شاركينا بنصائح جمالية

[-------]

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




يسعد صباحكم / مساءكم بكل خير




اختي العزيزة :



افيدينا"" بـــــــ



نصيحة جمالية




تتعلق بالشعر او بالبشرة او بالجسم





ولكم مودتي وحبي

[-------]

• فيتامين " سي " من الفيتامينات التي تساعد بشرتك
على الاحتفاظ بالحيويه والشباب ووجود المعدل االيومي
في غذائك مهم وظروري فحاولى الحفاظ عليه سواء عن طريق
تناول الاقراص او عن طريق المصادر الطبيعيه

[-------]

لجلد متقشر استخدمي ماء الورد مع الجلسرين

[-------]

قناع يناسب جميع انواع البشرة

خيارة مبشورة + ماء ورد + زبادي

يوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة ويغسل بماء بارد

[-------]

أسباب تشقق الكعب:
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تشقق كعب القدم ومنطقة الأخمص، ومن هذه الأسباب:
• جفاف جلد الكعب بسبب الهواء الجاف أو المشي حافيا على الفرش في البيت.
• الضغط والمشي أثناء جفاف كعب القدم مما يسبب تشققات القدم.
يحتاج علاج تشققات القدم إلى مدة طويلة من الوقت؛ وذلك بسبب موت طبقة
الخلايا القرنية التي يتكون منها عقب القدم. وكلما اتسعت المنطقة المصابة بالتشققات
في القدم، كلما زاد عمق التشققات مما يمنع وصول الدم والأعصاب لهذه المناطق، كما
يتسبب ذلك أيضا في تقرح المنطقة الحية من الجلد والشعور بآلام فيها

من الجلد والشعور بآلام فيها.
نصائح للوقاية والعلاج من تشققات الكعب
هناك العديد من النصائح التي يفضل إتباعها لعلاج تشققات الكعب ولتجنب
حدوثها بقدر المستطاع
ومن هذه النصائح:
• تغطيس القدم في حوض ماء دافئ مضاف إليه ملعقتين كبيرتين من الملح؛
وبعد رفع القدمين من الماء يتم فرك الطبقة الميتة بالحجر الخفاف، ثم تجفف
القدم وتوضع طبقة من الفازلين عليها.
• دهن الكعب بمرهم مرطب للجلد يوميا .
• تجنب الضغط على عقب القدم أثناء السير وعدم الوقوف لفترات طويلة.
• الابتعاد عن ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف؛ لمنع ظهور تشققات الكعب.
• تناول كميات كبيرة من الماء النقي الصافي للمساعدة علي تقليل جفاف القدمين خاصة ً في فصل الصيف.

[هند القاضي]

موضوع رائع تسجيل حضور اكيد لي عوده


roooose

[شموخ شمالية]

.
.
.

ماسك للبشره ..
ملعقة زبادي وملعقة حليب البودرة ونقاط الليمون..
ويغسل بالماء الدافئ

http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE08.gif


للشعر
كريم فاتيكا مع زيت الزيتون لترطيب الشعر الجاف ...


http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE08.gif


لتعطير الجسم

زيت جونسون الوردي مع أي عطر زيتي من نكتار او زهور الريف او بدي شوب ...


http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE08.gif





لي عودة إن شاءالله بالمزيد



يسلموا ع الموضوع يالغالية

[-------]

اغسلي وجهك مرتين في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية و الحفاظ على البشرة خالية من البثور

[-------]

ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الإنتفاخ و الإحمرار

[-------]

فاصل ...

هلا بك هند نورتيroooose

شموخ مشكورة نورتيrooose2

[-------]

إمزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد ثم ضعي المزيج على الوجه لمدة نصف ساعة
بعدها إغسلي الوجه بالماء الدافئ، يستمر البرنامج لمدة 15 يوم
للبثور

[-------]

إمسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء
للبثور

[-------]

إغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور و حب الشباب و الإكزيما و الكثير من مشاكل البشرة

[-------]

نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد

[-------]

ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة و ستزول عند الصباح

[-------]

نصائح للشعر الطويل..

1. لتخليص الشعر : قبل البدء بغسل الشعر بالشامبو قومى بتمشيط شعرك بواسطة
فرشاة أو مشط فى حال كان مجعداً ، وذلك بمسكه لتحاشى الضغط على فروة الرأس.

2. اختارى الشامبو الناعم : إذا كان شعرك يعانى من القشرة، أو إذا كان دهنياً،
قومى باستعمال شامبو خاص لمعالجة هذه المشاكل ، وذلك مرة على ثلاث مرات
كى لا يضعف الشعر عند أطرافه.

3. تحكمى بالحرارة : الماء الساخن ينظف الشعر جيداً ، لكنه يؤذى مادة القرتين
الليفية ومن الأفضل استعمال الماء الفاتر ، والانهاء بالماء البارد . أنها أفضل طريقة.

4. ابدئى بفروة الرأس : دلكى بأصابعك فروة الرأس من دون حك ، بدءاً من قمة
الرأس باتجاه الوراء ، وصولاً إلى الرقبة. التدليك مهم جداً لتنشيط الدورة الدموية .

5. غسل الشعر : ابدئى بوضع الشامبو على فروة الرأس ومنها على الشعر بكامله ،
من جذوره حتى اطرافه . دلكيه جيداً، ثم تخلصى من الرغوة بغسله بالماء الفاتر.
إن تكرار العملية ليس ضرورياً إلا عند الحاجة.

6. ماسك للشعر : الهدف منه تغذية الشعر . يوضع الماسك على كامل الشعر ،
ولكن تحاشى فروة الرأس ، مشطى شعرك بالمشط وبعد ثلاث دقائق أغسليه بالماء.

7. تجفيف الشعر بشكل صحيح : بعد تجفيف الشعر بالمنشفة ، مشطى أطرافه للتخلص من الرطوبة .
استعملى مصلاً خاصاً على أطراف الشعر الجاف لمنحه اللمعان. ثم اتركى الشعر ليجف بالهواء الطلق
أو باستعمال المجفف بعد التحكم بحرارته من على مسافة من الشعر.

8. النظام الصحيح : اغسلى شعرك مرة فى الأسبوع ومن الأفضل مرتين. يمكن زيادة عدد الحمامات
ولكن عندها يجب استعمال الشامبو الناعم.

9. الدوش أفضل من المغسلة : إن غسل الشعر فوق المغسلة يعقد الشعر ، ولكن تحت الدوش فالشعر يملس بسهولة .

10. السيطرة على التجاعيد : استعملى ، بعد غسل الشعر علاجاً مقاوماً للتجاعيد فوق شعر رطب،
ثم خلصيه بواسطة مشط كبير الأسنان. بين كل شامبو ضعى كل يوم على الشعر الجاف كريماً مغذياً بدون غسله.

[-------]

كيف تمنعي تقصف الأظافر:

1. ضعي قفازات مطاطيةَ ذات بطانة من القطنَ عند إستعمال الصابون لفترات مطوّلة أو عند إستعمال مواد كيمياوية قاسيةِ .
2. تجنبي الجلوس في حوض الاستحمام لوقت طويل.
3. قومي بإصلاح الأظافر المتقصفة والمتضررة بلاصق خاص للأظافر أو طلاء الأظافر الشفاف.
4. لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتان في الشهر. إّذا كنت تحبين استعمال طلاء الأظافر
فحاولي عدم تغير اللون باستمرار وتصليح الطلاء بدلا من وضعه من جديد. تجنبي الأنواع التي تحتوي على الاسيتون.
5. حددي عدد مرات زيارة تجميل الأظافر.
6. قومي بتدليك يديك بالكريم المرطب بعد غسل اليدين بالماء والصابون وبعد استعمال مزيل الطلاء.
7. حافظي على أظافرك مشذبة ونظيفة. قومي بتشذيب الأظافر بشكل دائري

[-------]

طريقه لجمال البشرة بدون مكياج....

عصير الليمون
من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب
البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر
اشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به
الى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من
العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون
على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله
وادعكي اسنانك به يوميا .

[-------]

.
الوان العيون ومايناسبها من ظلال
- العيون السوداء: تناسبها كل الألوان.
- العيون البنية : يتناسب معها الظلال الزرقاء لكي يبرز عمق لون العينين وقوة أضوائها ولا يجب أن تستخدم اللون الأرجواني لكي لا تبدوا العين كأنها متعبة أومريضة.
- العيون الزرقاء : يتناسب معها الظلال البرتقاليه أواللون الزهري لكي يبرز جاذبية العيون الزرقاء ولا يجب أن تستخدم الظلال الزرقاء أو الأرجوانية لأنها تخفف حدة لون العينين مما يقلل جمالها.
- العيون الخضراء : يتناسب معها الظلال الزرقاء مع أنهما متناقضين ولكن لكي يبرز جمال العينين ولا يتناسب معها الظلال الخضراء لأنها تضعف أضوائها

[-------]

العض على الشفاة :
ان العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجة

بغيضة إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.كما تفقد شكلها المتجانس الناعم
البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .والى جانب عض الشفاة لعقها وهو مظهر آخر من
مظاهرالقلق يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم .وهي قشور لاتختفي
أبداً بسبب الرطوبة المستمرة التي تصيب تلك المنطقة .وتظهر هذه العادة غالباً في مرحلة
المراهقة وتختفي باختفاء السبب .

