة والحد من الوفيات والأمراض
الناجمة عن التدخين".

وأضافت أن دولاً مثل تركيا نسبة المدخنين فيها أكبر منها
في لبنان، قد اتخذت إجراءات ناجحة للحد من التدخين،
منها زيادة الضرائب على منتجات التبغ.

وقالت أن لبنان قادر على أن يكون مثالاً جديداً ناجحاً
على كيفية مكافحة هذه الآفة، لكن المطلوب دعمٌ وتأييدٌ
قويين من القيادة السياسية، خاصة وزارتي الصحة والمال.

وأظهرت الدراسة أن هناك متسعاً كافياً لزيادة سعر منتجات
التبغ في لبنان كجزء من استراتيجية ضبط التدخين لحماية
أرواح اللبنانيين.

وكان لبنان قد صدّق على الاتفاقية الإطارية للحد من
التدخين في شباط/ فبراير 2005 ولكن لا توجد بعد
سياسة وطنية تفرض زيادة ضرائب على منتجات التبغ
كما تنص الاتفاقية.

وقال الدكتور جاد شعبان، الأستاذ المساعد في العلوم
الاقتصادية في كلية الزراعة والعلوم الغذائية في الجامعة
الأميركية، إنه لتاريخه لا توجد في لبنان دراسة لتأثير زيادة
الضرائب على منتجات التبغ.

وأضاف"وجدت الدراسة أن زيادة الضريبة بنسبة 140%
كمعدل على السجائر المحلية الصنعة أو المستوردة سيؤدي
الى انخفاض الاستهلاك بنسبة 92 بالمئة للسجائر المحلية،
و7% للسجائر المستوردة".

وقالت الدكتورة نسرين سلطي، الأستاذة المساعدة في قسم
العلوم الاقتصادية في كلية الآداب والعلوم في الجامعة
الأميركية إن مجمل الإنفاق على منتجات التبغ بلغ 553
مليون دولار في العام 2010، وأن 512 مليونا منها
صرفت على 307 ملايين علبة سجائر مستوردة.

وأضافت إن الأسعار ترتفع أكثر من انخفاض الاستهلاك،
ما يجعل التأثير على مدخول الدولة ايجابياً.

وقالت أن زيادة الضرائب ستشكل ربحاً بقيمة 127
مليون دولار لخزينة الدولة بارتفاع مقداره 52% عن
الرقم الحالي.

[-------]

التكنولوجيا... ترمّم الجسم البشري (الجزء الخامس: الأذن)


http://www.mediall1.com/images/Contents/25/2273.jpg


الأذن..
تستخدم على نطاق واسع:
تعتبر الأذن الإلكترونية أكثر الأعضاء الآلية استخداماً على
نطاق واسع، ولها دور في إعادة بعض درجات السمع
لعشرات الآلاف من الناس في العالم.

تسبب الأصوات اهتزازات في الأذن تلتقطها شعيرات دقيقة
في القناة السمعية، وتتحول الحركات الدقيقة إلى إشارات
كهربائية تُرسل إلى المخ، وإذا تلفت هذه الشعيرات الدقيقة
فقد تتسبب في فقدان السمع.

يمكن زراعة قناة سمعية تقوم بإرسال الإشارات الكهربائية
مباشرة
إلى المخ، ويتم تركيب ميكروفون بالخارج عند الرأس يحوّل
الأصوات إلى إشارات كهربائية، وفي النهاية ترسل
الأقطاب الكهربائية الإشارة مباشرة إلى العصب
السمعي.

تكلف كل عملية زرع نحو 16.5 ألف جنيه استرليني
قبل إضافة مصاريف الجراحة. وأخيراً يتم زراعة جانب
واحد يمكن أن يعيد السمع إلى كلتا الأذنين.

[سالم الظفيري]

تسلمين اختي ايثار

دايم مواضيعك مميزة ولها طعم خاص

لي نكسة

لك تحياتي

[سالم الظفيري]

http://www.m3com.com.sa/sites/default/files/imagecache/news-body-290x218/family_article_pictures/2011/07/15/971483_large-egg.jpg




كشفت دراسة كندية جديدة أن للبيض فوائد كثيرة منها مساهمته في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان.


ـ أجرى باحثون كنديون دراسة فحصوا خلالها كمية من صفار بيض دجاج كان يتغذى بالحنطة والذرة بشكل أساسي،


وتبين لهم أن البيض احتوى على الحمضين الأمينيين «تريبتوفان» و«تيروزين» الغنيين بمضادات الأكسدة. (http://www.m3com.com.sa/family/family-society/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3)


ـ أكد العلماء أن مضادات الأكسدة تحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان.


وهم يحاولون إيجاد كل مضادات الأكسدة في صفار البيض التي تساعد على مكافحة بعض الأمراض


وخصوصاً أمراض السرطان (http://www.m3com.com.sa/family/family-society/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9/%D8%AC%D8%B2%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%8B-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9).


ـ كان العلماء اكتشفوا أن بعض البروتينات في البيض تتحول في المعدة إلى ببيتيدات تعمل مثل بعض الأدوية التي تساهم في تخفيض ضغط الدم.

[سالم الظفيري]

http://www.gelzahaby.com/wp-content/uploads/2012/02/%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A.gif

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون وأطباء أمريكيون
بقسم الاطفال فى مستشفى سانت لويس بالولايات المتحدة النقاب عن
أن مخلوط زبدة الفول السوداني المدعم يمكن أن يعيد الصحة
لآلاف من الأطفال المصابين بسوء التغذية.
وقال الباحثون أن حوالى 70 % من أطفال مالاوى مصابون بسوء التغذية
ويتوفى منهم حوالى 13 % قبل أن يصلوا إلى سن الخامسة .
وأوضح الطبيب مارك ماناري أستاذ قسم الأطفال في مستشفى سانت لويس
أن تقديم مخلوط زبدة الفول السودانى لمجموعات صغيرة من أطفال
شخصوا بالاصابة بسوء التغذية الحاد والمتوسط في مالاوي بإفريقيا..حيث يحتوي
المخلوط الغذائى على فول سوداني وحليب بودرة وزيت وسكر وفيتامينات وعناصر معدنية مضافة.

[صلفيق]

شكرا اختي ايثار
ويعطيك ألف عافية لهذا الموضوع المتميز والذي لايختلف اثنان انه مميز من مميزة !
ودائما هي مواضيعك الرائعة والراقية تحمل جل المعلومات وكل الفائدة

والشكر موصول لأخي الحاضر الراقي سالم الظفيري
فدائما هو السباق لكل مفيد ومغني
شكرا ابو زياد ويعطيك العافية ـ فلك السبق بالتواجد وجلب المفيد


شكرا لكما وبارك الله فيكما





كل تحاياي واحترامي،،،

[-------]

تسلمين اختي ايثار

دايم مواضيعك مميزة ولها طعم خاص

لي نكسة

لك تحياتي

ياهلا فيك الظفيري

مشكور لتفاعلك

لك احترامي

[-------]

شكرا اختي ايثار
ويعطيك ألف عافية لهذا الموضوع المتميز والذي لايختلف اثنان انه مميز من مميزة !
ودائما هي مواضيعك الرائعة والراقية تحمل جل المعلومات وكل الفائدة

والشكر موصول لأخي الحاضر الراقي سالم الظفيري
فدائما هو السباق لكل مفيد ومغني
شكرا ابو زياد ويعطيك العافية ـ فلك السبق بالتواجد وجلب المفيد


شكرا لكما وبارك الله فيكما





كل تحاياي واحترامي،،،


هلا بك دكتورنا القدير جدا

من قلب شكرا لك ولكلماتك التشجيعية

لك احترامي

[-------]

لتذكّر الأحلام.. تناول الأغذية المحتوية على فيتامين ب


http://www.mediall1.com/images/Contents/1/2286.jpg

ن كنت ممن ينسون أحلامهم عند اليقظة، بات أمامك سبيل لتذكّرها وهو الإكثار من تناول الفيتامين (ب6).

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بمجموعة "مايو كلينيك" الأميركية للأبحاث وجدوا من خلال دراستهم الأولية أن تناول الفيتامين "ب6" بإمكانه ليس فقط أن يعطيك القدرة على مزيد من الأحلام الواضحة بل يساعدك أيضاً على تذكرها في الصباح.

ومن المفترض أن نكون جميعنا نحلم بـ 4 إلى 6 أحلام في الليلة، لكننا غالباً ما نشعر بصعوبة في تذكرها، وخصوصاً بشكل كلي.

ويُعتقد منذ وقت طويل أن الفيتامين "ب6" الموجود في اللحوم والحبوب الكاملة، والخضار، والمكسرات، والموز، يساعد على تذكر الأحلام ووضوحها، لكن ذلك كان يعتمد على النظرية وليس على دراسة دقيقة.

وأجريت دراسة صغيرة سابقاً لبرهنة هذه النظرية، وشملت 12 طالباً جامعياً، أخذ 4 من الطلاب 100 ميليغراماً من الفيتامين المذكور، و4 أخذوا 250 ميليغراماً، في حين أعطي الباقون دواء وهمياً.

وتبيّن أن الأشخاص الذين تناولوا الكميات الأعلى من الفيتامين "ب6" ظهرت لديهم معدلات أعلى من الأحلام الواضحة.

ويعتقد العلماء أن الفيتامين له هذا التأثير لأنه يحوّل الأحماض الأمينية إلى ناقل عصبي يدعى سيروتونين، الذي يوقظ الدماغ خلال فترة النوم التي تكون فيها الأحلام أكثر وضوحاً.

ويلفت الباحثون إلى أن الإكثار من تناول هذا الفيتامين من شأنه أن يحدث الأرق، ويزيد ضغط الدم، ونوبات الهلع.

[-------]

دراسة: الأطفال الذين يتكلمون لغتين أفضل في إنجاز المهام المتعدّدة


http://www.mediall1.com/images/Contents/9/408.jpg

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يتكلمون لغتين هم أفضل في القيام بمهام متعددة، مقارنة بمن يتكلمون لغة واحدة لكنهم أبطأ في بناء مفرداتهم.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" العلمي الأميركي أن الباحثين في جامعة "يورك" الكندية وجدوا من خلال دراستهم التي شملت 140 طفلاً في سن السادسة ومقارنتهم لمن يتكلمون الإنكليزية فقط مع من يتكلمونها مع الصينية، أو مع الفرنسية، أو مع الإسبانية، أن الأطفال الذين يتكلمون لغتين أفضل في أداء المهام المتعددة.

وقد طُلب من الأطفال الضغط على مفتاح في لوحة مفاتيح الحاسوب، لدى رؤيتهم سلسلة من الصور على الشاشة إما لحيوانات أو لرسوم ملوّنة، فتبيّن أنه عندما كانت الإجابة تقتصر فقط على مجموعة واحدة، أي إما الحيوانات أو الرسوم، كانت إجابات الأطفال كلها بالسرعة نفسها.

أما عندما طلب من الأطفال الضغط على مفتاحين مختلفين لدى رؤية الصور من المجموعتين، تبيّن أن الذين يتكلمون لغتين كانوا أسرع في ذلك.

وظهر أيضاً أن الأطفال الذين يتكلمون الإنكليزية فقط نالوا علامات أعلى في اختبارات اللغة والقواعد والمفردات، لأنهم قادرون على التركيز على لغة واحدة، في حين أن الذين يتكلمون لغتين ينقسم وقتهم بين تعلمهما.

[-------]

سُمك قشرة المخ قد يحدد مريض الزهايمر

http://www.mediall1.com/images/Contents/11/410.jpg


اقترحت دراسة حديثة أن الحواف الخارجية للمخ تكون أكثر نحافة عند كبار السن، الذين تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر, إلا أنه لا يوجد حالياً طريقة لاستخدام تلك المعلومة لإيقاف إصابة هؤلاء الأشخاص بالعته.

ويمكن لتلك المعلومة أن تساعد الباحثين على اختبار علاجات الزهايمر، وذلك من خلال متابعة تطور المرض. وصرح بذلك كاتب الدراسة د. براد ديكرسون الأستاذ المساعد لطب الأعصاب بكلية طب جامعة هارفارد.

ويعتبر الزهايمر سادس مرض مسبب للوفاة بالولايات المتحدة، وقد زادت أعداد الوفيات بالمرض في السنوات الماضية بسبب عدم وجود علاج ناجع للمرض حتى الآن.

في هذه الدراسة ركز الباحثون على سمك حواف المخ، التي تعرف بالقشرة أو اللحاء.

وقد اكتشفت دراسات سابقة أن عدة أماكن من قشرة المخ تكون أصغر من الطبيعي عند مرضى الزهايمر، الذي يعد أحد أشد أنواع العته. "الأمر يشبه البرتقالة عندما تذبل فإن سمك القشرة الخارجية يصبح أقل عندما تبدأ في الجفاف والذبول".

في الدراسة الأخيرة قام الباحثون باختبار صور أشعة الرنين المغناطيسي لـ159 شخصاً في متوسط عمري 76 عاماً نصفهم تقريباً من الرجال. وبعد 3 سنوات خضع المشاركون لاختبار آخر لتشخيص كفاءة عمل المخ لديهم.

وقد أظهرت نتائج الدراسة التي نشرت مؤخراً في النسخة الإلكترونية لجريدة علم الأعصاب أن 15% من المشاركين، الذين لديهم أقل سمك لقشرة المخ كانوا الأسوأ في الاختبارات، كما أن واحدا من خمسة منهم يعاني تراجعاً معرفياً.

وهذا يعني احتمال بدء ظهور أعراض المرض على هؤلاء الأشخاص.

لهذا فإن صور الأشعة يمكن أن تكون مناسبة كوسيلة لمعرفة الأشخاص، الذين هم في طريقهم للإصابة بالمرض. ولا تبدو التكلفة مشكلة كبيرة في هذا المجال، إذ إن كثيراً من كبار السن يخضعون لمثل تلك الفحوص لأسباب متعددة كما يرى د.راج شاه مدير Rush Memory Clinic بشيكاغو.

إلا أن عدم وجود علاج للمرض حتى الآن يحصر فائدة مثل تلك الأشعة على معرفة ما إذا كان أي علاج يحرز تقدماً أم لا.

[-------]

شاشة كمبيوتر تبلغك بوضعية جلوسك الصحيحة
http://www.mediall1.com/images/Contents/1/2289.jpg


لندن: طوّرت شركة "فيليبس" العالمية للإلكترونيات شاشة جديدة تستطيع إبلاغ المستخدم بضرورة تعديل وضعية جلوسه إن لم تتوافق مع المعايير المطلوبة.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن "فيليبس" صمّمت الشاشة التي أطلقت عليها اسم "آرغوسنسور" من أجل الحصول على "مكان عمل أكثر صحة وإنتاجية".

وقد زوّدت الشاشة التي تشتمل على عدسة كاميرا ويب بجهاز استشعار، وهي تستطيع إبلاغ المستخدم بضرورة تعديل وضعية الجلوس في حال عدم توافقها مع المعيار المقبول.

وتستطيع الشاشة أن تقدّم معلومات عن وضعية التصحيح الممكنة، والمسافة المثالية المطلوبة بين عيني المستخدم والحاسوب، ووضعية الرقبة، وهي تعطي أيضاً معلومات عن وقت تربصّه أمامها، وإن كان بالتالي ينبغي عليه أخذ وقت من الراحة.

وإضافة إلى ذلك، فهي تُعلِمك في حال خفّت قدرتك، كما أنها مصنوعة بنسبة 65% من مواد يمكن تدويرها.

[-------]

الإخوة يتشاركون مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية
http://www.mediall1.com/images/Contents/11/2290.jpg
أشارت دراسة سويدية إلى أن إصابة شخص بالسكتة الدماغية، قد تعطي مؤشر خطورة لأخيه أو أخته للإصابة
بنفس الأزمة في مرحلة ما من حياتهم. فالشخص الذي أصيب أخوه أو أخته يوماً بالسكتة تزيد لديه
مخاطر الإصابة بها بنسبة 64% مقارنة مع الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ أسري مع المشكلة.

كما تزداد مخاطر الإصابة عندما تحصل السكتة في مرحلة صغيرة نسبياً، مثلاً عندما يصاب شخص
بالسكتة قبل بلوغ 56 عاماً فإن مخاطر إصابة أخيه أو أخته تتضاعف.

وتلفت الدراسة إلى النوع الأكثر شيوعاً للسكتة وهو الذي يعرف بـ ischemic stroke،
ويحصل عندما يتوقف تدفق الدم للمخ بسبب انسداد الأوعية الدموية.

وأكد الباحثون على أن المرضى الذين يعانون مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتة يجب أن يدركوا أنهم
مهيئين جينياً للإصابة. لكنهم أضافوا أن ذلك لا يعني بالضرورة حتمية إصابتك بالسكتة إذا ما كان أحد
إخوتك أصيب يوماً بها، فإصابة بعض أفراد الأسرة بالسكتة لا ترجع لأسباب جينية فقط، بل لنوعية الحياة أيضاً.

وقد قام الباحثون في هذه الدراسة في السويد بالتجول في بيانات المرضى، الذين أدخلوا للمستشفى بسبب
الإصابة بالسكتة وسجل الوفيات بالمرض في الفترة بين عام 1987 و2007.

وتضمنت البيانات أكثر من 30,700 رجل وسيدة ممن أصيب أحد إخوتهم بالإضافة لحوالي
152,000 شخص بالغ لم يصب أحد من إخوتهم بالسكتة.

وتبين أن الأشخاص الذين أصيب أحد إخوتهم يوماً زادت لديهم احتمالات الإصابة بنفس المشكلة بنسبة
تتراوح بين 61 إلى 64% بالمقارنة بمن ليس لديهم تاريخ أسري مع المشكلة.

كما أن الأشخاص الذين أصيب أحد إخوتهم بالسكتة في عمر 55 سنة أو أقل كانوا أكثر عرضة للإصابة بنسبة 94%.
ولم يتبين تأثير لنوع الشخص ذكر أو أنثى في زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة.

وأشار الباحثون إلى أنهم بحثوا فقط في حالات حدوث السكتة، دون البحث في التاريخ الأسري أو أي من
عوامل الخطورة الكامنة مثل ارتفاع ضغط الدم أو مستوى الكولسترول. مما يعني أنهم لا يستطيعون تحديد
أي من العوامل الجينية له أثر في مخاطر الإصابة بالسكتة في مقابل الدور الذي قد تكون التغذية الأسرية
تلعبه في زيادة مخاطر الإصابة بالسكتة بين أفراد الأسرة الواحدة.

[-------]

فرصة جديدة لعلاج الأطفال من مرض سرطان الدم


http://www.mediall1.com/images/Contents/10/392-.jpg

توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى خيار آخر لمرضى
سرطان الدم اللمفاوي الحاد من الأطفال الذين لم
يستجيبوا للعلاج الكيميائي الأولي، وذلك بإخضاعهم
لكورس إضافي من العلاج الكيميائي وهو نوع من
العلاج الأكثر تركيزا، بدلاً من الخضوع لعملية زراعة
نخاع عظمي.

ومرض سرطان الدم اللمفاوي الحاد أو ما يعرف بـ
ALL هو سرطان يصيب الدم والنخاع العظمي.

ويقول كاتب الدراسة أن الفشل في تحقيق تحسن بعد
الخضوع للعلاج الكيميائي الحاث
induction therapy هو أمر نادر، إذ يحدث
مع 2 إلى 3% فقط من الأطفال المرضى بـ ALL
ولكن عندما يحدث ذلك فإن هؤلاء الأطفال يواجهون
نتائج سيئة مما يجعلهم مرشحين لخيار زراعة نخاع عظمي لهم.

وصرح كاتب الدراسة (وهو رئيس قسم علاج السرطان
بمستشفى St Jude لبحوث الأطفال بمدينة ممفيس
الأمريكية) أن "بعض المرضى وآباءهم قد يشعرون
بالرضا عندما يعلمون أن زراعة نخاع عظمي ليس
بالخيار الوحيد الباقي لهم. بل يمكن خضوعهم لجرعات
إضافية من العلاج الكيميائي".

وفي هذه الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة "نيو إنجلاند
" للطب، قام الباحثون بمتابعة أكثر من 1000 طفل
مريض بسرطان الدم من نوع ALL الذين لم يسجل
لديهم هجوع للمرض بعد الخضوع لأربعة إلى ستة أسابيع
من العلاج الكيميائي.

وهؤلاء الأطفال تم تشخيص حالتهم لأول مرة عندما
كانوا في أعمار صغيرة تتراوح بين عام وخمسة أعوام.

وقد بلغ معدل النجاة الإجمالي للأطفال الذين لم يسجلوا
حالة هجوع للمرض بعد الخضوع للعلاج الكيميائي
المركز 32%.

إلا أن المعدل وصل إلى 72% بين مجموعة من
الأطفال الذين خضعوا لجرعات إضافية من العلاج
الكيميائي بدلاً من خضوعهم لزراعة نخاع عظمي.

[-------]

قلة النوم قد تصيب الإنسان بمرض السكري



http://www.mediall1.com/images/Contents/1/415.gif


يقول العلماء إن النوم يساعد على نمو أفضل لخلايا
المخ لدى الأطفال، والآن تقول دراسة أمريكية جديدة
إن العاملين في ورديات ليلية والعاملين على متن طائرات
لساعات طويلة معرضون أكثر من أقرانهم للإصابة بمرض
السكري.

وأضاف الباحثون إن قلة النوم وتغيير إيقاع النوم ليلاً
والاستيقاظ نهاراً أو النوم في ساعة متأخرة ليلا والاستيقاظ
في ساعة متأخرة نهارا يصيب الساعة الداخلية للإنسان
بالاضطراب، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى إفراز غدة
البنكرياس كمية أقل من الإنسولين، مما يؤدي إلى تراكم
السكر في الدم وهذا يؤدي في النهاية للإصابة بالسكري.

كما سجل الباحثون تباطؤاً في عملية الأيض
(تحول الغذاء إلى طاقة) لدى الأشخاص الذين
لا ينامون ليلا بشكل كافٍ وهو ما يؤدي إلى زيادة وزنهم.

وقد راقب فريق الباحثين 21 شخصا على مدى نحو ستة
أسابيع في مستشفى بمدينة بوسطن وتدخلوا في
التأثير
على أوقات استيقاظهم وأوقات نومهم ورصدوا مدة
نومهم ومدة استيقاظهم ووقت النوم ووقت الاستيقاظ،
كما راقبوا الغذاء الذي تناولوه في هذه المدة.

قلة النوم تزيد الوزن:
وسمح لهؤلاء الأشخاص خلال الأيام الأولى النوم نحو
عشر ساعات في الليلة ثم خفّضوا هذه المدة على مدى
ثلاثة أسابيع إلى خمس أو ست ساعات كل 24
ساعة بحيث ينامون هذه المدة مرة ليلا ومرة نهارا.

وتبين للباحثين أن قلة ساعات النوم وعدم انتظام وقت
النوم أديا إلى تراجع عملية الأيض، حيث حرق الجسم
في وقت الراحة كمية أقل من الكربوهيدرات عما
هو معتاد. وحسب الباحثين فإن قوة عملية الأيض
تراجعت لدى قليلي النوم بشكل من شأنه أن يؤدي
إلى تزايد أوزانهم بمعدل ستة كيلوغرامات في السنة.

كما تبين للباحثين من خلال اختبارات الدم ارتفاع
نسبة سكر الغلوكوز عقب كل وجبة لدى هؤلاء
الأشخاص الذين لم يناموا بشكل كاف ولم يناموا في
أوقات ليلية منتظمة.

ورجح الباحثون أن يكون سبب ذلك هو تراجع كمية
الأنسولين الذي تنتجه خلايا البنكرياس، وقالوا إن نسبة
السكر في الدم بلغت لدى بعض الأشخاص الذين
خضعوا للتجربة مستويات مشابهة لمرحلة ما قبل
الإصابة بالسكري.

