.. كيف تواجه انسان غاضب ؟؟..

[لوليتا]

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/3998_01196861222.gif


*
*



في ظل ضغوط الحياة اليومية المتزايدة، كثيرا ما نقابل أشخاصا يتفجرون غضبا

سواء كانوا زملاء عمل أو أصدقاء أو حتى غرباء،
وذلك في المكتب أو عند تناول وجبة بأحد المطاعم أو في المواصلات العامة أو حتى على الطريق أثناء قيادة السيارة.



رد فعلك في مثل هذا الموقف يتوقف عليه النتيجة النهائية،

إما إيجاد حل ينهي الأمر بسلام، أو تطور الأحداث لمزيد من الغضب والعنف والنقاش المليء بالألفاظ غير اللائقة. لذلك إليك فيما يلي كيفية نزع فتيل الغضب قبل أن يؤدي لخسائر مادية أو معنوية كبيرة:

- لا تأخذ الأمور بمحمل شخصي، حتى وإن صب من أمامك جام غضبه عليك دون أن تفعل له شيئا. تفهم الموقف، واتركه يفرغ شحنة الغضب المختزنة لديه نتيجة مواقف محبطة مر بها خلال اليوم، وبعد أن يعبر عن مشاعره وتخفت حدة ثورته، حاول أن تتناقش معه لتعرف السبب الحقيقي لغضبه.

- حافظ على هدوئك مهما كان استفزاز من أمامك، ولا تجعله يستدرجك لأن تغضب بدورك وتبادله الصياح أو التلفظ بكلمات غير لائقة واتهامات جزافية. استمع لكلماته لترى إذا كان لديه بالفعل سبب وجيه للغضب. وإذا كان الوضع كذلك، واكتشفت أنك قد أخطأت في حقه ودفعته للغضب، فاعتذر له، وإذا لم تكن مخطئا، حاول أن تشرح له بهدوء خلفيات الموقف إلى أن تتمكن من توصيل وجهة نظرك إليه.

- إذا كان من أمامك يشعر بالغضب من شخص آخر سواك، فامنحه أذنا صاغية ومتعاطفة، واتركه يشكو إليك. من المهم أيضا أن تحرص على النظر في عينيه أثناء حديثه، وألا يظهر على وجهك أي تعبير استخفاف أو عدم تقدير. وعندما ينتهي من الحديث، قم بتلخيص ما سمعت منه في نقاط موجزة حتى يتأكد من اهتمامك ومتابعتك لكل ما قاله، واحترامك لمشاعره.

- إذا وجدت أن الغاضب كان على حق، وأنه قد تعرض للظلم بالفعل، اوضح له أنك تتفق معه في وجهة نظره، واعرض عليه المساعدة في إيجاد حل ينهي المشكلة. مجرد عرضك المساعدة سيكون كافيا لتهدئة غضبه واحتواء مشاعره.










*
*



http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/3998_11196861222.gif

[هند القاضي]

موضوع رائع لولي


يعطيج العافيه roooose

[بسمة العز]

يعطيك العافيه لولو

نصـآئح قيــّمه



احتراامي لك

[شمس آلع ـآلمي]

تسسسسلمَ آنـآملــك لولــيٌ ..



لآهنتــيٌ يآعسسسل .."






لـكٍ وديٌ..rooose2

[اهلاويه ذوق]

يعطيك الف الف عااافيه "لولي"


جزاك الله خيـــــرآآآ ع النصائح القيمه

[عبدالرحمن]

اهلا بلؤلؤة مضايفنا القديرة وهذا الموضوع القيم
واسمحي لي بأن اقف في ميدان التحرير!
حتى ارى وجوه اكثر وابعاد ابعد!
ليست كل الحلول نافعة مع كل الناس!
وليس كل الناس تنفع معها كل الحلول!
الغضب احتراق داخلي والاحتراق نار
والنار تكافح بالماء وبما ان الانسان
خليط من الماء والنار! اعتقد ان افضل حل له
هو التجويع بمعناه الاطفائي! وهو ابعاد المواد
القابلة للاحتراق من ميدان الحريق!
بمعنى ليس من الحكمة مواجهة الغاضب
بكم كبير من النصح والارشاد وهو في ثورة غضبه!
انما ابعاده عن ميدان الغضب اولا ثم تاتي
المعالاجات الاخرى في وقت لاحق!.

لك تقديري وشكري لؤلؤة مضايفنا الراقية.