[-------]

2 ملعقة ترمس مطحون +

1 ملعقة زبادى +

1 ملعقة عسل +

1 م صغيرة ماء ورد


تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد

[-------]

ملعقة جليسوليد +

ملعقه عسل +

ملعقة كبيره عصير الليمون

+ ملعقة كبيره زيت زيتون


توضع على الجسم قبل الاستحمام بسـاعه

[-------]

مقدار كاس صغير ماء ورد +

ملعقتين نشــاء


يقلب على النار حتى يقل ويوضع على الوجه لمدة نصف ساعه ثم يدلك ثم يغسل




تجربة شخصية

[-------]

1- إنقعي أولاً قدميك لمدة 5 إلى 10 دقائق في الماء الفاتر لتطرية البشرة والأظافر. يمكنك إذا شئت إضافة بضعة قطرات من الزيوت العطرية للخزامى المرخية، أو الورد المرطب، أو القليل من ماء الأوكسيجين المبيض. جففي بعدها قدميك بخفة.



2- قصي أظافرك على نحو مربع ولكن لا تجعليها قصيرة جداً. لا تلمسي أيضاً الزوايا تفادياً لانغراز الظفر في اللحم. مرري من ثم مبرداً ناعماً من الكرتون فوق أصابع أظافرك بحيث يكون على نحو عمودي مع أطرافها.



3- ضعي نقطة من الزيت المطرّي على محيط جلد كل ظفر وانتظري بضعة دقائق. استعملي من ثم العود الخشبي الخاص لرفع الجلد الميت إلى الأعلى. قصي هذا الجلد بواسطة مقص رفيع جداً من دون لمس الانتفاخ الذي يحمي رحم الظفر. ابردي من ثم اللحم الميت المتكتل فوق الكعبين الرطبين ورطبي من ثم قدميك بتدليكهما بكريم خاص بالقدمين الجافتين.



4- أزيلي فائض الزيت بواسطة كرة قطنية صغيرة مبللة بالكحول عن الأظافر ومحيطها. ابسطي طبقة من الطلاء الأساس الشفاف على الأظافر لحمايتها وتسهيل بسط الطلاء الملون. انتقلي من ثم إلى الطلاء الملون. ابسطي طبقة أولى خفيفة لتحديد الشكل، ومن ثم طبقة ثانية مثقلة باللون. انتظري خمس دقائق حتى يجف الطلاء، ثم ابسطي طبقة من الطلاء الشفاف اللماع لزيادة اللمعان وجعل طلاء الأظافر يدوم لوقت أطول.

[-------]

للحصول على نتيجة طبيعية وغير متكلفة، اختاري أحمر الشفاه الذي يعكس اللون الطبيعي لشفتيك، علماً أن الألوان الوردية البنية تلائم معظم النساء تقريباً.
إذا كانت بشرتك سمراء داكنة، حددي أولاً محيط شفتيك بقلم أكثر دكنة قليلاً من لون بشرتك، ثم موهي هذا الخط مع أحمر الشفاه لكي يمتزج اللونان ببعضهما البعض.
لا تختاري أحمر الشفاه باللون البيج الباهت أو بالألوان المعدنية لأن البشرة تبدو مرهقة عندئذ والأسنان صفراء.
جربي أحمر الشفاه Rouge Prodige من كلارنس Clarins.


نصيحة: للحصول على أحمر شفاه مثالي المظهر، استعملي دوماً الفرشاة لبسط التركيبة على الشفتين. اختاري الفرشاة الصغيرة الجامدة واعتمدي الحركات الخفيفة والقصيرة لبسط أحمر الشفاه.

[-------]

من الخطأ استعمال العطر القوي خلال النهار. يستحسن استعمال الروائح العميقة في المساء والاكتفاء بالروائح الخفيفة والنضرة خلال النهار.
إن رش العطر في الأمكنة الصحيحة يساعد على نشر رائحته بصورة أفضل. رشي العطر على نقاط النبض لنشر رائحته بشكل أوسع، ثم رشيه على جسمك. لا تكتفي برش العطر على العنق والمعمصين، وإنما على أعلى صدرك ووراء ركبتيك وخلف شحمتيّ أذنيك...
استعمال العطر ينطوي أيضاً على استعمال هلام الاستحمام وزيت الاستحمام ومستحضر ترطيب الجسم من الرائحة نفسها.

[-------]

ابسطي البودرة بواسطة الاسفنجة الخاصة بها. رجي الاسفنجة جيداً قبل بسطها فوق بشرتك،
ثم ركزي على المساحات التي تصبح دهنية خلال النهار، واضغطي على الاسفنجة فوق بشرتك
من الوسط إلى الخارج لضمان عدم إزالة أي شيء من كريم الأساس.
إذا كنت تفضلين عدم استعمال البودرة، استخدمي فرشاة صغيرة واغمسيها في البودرة
ثم تخلصي من الفائض العالق فيها ومرريها بخفة فوق جفنيك وتحت عينيك وحول أنفك.
استخدمي البودرة الطليقة التي تتطابق مع لون بشرتك ولون كريم الأساس للحصول
على نتيجة محترفة. احتفظي بعلبة البودرة المضغوطة في حقيبة يدك لإجراء لمسات تصحيحية خلال النهار.


نصيحة: البودرة الشاحبة المائلة إلى الأصفر هي الأنسب لكل ألوان البشرة

[-------]

استخدمي حاجب الهالات لإخفاء الهالات الداكنة تحت العينين، ورتبي المستحضر بأطراف أصابعك. اختاري التركيبات الشفافة والعاكسة للضوء، على أن يكون اللون أفتح ببضعة درجات من لون بشرتك للمساعدة على إخفاء الهالات الداكنة.
جربي: مجموعة الأساس Teint Miracle من لانكوم Lancôme.



امنحي من ثم الإشراق لعينيك ببسط القليل من كريم الأساس على جفنيك قبل بسط ظلال حيادية اللون فوق كل الجفن العلوي وصولاً إلى قوس الحاجب. غلفي الأهداب بطبقة من الماسكارا البنية.
جربي: ظلال العينين الحيادية اللون Dessin du Regard من ايف سان لوران Yves Saint Laurent.





لوني شفتيك بلون ناعم أو حتى بملمع شفاف فقط. يجب أن يكون أحمر الشفاه أكثر إشراقاً قليلاً من اللون الطبيعي لشفتيك.
جربي: ملمع الشفاه Dior Addict Ultra Gloss من ديور Dior.





اختاري كريم أساس خفيفاً أو كريماً مرطباً ملوناً وابسطيه فقط على المساحات التي تحتاج إلى التغطية، أي على جانبيّ الأنف وتحت العينين وعلى الوجنتين.
جربي: الكريم الملون Capture Totale Soin Teinte Sublimateur Eclat من ديور Dior.

[-------]

لا شك في أن ظلال الوجنتين تضفي إشراقاً فورياً على الوجه وتجعل كل امرأة تبدو أكثر جمالاً. المهم هو اختيار الألوان الصحيحة من الظلال وبسطها بطريقة مناسبة. يوصي الاختصاصيون عموماً باستخدام لونين من ظلال الوجنتين: لون طبيعي يحاكي لون البشرة عندما تتورد، ولون آخر أكثر إشراقاً لمنح اللون لوجهك.
إذا كانت بشرتك فاتحة إلى متوسطة اللون، اختاري الألوان الوردية والمشمشية. وإذا كانت بشرتك سمراء، اختاري الألوان الذهبية والوردية البنية. أما البشرة الأكثر دكنة فتحتاج إلى الألوان البرونزية والحمراء. قفي أمام المرآة وابتسمي وابسطي الظلال البودرة على المساحة الممتلئة من كل وجنة، ثم مدّيها إلى الأعلى. وإذا قررت استعمال الظلال القشدية، ربتيها بأطراف أصابعك ومدّيها إلى الأعلى والخارج انطلاقاً من تفاحة الوجنة.
نصيحة: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الظلال القشدية إذا كانت بشرتك جافة، والظلال البودرة إذا كانت بشرتك دهنية أو مختلطة.
جربي


ظلال الوجنتين Les Tissages de Chanel.
بودرة الخدين La Rose Déco من لانكوم Lancôme.

[-------]

يسبب الإفراط في التدخين وشرب السوائل الداكنة
كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية إصفرار الأسنان.
وبقدر ما تهملين اصفرار أسنانك يصعب القضاء عليه
لاحقاً، لذلك يجب زيارة طبيب أسنانك مرتين في السنة
لتنظيفها. ويمكنك استعمال مسحوق خاص لتبييض
الأسنان أو ترك طبيب الأسنان يقوم بهذه المهمة.

[-------]

إليك أفضل النصائح للمحافظة على بشرة جميلة وشابة

بشرتك



1- لا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيّداً من مساحيق التجميل والأوساخ المتراكمة عليها، واستعملي مزيل الماكياج الذي يلائم تركيبة بشرتك للمحافظة على توازنها. وفي الصباح، اغسلي وجهك بالسائل المنظف والمنقي لتحضير بشرتك لاستقبال كريمات العناية.





2- لا تهملي السائل المنعش Face Tonic الذي يستعمل بعد مزيل الماكياج فهو ضروري لاستكمال تنظيف الوجه وصقل المسامات ما يساعد البشرة على امتصاص كريم العناية بسرعة ويعطي نتائج أفضل.





3- رطبي بشرتك واحميها يومياً باختيار كريم العناية الملائم لتركيبتها وحاجاتها الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض المغذية والمرممة، وإذا كان هذا الكريم فقيراً أو خالياً من فلترات الوقاية، اتبعيه بمستحضر مزوّد بنسبة عالية من المرشحات الشمسية لحماية بشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجية.