وتأكد للباحثين أن السلبيات التي رصدوها لدى الأشخاص الذين لا ينامون ساعات كافية ليلاً زالت بعد تسعة أيام من انتظامهم في النوم بشكل كاف.

ورأى الباحثون أن دراستهم تعزز نتائج دراسات سابقة
أظهرت أن العاملين ليلاً معرضون أكثر لخطر الإصابة
بالسكر "فقد تبين أن النوم الكافي مهم للصحة وأن
أفضل وقت للنوم هو الليل".

[-------]

دواء جديد لعلاج أرق منتصف الليل

http://www.mediall1.com/images/Contents/20/258.jpg

كثيرون هم من يصحون ليلاً حيث يغالب أجفانهم الأرق
ويصارعون للعودة إلى النوم مرة أخرى دون جدوى.

ولكن الدواء الجديد "Intermezzo" الذي تم طرحه
في الأسواق قد يكون الحل المناسب لهذه المشكلة.

فقد وافقت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA،
على استخدام هذا الدواء الذي يتميز بسرعة تأثيره،
ويحتوي في تركيبه على جرعة قليلة من مادة Zolpidem،
وهو نفس تركيب الدواء المعروف باسم Ambien ذو
الجرعة العالية.

وسبق أن رفضت الـFDA استخدام هذا الدواء الجديد
لمرتين، من منطلق أن الأشخاص الذين سيستخدمونه قد
يصحون من نومهم ويحاولون قيادة السيارة قبل أن يزول
تأثير الدواء بشكل كامل، خاصة وأن الدراسة أكدت
أنه (هذا الدواء) يؤثر على حس القيادة بصورة خطرة،
وتختلف مدة التأثير هذه من شخص لآخر.

لذا قامت الشركة المصنعة بتغيير التعليمات الملصقة على
العلبة لتؤكد على أن هذا الدواء لا يؤخذ إلا في حال
كان الشخص سيحصل على أربع ساعات كاملة
من فترة النوم المتبقية، كما كتب عليها أنه يمنع عليهم
قيادة السيارة قبل مرور ساعة على استيقاظهم من
النوم، ومرور خمس ساعات على الأقل على
تناول الدواء.

كما أكدوا على أنه يحظر تناول هذا الدواء في حال
كان الشخص شارباً للكحول في الوقت نفسه.

الباحث روبرت تمبل من الـFDA قال: "هذا
الدواء يعتبر أكثر سلامة من الأدوية الأخرى ذات
الجرعات العالية، والتي تعتمد في تركيبها على مادة
Zolpidem، حيث يجنب الشخص الشعور
بالدوخة، وثقل الرأس عند الاستيقاظ".

وقد لوحظ أن هذه المادة الدوائية تزول من جسم
الرجل أسرع بمرتين مما يحدث في جسم المرأة، مما جعل
الشركة المنتجة توفره بجرعتين 3.5 ملغ للرجال،
و1.75 ملغ للنساء، وتؤخذ مرة واحدة فقط
أثناء الليل.

يذكر أن هذا الدواء عبارة عن حبة توضع تحت اللسان
مما يجعل تأثيره سريعاً، وكغيره من المنومات لابد من
الانتباه إلى أنه قد يقود إلى التعود في حال تم
استخدامه بصورة عشوائية وخاطئة.

أما التأثيرات الجانبية المسجلة، فتتلخص في القيام
ببعض الأمور تحت تأثير المنوم منها تحضير أو تناول
الطعام، ممارسة الجنس، المشي أثناء النوم، قيادة
السيارة، التحدث على الهاتف، وقد يصحو الشخص
دون أن يتذكر أنه قام بأي فعل من هذه الأفعال

[-------]

لاصق طبي مستخلص من خيوط العنكبوت

http://www.mediall1.com/images/Contents/24/240.jpg


لا تكمن القيمة الأساسية لخيوط العنكبوت في قوتها
وصلابتها فقط، بل ثبت أيضا أنها تساعد على التئام
الجروح في وقت قياسي. فريق من الباحثين، في جامعة
آخن في غرب ألمانيا، طور لاصقاً طبياً يحمل في داخله
بروتين خيوط العنكبوت.

إذا كنت تنظف بيتك، وصادفت في إحدى زواياه بيت
عنكبوت، أزعجك منظره، فأزحته من مكانه، فعليك على
الأقل، أن تقدر قيمة هذه التحفة العجيبة التي اتخذت
من جذران مسكنك مكانا لها.

فحرير العنكبوت مادة فريدة.. ورغم أن خيوط العنكبوت
تبدو رفيعة جدا، لكنها قد تكون بالغة القوة بحسب
حجم قطرها. حيث يقول عالم الكيمياء الحيوية، أرتيم
دافيدينكو، إن "هذه المادة يمكن أن تصمد أمام قوى
هائلة".

ويضيف دافيدينكو، الذي أقام تجارب عديدة على
خيوط العنكبوت على مدى ثلاثة أعوام خلال تحضيره
لأطروحة الدكتوراه في جامعة آخن الألمانية: "يمكن لحرير
العنكبوت، يبلغ قطره سنتيمترين، أن يجر طائرة بأكملها.

ويهتم دافيدينكو بشكل خاص بالخيوط الخارجية التي
تكون في نهاية بيت العنكبوت باعتبارها تشكل القاعدة،
فهي ليست لزجة، كما أنها متينة، وفي الوقت نفسه مرنة.

اكتشاف مذهل:
واكتشف الباحثون، أو بالأحرى أعادوا اكتشاف،
خاصية مذهلة أخرى لحرير العنكبوت. ألا وهي مداواته
للجروح. فقد سبق واستعمله الرومان القدامى للتسريع
من وتيرة شفاء جروحهم. وقد أكدت البحوث الحديثة
أن حرير العنكبوت يساعد فعلا على التئام الجروح،
كما بينت ذلك تقارير البحوث في جامعة آخن.

ويتكون حرير العنكبوت من مواد بروتينية، وهو ما يسمح
بتفتيته عن طريق أنزيمات خاصة. وبما أن السوائل الطبيعية
للجروح تحتوي على أنزيمات، فإنها تُفتت حرير العنكبوت
إذا ما وُضع فوق مكان الجرح، مما يسهل عملية التئامه
بسرعة.

وقد اعتبرت نتائج هذه التجارب بالواعدة، وألهمت هؤلاء
الخبراء إلى اختراع لاصق طبي، تحمل وجهته الداخلية
بروتينات حرير العنكبوت. وقد وصل هذا المشروع إلى
نهايته، كما كشفت عن ذلك جامعة آخن. لكن لم
يعرف إلى حد الآن، متى سيكون بإمكان الزبائن اقتناء
هذا اللاصق الطبي من الصيدليات.

من الصعب محاكاة الطبيعة:
ومن أجل إنتاج حرير العنكبوت يلجأ العلماء إلى تقنية
الجينات. لأن إنتاج حرير العنكبوت بطريقة طبيعية يعد
أمراً متعباً للغاية، كما يرى آرتيم دافيدينكو. ويرجع
ذلك بالأساس إلى طبيعة العناكب التي تلتهم بعضها
البعض، حيث تأكل الأنثى الذكر بعد التزاوج مثلاً.

ويكتفي العلماء بأخذ عينة من المادة الوراثية لاستعمالها
في إنتاج بروتينات حرير العنكبوت، وذلك بتحويلها إلى
بكتيريا. وإذا نجح الباحثون في تعديل النمط الجيني
حسب نوع البكتيريا، فسيكون بمقدور هذه الأخيرة
إنتاج بروتين حرير العنكبوت.

ويمكن زرع كميات كبيرة من البكتيريا في أنبوب التجارب،
لأنها تحتاج فقط للمواد المغذية والأوكسجين، لكن ذلك
يجب أن يكون بشكل منتظم. ويعتبر هذا الحل أفضل
بكثير من تربية الملايين من العناكب. لكن في الوقت
ذاته يجب أن لا تكون سلسلة البروتينات التي تنتجها
البكتيريا طويلة جدا، لأن ذلك قد يقود إلى أخطاء،
كما حذر الباحث أرتيم دافيدينكو من ذلك.

ورغم نجاح العلم في إنتاج بروتينات حرير العنكبوت،
فإن إنتاج خيوط العنكبوت بشكل كامل يبقى مهمة
صعبة وحلماً يسعى العلم لتحقيقه، والكائن الوحيد
الذي يتقن ذلك هو العنكبوت نفسه.

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/24/2309.jpg

تمكن فريق طبي أردني مختص في مجال الخلايا الجذعية
من تصنيع جلد بشري في المختبر قابل للنقل والاستخدام
للإنسان، خصوصاً في حالات الحروق والأمراض التي تستدعي
زراعة الجلد.

ونقل الموقع الإلكتروني لصحيفة "الرأي" الحكومية عن

أستاذ الأمراض الداخلية وأمراض الدم، رئيس مركز الخلايا
الجذعية في مستشفى الجامعة الأردنية عبد الله عويدي

العبادي، قوله إن "فريقاً من المركز استخرج هذا الجلد

من مصادر عدة بما فيها الخلايا الجذعية للجلد ومن خلايا
أخرى في الجسم".

من جهة أخرى، قال رئيس جمعية أطباء اختصاصيي

الأمراض الداخلية الدكتور نايف العبد اللات أن "
هذا الإنجاز هو الأول على مستوى الوطن العربي الذي

يتم بجهود وأيد أردنية بحتة وبدعم من صندوق البحث
العلمي في وزارة التعليم العالي ودعم الجامعة الأردنية
وعمادة البحث العلمي فيها".

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/3/2311.jpg




أشارت دراسة إلى أن تناول الأسرة لوجبات الطعام مجتمعة،
له العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالفائدة على الجسم،

وتساعد على تخفيض النفقات العالية التي تدفع مقابل

تناول الطعام خارج المنزل.

وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة التايم الأمريكية

أن عزوف العديد من الأسر وخصوصاً في الولايات المتحدة

الأمريكية عن تناول الوجبات مجتمعة أدى إلى ظهور
العديد من المشاكل السلوكية والنفسية سواء للأطفال

وحتى الأبوين.

وأشارت الدراسة إلى أن هناك جوانب سلوكية عديدة

يستفيد منها الفرد من خلال الجلوس على مائدة
الطعام الأسرية، والتي من خلالها يتم صقل سلوكيات
الأطفال بالإضافة إلى الحد من الشعور بالوحدة والاكتئاب
من خلال الشعور بجو العائلة المساند والداعم للفرد.

ونوه في الدراسة إلى أن الأطفال هم أكبر المتضررين من

عدم تنظيم الوجبات واجتماع الأسرة حول مائدة واحدة،
وذلك من خلال لجوئهم لأنواع عديدة من الأغذية غير
الصحية والتي تفتقر إلى الفيتامينات والبروتينات

بالإضافة
إلى عناصر أخرى أساسية لنمو طبيعي وصحي،
والتي تتوفر في الوجبات المعدة منزلياً.

وبينت الدراسة أن الجانب السلبي الآخر لتناول الأطعمة

بشكل فردي يكمن في عدم الانتباه إلى معدل
السعرات الحرارية المستهلكة من قبل الفرد، والتي ترتفع

إلى حد كبير في الوجبات والأطعمة السريعة، وهو

الأمر الذي بدأ بالظهور جلياً في عدد من المجتمعات

وخصوصاً المجتمع الأمريكي.

وذكرت الدراسة التي لخصت نحو 68 بحثاً ودراسة مختلفة

حول ذات الموضوع، أن الأرقام تشير إلى ما نسبته 40
في المائة من دخل الأسرة يتم إنفاقه على تناول وجبات
الطعام خارج المنزل، وهي النسبة التي يمكن تخفيضها

بشكل كبير من خلال تنظيم الوجبات والابتعاد عن

الأطعمة السريعة غير الصحية.

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/9/2310.jpg



قال علماء من الولايات المتحدة إنهم اكتشفوا خللاً في

المجموع الوراثي للأطفال، الذين تعرضوا لسوء معاملة

وعنف، وإنّ هذا الخلل يمكن أن يؤثر سلباً على

هؤلاء الأطفال مستقبلاً.

وحسب العلماء في دراستهم، التي نشروا نتائجها في مجلة
"موليكولار سيشياتيري" المتخصصة، فإن هذه العواقب
السلبية تكون أسوأ ما يمكن لدى الأطفال الذين عانوا
من أكثر من شكل من أشكال العنف، حيث تتضرر
لديهم طبقة التيلومير التي تحمي الحمض النووي للخلية.

وأوضح العلماء أن هذه الطبقة هي نهايات للصبغيات
الوراثية، وأن تقلص هذه النهايات يعرض صاحبها

لمخاطر صحية عالية مثل الإصابة بأمراض مزمنة

وسرطانات.

وفحص فريق الباحثين، تحت إشراف إيدان شاليف من
جامعة ديوك في مدينة دورهام الأمريكية، المجموع الوراثي
لأطفال من سن خمسة إلى عشرة أعوام، وذلك اعتمادا
على 236 عينة لأطفال بريطانيين ولدوا بين عامي
1994 و 1995.

وكانت نسبة 42 بالمائة من هؤلاء الأطفال عرضة

للعنف ولو لبعض الوقت على الأقل، وهو ما علمه

الباحثون من خلال استطلاع واسع لآراء الأمهات.

كما جمع الباحثون أيضا معلومات حول ما إذا كان

هؤلاء الأطفال قد تعرضوا لعنف ومضايقات منزلية،

أو أنهم تعرضوا لمعاملة سيئة على أيدي بالغين

خارج الأسرة.

وتبين للباحثين أن الأطفال، الذين تعرضوا على الأقل
لشكلين من أشكال العنف، قد تقلصت طبقة التيلومير
لديهم في عمر خمس إلى عشر سنوات بشكل واضح

مقارنة بأقرانهم الذين لم يتعرضوا للألم النفسي.

كما تبين لهم أيضا أن الأطفال، الذين أسيئت معاملتهم

أو تعرضوا للتحرش الجنسي، أكبر سناً من الناحية البيولوجية
(الحيوية) عما يدل عليه تاريخ مولدهم.

وقال الباحثون إنهم وجدوا أن الجنس والبيئة الاجتماعية
والوزن والحالة الصحية لا تلعب دوراً في ذلك، وأن
إساءة معاملة الأطفال وتعريضهم للعنف يمكن أن

يضع قاعدة لمشاكل صحية في المستقبل.

وقال تيري موفيت من جامعة ديوك في بيان للجامعة إن
"غراما من الوقاية خير من كيلوغرام من العلاج". ودعا

موفيت إلى حسن استثمار مليارات الدولارات، التي تنفق
في علاج أمراض الكبر مثل السكر وأمراض القلب والعته،
من خلال حماية الأطفال من التعرض لمتاعب نفسية

جراء تعرضهم للعنف.

ويعتزم العلماء من خلال المزيد من الدراسات تحليل
طبقة
التيلومير الخاصة بالأطفال الذين أصبحوا الآن بالغين
لمعرفة الآثار بعيدة المدى للعنف في الطفولة على شيخوخة
الجينات الوراثية لديهم...

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/16/2312.jpg


كشفت دراسة أنّ فرط نشاط الغدة الدرقية قد يزيد احتمال
الإصابة بأمراض القلب، خاصة الرجفان الأذيني والموت

المبكر.

وذكر موقع "هيلث داي" الأميركي أنّ مرضى الغدة

الدرقية لا يسارعون عادةً في معالجة حالتهم، لأنه في

أغلب الأحيان لا تظهر أية عوارض، وهؤلاء لديهم

كمية كبيرة من الهرمون الذي تفرزه هذه الغدة.

وقال الدكتور كينيث بورمان، رئيس قسم أمراض الغدد

في مركز واشنطن الطبي، "يجب على الأطباء والمرضى أن

يأخذوا هذه الحالة على محمل الجد ويبحثوا عن
الطريقة اللازمة لمعالجتها لتجنب الإصابة بأمراض

القلب ومشاكل العظام والوفاة".

ونقل الموقع عن الدكتور بورمان قوله "على الأطباء
اللجوء إلى الأدوية أولاً، أو اعتماد خيار العملية
الجراحية، أو المعالجة بمادة اليود المشعة".

وأشار إلى أنّ الدواء لديه آثار جانبية مختلفة يجب
أخذ الحذر منها،

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/1/2302.jpg




وجدت دراسة جديدة أن التفكير بالموت أو الإقرار
بالضعف البشري قد يساعد على إعادة خلط
الأولويات المتعلقة بالأهداف والقيم، والعيش بصورة أفضل،
لنصبح أكثر اهتماماً بصحتنا وأكثر إيجابية.

وذكر موقع "سايكسنترال دوت كوم" الأميركي أن
الباحثين في جامعة ميسوري وجدوا أن التفكير بالموت،
كما أثناء حضور جنازة، يمكن أن يحفّز على تغييرات
إيجابية وعلى مساعدة الآخرين.

وعلى عكس ما كان يعتقد البعض بأن التفكير بالموت
خطير ومدمّر ويمكن أن يؤدي إلى سلوك تخريبي قد يصل
إلى العنف، فإن الدراسة الجديدة أظهرت أن المنافع
المحتملة للتفكير بالموت لم تستكشف من قبل.

وأشار الباحث المسؤول عن الدراسة كينيث فايل إلى
أن دراستهم أظهرت كيف أن حضور مراسم تشييع
يعزز سلوك المساعدة عند الشخص.

ووجد العلماء أيضاً أن التفكير بالموت يمكن أن يعزّز
الصحّة، إذ إن الأشخاص يميلون إلى الخيارات الصحيّة
مثل ممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين.

[-------]

مجموعة جديدة من الأدوية لمعالجة سرطان البنكرياس


http://www.mediall1.com/images/Contents/10/2322.jpg

تم اكتشاف مجموعة جديدة من الأدوية تساهم في تفعيل عمل الجين الذي يتعطّل عمله أثناء الإصابة بسرطان البنكرياس.

وكشفت دراسة أجراها المركز البريطاني للأبحاث السرطانية نشرت في مجلة "الطبيعة" العلمية، أنّ مجموعة جديدة من الأدوية قد تستخدم في علاج سرطان البنكرياس عند البشر عبر تفعيل عمل الجين الذي يتعطل عمله أثناء الإصابة بسرطانات البنكرياس.

وأشارت إلى أنّه تمّ اختبار الأدوية المذكورة التي لديها القدرة على تفعيل عمل الجين، بهدف توقيف انتشار السرطان، وتزيد هذه النتائج من إمكانية تصنيع أدوية جديدة للسرطان تكون مفيدة في معالجة بعض سرطانات البنكرياس.

وذكرت أنّ التجارب أجريت على الفئران وأظهرت أنّ هذا الجين لا يتغيّر إنما تلتصق به بروتينات ومواد كيميائية أخرى تساهم في تعطيل عمله.



وقال البروفسور دايفد توفسون "لقد لاحظنا أنّ العلّة لا تكمن في التشفير الجيني أبداً، إنما في العلامات الكيميائية على سطح الحمض النووي حيث يتم تفعيل عمل الجينات أو تعطيل هذا العمل، وتمكنّا من إثبات ذلك من خلال إجراء المزيد من التحاليل المخبرية".



وأضاف أنه "يمكن استخدام هذا النوع من الأدوية في معالجة سرطان الرئة، حيث تقول هذه الدراسة إنها قد تكون فعالة".

بدورها، قالت جولي شارب مديرة المعلومات في المركز "تزيد هذه النتائج من إمكانية أن تكون بعض الأدوية المكافحة للسرطان فعالة في معالجة بعض سرطانات البنكرياس".

[-------]

مكافحة النوبة القلبية بتقليص حجم القلب


http://www.mediall1.com/images/Contents/12/2321.jpg


ذكرت صحيفة ديلي تلغراف البريطانية أن أول تجربة بشرية لاستخدام الكهرباء في تقليص أحجام قلوب المرضى الذي يعانون من نوبات قلبية (جلطات) ستبدأ قريباً.

وهذه التقنية تتضمن تحفيز الأعصاب المؤدية للقلب كهربياً على أمل أن تقلل حجمه وتحسن متوسط العمر المتوقع.

وقد أجريت التجربة بالفعل على الفئران والكلاب ووجد أنهم عاشوا حياة أطول. وسيقوم الجراحون بمستشفى ليفربول للقلب والصدر ومستشفى جامعة ليفربول الملكية بإجراء العملية لأول مريض.

ومن المعلوم أن النوبة القلبية تؤثر في نحو مليون شخص في بريطانيا ويمكن أن تكون نتيجة ارتفاع ضغط الدم وموت عضلة القلب بعد نوبة قلبية أو حالة وراثية.

وسيقوم الجراحون بتثبيت جهاز مشابه لمنظم ضربات القلب بـ"العصب المبهم" الداخل إلى القلب. وقالوا إن التحفيز الكهربائي ينبغي أن يحمي القلب من تأثيرات هرمون الأدرينالين.

وقال الطبيب جاي رايت استشاري القلب بمستشفى ليفربول للقلب والصدر إنهم يأملون أن "تقلص هذه التقنية حجم القلب، وهذا التقليص سيؤدي إلى تحسين في الأعراض حيث إنه من المعلوم أنه كلما كان القلب أكبر كانت الأعراض أسوأ".

ومن الجدير بالذكر أن نحو مائة مريض من ثلاثين مستشفى في العالم سيشاركون في هذه التجربة. وأولهم شخص يُدعى كارل جوردان تعرض لعدة نوبات قلبية أضرت بقلبه مما جعله يتضخم.

[-------]

اقتناء قطط في الكبر أكثر خطورة من اقتنائها في الصغر

http://www.mediall1.com/images/Contents/1/434.jpg

أكد الباحثون في دراسة أوروبية حديثة أن اقتناء هرّة في الصغر قد يحمي من الإصابة بأمراض الحساسية في المستقبل، بينما اقتناء هرّة عندما يصبح الشخص بالغاً قد يضاعف من فرص حدوث ردود فعل بالجهاز المناعي تؤدي بدورها لظهور مشاكل أزيز التنفس والعطس والتهاب العينين.

وقد وجدت الدراسة التي شملت آلاف الأشخاص البالغين أن من يعانون الحساسية بسبب أمور مختلفة فإن تلك المشاكل ستزيد لديهم بوجود حيوان بالمنزل.

وقام الباحثون بفحص أكثر من 6000 شخص أوروبي مرتين خلال تسع سنوات بأخذ عينات دم منهم وتحليلها، ولم يكن لدى أيٍّ من المشاركين أجسام مضادة للقطط في دمائهم عند بدء الدراسة، ما يعني أنه لم يكن لديهم حساسية من فراء أو شعر الحيوانات.

ويمكن قياس التحسس باختبار الجلد، وهذا لا يعني بالضرورة الإصابة بظهور أعراض الحساسية إلا أنه في كثير من الحالات يعد نذيراً لظهور الحساسية.

وأصيب نحو 3% من الأشخاص الذين لا يحتفظون بقطة بمنزلهم في أي وقت من الدراسة بالحساسية بنهاية الدراسة مقارنة بـ5% ممن اقتنوا قطة أثناء فترة الدراسة التي استمرت تسع سنوات.

وقد ثبت أن الأشخاص الذين يسمحون بوجود حيوان أليف في غرف نومهم هم الأكثر إصابة بالتحسس.

[-------]

ست خطوات للقضاء على التعب




http://www.mediall1.com/images/Contents/1/433.jpg


أكدت دراسة جديدة أعدت في براغ أن حالة التعب التي تنتاب الناس -خاصة مع بداية فصل الربيع- تصيب الكثيرين، وأنها طبيعية بعد التغيرات التي تحدث في الجسم نتيجة الانتقال من فصل الشتاء إلى فصل الربيع، وأنه يمكن تجاوزها عبر ست خطوات.

وتقول الدراسة إن الاعتقاد السائد هو أن حالة التعب هذه مردها إلى أسباب مرضية مقلقة، لكنها تشير إلى أنه تتم بسبب الانتقال من حالة الخمول في فصل الشتاء إلى الحركة والنشاط في فصل الربيع.

وتعرض الدراسة ست خطوات لتجاوز حالة التعب، وتقول إن هناك خيارين: إما البدء بتلك الخطوات للوصول إلى حالة صحية وإبعاد الأمراض، أو الذهاب في الطريق الأسهل وهو اختيار الفراش لتتراكم عندك الأمراض مثل السكري وضغط الدم وارتفاع الكولسترول وما شابه ذلك.

الخطوات التي تحدثت عنها الدراسة قد تكون معروفة، لكن الجديد هو الاعتماد على الطب النفسي لتطبيقها بحيث تصبح جذابة ويصبح الجسم بحالة شوق إليها.

تحدد الدراسة الخطوات الست بشكل جماعي وتشرح لاحقا كيفية تطبيقها. والخطوات هي:
ـ مراجعة نمط الحياة اليومي، وبالدرجة الأولى إبعاد التوتر.
ـ إعطاء الجسم حقه الطبيعي من النوم.
ـ الانتباه إلى نوعية الغذاء المناسب للصحة، وخاصة الابتعاد عن المأكولات الدسمة.
ـ الانتباه إلى كميات السوائل في الجسم بعيداً عن المشروبات المنبهة ومشروبات الطاقة.
ـ دعم النشاط اليومي بالرياضة.
ـ عدم إهمال الاسترخاء.

ضبط السكر:
الخطوات الأساسية تبدأ بالانتباه إلى كمية السكر عبر تناول الحلويات، حيث تؤدي زيادة السكر في الجسم إلى حالة التعب إذا بقيت النسبة مرتفعة دون أن يصرفها الشخص عبر أي نوع من الجهد العضلي، لذلك يجب الاعتدال في تناول السكريات.

وللتغلب على عدم ضبط كمية السكر في الجسم، يجب إقناع النفس أولاً بأن هذا يتسبب في الوصول إلى التعب والمشاكل الصحية، عندها يصبح الجسم في وضعية التنبيه اللاإرادي فلا يطلب الكميات الزائدة من الحلويات في المرات القادمة.

ويفضَّل تناول وجبات خفيفة ومعتدلة كل ثلاثة ساعات، وإذا لم تجدِ هذه الطريقة فيتوجب مراجعة الطبيب لوضع الطرق البديلة الأخرى.

ممارسة الرياضة:
بعد معالجة أسباب التوتر والتخلص منها، يتوجب وضع برنامج للنشاط الرياضي بشكل يتقبله الجسم، ويحب معاودة ممارسته دون الوصول إلى الإجهاد. فعلى سبيل المثال الجري لمدة نصف ساعة إلى حد الساعة صباحاً مفيد جداً بعد شرب كأس من الماء، ثم العودة لتناول الفطور.

ولمن لا يستطيع الجري، يمكن الاستعاضة عنه بالمشي لمدة ساعة كل يوم بشكل سريع إلى حد التعرق، حيث يفرز الجسم هرمون أندروفين المسؤول عن تحسين المزاج والنشاط الفكري، ويصبح الجسم في حالة يتذكر معها هذا المزاج الجيد الذي يبعد التوتر، وبالتالي يتذكر تلقائياً أنه بحاجة إلى حالة الجري أو المشي السريع أو أي نوع من الرياضة مثل ركوب الدراجة. والأفضل ممارسة ذلك في الهواء الطلق في أجواء طبيعية بعيداً عن التلوث.

نصائح:
وتنصح الدراسة بالانتباه إلى التخلص من الوزن الزائد، وتنظيم الذهاب إلى النوم في أوقات محددة لتصبح عادة منتظمة، وقبل ذلك الاسترخاء في حوض الحمام لمدة نصف ساعة دون أن يصاحب ذلك أي نوع من التفكير المثير، بل الاستمتاع بسماع الموسيقى الهادئة.

كما تنصح بالتخفيف من وجبة العشاء وإبعاد الدسم منها، وإذا تمت الاستعاضة عنها بتناول الفواكه فقط فسيكون النوم مريحا.

حالة طبيعية.. ولكن:
وقال الطبيب النفسي التشيكي المعروف يرجي تيل "إن حالة التعب -خاصة عند الانتقال من فصل الشتاء إلى الربيع- تفسَّر على أنها نوع من التصادم الداخلي والانتقال من حالة الخمول إلى النشاط بعد أن تدخل كميات غير معتادة من النور عبر النظر إلى الجسم، الأمر الذي يحدث التغيير وحالة من التعب الطبيعية عند كل البشر".

وأضاف "لكن في حال استمرارها يتوجب البحث عن الأسباب والتقيد بتلك الخطوات التي جاءت في الدراسة للعودة إلى حالة الجسم الطبيعية المفعمة بالنشاط، خاصة ممارسة الرياضة بشكل منتظم".

[-------]

دراسة تبشر بعلاج جديد للسمنة




http://www.mediall1.com/images/Contents/2/2332.jpg
قد يجد العلماء علاجاً جديداً للسمنة، بعد أن استطاعوا جعل الدهون البيضاء تعمل كالدهون السمراء.

وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي أنّ علماء أميركيين تمكنوا من جعل الدهون البيضاء تعمل كالدهون السمراء، من خلال تعطيل عمل أيض الفيتامين (أ) بالدهون البيضاء، ما قد يؤدي إلى إيجاد علاج جديد للسمنة.

وأفاد الموقع أنّ الدهون السمراء تحرق الطاقة (فتمنع السمنة)، فيما الدهون البيضاء تخزنها (مسببة بالتالي زيادة الوزن).

كما أنّ الدهون البيضاء مرتبطة بتراكم الدهون حول الأعضاء كالبطن، ويرتبط هذا "النسيج الدهني" بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

وقال معد الدراسة الدكتور جورج بلوتسكي مدير برنامج الوقاية من أمراض الشرايين بجامعة هارفرد الأميركية إن "الدهون السمراء والآليات التي تسمح للدهون البيضاء أن تأخذ خصائص السمراء بدأت تزيد من اهتمامنا باعتبارها وسيلة ممكنة لعلاج البدانة ومضاعفاتها".

وأضاف بلوتسكي "نحتاج إلى العمل أكثر على هذا الموضوع، إلا أنّه يمكننا إضافة خصائص معينة من أيض الريتينويد إلى تلك العناصر التي يبدو أنها تدخل بعملية تمييز الدهون البيضاء من الدهون السمراء".

يذكر أنّ ثلث البالغين بالولايات المتحدة يعانون من السمنة، وهم يلجؤون إلى الرياضة وتغيير النظام الغذائي والعمليات الجراحية والأدوية لمكافحتها.

ويذكر أنّ هذه الدراسة نشرت في 6 أيار/مايو الجاري في مجلة "طب الطبيعة" العلمية الأميركية.

[-------]

اكتشاف جديد من شأنه أن يخفف من معاناة مرضى السكري



http://www.mediall1.com/images/Contents/30/460.jpg

تمكّن فريق من العلماء من الكشف عن سبب معاناة عدد كبير من مرضى السكري من الحساسية المفرطة للبرودة والحرارة وآلام شديدة مصاحبة لها، وبالتالي إمكانية تطوير علاج لها، وفق ما جاء في بحث نشر في مجلة "نيتشر ميدسين" العلمية البريطانية.

وجاء على موقع "ساينس ديلي" الإلكتروني المتخصص في مجال العلوم والصحة أن اعتلال الأعصاب السكري المؤلم، الذي ينطوي على ألم مستمر، يضعف من نوعية حياة المريض ويؤثر على النوم والحالة المزاجية والقدرة على الحركة والعمل والعلاقات مع الآخرين والثقة بالنفس والاستقلالية.

ويعاني من هذه الآلام نحو 50 في المائة من مرضى السكري، ولا يوجد حاليا فهم واضح لأسباب الألم الشديد الذي يسببه أيض الغلوكوز غير العادي لمرضى السكري، غير أن هذه الدراسة تقدم رؤى جديدة مهمة.

ويعمل فريق وارويك منذ 30 عاما على دراسة مركب تفاعلي ينتج بكميات كبيرة من الغلوكوز عند مرضى السكري يدعى "ميثيل غليوكسال". ويظهر البحث الجديد أن هذا المركب مسبب جديد للألم.

وفي ظل أهمية هذا المركب يتم حالياً إجراء بحث جديد لإيجاد سبل للحد من نشاطه ومن ثم التخفيف من آلام المريض.

ويوضح البروفيسور بول ثورنالي من جامعة وارويك قائلاً: يبدو أن "الميثيل غليوكسال" يهاجم ويحوّر بروتيناً رئيسياً في الأطراف العصبية يدعى "ناف 8ر1" يجعل الأعصاب شديدة الحساسية للآلام ودرجات الحرارة القاسية".

ويضيف "لذلك عادة ما يصاب مرضى السكري بحساسية شديدة للأجواء الحارة والباردة مصحوبة بألم شديد".

ويقول ثورنالي: "يشير هذا البحث التعاوني إلى أن استخدام جزئيات بروتينية صغيرة من أجل إزالة المركب المسبب للمشكلات سيؤدي إلى تخفيف الألم ويفتح سبلاً جديدة لتطوير علاجات دوائية متقنة ومحددة لمساعدة مرضى السكري".

وأضاف أن برنامجاً بحثياً إضافياً في جامعة وارويك يسعى حالياً إلى إيجاد سبل لزيادة كمية الإنزيم "غليوكسالاز 1" (غلو 1) الذي يعمل على إزالة الميثيل غليوكسال.

ويوضح قائلا: "مع زيادة المعدلات العالمية لداء السكري كل عام يقدم بحثنا رؤية قيمة حول الأسباب العلمية التي تجعل أيض الغلوكوز يتسبب في آثار جانبية عديدة، وكيف يمكننا في النهاية تطوير طرق علاجية لتحسين رعاية المريض والنتائج".

[-------]

علاج سريع لإزالة دوالي الساقين



http://www.mediall1.com/images/Contents/31/459.jpg


توصل الأطباء إلى تقنية جديدة لعلاج الدوالي الوريدية خلال ساعة واحدة فقط، وذلك بحقن كميات ضئيلة من نوع معين من الصمغ غير السام في الأوردة المصابة باستخدام قثطرة صغيرة موجهة بالموجات فوق الصوتية.

وبعدها يشق الدم طريقه خلال أوردة أخرى أصح، والأوردة الدوالية المريضة تذبل وتكاد تكون غير مرئية، وقد أظهرت التجارب المبكرة نتائج جيدة.

حالة شائعة:
وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن واحدا من كل ثلاثة بريطانيين عند سن الـ65 يعانون من دوالي الساقين (ازرقاق الأوردة وتورمها تحت سطح الجلد مباشرة).

وهذه الحالة تحدث عندما يضغط الدم من أعلى لأسفل على جدران الأوردة الضعيفة. ويعتقد الخبراء الآن أن الجينات تلعب دورا كبيرا فيمن يصاب بها.

ومن المعلوم أن معظم حالات الدوالي الوريدية لا تسبب مشاكل طبية - رغم أنها تؤدي أحيانا إلى تقرح بالساق - لكنها قبيحة الشكل، وكثير من الناس يرغبون في إزالتها لأسباب تجميلية.

العلاجات:
ويقوم الجراحون عادة بالتخلص منها بقطعها وسحبها للخارج، وهذه العملية تعرف باسم "سلخ الوريد". لكن هذا الإجراء نفسه يمكن أن يسبب تشوهات قبيحة قد يستغرق شفاؤها شهورا.

والطرق الأحدث تشمل العلاج بالليزر والترددات اللاسلكية حيث تُسخن الأوردة إلى درجة تجعلها تنغلق باللصق.

ويعتقد الدكتور رودني رابي، من شركة سافيون الأميركية التي ابتكرت هذه الطريقة، أن المادة اللاصقة المسماة فيناسيل (لاصق الوريد) كانت أفضل لأنه لم يكن هناك داع لاستخدم التخدير الموضعي بطول الوريد لتقليل أي ألم.

يُشار إلى أن تجربة صغيرة أجريت على 38 شخصا وكانت نتائجها مبشرة. وعند متابعة المتطوعين بعد ستة أشهر وُجد أن شخصين قد انفتحت أوردتهما مجددا، وأصيب آخران بتفاعلات جلدية بسيطة.

وهناك تجربة أوروبية جديدة تُجرى الآن على 120 مريضا في إمبريال كوليدج بلندن.

وقال الأستاذ ألون ديفيس، الذي شارك بعلاج 12 مريضا بمستشفى تشارينغ كروس بلندن، إن التقنية تعمل بكفاءة. وحتى الآن كانت العملية بسيطة جدا وكل المرضى بحالة جيدة.

ومع ذلك أضاف أن هذه النتائج مبكرة جدا وأن مقارنة هذه التقنية بإجراءات أخرى طويلة الأجل أمر يصعب التنبؤ به.

ومن جانبه حث أحد استشاريي جراحة الأوعية الدموية بمستشفى سانت جورج في جنوب لندن على أخذ الحيطة، وقال إن هناك الكثير من العلاجات الجديدة في الوقت الحالي، وبيانات التجارب المتوفرة جيدة جدا فيما يتعلق بفاعلية العلاج بالليزر والترددات اللاسلكية.

وأضاف "هذه البيانات عن تقنية اللصق مبكرة جدا، ونحتاج إلى رؤية المزيد من الدراسات. ومن المبكر جدا القول إن هذا الإجراء بمثابة علاج إعجازي جديد، والنتائج طويلة الأجل يجب أن تكون جيدة جدا لإقناعنا بالتحول عن طريقتنا المفضلة وهي العلاج بالتردد اللاسلكي".

[-------]

منظمة الصحة العالمية: ثلث البالغين مصابون بارتفاع ضغط الدم

http://www.mediall1.com/images/Contents/12/2347.jpg

كشف تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية ان واحداً من كل ثلاثة بالغين على نطاق العالم مصاب بارتفاع ضغط الدم، المسبب الرئيسي لنصف الوفيات الناتجة عن الجلطات وامراض القلب.

وقالت مارغريت تشان، المدير العام للمنظمة، "إن هذا التقرير يعتبر دليلاً اضافياً للزيادة الكبيرة في الظروف التي تؤدي الى الاصابة بأمراض القلب وغيرها من الامراض المزمنة، وخاصة في الدول النامية والفقيرة. ففي بعض الدول الافريقية، نجد ان نصف البالغين تقريباً مصابون بارتفاع ضغط الدم".

ويقول التقرير إن عدد الوفيات جراء ارتفاع ضغط الدم في الدول الغنية يشهد انخفاضاً نتيجة التشخيص السريع ووفرة العقاقير زهيدة الثمن.

السكري:
وقالت المنظمة في تقريرها السنوي حول الاوضاع الصحية في العالم إن واحدا من كل عشرة بالغين مصاب بداء السكري، المسبب لامراض القلب والكلية وغيرها.

واضاف التقرير ان نسبة الاصابة بالسكري ترتفع عند سكان بعض جزر المحيط الهادئ على سبيل المثال الى الثلث.

وبينما كان الاعتقاد السائد ان الامراض المزمنة كالسكري وامراض القلب والسرطانات هي امراض المجتمعات الغربية الموسرة التي يكثر فيها تناول الكحول والتبغ والاغذية الغنية بالدهون، كشف تقرير منظمة الصحة العالمية ان 80 بالمئة تقريبا من حالات الوفاة بهذه الامراض تحصل حاليا في الدول النامية والفقيرة.

نمط الحياة:
ففي القارة الافريقية على سبيل المثال، أدى تحول الكثيرين الى اتباع النظام الغذائي الغربي واقلاعهم عن ممارسة التمارين الرياضية علاوة على زيادة نسبة المدخنين الى استشراء الامراض غير المعدية التي يتوقع ان تتجاوز غيرها من الامراض كمسبب رئيسي للوفاة بحلول عام 2020.

وجاء في التقرير ان السمنة تعتبر مشكلة كبيرة اخرى، حيث تشير الاحصاءات الى تضاعف عدد المصابين بها في كل مناطق العالم بين عامي 1980 و2008.

وقالت المنظمة إن 12 بالمئة من سكان العالم مصابون بالسمنة، التي ترتفع نسبتها بين النساء على وجه الخصوص.

[-------]

دراسة: رفض تناول الأشخاص للحوم قد يكون سببه جيني









http://www.mediall1.com/images/Contents/3/2333.jpg


كشفت دراسة صدرت مؤخراً أن إعراض عدد من الأشخاص عن تناول اللحوم بأنواعها قد يكون سببه جينات وليس فقط لأسباب صحية تتعلق بالحمية الغذائية أو غيرها من الأسباب الأخرى.

وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة التايم الأمريكية أن هناك عدد كبير من الأشخاص لا يستطيعون تحمل رائحة اللحوم حتى بعد عملية طهيها، وذلك بسبب جينات تؤثر على مستقبلات للرائحة تتحكم بمادة كيميائية تعرف باسم أندروستينون androstenone.

وبينت الدراسة التي قام بها مركز الطبي التابع لجامعة ديوك في بلجيكا، أن نحو 70 في المائة، من الأشخاص الذين يمتنعون من تناول نوع من الأطعمة كاللحوم مثلا هم ممن ترتفع لديهم درجة الحساسية للروائح القوية، والمسؤول عنها هو مستقبلات الروائح الموجودة في الدماغ.

وأشارت الدراسة إلى أنه كلما زادت حساسية مستقبلات الروائح في الدماغ والتي تسمى OR7D4، كلما ازداد الإعراض عن بعض الأنواع من الأطعمة وفي مقدمتها اللحوم.

وأكد الباحثون في الدراسة أن التوصل إلى هذه النتائج يفتح الباب أمام فهم المزيد حول تحول الأشخاص إلى نباتيين، أو عزوف البعض عن تناول الأطعمة الآسيوية وغيرها من الأمور الأخرى.

[-------]

دراسة: زيادة الملح في الطعام تزيد مخاطر الإصابة بجلطة دماغية ..










http://www.mediall1.com/images/Contents/3/2313.jpg


قالت دراسة اجريت على اكثر من ألفي شخص ان كبار السن الذين يكثرون من الملح في طعامهم هم أكثر عرضة لخطر الاصابة بجلطة في المخ.

ومن المعروف انه كلما زاد الصوديوم ارتفع على الأرجح ضغط الدم، لكن الأقل وضوحاً هو الارتباط بين الطعام ذي الملح الزائد ومخاطر الاصابة بالجلطات الدماغية في نهاية المطاف.

لكن الباحثين الذين نشرت نتائجهم في دورية Stroke قالوا إنه من بين حوالي 2700 شخص أجريت عليهم الدراسة زاد احتمال حدوث جلطة لمن تناولوا الصوديوم بنسبة اكبر من التي ينصح بها على مدار عشر سنوات لثلاثة امثال تقريبا مقارنة بمن التزموا بالخطوط الارشادية التي توصي بها جمعية القلب الامريكية.

وقالت حنا جاردنر الباحثة بكلية الطب في جامعة ميامي والتي قادت الدراسة "تناول الصوديوم بنسبة عالية كان منتشرا (بين من شملتهم الدراسة) وارتبط بزيادة خطر الاصابة بالجلطات بغض النظر عن عوامل أخرى مرتبطة بمخاطر الاوعية الدموية."

وعلى العكس من ضغط الدم الذي يتغير سريعاً تحدث الجلطات والنوبات القلبية نتيجة مضاعفات طويلة المدى ولهذا يصعب دراسة العلاقة بين تناول الملح ومخاطر مشكلات القلب والجلطات.

وتوصي جمعية القلب الامريكية بتناول ما لا يزيد على 1500 ملليجرام من الصوديوم يوميا في تقييد اكثر صرامة مما توصي به جهات أخرى، فمثلا منظمة الصحة العالمية توصي بألفي ملليجرام في اليوم.

وكان من شملتهم الدراسة الجديدة يتناولون كميات من الملح اعلى من التي يوصى بها وبلغ ذلك في المتوسط 3031 ملليجراما من الصوديوم يوميا.

واعتمدت النتائج على 2657 شخصا قدموا معلومات عن صحتهم واسلوب حياتهم من خلال استبيانات عن نظامهم الغذائي، وكان متوسط اعمارهم 69 عاما في بداية الدراسة.

وحدثت 235 اصابة بجلطة دماغية بين هذه المجموعة على مدار السنوات العشر التالية. وزاد احتمال تعرض من تناولوا الملح بمقدار 4000 ملليجرام على الاقل يوميا للجلطات لثلاثة امثاله تقريبا مقارنة بمن حافظوا على نسبة اقل من 1500 ملليجرام.

[-------]

دراسة: تبريد الكفّين خلال التمارين الرياضية يطيل مدتها









http://www.mediall1.com/images/Contents/6/2256.jpg


واشنطن: وجدت دراسة أميركية جديدة أن تبريد الكفين خلال ممارسة الرياضة يساعد النساء على إطالة مدة التمارين.

ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأميركي عن الباحثة المسؤولة عن الدراسة بجامعة "ستانفورد" ستاسي سيمز، أن تبريد اليدين خلال التمارين الرياضية يجعل النساء اللواتي يعانين من السمنة يطلن فترة ممارستهن لها.

وهدفت الباحثة من خلال دراستها الى معرفة ما إذا كان تبريد كفوف النساء يساعدهن على التغلب على التعب والسخونة أثناء ممارسة الرياضة.

وقالت سيمز إن الجهاز الذي اسخدمته موجود ويستعمله بعض الرياضيين، لكنها قررت اختباره على النساء اللواتي يعانين من السمنة، اللواتي وجدتهن دائماً يتركن التمارين بسبب سخونة أجسامهم والشعور بالتعب.

وشملت الدراسة 24 امرأة سليمة بين 30 و45 من العمر، لم تمارسن الرياضة لمدة طويلة سابقاً، ويعانين من السمنة مع مؤشر كتلة جسم يتراوح بين 30 و35.

وقسّمت الباحثة النساء إلى مجموعتين، أمسكت فيهما النساء بجهاز التبريد، لكن المجموعة الأولى كان يعمل لديها الجهاز ببث مياه باردة داخله، في حين أن المجموعة الأخرى كان يمر في جهاز أفرادها مياه بدرجة حرارة الجسم.

وشاركت المجموعتان بـ 3 جلسات رياضية في الأسبوع لمدة 12 أسبوعاً، حيث تبيّن أن النساء بالمجموعة الأولى استطعن القيام بتمارين على جهاز المشي لـ 5 دقائق إضافية عن الوقت المحدد، وزاد معدل ضربات قلبهن من 136 إلى 154 ضربة في الدقيقة، وهو مؤشر جيّد.

وقالت الباحثة "إن قللت ضغط الحرارة، فسيقل التعب، والتعرّق، والشعور بعدم الراحة"

[-------]

دراسة تربط التدخين بعمليات زرع الورك والركبة









http://www.mediall1.com/images/Contents/17/2354.jpg


ربطت دراسة صدرت مؤخرا بين التدخين وأعداد المرضى المحتاجين الى زراعة أعضاء كالركبة والورك، وخصوصا المدخنين الذين يعانون من أمراض هشاشة العظام والتهابات المفاصل التي يعرف "بالروماتيزم."

وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية أن أعداد المرضى المدخنين الذين تقدموا لإجراء عمليات زرع للركبة أو الورك تبلغ عشرة أضعاف أعداد المتقدمين لذات العمليات من غير المدخنين.

وأشارت الباحثون إلى أن الأرقام تشير أن 21 في المائة من المدخنين والمصابين بأمراض الهشاشة وآلام المفاصل سيحتاجون لإجراء عمليات زراعة سواء للركبة أو الورك، في حين أن غير المدخنين تنخفض عندهم النسبة إلى نحو 12 في المائة فقط.