4- في المساء، استعملي الكريمات المرممة واختاري النوع الغني بأحماض الريتينويد Retinoids التي تقشر البشرة وتجدد خلاياها، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمستخلصات المرممة.


5- تذكري أن كمية بحجم حبة الحمص من كريم العناية تكفي لترطيب الوجه بأكمله، والمزيد من منه لن يعطي فوائد أكبر.



6- إذا كنت تعانين من حَب الشباب، وزّعي الكريم المعالج بعد تنظيف البشرة وقبل نشر كريم الوقاية للاستفادة من خصائصه المعالجة في شكل أفضل.








7- لا تُهملي بشرتك أثناء السفر بالطائرة بل رطبّيها كل ساعة للمحافظة على نداوتها ومرونتها، يمكنك إنعاشها أيضاً باستعمال الرذاذ المرطب المصمم لهذه الغاية.



8- لا تهملي محيط عينيك وشفتيك في كل مراحل العمر: واظبي يومياً على استعمال الكريمات المرطبة والمرممة المصممة للمناطق الحساسة من الوجه، واختاري للعينين النوع الذي يحتوي على مستخلصات تعالج الدوائر السوداء وتخفف من احتقان الأكياس الدهنية عند الجفون السفلى.




9- اختاري مستحضرات العناية نسبة لطبيعة بشرتك وحاجاتها في كل مرحلة من مراحل العمر: في العشرين، استعملي الكريم المرطب الذي يحتوي على المرشحات الشمسية ومضادات الأكسدة. وإذا كنت قد بالغت في تعريض بشرتك للشمس، استعملي كريم الليل الغني بالريتينول. في الثلاثين تصبح البشرة حساسة جداً وتحتاج إلى مستحضرات تحفز التجدد الخلوي بالإضافة إلى الترطيب ومحاربة الذرّات الحرّة بواسطة الكريمات التي تحتوي على الفيتامين E وC، واعتماد علاج التقشير المحترف Microdermabrasion مرة في الشهر على الأقل. في الأربعين، استعملي الكريمات التي ترمم التجاعيد وتصقل الملامح وتعالج البقع الداكنة وتحفز إنتاج الكولاجين. كذلك، واظبي أسبوعياً على التقشير المجدد للخلايا. في الخمسين، اختاري المستحضرات الغنية بالكالسيوم وحمض الهيالورونيك والببتيد Peptides والريتينويد Retinoids، و ابحثي عن طبيب جلد معروف للتشاور حول العلاجات المرممة قبل إجراء جراحة تجميلية.








10- استعمال أمصال العناية المعززة بالعوامل الفاعلة أساسي جداً عند تبدّل الفصول شرط الالتزام بفترة علاجية محددة أي حتى نفاذ العبوة. كذلك، ينصح باستعمال أمصال العناية المخصصة للعينين مرتين في السنة على الأقل لمحاربة علامات الشيخوخة وتعزيز دفاعات البشرة الرقيقة حول العنينين تجاه التعديات الخارجية المختلفة.



11- تحتاج البشرة إلى عناية أسبوعية مركزة، تبدأ مع عملية التقشير لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز الدورة الدموية في الأوعية الشعرية، يليها وضع قناع معالج يتم اختياره وفقاً لحاجة البشرة وطبيعتها.





12- أفضل طريقة لتنظيف البشرة بعمق تكون باتباع هذه الخطوات الأساسية:
ارفعي شعرك عن وجهك بواسطة عصابة الرأس.
اغلي الماء في وعاء نظيف وضيفي إليها 4 أكياس من شاي البابونج، واتركيها لدقائق معدودة.
اغسلي وجهك بالسائل المنظف الملائم لطبيعة بشرتك وجففيه بطريقة التربيت، ثم وزّعي عليه المستحضر المقشر وتجنّبي محيط العينين.
غطي رأسك بمنشفة، وعرّضي وجهك للبخار المتصاعد من الوعاء الذي نقعت به أكياس البابونج.
دلكي وجهك بحركات دائرية، ثم فوّحيه جيداً بالماء لإزالة المقشّر.
جففي بشرتك بطريقة التربيت، وضعي القناع المعالج واتركيه يعمل لمدة 10 أو 20 دقيقة باتباع الإرشادات المدونة على العبوة.
فوّحي بشرتك من جديد وجففيها قبل توزيع كريم العناية المرطب.



13- اختاري القناع الذي يحتوي على مضادات الأكسدة إذا كانت بشرتك عادية أو مختلطة والنوع المصنوع من الصلصال إذا كانت دهنية. للبشرة الحساسة، اختاري القناع الملطف الخلي من العطور والكحول، واختاري النوع الغني بحمض الهيالورونيك أو الغليسرين للبشرة الجافة. أما إذا كنت تعانين من التجاعيد والترهل فاختاري الأقنعة المرممة والتي تعالج البقع الداكنة وتحيي الملامح. ولا تنسي استعمال الأقنعة المخصصة لترطيب العينين وتلطيف محيطهما.



14- لا تعبثي بالبثور التي تظهر على وجهك بل عالجيها باستعمال مستحضر مخصص لها يحتوي على حمض الساليسيليكSalicylic Acid أو بيروكسيد البنزويلBenzoyl Peroxide . وفي الحالات المستعصية، ننصحك باستشارة طبيب الجلد.






15- تخلصي من اللمعان المزعج باستعمال مستحضرات تعيد توازن الإفرازات الدهنية وتقلص المسامات الواسعة، وحافظي على نظافة بشرتك للحدّ من ظهور الرؤوس السوداء على سطحها.




16- إذا كانت بشرتك حساسة، اختاري لها المستحضرات الخالية من المواد المثيرة للجلد كالكحول والعطور. فكلما انحسرت أنواع المستخلصات التي تدخل تركيبة كريمات العناية المخصصة للبشرة الحساسة قل احتمال ثورانها.




17- تجنبي الطفح الجلدي بالحد من تناول المأكولات الغنية بالتوابل، وتجنّب استعمال المستحضرات التي تحتوي على الكحول والاستحمام بمياه ساخنة.


*****************



جسمك


18- استحمي بمياه فاترة تميل إلى البرودة للمحافظة على تماسك البشرة ومنع جفافها.



19- تخلصي من الخلايا الميتة التي تجعل بشرة جسمك خشنة وغير جذابة باستعمال الكريم المقشر المخصص للجسم يومياً خلال الحمام، ودلكي جيداً المناطق المعرضة للجفاف كالكوعين والركبتين والقدمين، ولا تنسي سطح اليدين.



20- رطبي جسمك مباشرة بعد الحمام وهو لا يزال ندياً، واختاري له السوائل الغنية بالمواد المرطبة والملطفة في آن والتي تمتاز بصيغة سريعة الامتصاص.



21- استعملي آلة نزع الشعر الكهربائية بدلاً من إزالة الوبر الزائد بالحلاوة (السكر المطبوخ) الذي يساهم في ترهل الجلد ويثير حساسيته. فالجيل الجديد كن أجهزة نزع الشعر الكهربائية عملي جداً ويسهل نزع الشعر في وقت قصير وهو مزوّد بتقنية خاصة للتخفيف من حدّة الألم.




22- احمي جسمك من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية عندما ترتادين الشاطئ للسباحة والتمتع بسمرة جذابة، ووزّعي مقدار كوب من كريم الوقاية مرّات عدّة في اليوم لتوفير الحماية اللازمة من أضرار الشمس.



23- عالجي التشققات الجلدية قبل فوات الأوان، فإذا كانت وردية اللون يمكنك تقليص حجمها بالخضوع لعلاج بأشعة الليزر. كما يمكنك تفادي ظهورها من جديد بالمواظبة على استعمال الكريمات المضادة للتشققات.



24- اتبعي نظاماً غذائياً مدروساً بمساعدة أخصائية تغذية للتخلص من السيلوليت والمحافظة على جسم رشيق، ومارسي التمارين الرياضية بانتظام، ودلكي بشرتك بالكريمات المنحفة والمضادة للسيلوليت لتحسين مظهر جسمك. كذلك ننصحك بعلاج التصريف اللمفاوي في مراكز التجميل المحترفة لإزالة احتباس الماء من الخلايا وتحسين الدورة الدموية وتنحيف الساقين والتخفيف من الشعور بثقلهما.



25- استعمال المسمرات الذاتية بات سهلاً شرط اختيار الصيغة التي يمتصها الجلد بسرعة دون أن يترك أي أثر لزج، لكن ينصح بتوزيع المسمّر الذاتي على بشرة نظيفة بعد تقشيرها.

[شموخ شمالية]

.
.
.

ماسك لنعومة البشرة ونظارتها ...


ملعقة زبادي
نصف ملعقة شوفان مطحون
ملعقة حليب سائل
ملعقة حليب بودرة
نصف ملعقة نشاء

تخلط وبعد ساعتين تستخدم للوجة وكل ماطوّلت وهي مخلوطه كانت أفضل لانها تتجانس وتنعم






تجربة شخصية

[-------]

يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد،


كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس،


ويفك الأعصاب والعروق.
roooose

[-------]

فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق

بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء

ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم،

حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة

الجسد وتناسق أجزائه



roooose

[-------]

التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة،

كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم

بلا زيادة

roooose

[-------]

لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا


، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.