وأكدت الدراسة التي تم تقديمها في المؤتمر السنوي لجراحي العظام، أن الآثار السلبية العديدة للتدخين لا يمكن تحديدها بشكل دقيق، إلا أن هناك العديد من الآثار التي لا زال العلماء يكتشفونها، ولعل آخرها هو هذا الربط بين التدخين وعمليات زراعة العظام.

وبيّن الباحثون في الدراسة أن الفحوصات المخبرية للمرضى قبل الخضوع للعمليات الجراحية تشير إلى ارتفاع أرقام المصابين بالتجلطات الدموية وعدم انتظام ضربات القلب عند المدخنين مقارنة بغير المدخنين.

[-------]

دراسة: حرقة المعدة المزمنة قد تزيد خطر الإصابة بسرطان المري









http://www.mediall1.com/images/Contents/14/2352.jpg



وجدت دراسة جديدة أن الالتهابات التي تتسبب بها حرقة المعدة من شأنها أن تزيد خطر الإصابة بسرطان المري.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" العلمي الأميركي أن الباحثين في جامعة "آرهوس" في الدنمارك وجدوا أن مرض الارتجاع المعدي المريئي GERD (الذي يحصل عندما لا تغلق العضلة في نهاية المري بالشكل المطلوب فتتسرب بعض محتوياتها نحوه فيتهيّج) يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في نسيج بطانة المري.

ويسمى عادة هذا التغيير في بطانة المري "بمري باريت"، وهي حالة تسبق سرطان المري.

ونظر الباحثون في حالة قرابة 34 ألف مصاب بمرض الارتجاع المعدي المريئي في الدنمارك ووجدوا أن 77% مصابين بالتهاب بطانة المري، وخلال فترة متابعة لمدة 7.4 سنوات أصيب 0.11% من المرضى بسرطان المري.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة رون اريشسن، إن "دراستنا تظهر أن ضرر بطانة المري مهم بالنسبة لتحول الخلايا من طبيعية إلى سرطانية، لكن مري باريت هو على الأرجح خطوة متوسطة".

[-------]

تطوير هرمون بيولوجي لعلاج القزامة










http://www.mediall1.com/images/Contents/16/85.jpg



تمكن علماء أمريكيون من تطوير هرمون لعلاج مرض القزامة، ويتم حقنه أسبوعياً، بعد تغيير البرنامج الداخلي للهرمون كي لا يتحلل داخل الجسم بسهولة. والعلماء يتوقعون إمكانية إخضاعه قريباً لدراسات أوسع وإنتاجه بشكل صناعي.

نجح علماء أمريكيون في تطوير هرمون لعلاج القزامة يتم تكوينه بيولوجيا وحقنه مرة كل أسبوع خلافاً للهرمونات الحالية التي يتم حقنها يومياً.

وقال الباحثون إنهم غيروا في سبيل ذلك البرنامج الداخلي للهرمون بحيث لا يتحلل داخل الجسم بسرعة وكذلك لا يتخلص الجسم منه بسرعة عبر عملية الإخراج، وأشار الباحثون في دراستهم التي نشرت في مجلة بروسيدينجز التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم إلى أن التجارب الأولية التي أجريت على الهرمون المعدّل أثبتت أنه فعّال ومقبول من الجسم.

ويصنع الهرمون المعروف بهرمون النمو البشري المستخدم في علاج القزامة بشكل بيولوجي بالفعل حيث يتم إدخال المعلومات الوراثية المسؤولة عن تصنيع البروتين في نوع من البكتريا التي تستخدم هذه المعلومات في إنتاج الهرمون.

أما ما فعله فريق الباحثين تحت إشراف "هو شو" من شركة أمبركس لأبحاث البروتينات في ولاية كالفورنيا الأمريكية فهو تعديل البنية الجينية للبروتين بحيث يتم تبديل إحدى وحدات الأحماض الأمينية داخله بوحدة أخرى غير موجودة في البيئة يسميها العلماء اختصاراً اسم "بي ايه سي إف".

فبعد تصنيع هذا البروتين في البكتريا، يقوم العلماء بإلصاق الحمض الأميني"بي ايه سي إف" بجزيء بولي اثيلين "بي ايه جي"، حيث أنه في هذه الحالة يظل جزيء "بي ايه جي" فترة أطول في الجسم.

اختبر الباحثون هذا الهرمون المحسَّن في الخلايا أولاً وعلى الفئران ثم حقنوا به 22 مريضاً مصاباً بنقص هرمون النمو في أولى تجاربهم الميدانية وذلك مرة كل أسبوع، فتبين لهم أنه يحدث نفس التأثير الذي تحدثه الهرمونات الحالية، التي تحقن يومياً وأن المرضى يتحملون هذا الهرمون بشكل جيد إجمالاً.

وأكد الباحثون أنهم قاموا بالفعل بتحسين الهرمون بشكل يسمح بإخضاعه لدراسات أوسع وبإنتاجه بشكل صناعي.

[-------]

بكتيريا مضيئة للكشف عن تسمم الدم









http://www.mediall1.com/images/Contents/19/108.jpg



تسمم الدم هو واحد من أكثر أسباب الوفاة في العالم، يبدأ بالتهاب بكتيري بسيط لكنه سرعان ما ينتشر في الجسم عن طريق الدم بسرعة هائلة. وللكشف عن التسمم بسرعة وقبل انتشاره، طور العلماء مادة مظللة تجعل البكتيريا تضيء.

تحتاج البكتيريا إلى موضع صغير جدا من جسم الإنسان كي يصاب بتسمم الدم، وقد يحدث هذا بعد جراحة حديثة العهد للعظام أو الرئة أو صمام القلب. ثم تبدأ البكتيريا بالانتشار في الجسم وتدمر العظام والأنسجة.

وفي أسوأ الأحوال قد يصاب الجسم بصدمة سُميّة، ورغم أنه يمكن علاج البكتيريا بالمضادات الحيوية، لكن الأمر ليس بهذه السهولة لصعوبة التعرف على هذه البكتيريا، كما يقول الكيميائي نيرن مورفي: "في العادة يأتي المريض إلى الطبيب لأنه مصاب بالحمى.. لكن ليس سهلا على الطبيب معرفة سبب الحمى.. وإذا لم يكن الطبيب واثقا من أن البكتيريا هي المسببة لهذه الحمى فلن يعطيَ المريض مضادات حيوية".

يعمل نيرن مورفي في معهد جورجيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة، ويقوم هو وزملاؤه بإجراء أبحاث لمساعدة الأطباء في التعرف السريع على هذه البكتيريا قبل أن تنتشر في الجسم كله. وقد طوروا مادة مظللة تجعل البكتيريا تضيء كي يمكن رؤيتها بسهولة.

وجربوا هذه المادة المظللة على فئران المختبر وتكللت تجربتهم بالنجاح، كما يقول مورفي: "نحن نأمل في الكشف المبكر عن الالتهابات البكتيرية لحظة شعور الإنسان بوعكة بسيطة.. عندها من السهل القضاء على البكتيريا بالمضادات الحيوية. إضافة إلى ذلك، سيحدد الأطباء مكان وجود البكتيريا في الجسم ويمكنهم حتى استئصالها".

البكتيريا تحب السكريات:
تتكون المادة المظللة في الأساس من مالتوديكسترين Maltodextrin وهي مادة من السكريات أو الكربوهيدرات وتوجد عادة في الغذاء الإضافي الخاص الذي يتناوله الرياضيون.

والمالتوديكسترين ليس في الحقيقة سوى غلوكوز، لكن تركيبته تختلف عن الغلوكوز العادي، وهذا الغلوكوز هو الغذاء المفضل للبكتيريا. وقد مزج الباحثون المالتوديكسترين مع صبغة مضيئة، تأكلها البكتيريا، في حين لا تستطيع خلايا الجسم أكل هذه المادة.

ويقول نيرن مورفي إن هذه المادة المظللة غير ضارة للإنسان: "أخذنا بكتيريا إيكولاي وحقناها في عضلة فخذ جرذ.. ثم حقنا الجرذ بالمادة المظللة وفحصناه في جهاز التصوير المقطعي، وتمكنا من رؤية البكتيريا بوضوح".

ثم يعرض مورفي صورة أشعة بالأسود والأبيض وتبدو على الفخذ الأيسر بقعة حمراء اللون، ويقول: "هكذا يمكن التمييز بوضوح: ففي البقعة الحمراء توجد البكتيريا، وما عداها مُظلِم".

وبهذه الطريقة يمكن البحث في جسم الإنسان عن أي عدوى بكتيرية. وأفضل طريقة للعثور على البكتيريا هي التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، وهي طريقة مستخدمة في الطب النووي وتعطي صورا ثلاثية الأبعاد لمختلف العمليات الوظيفية في الجسم. لكن على الباحثين في هذه الحالة تغيير تركيبة المادة المظللة، لذلك يجرون تجاربهم على الجرذان أولا، ويقول مورفي: "علينا بعد ذلك إجراء دراسات أكثر على الحيوانات والإنسان. وآمل أن تنزل المادة المظللة إلى السوق خلال السنوات الخمس المقبلة".

ويأمل مورفي أن يتمكن في المستقبل من جعل البكتيريا تتناول مضادات حيوية أيضا من خلال مزجها بمادة المالتوديكسترين.

[-------]

إصابات الدماغ قد تؤثر على مستوى ذكاء الأطفال.. وللعائلة دور في سرعة الشفاء









http://www.mediall1.com/images/Contents/21/369-.jpg



أثبتت دراستان أستراليتان أن الجروح الناتجة عن إصابات الدماغ عند الأطفال الصغار تؤثر في الوظائف المعرفية ومستوى الذكاء، بل في سلوكهم في بعض الأحيان.

ووجد الباحثون أن الشفاء من أي رض أو جرح في الدماغ قد يستغرق أعواماً، إلا أن بيئة المنزل واستقراره قد يؤثر إيجابياً على فرص الشفاء السريع.

وصرحت كاتبة أحد الدراستين لويز كراو من معهد بحوث Murdoch للأطفال: "يعتقد الكثيرون أن لين الجمجمة عند الصغار قد يعطيهم ميزة، فإذا ما أصيبوا بالدماغ نتيجة السقوط من مكان مرتفع للأرض فإن جمجمتهم سوف تلتئم سريعاً، بينما الحقيقة هو أن مرونة الجمجمة ونمو المخ عند الطفل تضعه في مخاطر أعلى لمشاكل مستقبلية".

وأضافت: "بالطبع يُشفى الصغار من إصابات الدماغ الخطيرة إلا أنهم يصبحون أكثر بطأً في تعلم المفاهيم وبعض المهارات التي تتطلب مستوى عال من الذكاء".

وتزيد مخاطر الإصابة بجروح الرأس عند الأطفال تحت سن الرابعة بشكل خاص، فمثل تلك الردود تحدث نتيجة السقوط أو حوادث السيارات أو الضرب المتعمد للطفل أو أثناء ممارسة الرياضة أو يصطدمون مع جسم متحرك، ولحسن الحظ معظم هذه الإصابات لا تكون خطيرة، إلا أن حوالي ثلث هؤلاء الأطفال الذين ينجون من الإصابات الخطيرة يظلون يعانون من عطب لفترة طويلة.

دراسات قليلة:
والدراسات التي قامت بمتابعة الصغار منذ تعرضهم لإصابات جسيمة وحتى سن المراهقة قليلة لتقييم التأثير الكامل لإصابة الدماغ عليهم.

وفي الدراسة الأولى، قام الباحثون بمتابعة 40 طفلاً بين سن 2 إلى 7 سنوات ممن تعرضوا لإصابة في الدماغ، وتمت مقارنة حالتهم بـ16 طفلاً يتمتعون بالصحة، وتم فحص واختبار الأطفال بعد 12 شهراً و30 شهراً ثم 10 سنوات من تعرضهم للإصابة، ووجدوا أن الأطفال الذين تعرضوا لأكثر الإصابات شدة كانوا الأسوأ في الاختبارات المعرفية.

النتائج ليست سيئة تماماً:
وقالت كاتبة الدراسة فيكي أندرسون "النتائج لم تكن سيئة تماماً، فبينما كان المخ يستعيد عافيته لم يحقق الأطفال أي مكاسب نمو هامة لمدة 3 سنوات، ولكن بعد ذلك وحتى 10 سنوات بعد الإصابة بدأ الأطفال يكتسبون بعض مهارات النمو المناسبة لأعمارهم، وهذا يعني أنه بعد مرور سنوات على الإصابة يظل هناك فائدة من التدخل بعلاجات ما".

وأضافت "بالرغم من أن هذا لا يعني أن هؤلاء الأطفال يمكنهم الوصول لمستويات أقرانهم الأصحاء إلا أن هذا يعني أن الفجوة لن تظل تتسع خلال تلك الفترة".

تأثير العائلة:
ووجدت هذه الدراسة أن البيئة والعلاقات العائلية يمكن أن تؤثر في شفاء الطفل من هذه الإصابة، فالبيوت الأكثر استقراراً والبعيدة عن النزاعات العائلية تساهم بشكل كبير في سرعة شفاء الطفل.

وصرحت أندرسون:"من الصعب التنبؤ بالنتائج، فنوعية البيئة المنزلية وإعادة التأهيل المناسبة التي تقدمها الأسرة لطفلها تساعد في تعظيم النتائج".

واشتملت الدراسة الثانية التي قادتها كراو على مجموعة من 53 طفلاً تعرضوا لإصابة بالدماغ قبل بلوغ سن الثالثة بالإضافة لـ27 طفلاً من الأصحاء، وقام الباحثون بمتابعة حالة هؤلاء الأطفال منذ بلوغ الرابعة حتى السادسة من العمر.

وبالمقارنة بين المجموعتين، سجّل الأطفال الذين تعرضوا لإصابات متوسطة إلى حادة سجلوا درجات على مقياس الذكاء من 7 إلى 10 درجات أقل من أقرانهم، بينما من تعرضوا لإصابات طفيفة لم يؤثر ذلك على مستوى ذكائهم بشكل كبير.

إلا أن الإصابات التي تأرجحت بين الضعيفة إلى المتوسطة فقد تركت أثراً على سلوكهم. واتفقت هذه الدراسة مع سابقتها في تأثير الجو الأسري وعلاقة الأطفال بآبائهم على سرعة شفائهم من هذه الإصابات.

[-------]

المزيد من الأعراض السلبية لدواءين لعلاج الصلع وتضخم البروستات









http://www.mediall1.com/images/Contents/28/391-.jpg


حذرت السلطات الأميركية من أن نوعين من الأدوية التي تنتجها شركة ميرك لعلاج الصلع وتضخم البروستات ربما يكون لديهما المزيد من الأعراض الجانبية الجنسية، الأمر الذي يشير إلى أن الكثير من الأدوية لديها أضرار لم يتم اكتشافها بعد.

وقالت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية إن الأمر يتعلق بدوائي بروبيشيا وبروسكار، اللذين يحتوي كل منهما على المادة الفعالة فايناستيرايد بعد أن أبلغ مرضى عن آثار جانبية سلبية إضافية لم يُكشف عنها وقت التصديق على استخدام الدواءين.

دواء بروبيشيا:
وأوضحت الإدارة أن النشرة التعريفية الجديدة لدواء بروبيشيا، الذي يُستخدم في علاج الصلع، سيُضاف إليها نص يشير إلى اضطرابات تستمر حتى بعد إيقاف استخدام الدواء تشمل اضطرابات بالعملية الجنسية.

دواء بروسكار:
أما النشرة المرفقة بدواء بروسكار، الذي يُستخدم لعلاج أعراض تضخم البروستات، فسيُضاف إليها النص التالي "ضعف الرغبة الجنسية الذي يستمر حتى بعد التوقف عن استخدام الدواء".

شكاوى:
بالإضافة إلى ذلك، تمت مراجعة نشرتي الدواءين لتشملا وصفاً لشكاوى تفيد بفقدان الخصوبة الذكورية و/ أو ضعف نوعية السائل المنوي والتي تعود إلى حالتها الطبيعية، أو تتحسن تدريجياً بعد التوقف عن تناول الدواء.

وقالت المتحدثة باسم إدارة الأغذية إنه كان المعروف عن الدواءين بالسابق أنهما يتسببان بأعراض جنسية سلبية لعدد قليل من المرضى، وإن هذه المعلومات قد تم تضمينها بنشرات الدواءين لدى التصديق على استخدامهما.

يُشار إلى أن بروسكار قد تمت الموافقة على نزوله للسوق الأميركية عام 1992 وبروبيشيا عام 1997. وعام 2011 تمت مراجعة نشرتي الدواءين لتتضمنا خللا بالقدرة الذكورية يستمر بعد التوقف عن استخدام الدواء.

سلبيات متواصلة:
واستمرت الإضافات لقائمة الأعراض الجانبية السلبية تزداد بمرور الوقت، لتشمل العام الماضي أيضا نصيحة باحتمال التسبب في زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات من الدرجة العالية.

وأشارت الإدارة إلى أنه ورغم ذلك، لم يتم التأكد مخبرياً من وجود ارتباط سببي بين المادة الفعالة للدواءين (فايناسترايد) والأعراض الجنسية السلبية، ولذلك من المحتمل أن يكون هناك المزيد من الأعراض الجانبية التي لم تتكشف في السابق لهذين الدواءين.

[-------]

هواتف ذكيّة.. تشمّ الأمراض









http://www.mediall1.com/images/Contents/31/455.jpg


يعمل باحثون أميركيون على تصنيع أداة ملحقة بالهواتف الذكيّة تعمل بواسطة تطبيق خاص يدعى بـ "تطبيق الأنف الإلكتروني" باستطاعتها اكتشاف الأمراض.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في "معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا" يعملون على تصنيع هذه الأداة الملحقة بالهاتف الذكي، وهي مستشعر لبخار المواد الكيميائية، لاستخدامها مع "تطبيق الأنف الإلكتروني" من أجل التقاط الروائح كما الأنف بالضبط.

وقالت الباحثة هثلر ماكيغ إنه "بإمكان الطبيب أن يحمل هاتفه الذكي ويطلب من المريض التنفّس بأداة صغيرة موصولة به ليتمكن من اكتشاف وجود مرض معدٍ مثل السلّ".

وأضافت "لن يكون عليك إرسال عيّنات إلى المختبر، بل ستتمكن من البدء بالعلاج فوراً.. سيكون لهذا تأثير كبير على حياة الناس".

ويعمل نظام الكشف هذا على الدفع بتيار الهواء في سائل مثل البوتانول ما ينتج فقاعات تمثّل بخاراً مشبعاً يُسال ويدخل في تجويف مستشعر حيث يتم تحليل البخار ويتحوّل إلى بيانات فوريّة.

[-------]

أشعة X قد تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الأطفال









http://www.mediall1.com/images/Contents/27/129.jpg



حذر باحثون أمريكيون من مخاطر تعرض الأطفال لأشعة X قبل سن ثلاثة أشهر أو قبل الولادة، لأنها قد تزيد مخاطر الإصابة بالسرطان.

وركزت هذه الدراسة التي قام بها المعهد القومي للسرطان في الولايات المتحدة على النظر في تأثير استخدام أشعة X والأشعة فوق الصوتية على 2690 طفلاً مصاباً بالسرطان، و4858 طفلاً سليماً ممن شاركوا في دراسة بريطانية عن سرطان الأطفال.

وقد تبين أن أمهات 305 أطفال من هؤلاء قد خضعوا للأشعة أثناء الحمل، وأن هناك 170 طفلاً خضعوا لفحص طبي باستخدام أشعة X في طفولتهم المبكرة.

وثبت أن الأطفال الذين خضعت أمهاتهم لأشعة X أثناء الحمل لديهم زيادة طفيفة في مخاطر الإصابة بمختلف أنواع سرطان الأطفال واللوكيميا (سرطان الدم) وأن الأطفال الذين خضعوا لفحص بنفس الأشعة في الصغر سجلوا زيادة غير كبيرة في التعرض للإصابة بسرطان الأطفال وسرطان الدم والأورام الليمفاوية.

وأصدرت الدراسة تقريراً يشير إلى عدم وجود صلة واضحة بين الأشعة فوق الصوتية وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، لكنها أكدت ضرروة الحذر الشديد من الإفراط في استخدام الأشعة على البطن والحوض للأمهات أثناء الحمل أو للأطفال حديثي الولادة.

[-------]

دواء رخيص الثمن يعالج أحد أنواع العمى بفعالية









http://www.mediall1.com/images/Contents/23/448.jpg


أفادت دراسة جديدة بأن دواءً رخيصاً يقاوم السبب الرئيسي للعمى أثبت فعالية مثل أغلى علاج معتمد، ويمكن أن يوفر على هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية نحو 136 مليون دولار سنوياً.

وقد أظهرت النتائج الأولية للتجربة أن دواء "لوسنتيس"، الذي يبلغ ثمن القارورة الواحدة منه نحو 1197 دولارا، ليس أفضل من العقار "أفاستين"، الذي ثمنه نحو 65 دولارا، في علاج ما يعرف بالتنكس البقعي الرطب المصاحب للشيخوخة.

وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى أن نحو 513 ألف شخص يعانون من هذه الحالة، ومع زيادة السكان من كبار السن من المتوقع أن يصل العدد إلى 679 ألف شخص بحلول عام 2020.

ومع زيادة أعباء التكاليف على هيئة الخدمات الصحية شرع الأطباء بالفعل في استخدام الدواء الأرخص. وهناك بعض صناديق الرعاية الأولية تقدم الآن هذا الخيار للمرضى.

لكن شركة نوفارتيس التي تسوق الدواء "لوسنتيس" في بريطانيا تقول إن استخدام الدواء البديل "أفاستين" -الذي طُور لعلاج السرطان- يقوّض سلامة المريض. وتعكف الشركة حاليا على اتخاذ إجراء قانوني ضد أربعة صناديق تابعة لهيئة الخدمات الصحية لاستخدامها الدواء الأرخص.

ومن المعلوم أن مرض التنكس البقعي الرطب المصاحب للشيخوخة هو حالة تتضمن نمواً شاذاً للأوعية الدموية في الأعين، وعادة ما يُعالج المرضى بحقنة شهرية طوال ما تبقى من عمرهم.

وقالت الصحيفة إن دواء لوسنتيس معتمد رسمياً للاستخدام في الأعين وموصى به من قبل المعهد الوطني للصحة والتفوق السريري (نايس) في إنجلترا وويلز.

وتمتلك شركة روش للأدوية حقوق دواء أفاستين لكنها لم تسع أبدا إلى اعتماده لهذا الاستخدام، حيث أن الأمر يتطلب المزيد من التجارب السريرية.

وقالت الأستاذة يوشا تشاكرافارثي -التي قادت الدراسة من جامعة كوين في بلفاست بإيرلندا الشمالية- إن كلا الدوائين لهما فعالية متساوية بوقف التدهور في الإبصار قياساً على مخطط معياري للعين. وأضافت "بغض النظر عن أي الدوائين تناوله المرضى فإن حالة الشخص العادي تحسنت بمقدار خط واحد".

ولأن كلا الدوائين يستهدفان الأوعية الدموية فقد درس الباحثون بصفة خاصة ما إذا كان هناك خطر متزايد من نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وقالت الأستاذة يوشا إن كلا الدوائين مأمونان بصورة متساوية.

لكن شركة نوفارتيس قالت إن الباحثين الأميركيين يبدون مخاوف سلامة خطيرة بشأن استخدام أفاستين في علاج العيون، مشيرين على سبيل المثال إلى معدل أعلى من الاضطرابات المعدية والمعوية.

ومن جانبها رحبت جمعية المرض البقعي البريطانية بالنتائج معتبرة أن كلا الدوائين مفيدان. لكنها أضافت أن التجارب لا يمكن أن توفر معلومات سلامة نهائية وسيظل استخدام أفاستين مسألة اجتهاد للأطباء السريريين حيث قد يرضى البعض عن الدليل ولا يرضى البعض الآخر.

[-------]

دراسة: نوعية النوم تتحسن مع التقدم بالسن









http://www.mediall1.com/images/Contents/105/2246.jpg




إذا كنت تعاني من الأرق فما عليك سوى الانتظار حتى تتقدم في العمر لتتحسن نوعية نومك، هذه خلاصة دراسة أمريكية حديثة نشرت في دورية "النوم."

وبحسب معدي البحث، الذي شمل أكثر من 155 ألف بالغ أمريكي، فإن الأشخاص الذين تخطوا سن الثمانين يشكون أقل من غيرهم من مشاكل مرتبطة بالنوم.

وسأل الباحثون من جامعة بنسلفانيا المشاركين في الاستطلاع عن حصول اضطرابات في النوم والتعب خلال النهار، كما استفسروا أيضاً عن العرق والدخل والتعليم واضطراب الحالة المزاجية والصحة العامة، وموعد آخر فحص طبي.

وباستثناء زيادة طفيفة في مشاكل النوم خلال مرحلة منتصف العمر، وكانت أكثر وضوحاً لدى النساء منها بين الرجال، فإن نوعية النوم تتحسن باستمرار مع التقدم بالعمر.

وعموماً، ترتبط المشاكل الصحية والاكتئاب مع قلة النوم بين سائر الفئات العمرية، في حين سجلت النساء اضطرابات في النوم أكثر من الرجال.

وقال كبير الباحثين، مايكل غراندنر: "هذه النتائج تدفعنا إلى إعادة التفكير في ما نعرفه عن النوم لدى كبار السن - رجالا ونساء."

وأظهرت النتائج أن نوعية النوم تتحسن باستمرار مع تقدم العمر، باستثناء اضطرابات مؤقتة عانى منها مشاركون تراوحت أعمارهم بين 40 و59 عاماً، عزاها الباحثون إلى سن اليأس والإرهاق الناجم عن العمل وتربية الأطفال بالنسبة للنساء، وإلى ضغوط العمل والإرهاق وارتفاع معدلات أمراض القلب وضغط الدم بين الذكور.

وأوضح الباحثون بأن نتائج الدراسة، التي أوردتها مجلة "التايم" تتحدى المفهوم السائد بأن كبار السن أكثر من يعانون من اضطرابات النوم، وتدعو إلى عدم تجاهل شكوى اضطرابات النوم لدى الكبار بوصفها جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.

[-------]

السكتات الدماغية الصامتة من أسباب ضعف الذاكرة عند المسنين









http://www.mediall1.com/images/Contents/105/2149.jpg


كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن تعرض مسن بين كل 4 مسنين إلى ما يعرف بالسكتة الدماغية الصامتة أو موت خلايا المخ، والذي يتسبب بدوره في ضعف كفاءة الذاكرة بين الكثيرين منهم.

وشدد الباحثون على أن انكماش منطقة اللحاء الأمامي بين كبار السن قد تلعب أيضاً دوراً في زيادة حدة المشكلة، وفقاً لصحيفة "الشروق" المصرية.

وأجريت الأبحاث على ما يقرب من 658 من كبار السن من الأصحاء ممن تخطوا 65 عاماً ليخضعوا لفحص المخ بواسطة الرنين المغناطيسي بالإضافة إلى قياس كفاءة ومستوى الذاكرة.

وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين تعرضوا لما يُعرف بالسكتات الدماغية الصامتة وتلف في منطقة اللحاء الأمامي للمخ (أحد أهم المناطق المسؤولة عن الذاكرة) كانوا الأكثر تأثراً في تراجع مستوى كفاءة الذاكرة بالمقارنة بأقرانهم من المسنين ممن لم يتعرضوا لمثل هذه الظاهرة.

يُذكر أن السكتات الدماغية الصامتة لا تحدث أي عوارض ملحوظة وتؤدي إلى موت مجموعات من الخلايا الدماغية قد تكمن وراء النسيان لدى المسنين.

[-------]

السمك... يمنع التدهور المعرفي والخرف عند التقدم في السن









http://www.mediall1.com/images/Contents/105/2035.jpg


توصل باحثون بريطانيون إلى أن تناول الطعام الغني بالأحماض الدهنية اللامشبعة والمعروفة باسم أوميغا 3 يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحسّن أداءه أثناء المهام التي تتطلب تركيزاً ذهنياً.

وكما هو معلوم فإن الفوائد الصحية لأوميغا 3، التي توجد في السمك والخضراوات الورقية والزيوت النباتية، كثيرة.

فوائد تدوم طويلاً:
ويريد الباحثون الآن إجراء دراسة على أناس بين سن الخمسين والسبعين لمعرفة كيف يمكن لتناول مكملات زيت السمك أن تؤثر في ذاكرتهم وأدائهم العقلي وتدفق الدم إلى الدماغ.

وقالت معدة الدراسة الدكتورة فيليبا جاكسون إن هذه النتائج قد يكون لها آثار على الوظائف الذهنية في وقت لاحق في الحياة، لأن الأدلة تشير إلى أن أكل السمك الدسم بانتظام أو تناول مكملات أوميغا 3 قد تمنع التدهور المعرفي والخرف، كما أن زيادة تدفق الدم إلى الدماغ قد تكون هي الآلية التي بها يحدث هذا الأمر.

وأضافت أنه إذا أمكن تحديد الآثار السلوكية وآثار تدفق الدم في الدماغ لهذا الحمض الدهني في كبار السن الأصحاء، فإن الفوائد التي ستعود على الذين يعانون من الحالات التنكسية العقلية المرتبطة بالشيخوخة الطبيعية يمكن أن تكون أكبر من ذلك بكثير.

دراستان لأوميغا 3:
وقد أجرى الباحثون دراستين لتقصي آثار السمك الدسم، وأُعطي متطوعون مكملات زيت السمك الغنية بحمض أوميغا 3 الدهني المعروف اختصار بـ(دي إتش أي).

وبينت نتائج إحداهما أن تناول مكملات أوميغا 3 أثناء المهام الذهنية عزّز تدفق الدم في المناطق النشطة من الدماغ.

وبحثت دراسة أخرى في تأثير إعطاء مكملين من زيت السمك لمجموعة من المتطوعين بين سن 18 و35 على مدار ثلاثة أشهر.

وبينت النتائج اختلافاً بسيطاً في تدفق الدم إلى الدماغ، لكن أوقات رد الفعل كانت أسرع ومستويات التعب كانت أقل بعد إعطاء الدماغ مهمة ليكملها

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/8/2362.jpg



حذّر باحثون أميركيون من أن ارتداء سراويل الجينز الضيّقة قد يلحق الضّر بالأعصاب.

ونقلت شبكة "ايه بي سي" الأميركية عن الطبيبة كارين بويل قولها "إن إرتداء سراويل الجينز الضيّقة قد يلحق الضّرر بالأعصاب، حيث إن تعرّض أحد أعصاب الجزء الخارجي من الفخذ للضغط يتسبب بأعراض تشمل الوخز والتخدّر والألم في الجزء الخارجي من الفخذ".

وأشارت الطبيبة إلى أن الوضع يزداد سوءاً عند ارتداء أحذية عالية الكعب.

ويدعو الأطباء إلى تجنّب لبس الجينز الضيّق في حال الشعور بالأعراض التي سبق ذكرها، أما في حال غض النظر عن الألم ومواصلة ارتداء هذه السراويل فقد يتعرّض الشخص إلى تضرّر دائم بالأعصاب.

[-------]

http://www.mediall1.com/images/Contents/21/467.jpg






انقذ أطباء ايطاليون رضيع عمره 16 شهرا بزراعة أصغر قلب صناعي في العالم لإبقائه على قيد الحياة حتى تم العثور على متبرع بقلب.

وقال الأطباء بمستشفى بامبينو جيسوفي روما إن العملية أُجريت الشهر الماضي وأعلن عنها هذا الاسبوع.

وعاش الطفل الذي لم يتم الكشف عن اسمه 13 يوما على القلب الصناعي قبل عملية زراعة القلب وهو الآن على ما يُرام.

وكان الطفل يعاني من اعتلال عضلة القلب التمددي، وهو مرض يسبب عادة تمددا أو اتساعا في أنسجة القلب وهو ما يُضعف القلب ويمنعه من القدرة على ضخ الدم بشكل فعال.

وقال الجراح انتونيو اموديو "هذا حدث تاريخي" مضيفا انه في حين يجري الآن استخدام القلب الصناعي كإجراء مؤقت قبل زراعة قلب إلا أنه يمكن أن يكون دائما في المستقبل.

وقبل عملية الزراعة أُصيب الطفل بعدوى خطيرة حول مضخة آلية كان قد تم تركيبها في وقت سابق لدعم عمل القلب الطبيعي.

وقال الجراح "من وجهة النظر الجراحية لم يكن هذا يشكل صعوبة حقيقية.. الصعوبة الوحيدة التي واجهناها هي أن الطفل خضع من قبل لعدة عمليات".

وتزن المضخة الصغيرة المصنوعة من التيتانيوم 11 جراما فقط ويمكن أن تضخ الدم بمعدل 1.5 لتر في الدقيقة. ويبلغ وزن القلب الصناعي للشخص البالغ 900 جرام.

وقال الأطباء إن الجهاز الذي ابتكره الدكتور الأمريكي روبرت جارفيك لم يختبر من قبل إلا على الحيوانات.

[-------]

عندما تبدأ أسنان الأطفال في الظهور، فإنها تسبب ألاماً لا يتحملها هؤلاء الصغار،
كما أنها تسبب صداعاً بالنسبة للآباء، الذين سرعان ما يحاولون العثور على
عقاقير لتسكين تلك الآلام، ولتقوية اللثة عند صغارهم، إلا أن تقريراً حديثاً،
أصدرته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، حذّر من مخاطر تلك العقاقير،
التي ربما تكون قاتلة للأطفال.

ويحتوي كثير من الأدوية المسكنة للآلام، سواء كانت على شكل شراب أو جل،
على مادة "بنزوكاين"، وهي مخدر موضعي، ومن تلك الأدوية "أنبيسول"،
و"أوراجل وبيبي أوراجل"، و"أورابيس"، و"هوريكاين".

وقالت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA إن استخدام تلك المواد
لوقف آلام الفم واللثة، قد يسبب مرضاً نادراً، ربما يكون فتاكاً، يسمى "ميثموغلوبينيميا".

وينجم عن هذا المرض اضطراب في نسبة الهيموغلوبين في الدم، مما يؤثر
على أدائه لوظائفه الحيوية، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الأكسجين في
أنسجة الجسم إلى مستويات خطيرة، ويمكن في بعض الحالات
الشديدة، أن يسبب الوفاة، خاصةً للأطفال الذين لم تتجاوز أعمارهم العامين.

وأطلقت FDA تحذيراً سابقاً من تلك المنتجات في عام 2006، ومنذ ذلك
الحين تم رصد نحو 29 حالة إصابة بمرض "ميثموغلوبينيميا"، نجمت
عن استخدام عقاقير تحتوي على مادة "بنزوكاين"، وقالت خبيرة
الأدوية بالإدارة الأمريكية، كيلي تايلور، إن 19 من تلك
الحالات كانت بين الأطفال، 15 منهم كانوا دون عمر السنتين.

كما أطلقت الإدارة تحذيراً آخر عام 2011 الماضي، أشارت
فيه إلى بعض الأعراض التي قد تنتاب الأطفال نتيجة استخدام تلك الأدوية،
منها شحوب الجسم، وتحول الجلد إلى اللون الرمادي أو الأزرق، بالإضافة
إلى تلون الشفتين والأظافر باللون الأزرق، فضلاً عن الشعور بضيق
في التنفس، والصداع، وتسارع ضربات القلب.

وقالت الخبيرة الصيدلانية بإدارة الغذاء والأدوية الأمريكية، ماري غودس،
إن "الأعراض يمكن أن تحدث في غضون دقائق أو ساعات بعد
استخدام بنزوكاين"، وتابعت بقولها إنها "يمكن أن تحدث بعد
استخدام الدواء لأول مرة، أو بعد استخدامه لعدة مرات".

وتنصح غودس الآباء بأنه في حالة إذا ما ظهرت تلك الأعراض
على أطفالهم، بعد استخدام هذه المنتجات، عليهم أن يطلبوا مساعدة طبية فوراً.

[-------]

غذاء المرضعة يختلف عن غذاء الحامل



http://www.mediall1.com/images/Contents/8/477.jpg

تختلف طبيعة النظام الغذائي الذي يجب على المرأة المرضعة اتباعه عما كانت تلتزم به خلال فترة الحمل.

وأوضحت ريغينا غريزينس، المسؤولة عن قسم الرضاعة والتغذية بالرابطة الألمانية لأخصائيات علم القبالة بمدينة هامبورغ، أنه يجوز للأم أثناء فترة الرضاعة تناول منتجات الحليب الخام ونوعيات اللحوم والأسماك النيئة كالسوشي مثلاً.

وأرجعت الخبيرة الألمانية ذلك إلى أن البكتيريا الموجودة في هذه الأطعمة، والتي قد تشكل خطورة على الجنين عند انتقالها إليه خلال فترة الحمل، لا يمكن أن تنتقل على الإطلاق إلى الرضيع عن طريق لبن أمه خلال فترة الرضاعة، مؤكدة ذلك بقولها "لا يتكون لبن الأم مما تتناوله في طعامها بشكل مباشر".

وعلى الرغم من إمكانية أن تتسبب البكتيريا الموجودة في هذه الأطعمة في إصابة الأم نفسها بالمرض، فإن الخبيرة الألمانية قد أكدت أنه قلما تنتقل هذه البكتيريا إلى الرضيع عن طريق لبن الأم.

فعلى سبيل المثال تندرج الليستريا الموجودة في نوعيات الجبن المصنوع من الحليب الخام ضمن المواد التي تشكل خطورة على الجنين خلال فترة الحمل, إذ تتسبب هذه البكتيريا في تعرض الجنين للعديد من المخاطر، من بينها حدوث ولادة مبتسرة أو تشوهات خلقية للجنين, في حين لا تشكل أي خطورة على الطفل الرضيع عند تناول الأم لها.

[-------]

دراسة ألمانية تدعو إلى العودة للعلاج بالحجامة









http://www.mediall1.com/images/Contents/1/478.jpg

ذكرت دراسة ألمانية أجريت على نطاق محدود أن طرق العلاج القديمة مثل الفصد (الحجامة) يمكن أن تساعد مرضى المتلازمة الأيضية عند الأشخاص الذين يعانون البدانة.

والمتلازمة الأيضية تمثل مجموعة من المشاكل الصحية، تتضمن بدانة منطقة البطن، وزيادة معدلات الدهون الثلاثية في الدم، وزيادة نسبة السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وكلها تمثل مخاطر للإصابة بالسكري وأمراض القلب.

وتخلى العالم عن الحجامة كوسيلة علاجية قديمة منذ القرن التاسع عشر، عندما قرر المختصون عدم جدواها في علاج معظم الأمراض. إلا أن هذه الدراسة اكتشفت أن التبرع بالدم مرتين متتاليتين قلل من مستوى ضغط الدم، وحدّ من أعراض الشرايين عند مرضى المتلازمة الأيضية من البدناء.

وفي هذه الدراسة، تم تقسيم أفراد العينة المكون من 64 شخصاً إلى مجموعتين، وقامت الأولى بالتبرع بـ300 ميلي لتر من الدم عند بدء الدراسة، ثم كمية تتراوح بين 250 و 500 ميلي لتر بعد 4 أسابيع أخرى. في حين لم تتبرع المجموعة الثانية بأي كمية من الدم.

تحسن ملحوظ:
وبعد 6 أسابيع من التبرع الثاني بالدم - وهي الفترة التي تمنح الجسم فرصة توليد دم جديد وإعادة حجم الدم لمستواه الطبيعي - انخفض مستوى ضغط الدم الانقباضي من 148 إلى 130 درجة في المتوسط.

كما سجل هؤلاء المرضي انخفاضاً في مستوى سكر الدم ومعدل نبض القلب، مع تحسن في مستوى الكولسترول.

يُذكر أن التبرع بالدم يساعد في تقليل مخزون الحديد بالجسم. وأثبتت دراسة سابقة أن تراكم الحديد بالجسم يرتبط بزيادة معدلات ضغط الدم والسكري.

وقال كاتب الدراسة، أندرياس ميشالسن، من المركز الطبي لجامعة Charite ببرلين، لدورية BMC التي نشرت الدراسة، إن "التبرع بالدم ربما يجنّب الأشخاص الذين يعانون البدانة، الإصابة بالسكري وأمراض القلب كذلك".

[-------]

إنقاص الوزن يمكن أن يقي من مشكلة سلس البول




http://www.mediall1.com/images/Contents/2/2385.jpg

اقترحت دراسة حديثة أن السيدات المريضات بالسكري
ويعانين من البدانة قد يستطعن تقليل مخاطر الإصابة
بسريان البول إذا ما تمكّن من التخلص من بعض
الكيلوغرامات الزائدة.

فالكيلوات الزائدة، خاصة في منطقة البطن، تمثل
عامل خطورة للإصابة بسلس البول. وقد وجدت بعض
الدراسات أنه عندما تعمل السيدة البدينة على
التخلص من بعض الوزن الزائد يمكنها تجنب الإصابة
بسلس البول.

فوائد عديدة:
ويمثل مرض السكري، الذي غالباً ما يصيب البدناء،
عامل خطورة لتسرب البول بصرف النظر عن وزن المريض.
لهذا فإن إنقاص الوزن يكون مفيداً خاصة للسيدات
البدينات مريضات السكري.

وفي هذه الدراسة وجد الباحثون أن السيدة البدينة المريضة
بالسكري التي تتبع حمية غذائية وتمارس التمارين تفقد ما
يقرب من 16 رطلاً خلال عام في المتوسط. وبإنقاص
الوزن تقل مخاطر الإصابة بالسكري.

وأشار الباحثون إلى الفوائد الصحية العديدة لإنقاص
الوزن، مثل تجنب الإصابة بأمراض القلب والتحكم
في مستوى السكر في الدم.

مجموعتان للدراسة:
وقد اعتمدت الدراسة التي نشرت مؤخراً في جريدة
المسالك البولية على بيانات 2739 سيدة متوسطة
العمل وكبيرة السن، اللاتي كن جزءاً من دراسة أخرى
موسعة عن السكري.

وعند بدء الدراسة قام الباحثون بتقسيم السيدات إلى
مجموعتين:

الأولى تم تشجيعهن على تقليل السعرات الحرارية في
طعامهن وممارسة التمارين لمدة ثلاث ساعات في
الأسبوع، بينما خضعت المجموعة الثانية إلى ثلاث جلسات
تعليمية عن السكري.

وبوجه عام سجلت السيدات في المجموعة الأولى معدلات
منخفضة لحالات سلس البول عبر العام التالي من بدء
الدراسة بالرغم من أنهن لم يتمكن من إنقاص أوزانهن
بشكل كبير.

ومع إنقاص الوزن بمقدار رطلين فقط للسيدة فإن مخاطر
الإصابة بسلس البول تتناقص بنسبة 3%.

ومشكلة سلس البول من المشاكل الشائعة بين السيدات
بسبب الحمل والولادة.

ووجدت دراسة أمريكية حديثة أن ما يقرب من 53%
من السيدات اللاتي يزيد عمرهن على 20 عاماً عانين
من مشاكل سلس البول خلال العام الماضي. وقد
أرجع الباحثون هذه الزيادة في حالات سلس البول إلى
زيادة معدلات الإصابة بالسكري والبدانة.

[-------]

زيادة معدلات البدانة تضاعف حالات حصى الكلى



يعتقد بعض الباحثين الأمريكيين أن زيادة معدلات الإصابة بحصيات الكلى بأمريكا، والذي تضاعف منذ عام 1994 يرجع لزيادة وباء البدانة في تلك الفترة.

ويقول العلماء بجامعة كاليفورنيا إن هناك شخصاً من بين كل 11 أمريكياً يصاب بحصيات الكلى الآن، بينما كان المعدل لا يتجاوز شخصاً بين كل 20 عام 1994.

وحصيات الكلى مثل أي صخور صغيرة تتكون بتراكم البلورات - التي تذوب في البول - ولكن لأسباب غير مفهومة تشكل حصيات، وهي حالة ناتجة عن مخاطر مرتبطة بالنظام الغذائي وأسلوب الحياة.

وغالباً ما تكون الأعراض الأولى على شكل آلام مبرحة، كما أن ما يقرب من 50% من الناس الذين يصابون بالحصيات لأول مرة غالباً ما يعاودون تكوينها مرة أخرى.

النظام الغذائي:
ويقول الأخصائيون: "لتجنب تكوين الحصيات، أهم شيء هو النظام الغذائي وأسلوب الحياة الذي يتضمن شرب الكثير من السوائل وتقليل تناول البروتين الحيواني، والاعتدال في تناول الملح في الطعام".


يذكر أن الباحثين بدؤوا النظر لحصيات الكلى كحالة منتظمة ترتبط بأمراض أخرى مثل مرض السكري والبدانة لما لها من تداعيات خطيرة.

[-------]

دراسة: خسارة الوزن تحمي النساء من سرطان الثدي




أكد باحثون على أن خسارة النساء لبضع كيلوغرامات من وزنهن، يحمي من العوامل الممهدة بالإصابة بسرطان الثدي، الذي لوحظ في الآونة الأخيرة انتشاره بين النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد.

وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة التايم الأمريكية أن خسارة النساء لوزنهن من خلال اتباع حميات غذائية وممارسة الرياضة يساعد في تقليل معدلات هرمون "الإستروجين" وهرمونات أخرى مسؤولة عن تطور سرطان الثدي.

وبينت الدراسة أن هرمون الإستروجين يتم تخزينه في الجسم من خلال التراكمات الدهنية، والتي تعيد ضخه إلى الدم مرة أخرى، وتخلص النساء من هذه الزوائد الدهنية يعني الحد من الأماكن التي تخزن هذا الهرمون وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

وعلى الصعيد ذاته، أشارت دراسة منفصلة الى المخاطر المترتبة على تناول النساء لكميات كبيرة من الدهون المشبعة، أو الدهون المركزة، وربطها بالتأثيرات السلبية على دماغ النساء ما يؤدي لإصابتهن بالضعف الإدراكي ومشاكل الذاكرة مع مرور الوقت.

وخلصت الدراسة إلى أن من استهلكن قدراً كبيراً من الدهون المشبعة، المتوفرة في الزبدة واللحوم الحمراء، كان أداءهن في اختبارات الإدراك والذاكرة أسوأ مقارنة مع من اعتمدن حمية غذائية غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة.

[سالم الظفيري]

العلكة

صحيفة عناية (جديد الطب):يؤكد الأطباء أن لـ"العلكة" أو اللبان فوائد صحيّة عديدة خاصة الخالية من السكر،
حيث تعتبر وسيلة لتخفيض الوزن, ويمكن استخدامها لقطع الشهية.

كما أنها تساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة فمضغ

[سالم الظفيري]

دراسة طبية حديثة تحذر من الآثار السلبية للشاي الأخضر أثناء الحمل

كشفت بعض التقارير الطبية الحديثة أن الإكثار من تناول الشاي الأخضر أثناء الحمل يضر الأم و الجنين,
ونجح الأطباء والباحثون في إظهار أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين.

وأشاروا إلى أنه لا يُفضّل استهلاك تلك المادة خلال فترة الحمل،
بسبب بعض الآثار الجانبية, على الرغم من الفوائد العديدة التي تعود على الصحة بفضل تناول الشاي الأخضر،
ومن ضمنها منع الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة القلب،
وتقوية الجهاز المناعي، وصحة الأسنان، وخفض الكولسترول،
وخفض مستوى السكر في الدم، فإنه لا يُنصح به أثناء الحمل.