[-------]

لتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل،

ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر،


ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية

مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
roooose

[-------]

للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا،

وناعمًا، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم،

ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة،


ثم يزال بالماء الفاتر.

roooose

[-------]

الشفتان المتشققتان ابتسامة مصطنعة غير مقصودة حتى في أسعد لحظات حياتنا.. فالشفتان المتشققتان والمحمرتان تؤلمان كثيراً عند اي محاولة للكلام او الضحك وقد ينزفان احيانا مما يضطرك الى اقتصار الحديث مع الاصدقاء والاحباب

اذا كنت تعانين من هذه المشكلة وتريدين التعبير عن فرحك وسعادتك بابتسامة عريضة يشعر بصدقها من حولك ولكي تتخلصين من هذه العوارض وتعيدين اللون الزهري الجذاب الى شفتيك وتزينين وجهك باتسامتك المذهلة، اتبعي هذه النصائح:

1. استعيني بالبلسم
بما ان الطقس البارد يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة تتلخصين بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل، وبما ان لا شيء يعلق علىالشفتين، ننصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال النهار كلما أحسست بجفافهما او كلما مسحت شفتبك او أكلت أو شربت.

2. إقتني واقياً من الشمس
هل تعرفين أن الشمس تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك، ننصحك بإقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً عاملاً للوقاية لا تقل درجته على spf10. فالشمس تؤذي الشفتين تماماً كما تضر البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها وحساسيتها، لذا من المهم إختيار مستحضرات مزودة عاملاً للوقاية.

3. لا تهملي أحمر الشفاه
رغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل الوقاية، من الضروري ان تزيني شفتيك بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول الى الشفتين.

4. إعتني بشفتيك المتشققتين
ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك ان تهتمي بهما وتختاري مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء.

5.التغذية
يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

6. الماء
لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك ان ترطبيهما من الداخل أيضاً عن طريق افراطك في شرب الماء، على الاقل لترين يومياً. ومع تقدمك في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.

7. شفتيك والريق
يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدروها ان تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد ان يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ

8. معجون الأسنان
تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الاسنان فإذا كنت واحدة منهن، ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون الى شفتيك قدر الأمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون .

9. فرشاة الأسنان
لا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك وإزالة الخلايا الميتة المتركمة عليهما. وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة أفضل وألطف منها لتقشير بشرة شفتيك الحساسة.

10.شمع العسل
أن شمع العسل يعالج تشقق الشفتين ويغذيك...كما ان طعمه الحلو اكيد رح يعدل مزاجك

roooose

[-------]

ماسك الترمس والزبادى:




المكونات :


معلقتين ترمس مطحون من عند العطار


و معلقة عسل نحل اى نوع ونقطتين ليمون واضافة



الماء




الطريقة:




اخلطى كل المكونات مع بعض لحد




ماتصير عجينة طرية سهلة الفرد وبعدين حطيه على


وجهك ثلث ساعة فقط وبعدها افركيه واغسلى وجهك



roooose

[-------]

الحليب المنظف Milk

يقوم بتنظيف بشرة الوجه والرقبة بعمق لإزالة

طبقات المكياج والأوساخ التي تتراكم على البشرة

وتسد مساماتها دون أن يتركها جافه . يستخدم قبل

وضع المكياج وكذلك لإزالة المكياج وقبل استخدام البخار

للبشرة . طريقة استخدامه توضع نقاط منه على الوجه

يتوزيع الحليب بطريقه دائريه مستخدمه اطراف اصابعك

ويفرد كاملا على الوجه والرقبة ثم يزال بالقطن بعكس

اتجاه وضع المكياج

roooose

[-------]

القشرة مقلقة وكريهة ،تؤدي بك الى الوسواس! ماهي اهم العوامل المتسببة فى طهورها والاهم هو كيفية التخلص منها؟ فيما يلي بعض المعلومات والنصائح لمساعدتك على انهاء المشكل فى اسرع وقت وبصفة نهائية .



هل تعلمين ؟؟؟

ان خلايا البشرة فى تجدد مستمر، الجديد يخلف القديم ونفس الشيء بالنسبة لجلد الرأس حيث تنفصل أطراف الجلد الصغيرة وتسقط هذه الاطراف المجهرية يزيلها الشامبو والمشط ولطن فى بعض الاحيان تتكدس هذه الخلايا الميتة وتتبعثر فى الشعر وترى بالعين المجردة وهي ما يسمى بالقشرة .
Pityrosporum ovale هذا المشكل يفسر بانتاج متدفق وسريع للخلايا الميتة بسبب فطر يتواجد فى كل انواع جلد الرأس العادي لكنه تحت تأثير بعض العوامل( زيادة فى افراز المواد الدهنية،اختلال هرمونى) يتوالد فيسبب ظهور القشرة


تتركز معالجة القشرة على وضع حد لهذا الفطر بواسطة عوامل مضادة للاورام الفطرية واصلاح توازن جلد الرأس. تتحدد القشرة فى صنفين: القشرة الجافة التى تتميز بوجود قشيرات بيضاء متناثرة على مجموع جلد الراس، والقشرة الدهنية وهي صفراء اللون هذا النوع من القشرة هو ناتج عن افرازات المواد الدهنية، مما يجعلها صعبة الازالة.


للمناخ تأثير على طهور القشرة وهي تكثر فى فصل الشتاء بسبب اجتفاف شعر الرأس. وللسن كذلك دور فالبلوغ يساعد على ظهور القشرة فى علاقته مع الاضطرابات الهرمونية وعموماً تختفي القشرة مع تزايد السن وتقدمها .



نصائح عملية

لاختيار منتج ضد القشرة تاكدي ان مفعوله ليس مؤقتاً وانه يمنع رجوع القشرة.
بعض الشمبوهات ضد القشرة لها تاثير ثانوي يجعل الشعر باهتاً واقل نعومة . اختاري شامبو ضد القشرة ليس له تأثير سلبي على نعومة الشعر وهي فى الغالب الشامبوهات بالأزول المضاد المضاد للأورام الفطرية ( كلوريمازول، مكرومازول، كليمبازول) اكثر فعالية ضد القشرة وتجعل الشعر ناعماً ولامعاً وسهل التسريح.
احياناً تكون حالة القشرة مرافقة للحكة والتهيج واحمرار جلد الرأس وذلك علامة على بداية التهاب فى الجلد فى هذه الحالة يتوجب استشارة طبيب مختص .

صحيح أم خطأ ؟؟؟؟

أن غسل الشعر مراراً بشامبو عادي يكفي لازالة القشرة؟

خطأ !الشامبو العادي يزيل القشرة مؤقتاً ولكنه لا يوقف من سلوك الفطر فى شيء ، واحسن عادات وطرق النظافة لا تتمكن من القضاء على العوامل المظهرة للقشرة. وحده شامبو ضد القشرة فعال وكفيل بذلك .
roooose

[هند القاضي]

يخلّص تدليك الوجه البشرة من التعب والإجهاد ويحافظ على صحتها ونضارتها.
•يمكنك اتباع الطريقة الصحيحة في تدليك الوجه في المنزل من دون الحاجة إلى ارتياد مراكز التجميل.
•استلقي على كرسي التدليك واغسلي يديك بماء ساخن وصابون مضاد للبكتيريا.
•ارفعي شعرك بعيداً عن وجهك بمنشفة.
•نظفي الوجه بلطف قبل البدء بعملية التدليك وأزيلي أي آثار للماكياج.
•ضعي كمية قليلة من الزيت في راحتيك لتسهيل عملية التدليك.
•في البداية دلكي أعلى الرقبة بلطف مع الانزلاق بحركة خفيفة نحو الفكين والأذنين.
•حركي أصابعك في حركات دائرية نحو الخدود وحول الشفتين مع النقر بخفة حول العينين.
•دلكي أسفل وحول الأنف، كرري هذه العملية خمس مرات.
•دلكي منطقة الجبين بضربات خفيفة في المنطقة الوسطى، ودلكي الجانبين بحركات دائرية.
•استخدمي إضاءة خافتة أثناء القيام بعمل التدليك، فيوفر لك ذلك بيئة تساعد على الاسترخاء، واستعيني بموسيقى هادئة واعزلي نفسك عن الضجيج والعالم الخارجي.
•استخدمي الأصابع الثلاثة الوسطى أثناء القيام بالتدليك، مع الضغط بخفة. ودلكي كتفيك ورقبتك من الخلف.
•لا تقومي بالضغط على بشرتك بشدة أثناء التدليك، كي لا تظهر بقع حمراء على البشرة.

roooose

[هند القاضي]

تتعرض زاوية العين الخارجية لظهور التجاعيد بصورة أكثر من غيرها من مناطق الوجه وذلك لتعرض الجلد بهذه المنطقة للشد المتكرر أثناء تعبيرات الوجه المختلفة كالضحك مثلاً.

ويساعد استعمال الوصفة التالية بصفة منتظمة على تليين الجلد بهذه المنطقة مما يجعله أشد مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.

roooose

المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من اللانولين.
ـ 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

التحضير والاستعمال :
يسخن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ، ثم يضاف إليه زيت اللوز ، ويقلب الاثنان جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة. تدهن منطقة التجاعيد بهذه العجينة يومياً.

وصفات اُخرى :
ـ كمادات شرائح البطاطس.
ـ دهان زيت الزيتون.

يمكن الاستفادة من الوصفات السابقة المضاد للتجاعيد مع مراعاة ألا يصل المستحضر إلى فتحة العين.

[هند القاضي]

يلجأ البعض إلى عادات سيئة من اجل حل مشاكل البشرة، مثل ازالة البثور والشعر من الوجه. وغالبا ما تكون هذه العادات خاطئة وتضر بصحة البشرة اكثر مما تنفع. ومن هذه العادات السيئة التي يجب الابتعاد عنها من اجل الحفاظ على بشرة صحية سليمة، وجميلة:

الحل: لا تحاولي لمسها أو نزعها أو العبث بها وخاصة إذا كانت على الوجه لأن ذلك يؤدي إلى سقوطها وإعادة ظهورها مع احتمال ظهور ندبة دائمة في محلها. استعملي لصقة جروح صغيرة لإخفائها لحين شفائها.

بعض انواع الكريمات التي يصفها الطبيب، محدودة العلاج، وبعضها قد يحتوي على مضادات حيوية أو نسبة عالية من الكورتيزون يؤدي استعمالها المتكرر إلى ترقق الجلد، وتلفه. ننصحك باستشارة الطبيب الذي وصفها لك.

يقوم البعض بمحاولة التخلص من البثور البيضاء عن طريق الضغط عليه، ولكن قاعدة الحبة الملتهبة أضعف نقطة فيها، وأثناء ضغطها تنفجر القاعدة إلى الداخل، وينتشر الالتهاب في الطبقات الداخلية من البشرة مسببا التهابا في الجلد، مما يؤدي إلى تأخير الشفاء لمدة أطول، وعدم التئام الجرح بسهولة. يجب معالجة البثور البيضاء بمحلول بينزويل البيروكسايد أو مراجعة طبيب الجلدية.


يؤدي الاستعمال المتكرر للكريمات العلاجية إلى تلف الجلد، وحدوث نزيف داخلي في الطبقات الرقيقة من الجلد يسبب ظهور بقع داكنة موضع الشعرة وربما انتشارها إلى مساحة أكبر. بينما إهمال الشعيرات ومراجعة طبيب الجلدية حيث يقوم بإزالتها جراحيا من خلال شق صغير جدا بالمجهر ليساعده على التحكم بالنزيف قبل حدوثه، ونزع الشعرة المنغرسة تحت الجلد.

[هند القاضي]

إذا كنت تعاني من شكل شعرك وهو خفيف حيث يتسبب في إحراجك اتبع هذه الأساليب البسيطة والتي ستجعل شعرك يبدو وكأنه كثيف :

- كي يبدو شعرك ثقيل وأطرافه كثيفة وغليظة، قصه على مستوى واحد أو قصه كله بنفس الطول.
- لا تدع شعرك يطول كثيراً ، فكلما كان أطول كلما بدا خفيف.
- ضع الكوندشنر على سيقان الشعر وأطرافه ولا تضعه على جذور الشعر، فذلك يمنع شعرك من الترهل . مع أنك قد تود عدم استعمال الكوندشنر بين حين وآخر.

[هند القاضي]

يحاول الكثير القيام ببعض التسريحات في شعرهم الأمر الذي قد يؤثر بالسلب عليه ومنها تجعيد الشعر والذي قد يفقد الشعر كثير من مكوناته ولكي تتمتع بجمال الشعر المجعد دون أي تأثير سلبي على شعرك يمكنك الاعتماد على عدة طرق آمنة لتجعيد الشعر ولاتعرضه للتلف أو التقصف وهو مايسمى التجعيد المؤقت:
أولا:- طريقة لف الشعر بالقصدير: رطب شعرك بالماء خذ خصلة صغيرة من شعرك وضع القصدير تحتها مباشرة اطوي القصدير على الخصلة عدة مرات إلى أن تصل إلى جذور الشعر كرر نفس العملية على كل شعرك على أن تكون كل الخصل متساوية.- اترك الشعر إلى أن يجف طبيعياً أو جففيه بمجفف الشعر.- أزيل القصدير ورش رذاذ علبة كامل الشعر لثباته مدة أطول.

ثانياً: طريقة لف الشعر: - يربط الشعر بالماء ويضاف إليه الجل. - خذ خصلة من شعرك وأقسمها إلى نصفين لف كل واحدة على حدة ثم لفهما مع بعضهما لتصبح مثل الحبل وضع القصدير على خصلة ثم اطوي القصدير على الخصله عدة مرات إلى أن تصل لجذور الشعر أكمل حتى تنتهي من كل الشعر وانتظر حتى يجف فك الخصل ثم أمشطها بمشط عريض الأسنان أو افرق الخصل بأصبعك.

[هند القاضي]

المكونات:
بياض بيضه واحدة + 4 او 5 ملاعق لبن زبادي.

الطريقــة:
يضرب البياض حتى يتماسك قليلا ثم يضاف اليه اللبن الزبادي ويخلط الاثنان جيدا.

الاستعمـال:
ضعي الخليط على الوجه والعنق واتركيه لمدة 15 دقيقه وتمسح البشره بماء ساخن ثم بماء بارد بستعمال قطعة قماش من القطن .

ملاحظـه:
للبشرة الدهنيه: يضاف للخليط ملعقه صغيرة من عصير الليمون.

للبشرة الجافة: يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل.

[-------]

هـــــــــــــــــــــنـــــــــــــــــ ــــد .............

الله لايحرمني منك

ماقصرتي

لك شكري

[-------]

كيف تحافظين على بشرتك من خلال مستحظراتك التجميلية لابد من لاهتمام بنظافة جميع الأدوات المستخدمة في التجميل وتكون نظافتها بإستمرار وعدم تركها لفترة طويلة ..

بعض الأودات وكيفية الأهتمام بها:

المعدنية تعقم بواسطة السبرتو والزجاجية بالماء والديتول :
فرشاة صغيرة لتخطيط العين.
فرشاة لتمشيط الحاجبين.
فرشاة لتفريق الرموش _ آله لرفع الرموش.
فرشاة صغيرة للشفاه.
اسفنجات توزيع الكريم الأساسي والخاصة بالبودرة تغسل بالماء والصابون برفق وتترك تنشف وتنظيفها بإستمرار حتى لا يصعب تنظيفها فرشاة كبيرة
ومستديرة لوضع ظلال العين الألوان الفاتحة والغامقة ويجب عليكي اختيار الجيد من لأدوات التي تستخدمينها
وعدم استعمال النوع الرخيص السعر لأنة يتلف بسرعة وقد يكون مصنوع من مواد ليست جيدة للبشرة وتسبب مشكلة لشعرك وبشرتك..
يجب عليكي الأهتمام بإدواتك وعدم المشاركة لأخرين لكي حتى لا تنتقل لكي أي عدوى ومضرة.


أدوات إضافية:

((منظف الوجه – مرطب - تونك – كريم إزالة المكياج - تحتاجين محارم ورقية – قطن – عيدان قطن – صابونه – مرآة يد – مبراة للأقلام – أدوات المانكير – مبرد – مقص للأظافر)).


أدوات الشعر:

(( فرشاة – مشط – لفافات بكر – دبابيس – سبري – جل – ضمامات للشعر – شرائط وبكلات)).

احرصي على وجود هذه لأشياء الضرورية لعملية المكياج أو التنظيف أو التسريحة لابد لكي أن تقتني أدوات للتجميل من الدرجة لأولى وإن تكون من ماركات جيدة لماذا؟؟

لإتقان مكياجك.
لسلامة بشرتك.

لابد لكي أن تعلمي أن لديك بشرة واحدة مدى الحياة فلا تتعبيها ولا تجربي الأدوات التجارية حتى لا تخسري بشرتك.


تنظيف أدوات التجميل:

نظفي الأدوات بماء دافئ ثم اشطفيها بالماء البارد.
عقمي لأدوات بإضافة القليل من الدواء المعقم إلى الماء البارد.
ضعي الفرشاة والإسفنجيان بعد تنظيفها في مكان مواجه الهواء.
أعملي أن الاسفنجيات النظيفة تكون سليمة للبشرة وتعطي اللون المطلوب.
يجب أن تخصصي وقتاً للأدوات لإعادة ترتيبها وتنظيفها.
رتبيها بطريقة مرتبة حتى يسهل استخدامها بسرعة.



*******


كريم الأساسي:

لابد من حفظها في مكان مظلم وعدم تعرضها للضوء وعدم تركه مفتوح لمدة طويلة وإذا لاحظتي أنه تمدد وتكون فيها جزء سائل أو تغيرت رائحته فعليكي التخلص منها..


الماسكارا:

لابد من قفلها جيداً بعد كل استخدام لكي لا تتعرض للجفاف..
عدم المشاركة بها حتى لاتحصل العدوى..
تنظيف فرشتها بمنشفة مبلوله قليلاً.. ومدتها عادة((6))أشهر لأنها تستعمل في منطقه حساسة..


أحمر الشفاه:

لابد من اختيار ماركة جيده حتى لا تتعرض الشفايف للجفاف والحساسية.. مدته تبقى طويلاً إذا حفظ جيداً يتم تنظيفه بمسحه بمنديل مبلول بعد كل استعمال وإذا لاحظتي أن رائحة تغيرت أو جف سطحه فيجب التخلص منها
لابد لكي أن تجعلي أحمر الشفاه للمناسبات ويكون أخر للاستخدامات المتكررة


الكحل:

لابد من قفله جيداً بعد كل استعمال يستعمل لمنطقه حساسة فيجب المحافظة عليها عدم المشاركة به مع أحد إذا تغيرت رائحته فيجب التخلص منه وعمره طويل إذا كان من ماركة ممتازة


ظل العيون :

عاده لا تنتهي مده صلاحيتها حتى تنتهي كميتها تنظيف الفرش المستخدمة وعدم وضعها داخل العلبة وعلى المادة مباشر ..


أحمر الخدود:

تنطبق علية ما ينطبق على ظل العيون..