واتضح أن هناك مادة في الشاي الأخضر تعرف اختصاراً بـ "egcg" تؤثر على استخدام حمض "الفوليك" داخل الجسم,
ومن المعروف أن هذا الحمض يلعب دوراً مهماً خلال أشهر الحمل، سيما وأنه يساعد في منع العيوب الخلقية داخل الأنبوب العصبي.

ولم تخلص أي من الدراسات البحثية حتى الآن إلى نتائج متعلقة بكمية الشاي الأخضر
التي ينبغي على الحوامل أن يستهلكونها أو قدر حمض" الفوليك" الذي يمكن أن يتأثر,

وبالمثل، هناك تقارير بحثية تشير بالفعل إلى أن الكافيين يُسبِّب الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة بين الأطفال حديثي الولادة.

وتبين أن تناول ما يقرب من ستة فناجين من القهوة يومياً يمكن أن يؤثر بلا شك على وزن الطفل عند الولادة, لذا،
يفضل تناول فنجان واحد يومياً،
أو حتى التوقف عن تناولها تماماً, على الرغم انخفاض الكافيين في الشاي الأخضر مقارنةً بالقهوة، فإن يفضل استشارة الطبيب أولاً.

[سالم الظفيري]

هل تعلم أن حبوب زيت السمك ي

مكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير

من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها.
التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار،
وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.
وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب
يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

[سالم الظفيري]

المشروب الساخن يفجر المشاعر الدافئة،

وهي لطيفة بحد ذاتها،ففي دراسة امريكية اجراها باحثون،
توصلوا الى نتيجة تعبر عن شعور داخلي لدى غالبية الناس انه عند رؤية شخص يشرب كوب ساخن مثل القهوة وغيره،
فأن مشاعرك تكون اكثر دفئا والاخر ايضا نفس الشعور وكذلك اقل انانية،وعلى العكس تقل النسبة مع المشروب البارد…
النفس البشرية في غاية الغرابة واللطافة وايضا الوحشية لدى الاشرار!…اشياء كثيرة نجهلها عنها…

ونتيجة الدراسة الانفة الذكر…لنشرب المشروب الدافئ ولنقدمه للاخرين…حتى نحصل على السعادة او الفرح…ولو بصورة مؤقتة!.

[سالم الظفيري]

حول ازدياد حمل المراهقات من خلال مشاهدة البرامج التلفزيونية

الفاضحة:وهذه النتيجة جاءت في دراسة امريكية على عينة من 2000 مراهق،
وهي نتيجة طبيعية دالة على خطورة المواد الاعلامية الفاضحة،والابتعاد عنها يكون اسلم من خلال الانتباه ومراقبة المراهق والمراهقة.
وهي تكلمة لدراسات سابقة بينت اثر الاسر المنقسمة والمتشتتة على تربية النشء وهي بالطبع تكون النتائج سيئة اذا كانت الاسر غير مستقرة.

دراسات علمية حديثة ولكن طريفة ومفيدة في نفس الوقت وينبغي علينا الاستفادة منها في حياتنا اليومية لا ان نضعها في خانة المحفوظات!.

[-------]

يمكن لصيام شهر رمضان أن يكونَ ذا فائدة عظيمة لصحَّة
الجسم إذا كان على الوجه الصحيح.

عندما يُحرَم الجسمُ من الطعام، فإنَّه يحاول التعويضَ عن
ذلك عن طريق حرق الدهون، وهو ما قد يؤدِّي إلى
خسارة الوزن.

يقول الدكتور رزين محروف، وهو طبيبُ تخدير بجامعة
أكسفورد، إنَّ هناك علاقةٌ قوية بين النظام الغذائي
والصحَّة.

ويتابع بالقول: "لا ينظر الناسُ دائماً إلى شهر رمضان
على أنَّه فرصة لتخفيف الوزن، وفي الواقع، فإنَّ شهرَ
رمضان يعدُّ فرصةً ثمينة لتحقيق منافع صحِّية".

مصدرُ الطاقة:
تعتمد التغيُّراتُ التي تحصل في الجسم في أثناء فترة الصِّيام
على طول تلك الفترة. وفي الواقع، فإنَّ الجسمَ يدخل
حالةَ الصِّيام بعدَ ثماني ساعات من تناول آخر وجبة،
وذلك بعدَ أن يفرغَ من امتصاص العناصر الغذائية
من تلك الوجبة.

يشكل الغلوكوز في الحالة العادية المصدرَ الأساسي للطاقة
في الجسم البشري، حيث يجري تخزينُه في الكبد والعضلات.
وخلال الصيام، يجري استخدامُ هذا المخزون أولاً لتزويد
الجسم بالطاقة، وعندما ينضب هذا الرصيدُ من الغلوكوز،
تصبح الدهونُ المصدرَ البديل للطاقة في الجسم.

عندما تطول فترةُ الصيام وتمتدُّ إلى أيَّام أو أسابيع، فإنَّ
الجسمَ يبدأ باستهلاك البروتين للحصول على الطاقة.
وهذا يمثل الوصفَ العملي لمصطلح "المجاعة"، ومن الواضح
أنَّ ذلك الأمرَ ليس صحيَّاً أبداً، حيث إنَّ البروتين يجري
استهلاكُه من العضلات ذاتها، ولهذا السبب يبدو الأشخاصُ المعرَّضون لجوع شديد هزيلين وضعفاء جداً.

بالطبع، فإنَّه من المستبعد تماماً أن يصلَ الشخصُ إلى
مرحلة
المجاعة خلال صومه في رمضان، لأنَّ ذلك الصيام ينكسر
يومياً.

فوائد متعددة:
بما أنَّ الصيامَ يستمرُّ من الفجر وحتَّى غروب الشمس،
لذلك يجري تعويضُ الطاقة من خلال وجبة السحور
والإفطار.

يؤمِّن ذلك الانتقالَ السَّلِس من استهلاك الغلوكوز إلى
استهلاك الدهون كمصدر للطاقة، ويمنع انحلالَ العضلات
للحصول على البروتين.

يقول الدكتور محروف أنَّ استهلاكَ الدهون كمصدر للطاقة
يساعد على تخفيف الوزن، كما أنَّه يحافظ على العضلات،
ويخفض من مستويات الكولستيرول. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تخفيفُ الوزن على تحكُّم أفضل بداء السكري وخفض ضغط
الدم.

يقول الدكتور محروف: "من فوائد الصيام أيضاً، عمليةُ
إزالة السمية، حيث تتحلَّل أي سموم جرى تخزينُها في
دهون الجسم، وتجري إزالتُها من الجسم".

بعدَ بضعة أيَّام من الصيام، تزداد مستوياتُ مادَّة الإندروفين
في الدم، ممَّا يؤدي إلى جعل الشخص متنبِّهاً ومنحه
شعوراً عاماً بالصحة النفسية.

الغذاء المتوازن:
من الضروري تناولُ وجبات متوازنة من الطعام والشراب خلال
فترات الإفطار. وللكلى دورٌ بارز جداً في تنظيم سوائل
وأملاح الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، والتي من المحتمَل
فقدانُها من الجسم خلال عمليَّة التعرُّق.

يجب أن تحتوي الوجباتُ على كمِّيات كافية من الطعام
الغني بالطاقة، مثل السكَّريات والدهون، وذلك لمنع
انحلال العضلات.

يقول الدكتور محروف: "يجب أن يكونَ النظامُ الغذائي
في رمضان مشابهاً له خارج رمضان، حيث ينبغي أن يكونَ
متوازناً ومشتملاً على كمِّيات مناسبة من السكَّريات
والدهون والبروتينات".

[-------]

اختصاصية العيون الصناعية آلاء بحري، كان لها الريادة كأول اختصاصية
سعودية تتميز بعمل العيون المصنعة يدوياً، لمن فقدوا أعينهم نتيجة حوادث
أو أورام.

درست بحري في عيادة أشهر اختصاصي عيون صناعية معتمد من مستشفى
باركير العالمي والشهير للعيون بإسبانيا، الاختصاصي خابير ليسيكا لمدة
3 سنوات.

ثم انضمت إلى عيادة الاختصاصي سوبر في هيوسن، بعدما علمت أن هناك
جمعية متخصصة لهذا العمل في أمريكا، وأن هناك تقنيات متطورة في هذا
المجال.

بعدها قامت بالتدرب لمدة ستة أشهر أيضاً في مستشفى الملك خالد
التخصصي للعيون.

وأوضحت بحري في حوار لها مع "عكاظ" أنها تسعى من خلال
استخدامها للعين الصناعية مساعدة الأشخاص، الذين فقدوا أعينهم ومن
هم بحاجة لأن يستعيدوا ثقتهم وجمالهم ليمارسوا حياتهم بشكل طبيعي وسط المجتمع.

مشيرة إلى أهمية العيون الصناعية لكل من يفقد عينه، وذلك لأسباب عديدة
منها ضمور العين وكثرة الالتهابات، وفقدان الثقة بالنفس وعدم رغبة
المريض في الاختلاط، إلى جانب الأثر النفسي السلبي خصوصاً لدى
الأطفال
ومعاناتهم من التجريح من قبل الآخرين.

تصنيع العين:
وأضافت أنه يتم تصنيع العيون الصناعية من الأكريلك بلاستك، وهي
مادة بلاستكية عالية الجودة يمكن تشكيلها وتلوينها وتلميعها بالشكل
واللون المناسبين، وهي مقاومة للكسر.

حيث نقوم بتصنيع عين صناعية لكل مريض على حدة حسب حالته،
وحسب حجم العين بعد أخذ القياسات وقالب التجويف للعين.

بعدها يتم تلوين العين الصناعية بالألوان الصناعية المماثلة للعين السليمة
ورسم الشرايين الحمراء على الجزء الأبيض لتكون أقرب ما تكون من
العين السليمة.

مبينة أنه لابد من تغيير العين الصناعية كل 3 سنوات، وفي بعض
الحالات الخاصة ننصح المريض بتغيير العين الصناعية في فترة أقل
من 3 سنوات، مشيرة إلى أنها تنصح المريض بزيارة الاختصاصي كل 6
شهور لتنظيف وصقل العين الصناعية.

وأشارت الدكتورة آلاء إلى أنه يتم توفير عين صناعية احتياطية يستخدمها
المريض وقت الحاجة حسب طلب المريض.

وأوضحت اختلاف المدة التي يتم فيها تصنيع العين من مريض لمريض
آخر، ولكن في العادة تستغرق مدة تصنيع العين من 3 أيام إلى أسبوع
وتكون مطابقة للعين الطبيعية.

حيث نسعى نحن كأطباء بعمل عين قريبة جداً من العين الطبيعية
في الشكل واللون.

[-------]

أظهر بحث جديد أن إعطاء الأطفال الأفارقة المصابين بفيروس "إتش
آيفي" المسبب للإيدز مضادا حيويا رخيصا قد يقلل من معدل الوفيات
بينهم بمقدار النصف تقريبا .

وقد تم وقف التجارب التي كان يقوم بها مجلس البحوث الطبية في
زامبيا حينما اتضح مدى فاعلية العلاج اليومي بالمضاد "كوتريموكسازول ".

وتعمل منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسيف على تعديل نصائحهما
الدولية بناء على نتائج الدراسة التي نشرت في مطبوعة "لانسيت" الطبية .

وأجريت الدراسة على 541 طفلا لديهم أعراض الإصابة بفيروس إتش
آي في تتراوح أعمارهم بين العام الواحد و14 عاما في زامبيا، حيث
تنتشر مقاومة الأمراض للمضادات الحيوية المعتادة .

ورغم ذلك، وجدأن الأطفال الذين تلقوا جرعات يومية من مضاد
"الكوتريموكسازول" كانوا أحسن حالا صحيا من الذين تلقوا
أقراصا وهمية على أنها مضاد .

وبعد نحو 19 شهرا، توفي ربع الأطفال الذين كانوا يتناولون "الكوتريموكسازول"
مقارنة بأكثر من 40% من الأطفال الذين تلقوا العقار الوهمي .

يذكر أن نحو 1300 طفل يموتون كل يوم من جراء فيروس "إتش آي
في "والأمراض المتعلقة بالإيدز في أنحاء العالم .

[-------]

قال علماء أمريكيون من جامعة كاليفورنيا إنهمتوصلوا إلى تركيبة جديدة
لقرص يعمل على تقوية الذاكرة .

وقد أجري فريق البحثتجاربهم في المملكة المتحدة على 16 متطوعا
حرموا من النوم قبلها، واتضح أن القرصيزيد من قدرة من تناوله منهم على
الانتباه والتركيز .

وقال قائد فريق البحثالدكتور" جاري ليننتش" إنه قد يستعمل لمعالجة داء
"الزهايمر" كما تعتزم الشركةالمنتجة "كورتيكس" استخدامه في علاج
فقدان التركيز عند الأطفال .

كما قد ستعمل كالأقراص التكميلية التى يمكن شراؤها من طرف
الأصحاء في أي محل، لكنها مازالت تتطلب إجراء عدة تحاليل
واختبارات قبل تسويقها .

ويعمل هذا القرص على جعل الخلايا العصبية تتواصل مع بعضها
بطريقة أفضل لأن الشخص أصابه التعب كلما أصبح الاتصال بين
خلايا دماغه أقل جودة وذلك ما يقوم بإصلاحه الـقرص .

ولا توجد تأثيرات جانبية للقرص لأنه ليس منشطا وبالتالي لن يحرم
مستعملوه من النوم .

[-------]

قال علماء في بريطانيا الجمعة إن الإجهاد في العمل والضغوط المصاحبة له تزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكري.
وكشف باحثون في كلية لندن أن ضغوط العمل تؤثر سلبا على الأيض (التغييرات الكيميائية في الخلايا الحية التي تؤمن الطاقة)، ما يؤدي إلى أعراض تشمل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكولستيرول والسكر في الدم إضافة إلى الوزن الزائد.
وقال الباحث بالكلية تاراني تشاندولا إن دراسة أجريت على أكثر من 10 آلاف موظف مدني بريطاني أظهرت أنه كلما زاد الإجهاد في العمل كلما زادت احتمالات الإصابة بالأعراض المؤدية إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري.
ودرس العلماء معدلات الإجهاد لدى الموظفين المدنيين على مدى السنوات العشرين الماضية، وسجلوا أيضا عوامل خاصة بأسلوب الحياة مثل شرب الخمر والتدخين وعادات الأكل وممارسة الرياضة.
وكشفت الدراسة أن الرجال الذين يلازمهم الإجهاد في العمل تتضاعف لديهم احتمالات الإصابة بالأعراض المؤدية إلى الأمراض الخطيرة، مقارنة مع أولئك الذين قالوا إنهم لا يشعرون بإجهاد.
وللوقاية من هذه الأمراض أوصت الدراسة المنشورة على الموقع الإلكتروني للدورية الطبية البريطانية بزيادة التدريبات الرياضية وخفض الوزن والإقلاع عن التدخين.

[-------]

البكتيريا وراء 3-4 ملايين حالة تسمم في بريطانيا سنويا
يعتقد الباحثون انهم توصلوا الى طريقة جديدة لمقاومة البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي.
وقد كشففريق البحث البريطاني الأمريكي الطريقة التي كانت البكتيريا تتبعهاللتحايل على مقاومة الجسم الطبيعية، والتي لم تكن معروفة سابقا.
وكانت البكتيريا تكتشف الغاز السام الذي يفرزه الجسم لمقاومتها وتحيله الى مادة غير ضارة.
وقال فريق الباحثين ان شل قدرة البكتيريا على ذلك قد يشكل وسيلة لمقاومتها.
وقد فحصالفريق المكون من علماء من معهد جورجيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدةومركز جون انز البريطاني سلالات غير ضارة من البكتيريا، ولكنهم قالوا انما توصلوا اليه يمكن تطبيقه على السلالات الضارة ايضا ومنها السالمونيلاالتي تسبب التسمم الغذائي في أنحاء العالم.
وتنتقلهذه البكتيريا في العادة الى البشر عن طريق اللحوم غير المطهية جيدا أوالخضار غير المغسولة أو الأغذية التي تم تحضيرها في ظروف غير نظيفة، وتسببالمغص والاسهال، ولكن المريض يشفى عادة دون مساعدة طبية.
ولكن اذا تعرض لهذه البكتيريا شخص يعاني من ضعف جهاز المناعة، فقد تكون الأعراض شديدة وقد يتطلب علاجه دخول المستشفى.
بكتيريا التسمم الغذائي
ما يضاهي ستة ملايين بريطاني، أي عشر عدد سكان بريطانيا يعانون من التسممالغذائي كل سنة، الذي سببه في كثير من الأحيان بكتيريا E.Coli والسالمونيلا.
وتتوفربعض العقاقير لعلاج التسمم ولكن البكتيريا بدأت تتعلم وسائل للتحايل علىهذه العقاقير، ويأمل بروفيسور راي ديكسون وزملاؤه من فريق البحث المذكوران يساهم اكتشافهم في مساعدة العلماء على ايجاد وسائل جديدة لعلاج العدوى.
وشدد بروفيسور ديكسون ان هناك حاجة لبضع سنوات من أجل انتاج عقاقير جديدة مبنية على ما توصل اليه البحث.
وقالبروفيسور جاي هينتون رئيس قسم الميكروبيولوجيا الجزيئية في معهد الأبحاثالغذائية : "مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية تتنامى، هناك حاجة لوسائلأخرى لمقاومتها".

[-------]

أعلنت شركة سويسرية توصلهالإنتاج عقار جديد يُسمّى "تاميفلو" ـ وهو مضاد لمرض أنفلونزا الطيورـ أنهذا العقار مضاد فعال لهذا المرض المميت، إذا ما تم استخدامه في وقت مبكربدرجة كافية.
وقالتشركة "روش هولدنغ": إن الاختبارات على الحيوانات أظهرت أنه بمقدور "تاميفلو" مقاومة السلالة الحالية للمرض، وذلك في أعقاب نشر دراسة فيدورية "لانسيت" الطبية، قالت: إن العقاقير على غرار "تاميفلو" يتعيناستخدامها فقط في حالة الأوبئة الخطيرة.
وقالتالشركة ـ في بيان لها: "النتائج تشير إلى قدرة "تاميفلو" على الحيلولة دوننفوق الحيوانات تأثرًا بالإصابة بسلالة "إتش5 إن1" المميتة من المرض".
وأضافتالشركة: "أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتحديد مقدار الجرعةالأمثل من العقار؛ التي يتم تناولها عقب الإصابة بفيروس "إتش5 إن1المميت."
وقامت الدراسة بتقويم فعالية عقار "تاميفلو"؛ الذي تم إعطاؤه لقوارض، بعد أربع ساعات من الإصابة بالسلالة الحالية من المرض.

[-------]

أعلنت منظمة الصحة العالمية "دبليو. إتش. أو" أنها انتهت من المرحلة الثانية من دراستها الخاصة بوضع نظام علاجي جديد لداء السل، الذي يتهدد ملايين البشر في أنحاء العالم.
وكانت المنظمة نفذت دراسة سريرية يطبق فيها نظام علاجي يتضمن استخدام مضاد حيوي معروف باسم "الجاتيفلوكساسين"، وتم استخدام العقار المذكور إلى جانب عقاقير أخرى، هي أيزونيازيد وريفامبسين وبايزازينامايد، لمدة أربع أشهر، بدلا من النظام العلاجي المعمول به حاليا والذي يستمر لستة أشهر، ويحل عقار معروف باسم "إيثامبوتول" محل العقار الجديد "الجاتيفلوكساسين".
وأوضحت منظمة الصحة العالمية، أنه سيتم اعتماد النظام العلاجي الجديد، إذا كانت نتائج المرحلة الثالثة لهذه الدراسة مشابهة لنتائج المرحلتين الأولى والثانية، وأشارت إلى فاعلية أكبر يمتاز بها النظام التجريبي الجديد عن النظام الحالي، ومن المقرر أن يتم الإعلان رسميا عن هذه المرحلة، والتي يتوقع أن تنتهي بحوثها بحلول عام 2009 المقبل.
وفي حال إقرار النظام العلاجي الجديد، فإنه سيكون أقصر نظام علاجي حديث لمرض السل سيتم اعتماده، وبحسب أرقام منظمة الصحة العالمية، فإن ثلث سكان العالم سبق لهم الإصابة بجرثومة "مايكوباكتيريم تيوبركلوزيز" المسببة لمرض السل، وأن ثمانية ملايين شخص يصابون بالمرض بشكل نشط سنويا.
ويشار إلى أن انتشار مرض نقص المناعة المكتسبة "إيدز" زاد من صعوبة القضاء على مرض السل، بسبب تقليل الأول لمناعة المريض، وبتالي تنشيط جرثومة السل الموجودة في رئتيه إن كان قد أصيب بها سابقا.

[-------]

لوس أنجلوس، الولايات المتحدة (CNN) - ذكر باحثون أن السود الذين يدخنون علبة سجائر في اليوم أكثر تعرضاً من البيض، الذين يدخنون الكمية ذاتها من السجائر، للإصابة بسرطان الرئة. ويميل العلماء إلى أن الجينات قد تساعد في تفسير الاختلافات العرقية التي تم رصدها عند الحالات المصابة بسرطان الرئة.
وخلصت الدراسة العلمية، التي تعد الأهم من نوعها، والتي نشرت في عدد الخميس من مجلة New England Journal of Medicine إلى أن المدخنين من أصول لاتينية وآسيوية أقل تعرضاً للاصابة بالسرطان من المدخنين السود.
غير أن الاختلافات العرقية التي تم رصدها فيما يخص الإصابة بسرطان الرئة اختفت عند المدمنين على التدخين أو الأشخاص الذين يدخنون أكثر من علبة سجائر ونصف العلبة في اليوم، وفقاً للأسوشيتد برس.
ورغم أن الأطباء كانوا قد توصلوا منذ مدة ليست بالقصيرة إلى أن السود أكثر تعرضاً للإصابة بسرطان الرئة من البيض ومن ثم الموت نتيجة المرض، فإنهم لم يستطيعوا تحديد الأسباب الكامنة وراء هذا التفاوت بين العرقين في الإصابة بالمرض.
ويميل بعض العلماء إلى أن الاختلاف يعزى إلى الخصائص الجينية لكلا العرقين، في حين يذهب آخرون إلى أن العادات المرتبطة بالتدخين قد تلعب دوراً في تفسير الاختلاف.
فمثلاً يرى باحثون أن السود أكثر استنشاقاً للدخان من البيض مما يعرضهم أكثر من غيرهم لامتصاص مادة "كارسي نوجين" المسببة لسرطان الرئة.
ورغم أن معدلات التدخين بين السود تفوق مثيلاتها عند البيض، فإن البيض يدخنون كميات أكبر من السجائر في اليوم.
ويُذكر أن الدراسة خلصت إلى أن الجينات قد تكون أحد العوامل التي تفسر ظاهرة التفاوت في الاصابة بسرطان الرئة بين البيض والسود.
وشملت الدراسة أكثر من 180 ألف شخص، علماً أن أكثر من نصفهم ينتمون إلى أقليات عرقية.
وملأ المصابون بسرطان الرئة استمارات وزعت عليهم حيث ذكروا عاداتهم أثناء التدخين ونظام الحمية الغذائية الذي يتبعونه إضافة إلى معلومات شخصية أخرى.