فرشاة البودرة:

لابد غسلها بعد كل استعمال أو من وقت لاخر بالماء الدافئ والصابون..


البودرة:

تضفي جمالاً على البشرة وتجعلها ناعمة كالمخمل وتلائم البشرة الدهنية والبشرة ذات مسام واسعه وتساعد على لأحتفظ بالمكياج لفترة طويلة وتمتص الدهون وتبعد اللمعة عن البشرة الدهنية وتخفي الشوائب والحبوب والزوان وتمنح البشرة لون لطيف وتساعد ظل العين والروج على الثبات وباختصار هي اللمسة النهائية لعملية المكياج الناجحة..
roooose

[-------]

هذا القناع ممتاز يجعل البشره مشدوده
وينعمها وهو يستعمل مرتان بالأسبوع .

مكوناته :

ملعقة صغيره عسل +
ملعقة صغيره زبادي +
بياض بيضه .

أخلطيها وادهني بها وجهك
من أسفل إلى أعلى ومن الوسط
إلى الجوانب ثم تترك حتى ينشف
ثم يشطف الوجه بالماء .
roooose

[-------]

زيت الثوم

- ازالة القشرة و منع تساقط الشعر - يقضي على البكتيريا و الطفيليات


زيت الصوجا


مخفض للكوليسترول - تجديد خلايا البشرة - منشط لجهاز المناعة


زيت السمسم

مفيد للشعر - واقي من اشعة الشمس - ملين طبيعي



زيت جوجوبا

مقوي ممتاز للشعر - يساعد على التخلص من الرواسب الدهنية - مجدد و مغدي و مميه للجلد مع اعطائه مرونة و انتعاش - يستحسن استعماله بعد التعرض لاشعة الشمس - و بعد استعمال الاقنعة


زيت الذرة

تجديد البشرة - تغدية و تقوية الشعر - ازالة القشرة و منع تساقط الشعر


زيت الكوكو

ملين للشعر


زيت الخروع

ملين خفيف - مشاعد على نمو الشعر و الاظافر و الاهداب - تليين و حماية الشعر بعد الحمام


زيت الافوكا

غني بالفيتامينات A.D.E - ملين و مقوي و حامي للبشرة - خصائص فعالة ضد التجاعيد و الشقوق - ينصصح به للبشرة الجافة و المريضة


زيت الجزر

- غني بالفيتمين A - تستعمل خاصة اثناء التعرض لاشعة الشمس - مطهر للجلد - ضد التجاعيد - تلاؤم جميع انواع البشرة....


زيت القمح


حماية البشرة من التجاعيد و الشقوق - تستعمل للشعر السليم لتحافظ على قوته و لمعانه - توافق جميع انواع البشرة - غني بالفيتاينات A.D.E.K


زيت اللوز

مغدي و ملين للجلد - مهدئ للحروق و الحكة و تشقق اليدين و الثديين و القدمين- لائم لجروح الخفيفة - ملين و مغدي للبشرة الجافة و خصوصا الشعر - غني بالفيتامينات A.E - معالج للهالات السوداء


زيت القطران

مفيد للشعر و مزيل للقشرة


زيت الكتان


- ملين و مغدي للبشرة الجافة - ضد الاكزيما


زيت الجرجير


ملطف للشعر وفروة الرأس


زيت الحبة السوداء

مقوي للشعر - يعالج التساقط والقشرة والتهاب فروة الرأس، ويزيل البثور في البشرة والبقع السوداء .



زيت الزيتون


للشعر الضعيف و المتقصف

========
ولابد من المداومة عليها 3 شهور لترون النتيجة
roooose

[هند القاضي]

إغسلي وجهك بماء الكمون



اغلي لكل كوبين ماء 3 ملاعق كمون لمدة اسبوعين وان شاء الله تزول

[هند القاضي]

جزرة مسلوقة ومهروسة وملعقة عسل تخلط وتوضع على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة وتغسل بماء دافيء

[هند القاضي]

4 ملاعق زبادي + ملعقة خميرة فورية توضع لمدة 10 دقائق وتغسل بماء دافيء

[هند القاضي]

فنجان صغير مايونيز + بياض بيضة واحدة + ملعقة زيت لوز صغيرة

وتوضع على البشرة


لمدة 15 دقيقة وتغسل بماء دافيء وصابون طبيعي

[هند القاضي]

اغلي بابونج في قليل من الماء وأضيفي للماء عسل ودلكي الرقبة والوجه حتى بالخليط مدة نصف ساعة

بدوائر خفيفة ثم اغسليه وضعي مرطب على البشرة

[-------]

أي طريق صحّي لتحسين جمالك الطبيعي.

لا يحافظ الماء على الصحة فقط عن طريق السماح
لجسمك بالتخلص من السموم، لكنّه يعتبر أول وأفضل
أسرار الجمال لأنه يبقي الجلد صحّيا ووهّاجا ومرنا وبالتالي
يبعد عنك الخطوط والتجاعيد المبكرة. وقد تعتقدين بأنّه من
المفيد تناول الماء أكثر في فصل الصيف، لكن تلك الشهور
الشتائية أيضا يمكن أن تصيبك بالجفّاف إذا لم تحافظي على
نمط شرب الماء. ابقي الماء الصالح للشرب قريبا من فمّك،
فالفم الجاف يمكن أن يسبب التسوس والرائحة الكريهة للفم
roooose

[-------]

أنه سر من أسرار الجمال الخفية.
اشطفي شعرك بخلّ التفاح بعد غسل شعرك للتخلّص
من بقايا المنتجات الكيماوية

والحصول على شعر لمّاع. امزجي 2 فنجان
من الماء مع 1
فنجان خل التفاح، واغسلي شعرك به بعد
الانتهاء من تنظيف شعرك.
اتركيه ليجف قبل تسريحه.
roooose

[-------]

سر أخر من أسرار الجمال ومنتج رخيص أيضا.
يمكنك استعمال زيت الأطفال كمرطب ناعم وذو
رائحة هادئة. ولكن لا ننصحك باستعماله إذا كنت
تمارسين الرياضة الخارجية أو تحاولين الحصول
على سمرة، لأنه يسبب ظهور البقع. يمكنك أن تستعمل
هذا الزيت أيضا لإبراز عظم الترقوة عندما ترتدين فستانا
بدون قبة. بالإضافة إلى كل ذلك، فهو يترك البشرة ناعمة،
وذو لمعة مميزة بتكلفة اقل من المنتجات التجارية.
roooose

[-------]

استعملي الفرشاة بدون ماء أو صابون.
يعتبر فرك الجلد بفرشاة الجسم سرا من إسرار
الحفاظ على توهّج الجلد وتقشّيره، والحصول
على دورة دموية صحية. افركي جلدك على شكل
ضربات بعيدا عن موقع القلب يوميا للحصول على
أفضل النتائج، هذه إحدى أفضل أسرار الجمال الشائعة
للتخلص من السيلوليت أيضا

roooose

[-------]

وزعي قليلاً من زيت اللوز على جميع المناطق الخشنة من بشرتك

بعد أخذ حمامك ثم جففيها باستخدام الورق الماص أو قطعة من القطن.

[-------]

إذا أردت تنظيف وجهك وإضفاء المزيد من النعومة إلى
ملمسه فعليك بإعداد القناع التالي:
قومي بخلط صفار بيضة واحدة مع بضع نقاط من عصير
الليمون وزيت اللوز ثم وزعي هذا الخليط على وجهك واتركيه
لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بعد ذلك بالماء الفاتر.

[-------]

إذا لاحظت أن مسام وجهك تبدو مفتوحة دائماً فحاولي العمل

على إغلاقها عن طريق عمل لوسيون قابض بخلط عصير برتقالة

بثلث حجمه من ماء الورد ثم توزيعه على وجهك.

[-------]

-قومي بعمل كمادات لوجهك من منقوع

الزيزفون بشكل منتظم فهي تخلصك من تهيج بشرتك.

[-------]

إذا كنت معتادة على إزالة الشعر بالسكر فما من سبب
يمنعك من متابعة استعماله، أما إذا كان الشعر ينغرز،
ويلتهب مكانه فغيري لصقة السكر الساخنة التي تفتح
مسامات البشرة مسهلة خروج الشعر، من غير أن تتقطع
الشعرات عند جذورها

[-------]

لكي تتجنبي، الخطوط الصغيرة على البشرة التي قد تشوه الماكياج،
استخدمي إسفنجة ناعمة لوضع كريم الأساس، لأن استعمال أصابعك
يمكن أن يجعل البكتيريا تدخل في المسام ويسهل الإصابة بالالتهاب

[-------]

إذا أصيبت عيناك بتورم واحمرار، توقفي بضعة أيام
عن استعمال المكياج، قد يكون السبب إصابتك
بحساسية لأحد المنتجات التي تستعملين.

[-------]

-احفظي مستحضرات التجميل

بمعزل عن النور والحرارة، مع ضرورة إغلاقها جيدا.

[-------]

التوتر عدو كبير للبشرة، ويمكن أن يسبب

تجاعيد دائمة حول العينين والجبين قاوميه

ولا تفكري بأي أمر يشغلك.

[-------]

وصفة لازالةالجلد الزائد من الاظافر

1-2ملعقة عصيرليمون
2.صفار بيضة واحدة
الطريقة
يخلط العصير الليمون مع صفار البيض ويتم وضعة على الاظافر ثم نضغط على الجلد
الميت بواسطة قطنة ويغسل بعد دقيقتين بماء فاتر
وتصبح الاظافر بدون الجلد الزائد .

[-------]

:البقدونس لبشرة وضاءة
للحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل
الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع.

[-------]

: لصفاء العينين
قومي بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير
من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل
على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات
الأخرى وسوف تدهشك النتيجة .

[-------]

: لبياض الأسنان
تدعك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي
مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل
ثلاث أيام مرة واحدة

[-------]

: للمسام الواسعة
واسعة :المسام الواسعة مشكلة تؤرق كثير من النساء
وخاصة صاحبات البشرة الدهنية ، وقد يكون سببها الاستخدام
الخاطئ للبخار عند عمل تنظيف لها ، أو عدم استخدام قابض
البخار مما يستدعي توسع المسامات وامتلائها بالأوساخ.

:والعلاج يتطلب

- عدم الإكثار من استخدام البخار للبشرة ويكفي مرة في الشهر. وكذلك غسل البشرة بالماء البارد بعد عمل البخار وبعد سنفرتها واستخدام قابض للبشرة مثال على ذلك الليمون للبشرة وتفتيح لونها..

[-------]

- عمل أقنعة لتضييق المسام منها :
1- اخلطي 4 ملاعق ماء + ملعقة صغيرة نشاء + ماء وردً مع التقليب المستمر حتى يثخن قوامها ،

ثم تفرد في طبق حتى تبرد ثم يوضع على الوجه والرقبة حتى يجف.. ثم تغسل البشرة بالماء العادي
وأخيراً بالماء البارد . فالنشاء ممتاز لشد البشرة وإغلاق المسامات كما أن ماء الورد يضفي على البشرة تورد

2- ضعي طبقة عصير الليمون على بشرة وجهك سيساعد ذلك على قفل المسام لأن الليمون من
المواد القابضة ومن الناحية الأخرى عصير الليمون يحقق اللون الفاتح لبشرة الوجه ويفيد بالنسبة
للبشرةالدهنية في تقليل إفراز الدهون، وبذلك تقل فرصة ظهور حبيبات تشوه جمال بشرتك.

[-------]

زيت اللافندر : يساعد على رفع الروح المعنوية فيزيل الشد العصبي والقلق والأرق والاحتقان من فروة الرأس والجمجمة كما يقضي على القشرة.

[-------]

زيت الروزماري : يساعد على نمو شعر صحي كثيف

[-------]

زيت خشب الصندل : مقو للشعر يعمل على استرخاء فروة الرأس ويقضي على التقصف .

[-------]

أفضل 10 نصائح لوقف جفاف الشفتين

1. استعيني بالبلسم - بما ان الطقس البارد يسبب تشقق شفتيك وجفافهما، لذا فإن أفضل طريقة تتلخصين
بها من تقشر شفتيك نهائياً هي حمايتهما من الهواء الجاف والبارد ودهنها بالبلسم قبل الخروج من المنزل،
وبما ان لا شيء يعلق على الشفتين، ننصحك بإعادة دهنها مرات عدة خلال النهار كلما أحسست بجفافهما
او كلما مسحت شفتيك او أكلت أو شربت.


2. إقتني واقياً من الشمس – هل تعرفين أن الشمس تسبب تشقق شفتيك على مدار السنة؟ مهما كانت معلوماتك، ننصحك
بإقتناء مستحضر للعناية بالشفتين أو أحمر الشفاه مزوداً عاملاً للوقاية لا تقل درجته على spf10. فالشمس تؤذي الشفتين
تماماً كما تضر البشرة، فتسبب جفافهما وتقشرهما وخصوصاً الشفة السفلية التي تتأثر سريعاً بأشعة الشمس الضارة نظراً لرقتها
وحساسيتها، لذا من المهم إختيار مستحضرات مزودة عاملاً للوقاية.


3. لا تهملي أحمر الشفاه – رغم أهمية معالجة الشفتين بالبلسم وحمايتهما من الشمس بالمستحضر المزود عامل الوقاية،
من الضروري ان تزيني شفتيك بأحمر الشفاه دائماً. فأحمر الشفاه الكريمي يلطف الشفتين المتشققتين ويمنحهما بعض
الحماية ويساعد في تفادي التشقق، وذلك لأنه غير شفاف وأكمد مما يمنع أشعة الشمس من الوصول الى الشفتين.


4. إعتني بشفتيك المتشققتين – ترتفع إمكانية إصابة الشفتين المتشققتين بالالتهاب كثيراً، لذا يجب عليك ان تهتمي
بهما وتختاري مرهماً مضاداً للالتهابات وتستعمليه مرة في الصباح ومرة في المساء.


5.التغذية – يتسبب نقص الفيتامين ب B والحديد في تشقق الشفتين كثيراً لذا تأكدي من تعويضك هذا النقص
إما عن طريق المكملات الغذائية أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.


6. الماء – لتمنعي تشقق شفتيك وتشققهما يلزمك ان ترطبيهما من الداخل أيضاً




عن طريق افراطك في شرب الماء، على الاقل لترين يومياً. ومع تقدمك
في السن تتراجع قدرة خلايا البشرة على حفظ الرطوبة لذا تزيد مشكلة الجفاف.


7. شفتيك والريق – يحتوي الريق أنزيمات هضمية ليست قوية كثيراً ولكن في مقدروها
ان تزيد تشقق شفتيك، لذا ننصحك أن تخففي من لعق شفتيك لأن الريق يزيل زيوت
البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصا بعد ان يتبخر ويتركهما محمرتين وقد ينزفان أحياناُ.


8. معجون الأسنان – تعاني الكثيرات من حساسية تجاه معجون الاسنان فإذا كنت واحدة منهن،
ننصحك بتقليل كمية المعجون التي تستخدمينها وتفادي وصول المعجون الى
شفتيك قدر الأمكان ثم غسلهما جيداً لإزالة أي أثر للمعجون.


9. فرشاة الأسنان – لا ترمي فرشاة أسنانك القديمة بل استعمليها كأداة لتقشير شفتيك
وإزالة الخلايا الميتة المتركمة عليهما. وتأكدي أنك لن تجدي وسيلة
أفضل وألطف منها لتقشير بشرة شفتيك الحساسة.


10. شمع العسل – قد تكون هذه الوصفة قديمة إلا أن شمع العسل يعالج تشقق الشفتين ويغذيك أيضاً.

[-------]

1- خلطة لنعومة لبشرة
علبة جلسوليد متوسطة الحجم + ملعقة صغيرة فازلين + عصير ليمونه واحدة
ملعقة طعام نشاء

أخلطي المقادير السابقة معا وضعيها في علبة ثم ضعيها في الثلاجة
ثم يدهن بها الجسم فبل الاستحمام بساعة ويمكن
تركها على الجسم طوال الليل ثم الأستحمام في الصباح


معلومـــــــــــــــــــــــــــــــة
فرك الجسم بالليفة يزيل الأوساخ وينشط الدورة الدموية ويقشر الخلايا الميتة

[-------]

•اغسلي وجهك دائما بالماء الدافئ لأنه يساعد على أذابه الأوساخ والدهون الزائدة معا

[-------]

• للعيون المنتفخة استخدمي قطعتا قطن بعد وضعها في الحليب البارد

[-------]

• لزيادة نشاطك استنشقي القليل من زيت النعناع

[-------]

• لدوائر العين السوداء نامي على وسادة عالية استخدمي كمادات باردة وركزي على الألياف في طعامك

[-------]

• لجلد متقشر استخدمي ماء الورد مع الجلسرين

[-------]

اذا كنت تعانين من حبه مفاجئه اوعضة حشره محمرة ضعي عليها القليل من قطرة العيون

[-------]

• اذا عانيت من صعوبه فتح طلاء الاظافر ضعيه في كوب به ماء حار الى درجه التبخر لمده دقيقه

[-------]

• اذا اردتي ان يجف طلاء الاظافر بسرعه وفي نفس الوقت ينساب بسهوله وبدون تكتل ضعيه في الثلاجه

[-------]

*عند غسل فرشاه المكياج اضيفي قليلا من ملطف الشعر للماء لجعل الفرشاه ناعمه ولطيفه الملمس

[-------]

• اقضي على انتفاخ العينين في الصباح وذلك بحفظ ملعقتي شاي في
الثلاجه طوال الليل لتبريدها بشكل جيد ضعيها بلطف تحت عينيك انها طريقه رائعه لتهدئه البشره الحساسه

[-------]

• لجعل المناشف او الاغطيه او الملابس ذات رائحه عطريه ضعي
بضع قطرات من زيتك العطري المفضل في قطعه صغيره من القماش وضعيها في مجفف الملابس

[-------]

• لكي تحولي شمعه عاديه الى عطريه اشعليها وانتظري الى ان يبدا الشمع في الذوبان ثم اضيفي له الزيت العطري

[-------]

اذا كنت تعانين من الصداع قومي بتدليك قليل من زيت اللافندر خلف رقبتك

[-------]

وصفة للبشرة


المقادير
ملعقة من الدقيق
قليل من الحليب
قليل من عصير الليمون
ملعقة من العسل
يخلط الكل ثم يوضع على الوجه و الرقبة عدا العينين لمدة 20 دقيقة فقط
يزال ثم يمسح بماء الورد و يشطف بالماء البارد
و لا تنسو دعواتكم لي و لصاحبة هالوصفة

[-------]

لتنظيف البشره :
للبشره الدهنيه : يمكن تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعة قطن ومسح البشره برؤوس الأصابع لإزالة ما يعلق بالبشره من شوائب

للبشره الجافه : يستخدم زيت المشمش كمنظف سريع للبشره الجافه بمسح البشره بقطعة قطن مبلله بزيت المشمش مساء

للبشره: العاديه : لوسيون العسل لتنظيف البشره العاديه ويتكون من ملعقه عسل نحل مع ملعقتين من الحليب الساخن مع

الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة قطن مبلله باللوسيون

[-------]

تناسق الوان الظل


- أذا كان لون الظل بني يفضل معه دمج لون البيج أو الذهبي أو البرتقالي،،أو البرونزي، ويفضل معه البلاشر البرتقالي او البيج،،،،ولون الروج البيج والبرونزي ،،،والبرتقالي الفاتح

2-وأذا كان لون الظل رمادي يفضل دمجه بالفضي والاسود والرصاصي والوردي،،،ويفضل معه بلاشر وردي،،،وروج وردي فاتح أو فوشيا أو بنفسجي فاتح أوعنابي...