[-------]

سمحت السلطات الصحية الامريكية لشركة فايزر للادوية بتصنيع وتسويق دواء انسولين بخاخ لمعالجة داء السكري.
وسيكون "اكزوبيرا" "Exubera"، الدواء الوحيد الذي يعرض على مرضى السكري بواسطة بخاخ، كما هو حال الادوية التي تعالج داء الربو.
ومع اعطاء ادارة الاغذية والدواء الامريكية رخصة لفايزر لاصدار "اكزوبيرا"، يتوقع المحللون في مجال صناعة الادوية ان تحقق مبيعات "اكزوبيرا" اكثر من مليار دولار امريكي سنويا.
ومن المتوقع ان يحل "اكزوبيرا" مكان حقن الانسولين التقليدية التي يجبر مرضى السكري على استعمالها للتحكم بنسبة السكر في دمهم وتدارك امراض اخرى في القلب، او تفادي العمى او حتى بتر بعض الاعضاء.
وقد لا يحل "اكزوبيرا" نهائيا مكان حقن الانسولين، الا ان مفعوله سريع ومن الممكن تناوله قبل وجبات الطعام.
ويعتبر انتاج وتسويق الانسولين بواسطة البخاخ الانجاز الاكبر في هذا المجال منذ اكتشاف هذا الاسلوب العلاجي في عشرينات القرن الماضي.
وانعكس خبر انتاج الانسولين البخاخ على قيمة اسهم شركة فايزر التي سجلت في يوم واحد ارتفاع قدره 3,4 في المئة ووصلت الى 25،91 دولار للسهم الواحد في بورصة نيويورك.

[-------]

كشفت دراسة طبية أن الخضوع لعلاج الصوت على مدار عدة أشهر قد يحسن قدرة الشخص على الكلام عقب خضوعه للعلاج من الإصابة بسرطان الحنجرة في مراحله المبكرة والذي يؤثر على الحبال الصوتية.
وكانت أبحاث سابقة قد خلصت إلى نتائج متباينة حول تأثير علاج الصوت عقب علاج الأورام التي تصيب الحنجرة.
ففي أحد الأبحاث ظهر أن المرضى الذين لم يخضعوا لعلاج لأصواتهم عقب علاج السرطان أدوا بشكل جيد بالفعل في البنود المتعلقة بجودة الصوت.
وتفحص الدراسة الجديدة التي نشرت في دورية أمراض السرطان، 23 مريضا يعانون من ضعف في الصوت عقب الخضوع لجراحة بالليزر أو العلاج بالإشعاع لسرطان الحنجرة في مراحله الأولى.
واختار فريق بحثي من المركز الطبي لجامعة فريي بأمستردام المرضى بشكل عشوائي وتم تقسيمهم إلى مجموعة تعالج لتحسين الصوت ومجموعة أخرى لم تتلق العلاج.
وبالنسبة للمجموعة التي تخضع لعلاج الصوت فإن المرضى فيها خضعوا لأربع وعشرين جلسة على الأكثر مع الأخصائي في علم التخاطب حيث تم التركيز على تدريبات الصوت والتنفس لتحسين جودة الصوت.
وبشكل عام فإن المرضى الذين خضعوا للعلاج سجلوا المزيد من التحسن في أصواتهم مقارنة بالمرضى في المجموعة الأخرى. كما تم تسجيل تحسن في بعض المقاييس الدالة على جودة الصوت مثل "التشنجات" الصوتية.
ومن بين 177 مريضا اقتربوا من المشاركة في تلك الدراسة لاحظ الباحثون أن غالبيتهم رفضوا القيام بذلك.
وربما يرجع ذلك إلى حقيقة مفادها أن علاج الصوت يستهلك الكثير من الوقت حسب تخميناتهم، كما أنه يعكس أيضا افتراض أن المشكلات التي تلحق بالصوت تعد نتيجة حتمية لعلاج سرطان الحنجرة.
وأوصى الباحثون بأن يتم بشكل منتظم تقييم مشكلات الصوت لدى الأشخاص الذين يعالجون من حالات الإصابة المبكرة بسرطان الحنجرة لمعرفة المرضى الذين ربما يستفيدون من العلاج الصوتي.

[-------]

مضادات الاكتئاب قد تؤثر على النظام المناعي


أفادت دراسة طبية جديدة بأن مضادات الاكتئاب مثل بروزاك وزولوفت اللذين يؤثران على مادة كيمائية بالمخ تسمى سيروتونين ربما يؤثر أيضا على النظام المناعي بالجسم.



وينتمي بروزاك وزولوفت إلى مجموعة من الأدوية تسمى المثبطات المنتقاة لإعادة امتصاص الناقل العصبي سيروتونين التي يعتقد أنها تتصدى للاكتئاب عن طريق الإبقاء على سيروتونين لأطول فترة ممكنة في الوصلات العصبية. وتفترض النتائج الجديدة التي ستظهر في العدد الجديد من الدورية الطبية لأمراض الدم أن مادة سيروتونين تعمل أيضا كناقل عصبي بين خلايا المناعة.

وباستخدام تقنيات معملية متعددة، توصل باحثون من جامعة جورج تاون في واشنطن إلى أن سيروتونين يمر بين نوعين من خلايا المناعة وهما الخلايا الشجرية وخلايا "تي".وبينت النتائج أن الخلايا الشجرية تقوم بحمل سيروتونين إلى مواضع الالتهابات وتمررها بعد ذلك إلى خلايا "تي" التي تؤثر على نموها وانقسامها إلى خلايا جديدة.



ويؤدي العلاج باستخدام بروزاك المضاد للاكتئاب إلى وقف امتصاص سيروتونين. وأوصى فريق البحث بإجراء المزيد من الأبحاث للوصول إلى فهم أفضل للكيفية التي يمكن بها لأدوية المثبطات المنتقاة لإعادة امتصاص الناقل العصبي سيروتونين أن تؤثر على النظام المناعي، مشيرين إلى أن من الممكن لهذه الأدوية أن تستخدم ذات يوم في تعديل استجابات المناعة.

[-------]

يقول باحثون من جامعة ييل الامريكية ان الاسبرين قادر على تخفيف الاضرار التي قد تلحق بالكبد من جراء تناول الكحول او بعض العقاقير مثل الباراسيتامول.

ويقول الفريق الباحث ان الاسبرين انقذ حياة عدد من الفئران التي اجريت عليها التجارب، بعدما اعطيت جرعة زائدة من الباراسيتامول.

ويعتقد الباحثون ان الاسبيرين يتدخل ليعرقل عملية كيميائية تؤدي الى الالتهاب في الكبد. لكن الجمعية البريطانية للعناية بالكبد تقول انه لم يتبين بعد ان كانت نتائج الدراسة تنطبق على البشر ايضا.

يذكر ان المئات يموتون سنويا في بريطانيا من جراء الاصابة بتشمع بسبب تزايد كميات الكحول التي يتناولها البريطانيون كما ان حوالي 100 شخص يموتون سنويا بتناول جرعة زائدة من الباراسيتامول، سواء عن قصد او عن طريق الخطأ.

ووجد الباحثون ان سلسلة الالتهابات التي يتعرض لها الكبد من جراء الافراط في تناول الكحول او الباراسيتامول تستمر حتى بعد انتهاء الاثر الاولي لهذه المواد على هذا العضو.

وتمكن العلماء من عزل جزيئات بروتينية يمكنها حماية الكبد بالغاء مفعول المستقبلات الكيميائية التي تبدأ الالتهاب فيه، لكنهم يرون ان الاسبيرين يفي بالغرض بتكلفة اقل.

ويقول الدكتور وجاهات ماهال الذي قاد الدراسة ان الاستراتيجية التي يوصي بها هي تناول الاسبرين يوميا، ثم استخدام الجزيئات البروتينية المذكورة في حالة اصابة الكبد.

ويعتبر ماهال هذا الاكتشاف الجديد ''خبرا سارا'' لمن يعانون من التهاب الكبد، لان هذه الطريقة عملية للغاية.

[-------]

مبيد حشري قاتل يقضي على أفراد عائلة دانماركية في السعودية
توفي طفلان دنماركيان في مدينة جدة (غرب السعودية) عقب تسممهما بتنشق مبيد سام للحشرات من فيلا مجاورة, فيما يرقد والداهما في العناية المركزة.

ونتجت الوفاة عن استنشاق الأسرة المكونة من الأب والأم والطفلين مادة فوسفايد الألومنيوم التي تعد مبيداً قوياً, وذلك عقب خلود الأسرة للنوم ولمدة ساعات على ما يبدو، وفق ما أفادت الصحف الملحية الثلاثاء 24-2-2009.

وهذه الغازات كانت تنبعث من مبيد حشري في فيلا مجاورة قام أصحابها برشها قبل سفرهم, نقلاً عن مسؤول أمني.

وأشارت الصحف الى أن أفراد الأسرة استفاقوا في الصباح بسبب آلام حادة في البطن واعتقدوا في البداية انهم أصيبوا بتسمم ناتج عن تناولهم بيتزا فاسدة في المساء, لكن تزايد الآلام وشدتها جعلهم يستدعون سيارة الإسعاف.

وما لبث أن توفي احد الطفلين (6 سنوات) قبل نقله الى المستشفى في حين توفيت الطفلة (10 سنوات) بعد نقلها الى المستشفى بقليل.

وأثبتت الفحوص التي أجراها الاطباء لاحقاً في المستشفى للأب (45 عاماً) وللأم (37 عاماً) أن التسمم نتج عن مادة فوسفايد الألومنيوم المستخدم في إبادة الحشرات المنزلية, وأجرى رجال الأدلة الجنائية عمليات بحث موسعة عن المبيد القاتل في منزل
الضحايا لكنها لم تجد له اثراً, وبتمشيط المنازل والشقق المجاورة عثر رجال الأمن على المبيد في شقة مجاورة استعان سكانها الدنماركيون بشركة مبيدات, قبل مغادرتهم إلى بلادهم في العطلة السنوية, وعثر رجال الأمن على المبيد في أطباق بلاستيكية متناثرة في أركان المنزل الخالي.

ونقلت صحيفة ''عكاظ'' عن مدير الأدلة الجنائية في جدة العقيد صالح زويد أن حالات الوفاة الناتجة من المبيدات الحشرية بلغت خلال هذا الشهر ست حالات, وأشار الى أن مركب فوسفايد الألومنيوم يحظر استخدامه في المنازل وهو مخصص للمزارع والمواقع المفتوحة, ومصنف تحت الفئة الأولى من حيث الخطورة بين المبيدات الزراعية.

[-------]

جدول حمية غذائية متوازنة الدهنيات و قليلة الكوليسترول


المجموعة الغذائية





الاطعمة المسموحة بها




الاطعمة المطلوب تجنبها




الحليب




حليب مقشود، مشروبات الحليب المقشود، مخيض اللبن المصنوع من اللبن المقشود




حليب(كامل الدسم)، لبن، زبدة، بوظة، منتجات الحليب كامل الدسم، مسحوق القهوة مع منتجات زيت جوز الهند، قشدة




البروتينات:-




اللحوم، الأسماك، الدواجن، البيض، البقول




ست أونسات (180 غرامآ) يوميآ من لحم البقر أو الضأن.




الوجبات الاخرى تشمل: الدجاج، الديك الرومي، العكل، الأسماك.




وحسب الرغبة يمكن تناول وجبتين من الروبيان في الاسبوع بدلآ من لحم البقر أو الضأن.




يجب أن تكون جميع اللحوم خالية من الدهون.




جبن بديل عن اللحم ثلاث أونسات ثلاث مرات في الاسبوع.




بيضتان كاملتان بحد أقصى في الاسبوع




لا مانع من تناول بياض البيض والبقول في أي وقت وحسب الرغبة




اللحوم الدهنية، خبيص اللحم، السجق، اللحوم العضوية (كبد، كلية، مخ، قلب...إلخ) لحم البط




أي كميات إضافة من صفار البيض




الأرز أو بدائله




أرز بطاطس بيضاء أو حلوة.




اسباغتي، مكرونة، معجنات




أي أرز مطهي بالزبدة، أو الزيوت المطلوب تجنبها، الجبنة




الخضراوات




جميع الخضراوات الطازجة أو المطهية، المجهزة مع الأغذية المسموح بتناولها




أي خضار مصنعة مع زبدة أو صلصة الزبدة إلا إذا تم تجهيزه بالمكونات المسموح بتناولها




الفواكه




جميع الفواكه والعصيرات




لايوجد




الخبز




الحبوب




خبز أبيض، خبز قمح صافي، خبز الجاودار، خبز فرنسي، خبز عربي، خبز عادي، بسكويت غير مملح، جميع الحبوب المهطية أو الجافة، برغل




زلابية، فطيرة مشوية مع العسل، كعكة القهوة، كعكة زبدة، كعكة حلوة تقلى بالزيت، خبز محلى بسكويت والمعجنات الاخرى التجارية، خبز وبسكويت مملح




الدهنيات




الزيوت النباتية ذات الاحماض الدهنية عديدة الروابط الثنائية: زيت العصفر، زيت الذرة الصفراء مازولا، زيت الزيتون، زيت بذرة القطن، زيت فول الصويا وفقآ لما هو مسموح به.




سمن نباتي خاص بكميات محدودة، تتبيلة فرنسية أو ايطالية، جوز أمريكي لوز، أنواع أخرى من الجوز




زبدة سمن نباتي عادي، سمن المعجنات، زيت جوز الهند، زيت النخيل




قشدة، قشدة حامضة




شوكولاته، جوز الهند، المرق، إلا إذا تم إستخدامه مع المكونات المسموح بها




الشوربة




الحساء




شوربة خالية من الدهون، مرق اللحم، شوربة الخضار وشوربات يتم تجهيزها بالحليب المقشود




لحوم أو شوربات دهنية أو شوربات تحتوي على قشدة أو حليب كامل الدسم




الحلوى




فاكهة، حلوى هلامية، كعكة خفيفة اسفنجية دون صفار البيض، مهلبية من قشدة الحليب، حلوى الفاكهة مخفوقة ببياض البيض، شراب مرطب، منتجات منزلية مصنوعة من المكونات المسموح بها، سكر عسل، شراب سكر، ملبس، لبان حلوى مغلفة بالسكر، حلوى الخطمي




الحلوى المحتوية على زبدة، قشدة، بيض، لبن كامل الدسم مثل البوظة كستر، حلوى مجمدة كعك محلي، المعجنات التجارية أو المجهزة من خلطات جاهزة مختلفة




المشروبات




القهوة، قهوة خالية من مادة الكافيين، شاي، مشروبات غازية، عصيرات الفاكهة، مشروبات الفاكهة




لايوجد




التوابل




جميع التوابل




لايوجد

[-------]

نقص فيتامين "د" يؤدي لأمراض القلب والأوعية الدموية
يرتبط نقص فيتامين "د" تقليديا بضعف العضلات والعظام. لكن باحثين تنامت لديهم الأدلة على ارتباط نقص فيتامين "د" النشط في الدورة الدموية بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

هذا يعني عامل إصابة جديد يضاف لارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكري، فضلا عن حالات القلب والشرايين الرئيسة كالسكتات وقصور القلب الاحتقاني، حسب "مراجعة" للأبحاث السابقة ستنشر بعد أيام في دورية "مجلة الكلية الأميركية لطب القلب".

وأوردت المراجعة توصيات عملية للفحص الجماعي لانخفاض مستويات فيتامين "د" النشط وعلاجها، خاصة للمعرضين لمخاطر إصابة كمرضى القلب أو البول السكري.

ويقول خبراء طب القلب الوقائي بمعهد ميد أميركا للقلب بكنساس سيتي إن نقص فيتامين "د" عامل جديد غير مُعَرّف لمخاطر أمراض القلب، ينبغي فحصه جماعيا واستدراكه، حيث يسهل تقييم النقص وتتاح مكملات الفيتامين آمنة ورخيصة.

تضاعف مخاطر الإصابة

ويقدر أن نصف الراشدين ونحو ثلث الأطفال والمراهقين بأميركا لديهم نقص فيتامين "د" النشط. هذا النقص يُفعّل نظام رينين -أنجيوستِنسِن- ألدوستيرون الذي يرفع ضغط الدم، وبذلك يهيئ المرضى لارتفاع ضغط الدم وتصلب القلب والأوعية الدموية وزيادة سماكتها.

كذلك يُبدّل نقص فيتامين "د" مستويات الهرمونات ووظيفة المناعة، مما يزيد مخاطر الإصابة بالسكري، المساهم الرئيس في الإصابة بأمراض القلب والأوعية.

وتشير معطيات دراسة فرامِنغَم للقلب إلى أن المرضى بمستويات فيتامين "د" تحت 15 نانوغراما للمليلتر، أكثر تعرضًا بمرتين لأزمة قلبية أو سكتة خلال خمس سنوات، مقارنة بمستوياته الأعلى.

لكن تساوت المخاطر عندما اقتصر الحساب على العوامل التقليدية. لذلك ينبغي استعادة المستويات الطبيعية للفيتامين، للحفاظ على صحة الجهاز العضلي الهيكلي، وتحسين صحة القلب وآفاقها.

وهناك حاجة لتجارب عشوائية واسعة ومحكومة لتحديد ما إذا كانت مكملات فيتامين "د" تخفض بالفعل حالات ووفيات أمراض القلب مستقبلاً.

مصادر فيتامين "د"

وجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" أكثر انتشارًا مما يعتقد، مما يبرر الاهتمام بعلاجه. ورغم أن معظم متطلبات الجسم من الفيتامين قد تأتي من التعرض للشمس. لكن العيش بالأماكن المغلقة واستخدام عازلات الأشعة يمنع 99% من تكوين فيتامين "د" بالجلد، فهناك أشخاص كثيرون لا ينتجون كفايتهم.

فقد تقلصت أوقات المعيشة خارج المباني، وقلت قدرة المسنين والبُدن على توليف الفيتامين استجابة لأشعة الشمس. ورغم أن التقليل من عازلات الشمس مرغوب فيه، فإن استخدامها للوقاية من سرطان الجلد ضروري لمن يتعرض للشمس أكثر من 15 إلى 30 دقيقة.

يمكن استهلاك فيتامين "د" بوصفه مكملات أو أغذية مصادرها سمك السلمون والسردين وزيت كبد سمك القد والأطعمة المدعّمة بالفيتامين كالحليب والغلال.

إستراتيجيات العلاج

عوامل نقص فيتامين "د" هي الشيخوخة، صبغة الجلد القاتمة، البعد عن خط الاستواء، فصل الشتاء، التدخين، البدانة، مرض الكلى والكبد، وبعض الأدوية.

لدى غياب توجيهات إكلينيكية واضحة، وضع المؤلفون توصيات محددة لاستعادة مستويات فيتامين "د" المثلى والحفاظ عليها لمرضى القلب والأوعية الدموية.

بداية ينبغي علاج هؤلاء المرضى بخمسين ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" مرة أسبوعيا لمدة 8 إلى 12 أسبوعا.

العلاج الوقائي ينبغي أن يستمر باستخدام إحدى الإستراتيجيات: خمسين ألف وحدة دولية من فيتامين "د2" أو "د3" كل أسبوعين، أو من ألف لألفي وحدة "د3" يوميا، أو التعرض يوميا لأشعة الشمس عشر دقائق لبيض البشرة وأطول من ذلك لغيرهم بين العاشرة صباحا والثالثة ظهرا.

تبدو مكملات فيتامين "د" آمنة. وقد تحدث حالات تسمم نادرة بفيتامين "د" مسببة ارتفاع مستويات الكالسيوم وحصى الكلى، لدى تناول أكثر من عشرين ألف وحدة يوميا.

[-------]

التدخين يزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
حذرت دراسة طبية المدخنين من أنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون وكذلك احتمالات الوفاة بسبب هذا السرطان.

وجاء في الدراسة التي أجراها باحثون إيطاليون ونشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن تدخين التبغ يزيد مخاطر نشوء سرطان القولون بنسبة 18%، ويزيد مخاطر الوفاة بسبب هذا الورم الخبيث بنسبة 25%، مقارنة بغير المدخنين.

وبحسب المؤلف الرئيسي للدراسة إدواردو بوتيري اختصاصي الإحصاء الحيوي وزملائه في قسم الأوبئة والإحصائيات الحيوية بالمعهد الأوروبي للأورام في ميلانو بإيطاليا، فإن التحليل الإحصائي يظهر ارتباطاً كبيراً بين التدخين والإصابات والوفيات الناجمة عن سرطان القولون والمستقيم.

وعي

وتشدد الدراسة على أهمية وعي الجمهور بأن التدخين يزيد مخاطر الإصابة بالسرطان، ليس فقط في الأعضاء المتصلة مباشرة بمسرطنات التبغ كالرئتين والبلعوم والحنجرة والجهاز الهضمي العلوي، بل أيضاً في أعضاء معرضة بشكل غير مباشر لنواتج تفكك التبغ، كالبنكرياس والكلى والمثانة وعنق الرحم والقولون والمستقيم.

وتذكر الإحصاءات الواردة في الدراسة أن التبغ مسؤول عن نحو 100 مليون وفاة خلال القرن الماضي، وأكثر من خمسة ملايين وفاة سنوياً. ومع ذلك، تشير الدراسة إلى أنه لا يزال هناك مليار مدخن بمختلف أرجاء العالم.

وقام بوتيري وزملاؤه بتحليل بيانات ومعطيات من 106 دراسات رصد ومتابعة سابقة، وتتراوح هذه الدراسات بين التجريبية المحدودة التي تشمل عدة مئات من المشاركين فقط ودراسات مسحية واسعة جداً تتجاوز نطاقاتها مليون مشارك.

وعندما نظر الباحثون في الإطار العام لمخاطر الإصابة التي أجملوها، وجدوا أن تدخين التبغ مرتبط بزيادة نسبتها 18% في احتمالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

ويضيف الباحثون أنهم وجدوا هناك تناسباً طردياً بين زيادة مخاطر الإصابة بهذا السرطان والزيادة في عدد السجائر والعلب المستهلكة يومياً، وخاصة مضروب عدد علب السجائر المستهلكة يومياً في عدد سنوات التدخين.

ويظهر التحليل الإحصائي أن زيادة مخاطر الإصابة لدى المدخنين تبدأ بعد السنة العاشرة من التدخين، وتزداد طردياً حتى تصل إلى الأهمية الإحصائية بعد 30 عاماً من التدخين.

[-------]

تقنية جديدة لمعرفة جنس الجنين من الشهر الثاني
أعلن أطباء إسبان أنهم تمكنوا من تطوير تقنية جديدة تسمح بالتعرف على نوع الجنين في الشهر الثاني من الحمل.
وأصبح حاليا بإمكان الوالدين التعرف على نوع الجنين داخل رحم الأم اعتبارا من الشهر الثاني من الحمل بعد تجربة تقنيات طبية جديدة أنجزها معمل لورخين في غرناطة بإسبانيا.
ولم يكن ممكنا حتى الآن التعرف على نوع الجنين إلا بعد الأسبوع العشرين وذلك بعد التعرف على الشفرة الوراثية للجنين.
وأصبح الوالدان يستطيعان بفضل التقنية الجديدة معرفة نوع الجنين بدقة تصل نسبتها إلى 89% وهي أعلى من نسبة الوسيلة المستخدمة سابقا.
وقال المدير العام بمعامل لورخين في غرناطة خابيير بالبيردي إن التقنية الجديدة تعتمد على تحليل بسيط للدم بعد أخد عينة من الأم.
وسيتم تطوير هذه التجربة من أجل التعرف على عامل ريسوس "أر أتش" لدى الجنين لأنه إذا كان هذا العامل سلبيا بالنسبة للأم وهي حامل بجنين يحمل عاملا إيجابيا سيكون من السهل إخضاعها للعلاج، وفق ما قاله بالبيردي.