3- اذا كان لون الظل كحلي يفضل دمجه بالسماوي والازرق والكحلي الفاتح والوردي،،،ويفضل معه بلاشر وردي،،،وروج وري ،،،وفوشيا...

4-اذا كان لون الظل اسود يفضل دمجه بالبرتقالي او الاحمر،،،وبلاشر باللون البرتقالي الفاتح ولون الرو برتقالي او بيج او ذهبي او احمر...

5- اذا كان لون الظل بنفسجي ،،يفضل دمجه باللون البنفسجس الفاتح ودرجاته،،وبالوردي،، ويفضل معه بلاشر وردي،،و روج بنفسجس فاتح او غامق ووردي فاتح

6- اذا كان لون الظل عشبي يفضل دمجه بدرجات الاخضر ،،،والذهبي والبرتقالي والبني أحياناً والاصفر ويفضل معه بلاشر باللون البرتقالي الفاتح،،،والروج برتقالي بدرجاته والذهبي والبيج...

7- أذا كان لون الظل عنابي يفضل دمجه بالوردي أو الذهبي احيانا،،اوالبيج او الاسود،،،ويفضل معه بلاشر باللون الوردي او العنابي الفاتح جداً،،،ويفضل الروج لونه وردي فاتح او عنابي بدرجاته...


عجبتني تناسق هذه الالوان واكيد بجربها

[-------]

لف الشعر والإستغناء عن الفير

هذه الطريقة تستخدم للحصول على شعر بشكل لولبي .


المواد المطلوبة :

-رغوة الشعر .
-قصدير .

الطريقـــة:

قبل البدء بأي خطوة يجب أن يكون الشعر جاهز وذلك بتنعيمه بإستخدام السشوار .
أحضري القصدير وقومي بعمل قطع مستطيله منه وهذا يعتمد على طول الشعر كلما كان الشعر أطول فإنك تحتاجين إلى قطعة أطول .
خذي كل قطعة من القصدير ولفيها بشكل مبروم لتصبح كالعود الصغير رفيعة .

إرفعي شعرك وإبدأي بأخذ خصل من الأسفل(جهة الرقبة ) طبعا أخذ الخصلة يعتمد على ذوقك إذا أردت لفات كبيرة تأخذي خصلة كبيرة وإذا أردت لفات رفيعة خذي خصلة صغيرة .
ضعي الرغوة على الخصلة إذا أردت لف الشعر بكاملة ضعي الرغوة على كامل الخصلة وإذا أردت لف الأطراف فضعي الرغوة على أطراف الخصلة فقط .(للشعر الطويل ينصح بعمل الفائف للأطراف فقط ).
وابدأي بلف الخصلة على القصدير بعناية وترتيب وتنظيم فائق إلى الحد الذي ترغبين في لفه واللف يكون الى الداخل.وعند الوصول إلى الحد الذي ترغبين في لفة ضمي أطراف القصديرة واعملي لها لف بحيث لا تتفكك أثناء الحركة .
وبنفس الطريقة قومي بعمل ما تبقى من شعرك حتى النهاية .
بعد ثلاث ساعات أو حسب استجابة شعرك للف الشعر الناعم يحتاج إلى وقت أطول .
عندها يكون شعرك ناشف من الرغوة إبدأي بفك القصدير بشكل لولبي ولا تسحبيه سحب لكي تحصلي على نتيجة ممتازة .
الآن أصبح لديك شعر حيوي ومتألق وناعم أطرافه ملفوفة وأوله ناعم .

[-------]

خطوات بسيطة بإمكانك اتباعها كي تساعدك على تجفيف شعرك بطريقة رائعة تمنحك الإستمتاع ببريق جذاب وكثافة لا مثيل لها ..



كا ما تحتاجينه هو مووس تصفيف ، ومجفف الشعر الكهربائي ، وفرشاة مستديرة ، واكس واسبراي "اختيارياً" .

وإليك الخطوات السحرية لتجفيف الشعر وزيادة كثافته في دقائق معدودة :

- بعد غسل الشعر أزيلي الماء الزائد منه بلطف بواسطة منشفة ، ولا تفركي بقوة وإلا انتابت خصلاتك تشابكات أنت في غنى عنها .
- لإكساب شعرك المزيد من الحجم الإضافي ، ولتثبيت تسريحتك لفترة طويلة ضعي كمية من المووس في راحة يدك بحجم بيضة صغيرة .
- دلكي الموس جيداً في شعرك خاصة بالقرب من الجذور ، وأضيفي كمية قليلة إضافية إذا كان شعرك طويلاً وحاولي ألا تستعملي الكثير
من مستحضرات التصفيف اللاصقة مثل الجيلي والواكس خاصة إذا كنت تعيشين في مناخ مدني ملوث فهذه المواد تلتقط الغبار والأوساخ
وتتعب شعرك وتزيد نسبة الزيوت فيه .
- جففي شعرك قليلاً بمجفف الشعر أولاً فهذا العمل يقصر من الوقت الذي تستغرقه عملية التجفيف بالهواء الساخن ،
وتوقفي عندما تشعرين بأن رطوبة شعرك قد تلاشت أو كادت .
- لتصفيف شعرك على نحو ناعم مالس بالإستعانة بالهواء الساخن استعملي فرشاة مسطحة أو متوسطة الحجم مستديرة بشعيرات قريبة جداً من بعضها .
-مشطي كل شعرك بالفرشاة إلى جهة واحدة من رأسك وجففيه أكثر قليلاً إذ يسهم ذلك في رفع جذور شعرك أكثر لأنك تجففينه باتجاه معاكس لإتجاه نموه ،
وبعد الإنتهاء من هذه الجهة انتقلي إلى الجهة الأخرى على النحو نفسه .
- لتسهيل عملية التجفيف بالهواء الساخن من الأفضل العمل على الشعر قسماً بعد قسم لذا افرقي الشعر حول رأسك والتقطي الطبقة العليا منه لإبعادها .
- بتجفيف الطبقة التحتية أولاً تمنحين شعرك حجماً اضافياً وتكسبين تسريحتك التي ستختارينها المزيد من الكثافة .
- ابدئي بالفرشاة من الجذور وارفعي شعرك وأنت توجهين فوهة المجفف الكهربي من الجذور إلى الأطراف ، ومرري الفرشاة ببطء نزولاً على طول شعرك مع الامساك بها بقوة دائما .
- كرري هذا العمل حول رأسك بأكمله وذلك قسماً بعد قسم حتى يجف بأكمله .
- في الجهة الخلفية من رأسك استعملي الفرشاة لتكون بمثابة رولو لأطراف الشعر مجعدة الشعر ولها بقوة أثناء التجفيف ولدوام تمويج الشعر لأطول فترة ممكنة دعي الشعر يبرد لبضع ثوان قبل نزع الفرشاة .
- عندما تجف طبقة السفلية اسدلي ما تبقى من شعرك وافرقي فرقاً من الوسط أو الجانب وفقاً لتسريحتك المعتادة .
- ابدئي تجفيف شعرك من الخلف واتركي المقدمة إلى النهاية لتستطيعي مطابقتها مع ما تبقى من الشعر .
شعرك الآن رائع فهو يبدو أكثر كثافة ولمعانا ومع الوقت ..

[-------]

ما هي أفضل طريقة لتنظيف الوجه أهي الماء والصابون ؟ أم الكريمات والسوائل المنظفة ؟


هذه الأسئلة تراود ذهن معظم الفتيات والنساء . والحقيقة أنه ليس هناك طريقة واحدة مفضلة يمكن للجميع أتباعها ، بل طرق متعددة تعتمد على نوع الجلد والبيئة التي نعيش فيها ، ونوع مستحضر التجميل المستخدم

وبشكل عام ، يمكننا القول أن الماء و الصابون ( سائلاً كان أم لوحاً ) يقومان بتنظيف الوجه بشكل جيد لأنهما يزيلان الأوساخ والبكتيريا
والعرق والجلد الميت بفعالية . ونذكر بأن أنواع البشرة المختلفة تتطلب أنواعاً مختلفة من الصابون لتنظيف الجلد الجاف يسلبه ما يتبقى من مواد زيتية طبيعية ، ويفقده رطوبته فيزداد جفافه

أما إذا كان الجلد دهنياً فتنظيفه بالكريمات والسوائل المنظفة يٌبقي على دهنيته كذلك فإذا كان مستحضر التجميل زيتي الأساس
waterproof makeup فانه لا يذوب في الماء وبالتالي تكون إزالته أسهل باستعمال الكريمات والسوائل المنظفة.

[-------]

لازالة الزون السوداء من الانف



بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك باستخدام القناع التالي:

1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون
اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.