[-------]

تقنية جديدة لمعرفة جنس الجنين من الشهر الثاني
أعلن أطباء إسبان أنهم تمكنوا من تطوير تقنية جديدة تسمح بالتعرف على نوع الجنين في الشهر الثاني من الحمل.
وأصبح حاليا بإمكان الوالدين التعرف على نوع الجنين داخل رحم الأم اعتبارا من الشهر الثاني من الحمل بعد تجربة تقنيات طبية جديدة أنجزها معمل لورخين في غرناطة بإسبانيا.
ولم يكن ممكنا حتى الآن التعرف على نوع الجنين إلا بعد الأسبوع العشرين وذلك بعد التعرف على الشفرة الوراثية للجنين.
وأصبح الوالدان يستطيعان بفضل التقنية الجديدة معرفة نوع الجنين بدقة تصل نسبتها إلى 89% وهي أعلى من نسبة الوسيلة المستخدمة سابقا.
وقال المدير العام بمعامل لورخين في غرناطة خابيير بالبيردي إن التقنية الجديدة تعتمد على تحليل بسيط للدم بعد أخد عينة من الأم.
وسيتم تطوير هذه التجربة من أجل التعرف على عامل ريسوس "أر أتش" لدى الجنين لأنه إذا كان هذا العامل سلبيا بالنسبة للأم وهي حامل بجنين يحمل عاملا إيجابيا سيكون من السهل إخضاعها للعلاج، وفق ما قاله بالبيردي.

[-------]

حذر باحثون أستراليون اليوم السبت من أن تناول علبة معدنية أو قارورة من مشروب الطاقة (ريد بول) يوميا يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية حتى بالنسبة إلى اليافعين.
وذكرت الدارسة أن تناول علبة معدنية سعة 250 مليلتر من هذا المشروب "الذي يزودك بجناحين للتحليق" كما يصفه البعض يزيد "لزوجة" الدم ويفاقم خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.
وقال الاختصاصي في أمراض القلب في مستشفى إديلايد الملكي بأستراليا الباحث الدكتور سكوت ولوفبي إنه "بعد ساعة على تناول مشروب ريد بول تتوقف أجهزة الدم عن العمل بشكل طبيعي".
وأضاف أن هذه العوارض "يمكن توقعها عند المصابين بالأمراض القلبية الوعائية".
وذكر أنه "إذا ازدادت اللزوجة وتراجع تأثير الأوعية الدموية فإن هذا يزيد الأمر تعقيدا"، مشيرا إلى أن الأمر يصبح أكثر خطورة في حال إصابة المرء بضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية.
وقال إنه شعر بـ"القلق" لدرجة أنه امتنع عن تناول مشروب "ريد بول" خشية خطره عليه.
ويحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الكافيين، حيث تحتوي علبة معدنية عادية على ثمانين ميلغراما من هذه المادة.
وقد حظرت بيعه دول مثل النرويج وأورغواي والدانمارك بسبب أخطاره الصحية المحتملة، ولكن ذلك لم يمنع الشركة المصنعة له من بيع حوالى 3.5 مليارات علبة معدنية وقارورة في 143 دولة في العالم العام الماضي.

[-------]

العسل وأعشاب البحر لعلاج القروح وتجنب بتر الأعضاء
صنع باحثون نيوزيلنديون ضمادات من العسل ومستخلصات الأعشاب البحرية لمعالجة الجروح.
وقال باحثون في جامعة وايكاتو إن الضمادات يمكن استخدامها لمعالجة تقرحات الأقدام والسيقان والحروق والأجزاء المصابة بالالتهابات في الجسم.
وتوقع خبراء أن تصل قيمة المشتريات من المنتج الجديد بعد طرحه في الأسواق إلى نحو 12 مليار دولار أميركي بحلول العام 2012.
وكان رئيس جامعة وايكاتو بيتر مولان صنع نموذجاً أولياً لهذه الضمادات قبل نحو ست سنوات.
وتمتاز هذه الضمادات المصنوعة من العسل والأعشاب البحرية بأنها جافة وتحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات وهي لا تلتصق بالجلد ولذا من السهولة تغييرها ولا يسبب نزعها أي ألم للمرضى.
وقال مولان "إن هذه الضمادات مفيدة بشكل خاص للمصابين بجروح مزمنة بسبب مرض السكري والذين يعانون من التقرحات في الأقدام والسيقان".
وبحسب ما أضاف مولان "يعني إنه سيكون ممكنا شفاء جروح المصابين بالمرض وعدم الاضطرار إلى عمليات بتر تكون غالباً ضرورية بسبب العجز عن شفاء الجروح".

[-------]

مضاد حيوي جديد ضد الـ "سالمونيلا"
كشف باحثون أميركيون يعملون في مركز "ساوث وسترن" في جامعة تكساس أنهماكتشفوا أسلوبا جديدا لمكافحة الجراثيم الخطيرة التي تهاجم معدة الإنسان إجمالا،وخصوصا جرثومة الـ "سالمونيلا".
وقالت الدكتورة فانيسا إسبيرانديو إنهبعد دراسات طويلة جرى ابتكار مضاد حيوي بإمكانه قطع إشارات الاتصال بين البكتريا،الأمر الذي يحول دون تمكنها من إفراز المواد السامة التي تصيب الإنسان عادة.

وأضافت اسبيرانديو أن نقاط الشعور بالبكتيريا تنتظر إشارة صحيحة لتبدأ فيفرز الجينات السامة.

وتابعت أنه بدلا من البحث عن طرق جديدة لقتل البكترياكما هي حال معظم المضادات الحيوية، تمكن مركز"ساوث وسترن" من اكتشاف مركبّ جديد هو LED 209 الذي في استطاعته نزع سلاح البكتريا وإعاقة آليات الاستشعار داخل جسمالإنسان.

وتكمن أهمية المركب الجديد في أنه لا يقتل البكتيريا لا بل يسهلعلى جسم الإنسان تطوير مقاومة عالية لاستيعابها على عكس غالبية المضادات الحيويةالأخرى التي تعتبر وظيفتها الأولى القضاء على الباكتيريا.

[-------]

قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
أكد باحثون في الولايات المتحدة أن عادات قلة النوم يمكن أن تؤدي إلىارتفاع ضغط الدم. فقد اكتشف فريق من الباحثين في إحدى جامعات كليفلاند بولايةأوهايو أن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات ونصف الساعة في الليل، أوالذينينامون نوما مضطربا يواجهون خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وسلطت الدراسة الضوء على المعدل المرتفعللنوم المضطرب وغير الكافي في المراهقة وعلاقته بخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدمومشاكل صحية أخرى. يشار إلى أن ضغط الدم المرتفع يضر بالشرايين وبالكلى ويسببالجلطة وأمراض الكلى وغيرها.

[-------]

دراسة تحذر من خطر البدانة على الأطفال
حذرت دراسة أجرها المركز الطبي في العاصمة براغ مؤخرا من الأضرار الناتجةعن عدم مراعاة الأهل لقواعد تغذية أطفالهم مؤكدة أن ذلك سبب إصابتهم بالبدانةوالأمراض التي نادرا ما كانت تصيبهم في الماضي والتي كانت تقتصر على البالغين وحسب.
ودفع هذا الأمر المسؤولين في البلاد إلىإطلاق حملة توعية خاصة في المدارس من أجل الحد من هذه الظاهرة الجديدة.

وقدجاءت هذه الدراسة عقب دراسة للمركز ذاته أجراها مع بداية هذا العام وأشار فيها إلىارتفاع نسبة الأطفال البدناء في البلاد بشكل مقلق وبنسبة تصل إلى 65 بالمئة منإجمالي عدد السكان البالغ 3.10 ملايين نسمة.

من جانبها حملت طبيبة الأطفالوخبيرة التغذية ذدينكا شفارتسوفا التي شاركت في هذه الدراسة الأمهات بالدرجة الأولىالمسؤولية في هذا المجال وخاصة مع بداية تعلم الطفل الأكل وطريقة تدريبه على احترامأوقات تناول غذائه على حد تعبيرها.

وأكدت شفارتسوفا على ضرورة أن تعطيالأم في تلك الفترة ابنها خمس وجبات خفيفة يوميا وأن تعلمه على التعود على الحركةالتي تلعب دورا رئيسيا في رشاقته منذ الصغر لترافقه طوال حياته وتبعد عنه خطرالبدانة.

وأضافت شفارتسوفا أنه من الخطر التركيز على السكريات والموادالدسمة فقط والتخفيف من العناصر الرئيسية التي يحتاجها الطفل في غذائه مثلالبروتينات والفيتامينات.

وأشارت شفارتسوفا إلى أن الطريقة المثلى في تغذيةالطفل هي الانتباه إلى حاجته للعناصر الغذائية الموجودة في اللحوم ومنتجات الحليبمع الالتفات إلى ضرورة تناول البيض ثلاث مرات أسبوعيا مع تأمين مصدر ثابتللفيتامينات والمواد المعدنية له.

[-------]

سم لمعالجة امراض القلب
نهى احمد من سان خوسيه:من المعروف ان بلدان اميركا الجنوبية من اكثر البلدان استعانة بالموادالطبيعية والحيوانات التي تنمو في غابات الكثيفة من اجل محاربة العديد منالامراض وثبت على مدى السنين فعالياتها خاصة سم الافاعي والعقارب والعناكب.
فبعداختبار طويلة اجراه اطباء في مستشفى سانتو دومينعو في البرازيل وباحثوناميركيون من جامعة ولاية نيويورك الاميريكية على الفئران والابقاروالاحصنة اتضح ان سم العناكب الذئبية المسماة ترانتشولا يحتوي على بروتينايمكنه ان ينقذ حياة المرضى.حيث انه يساعد في منع الاصابة بحالة انقباضالقلب، وتؤدي هذه الحالة الى اختلال نبض عضلة القلب، وينجم عن ذلك فشل فيضخ الدم بشكل سليم، وينتهى الامر بشكل عام بوفاة المصاب.
ويستعينالاطباء عادة في هذا الحالة بصدمات كهربائية لاعادة القلب الى وتيرةخفقانه العادية، الا ان النتائج الايجابية لسم العناكب الذئبية دفعتبالعديد من الاطباء في البرازيل ايضا في جامعة ولاية نيويورك الان الىالاستعانة به لانه افضل من الصدمات الكهربائية التي لا تعطي نتيجة سريعةاذا ما كانت حالة المريض متدهورت جدا، لان السم يسري بسرعة في الشريانويقوم بالغرض المطلوب.

[-------]

عقار جديد ضد مرض الزهايمر

طور علماء بريطانيون عقار جديد ربما يحد من تفاقم مرض الزهايمر.
وقد أظهرت التجارب التي أجريت على 321 مريضاً تغيراً في معدل التدهورالعقلي بنسبة 81 في المئة مقارنة باولئك الذين لم يتعاطوا العقار.
وقال الباحثون في جامعة ابردين إن العقار يستهدف بروتين محدداً في الدماغ.
وابدى خبراء في مرض الزهايمر تفاؤلاً حول النتائج التي تم التوصل إليها، لكنهم قالوا إن هناك حاجة للمزيد من التجارب.
وقال البروفسير كلاود ويشيك خلال مؤتمر دولي حول الزهايمر إن العقار الجديد ربما يطرح في الاسواق عام 2012.
وسيتعاطى المرضى الذين يعانون من الزهايمر الخفيف أو المتوسط ما بين 30 إلى 100 مليجرام من العقار.

[-------]

تحديد الجينات المسببة لمرض سرطان الأعصاب
تمكن العلماء من تحديد الجينات المورثة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الأعصاب والمسببة لوفيات لدى الأطفال، مما يفتح الباب أمام إجراء الاختبارات في العائلات الأكثر تعرضا للإصابة بالمرض، حسبما أظهرت دراسة نشرت الأحد.
وحسب الدراسة فقد ثبت سابقا ارتباط هذه الجينات بالإصابة بمرض سرطان الغدد اللمفاوية وسرطان الرئة عند البالغين، ولذلك يمكن للأطفال المصابين الاستفادة من الأدوية التجريبية التي تهدف إلى تثبيط عمله.
وقال جون ماريس كبير الباحثين ورئيس مركز أبحاث أمراض السرطان لدى الأطفال في مستشفى الأطفال في فيلادلفيا، إنه "اكتشاف مهم للغاية لأنه يساعدنا على فهم الجذور الجينية لهذا المرض الفظيع، كما يؤدي للوصول إلى أفكار جديدة لعلاج المرض".
ويهاجم سرطان الأعصاب الجهاز العصبي لدى الأطفال. ورغم انه مرض نادر إلا انه يشكل نسبة سبعة بالمئة من كافة السرطانات التي تصيب الأطفال ويتسبب في وفيات بنسبة 15 بالمئة عند غير البالغين.
وصرح يائيل موس طبيب الأورام في مستشفى الأطفال أن هذا الكشف يمكننا من توفير أول اختبارات جينية للعائلات المصابة بالنوع الموروث من هذا المرض.
وبفضل نتائج هذه الدراسة التي نشرت في مجلة نيتشر البريطانية، سيكون بالإمكان إجراء اختبارات بالأجهزة فوق الصوتية أو تحليل البول لمراقبة الأطفال الذين لديهم هذه الجينة حتى يمكن رصد أي مؤشرات على إصابتهم بهذا السرطان في مرحلة مبكرة.

[-------]

منتجعات صحيّة تعتمد تكنولوجيا خاصة لاضطراب النوم

لقد وجد مسح أن هناك قرابة 40مليون أمريكي يعانون سنوياً من اضطرابات مزمنة في النوم، بالإضافة إلىشكاوى من 20 مليون أمريكي آخر يعانون من مشاكل متكررة مع النوم.
جورجيا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- ربما أخذ قسط وافر من الراحة يجب أن يكون بمثل بساطة إغلاق جفنيك وتسليم نفسك للنوم.
لكنقول ذلك سهل جداً مقارنة مع التطبيق، بحسب ما كشفته دراسة حديثة نفذهاالمعهد القومي للاضطراب العصبي والسكتة الدماغية، وهو هيئة متفرعة منالمعاهد الوطنية للصحة.
فقد وجد مسح أن هناك قرابة 40مليون أمريكي يعانون سنوياً من اضطرابات مزمنة في النوم، بالإضافة إلىشكاوى من 20 مليون أمريكي آخر يعانون من مشاكل متكررة مع النوم.
وبحسب المعهد فإن اضطراب النوم المزمن قد يولّد مشاكل صحية جمة.
الطبيبديفيد شولمان مدير مختبر النوم في جامعة "إيموري" في مدينة أتلانتا بولايةجورجيا، يقول "هناك دراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين ينامون ساعات أقلعلى مرحلة طويلة، هم معرضون أكثر من غيرهم لخطر حوادث السير وبعضالاضطرابات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم واحتمال الإصابة بمرض القلبوالسكتة."
ولفت إلى أن المعرضين لهذه المخاطر هم الأفراد الذين ينامون أقل من سبع أو ثماني ساعات وهي المدة الأساسية لكل فرد.
وبرأيالأطباء فإن الحل لهذا الأرق قد يكون للبعض هو من خلال شراء "النوم" الذيانضم إلى باقي السلع التي اعتقدنا في وقتٍ ما أننا لن نضطر لدفع أموالمقابل الحصول عليها، كالماء مثلاً.
الآن يمكنن إضافة النوم للقائمة وبشكل أدق "القيلولة".
ومؤخراً بدأت عدة منتجعات صحية في أرجاء أتلانتا بتقديم خدمة علاج القيلولة الجديد لزبائنها الأوفياء مقابل دولار لكل دقيقة نوم.
وتصفسوزان فانوي، مؤسسة منتجع في أتلانتا يقدم خدمات متعلقة بالنوم، يطلبهاالكثيرون من الزبائن "لدينا نوعين من حجيرات القيلولة، يطلق عليها حجيرةالطاقة وحجيرة ألفا، وتوفران إلى حدٍ ما الشعور الذي يوفره أي منتجع صحيإذ أن الحجيرتين تنشران عبيراً وفيها سرير حراري هزاز بالإضافة إلى مشغل "سي دي" موصول بسماعات.."
وأضافت أن هذا العلاج أسعد بعض الزبائن المستعدين لدفع مال من أجل النوم.
ووفقالطبيب شولمان فإن أخذ قسط من القيلولة كفيل بإعادة النشاط للفرد الذييعاني من اضطراب نوم مزمن، قائلاً "هناك براهين أن أخد قيلولة بين 15 إلى 30 دقيقة خلال اليوم يمكنها أن تحسن أداءك لساعتين أو أربعة."
لكن شولمان حذّر قائلاً إنه بالرغم من أن القيلولة قد تنعش طالبها، غير أنها ليست بديلاً للنوم العميق الضروري لكل فرد.
وقال "إذا كنت تنام بين خمس إلى ست ساعات في الليلة فإن قيلولة بين 15 إلى 20دقيقة في اليوم أو كل يوم، لن تعوّض عن عجز ساعتين من النوم كل ليلة."

ويضيف شولمان معلناً أنه بالرغم من أن كل هذه الأمور (المنتجعات وخدماتها) هي خيارات جيدة، إلا أن أياً منها لا يعمل ويعطينتيجة جيداً مثل قيلولة جيدة لعشرين دقيقة."
يُذكر أناضطرابات النوم من المشاكل الشائعة جداً في الولايات المتحدة الأمريكية إذأن أكثر من ثلثي الأمريكيين في العام الواحد يقعون ضحية الأرق وغيره منأعراض اضطرابات النوم .

[-------]

فيروس شائع يقضي على الخلايا السرطانية

بنسلفانيا رويترز
الخميس 23/6/2005م
كشفت دراسة طبية أن فيروساً شائعا لايسبب ضرراً للبشر , باستطاعته تدمير الخلايا السرطانية في الجسم وقد يمكن تطويره ليصبح علاجا جديدا للسرطان.‏

فقد قال باحثون اميركيون من كلية الطب في جامعة بنسلفانيا ان نتائج الدراسة تفترض ان النوع الثاني من الفيروس الملازم للغدة اي اي في2 الذي يصيب نحو 80% من السكان ولم يعرف عنه اي تأثيرات مرضية قد يفتك بأنواع متعددة من الخلايا السرطانية ولم يعرف عنه حتى الآن أي تأثير في الخلايا السليمة.‏

وأعربوا عن اعتقادهم بأن فيروس اي اي في2 يدرك ان الخلايا السرطانية غير سوية فيقوم بتدميرها وبالتالي لديه قدرة كبيرة على تطوير نفسه ليصبح عاملا مضادا للسرطان.‏ وفيروس اي اي في 2 صغير جدا لايمكنه التكاثر من تلقاء نفسه من دون الحصول على مساعدة من فيروس آخر لكنه يفقد قدرته على الفتك بالخلايا السرطانية اذا ماساعده فيروس آخر.‏

وعمد الباحثون في هذه الدراسة على اصابة عدد من الخلايا البشرية بفيروس اتش بي في الذي تؤدي بعض انواع منه الى الاصابة بسرطان العنق, ثم قاموا بعد ذلك باصابة تلك الخلايا والخلايا السليمة بفيروس اي اي في .2‏

وعقب ستة ايام قضي على كافة الخلايا المصابة بفيروس اتش بي في كما حدث الشيء نفسه مع الخلايا السرطانية في العنق والثدي والبروستاتا والجلد, وكافة هذه الانواع من السرطانات تصيب الخلايا الظاهرية التي تتضمن خلايا الجلد وغيرها من الخلايا التي تكسو وتبطن اعضاء الجسم من الخارج والداخل.‏

وخلص الباحثون الى ان العديد من علاجات السرطان يكون لها تأثير سام في الخلايا السليمة كما هو الحال بالنسبة لتأثيره في الخلايا السرطانية, والعلاج القادر على التفرقة بين الخلايا السليمة والسرطانية قد يواجه صعوبة أقل في القضاء على الخلايا المصابة.‏

وقد تمت دراسة فيروس اي اي في 2 بشكل مكثف باعتباره عاملا ناقلا في مجال العلاج بالجينات وهو عبارة عن فيروس معدل لحمل جينات تصحيح المرض في الجسم. ويفضل الباحثون في مجال العلاج بالجينات هذا النوع نظرا لانه لا يسبب حدوث امراض كما لايؤدي الى حدوث رد فعل مضاد من جانب الجهاز المناعي

[-------]

حقنة صينية للقضاء على الاورام السرطانية
بكين :أعلن فريق من العلماء الصينيين أنه بعد 12 عاما من العمل المتواصل، حصلت الحقنة الصينية المسماة "ته نوه فنغ"، والخاصة بابادة الأورام الخبيثة على الشهادة الدولية للعلاج الجيني تمهيدا لدخولها مرحلة العلاج السريري قبل نهاية العام الحالي.

وكما أورت جريدة الرياض السعودية، تتراوح نسبة فعالية الحقنة بين علاج المصابين بالسرطان بين 46الى 73% ،حيث يبقى الأمر مرهونا بعمر المريض ونوع الورم ،وموضع الاصابة، ومساحة الانتشار ، ومدى استجابة الجسم. وأفاد العلماء بأن الجسم البشري يحتوى على مادة طبيعية ناخرة للأورام ، وبمقدورها تمييزالخلايا السرطانية، ومهاجمتها وقتلها، غير أن لتلك المادة آثاراً جانبية شديدة السمية، ومن ثم تعذر استخدامها مباشرة في العلاج السريري.

وعكف العلماء على اجراء أكثر من ألف تجربة حتى تمكنوا من التوصل الى المشتقات الجينية لهذه المادة ،وأعادوا هيكلتها، ثم صنعوا منها الحقنة الجديدة التي تمت تجربتها حتى اليوم على أكثر من ثمانية آلاف مريض.
المصدر شبكة معلومات المحيط

[-------]

علاج الكرش
هناك وصايا عشر، عزيزتي المصابة بالكرش، لو اتبعتيها فإنك سوف تشعرين بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلميها واعملي بها:

1- تناولي 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أى سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام.
2- تناولي الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولك للطعام فيقلل إحساسك بالجوع ويحد من تناولك للطعام.
3- ابدأي طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف إليها ملعقتان من الخل، فتقلل من تناولك للأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية وتعطيك إحساسًاً بالشبع لمدة طويلة وفي الوقت نفسه سعراتها قليلة.
4- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فهي تأخذ وقتًا طويلا في عملية المضغ مما يقلل الإحساس بالجوع وتؤدى إلى الشبع مع أقل كمية من الطعام.
5- تناولي وجبتك ببطء شديد -أكثر من 20 دقيقة- فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من الأطعمة، وعلى العكس فالأكل بسرعة يملأ المعدة بكثير من الأطعمة قبل أن تصل إلى مرحلة الشبع
6- قطعي الطعام إلى قطع صغيرة، وكل قطعة قطعة، فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد معين من القطع، وليس بعد كمية معينة من الطعام.. أى أن عدد الطلعات من الطبق إلى الفم أهم من الكمية في إعطائك الإحساس بالشبع
7- استعملي أدوات المائدة الخاصة بالأطفال، بمعنى أن تكون الأطباق والملاعق والشوك والسكاكين صغيرة جدًاً، فهذا يقلل من تناولك للطعام وفي الوقت نفسه يزيد من إحساسك بالشبع.
8- ضعي الملعقة أو الشوكة على المنضدة بعد كل مرة تستعملها فيها ثم امضغ الطعام جيدًاً ثم عاود استعمال الملعقة أو الشوكة من جديد وهكذا، ويمكنك أن تستريح دقائق في وسط تناول الطعام
9- اجعلي الأواني الكبيرة المملوءة بالطعام بعيدة عن المائدة ويتم الغرف في المطبخ ثم ينقل الطعام إلى المائدة مع إبعاد النظر بقدر الإمكان عن الطعام بصفة عامة
10- لا تقذفي في فمك أى طعام جديد قبل أن تبلع تمامًا ما في فمك من الطعام وتجنب تناول الطعام واقفًا وتناوله وأنت في هدوء واسترخاء.

بالطبع لو أنك التزمت بهذه الوصايا في طريقة تناول الطعام فإنها سوف تكون لك حارسًا في ألا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود، ولكنها سوف تساعدك على الشبع بأقل كمية من الطعام.

[-------]

انتهى