[لوليتا]

موضوع رائع لولي


يعطيج العافيه roooose



الروعة وجودك هند
الله يعافيك
تسلمي

*
*

[لوليتا]

يعطيك العافيه لولو

نصـآئح قيــّمه



احتراامي لك



يعافيكي بوسي
تسلمي يارب


*
*

[الجازي]

يعطيك العافية لوليتا

موضوع مهم

بالنسبة لي أعتقد إني أحاول أتحاشى الشخص الغاضب قدر الإمكان بالابتعاد عن وجهه

لأنه لو صرخ في وجهي أو غلط علي تصير فيني بلاوي وينتقل غضبه لي للأسف :)

لكن هاليومين اكتشفت طريقة لمواجهة الغاضب ,, بس الغاضب كان طفل صغير :)

كان مايشوف اللي قدامه من الغضب ومقلع يدور شيء قدامه يضرب به خصمه الصغير مثله :)

قمت واستفزعت به ونخيته :)

عشان يطلع الشوكة اللي في يدي لأنها توجعني جاني ركض ياقلبي مسوي لي فيها أبو العريف :)

طبعا مافيه شوكة ولا هم يحزنون بس خليته يحاول يلقاها وفي الأخير سويت نفسي
مبسوطة لأنه طلعها وما صارت توجعني :)

بعدها سألته عن اللي قاهره وفزعت معه عليه <<<< وش رايك فيني بس خربتها في الأخير :)

بس مدري عن هالطريقة تنفع مع الكبار والا لأ !!

يسلمو لوليتا عالموضوع المميز

[المشرف العام]

/

موضوع جميل وهادف من اختنا لؤلؤة المضايف


بارك الله فيك

/

احيانا مبدأ :

انطح الصياح بصياح . . تسلم

واللي عقد روس الحبال يحلّها :)


هو حل لاجندة الصراع في وجهات النظر فقط :) ، وإلا غيرها حرّك تبلش :315r:

[أهداااب]

انا أعرف نفسي ..

لا عصبت لساني طوووووويل و أحيان يوصل لتجريح الطرف الآخر ..

و بعده ما أهدى أحس بتأنيب الضمير :)

و نفس الشيء لا واجهني شخص غاضب و يبي يصب غضبه علي ما يسلم من طولة لساني ..:)


أذكر قرأت نصيحة لحالات الناس اللي على طووول معصبين خصوصاً الصبح :)

تقول دكتورة في علم النفس إذا كان الشخص اللي أمامك غاضب لا تبادليه الغضب بل حاولي أن تكوني هادئه و تبتسمي في وجهه :)

و تلقي بعض العبارات اللطيفة مثل ( حاضر ، وسم طال عمرك ، و لا يهمك ، ......الخ )

أنا ما جربت هالطريقة لكن أعتقد لو كان الشخص اللي أمامي في ثورة غضبه و أنا أقعد اتبسم له بـ يثور أكثر لأعتقاده أني أستخف فيه و بشعوره الغاضب ..

و مو بعيده يعطني طراق على وجهي :)

[ملامح شمري]

مدري .. بس اعتقد ان احتواء الشخص الغاضب او كيفية مواجهته , تختلف باختلاف شخصيته ..
يعني ما فيه كود ينطبق على الكل < بيصير للموقف overflow أو loop ببعض الحالات :)
الكل له طريقه احتواء مختلفه عن غيره, و تعتمد على الـ variables او المتغيرات بحالته ..
^
ذا من مفهوم وتشبيه برمجي طبعا :qannaj:


تشكرات لولا ..
تشااو .

[لوليتا]

تسسسسلمَ آنـآملــك لولــيٌ ..



لآهنتــيٌ يآعسسسل .."






لـكٍ وديٌ..rooose2



تسلمين اختي

شكرا لك

*
*

[لوليتا]

يعطيك الف الف عااافيه "لولي"


جزاك الله خيـــــرآآآ ع النصائح القيمه


بارك الله فيكِ اختى
كل الشكر لك

*
*

[لوليتا]

اهلا بلؤلؤة مضايفنا القديرة وهذا الموضوع القيم
واسمحي لي بأن اقف في ميدان التحرير!
حتى ارى وجوه اكثر وابعاد ابعد!
ليست كل الحلول نافعة مع كل الناس!
وليس كل الناس تنفع معها كل الحلول!
الغضب احتراق داخلي والاحتراق نار
والنار تكافح بالماء وبما ان الانسان
خليط من الماء والنار! اعتقد ان افضل حل له
هو التجويع بمعناه الاطفائي! وهو ابعاد المواد
القابلة للاحتراق من ميدان الحريق!
بمعنى ليس من الحكمة مواجهة الغاضب
بكم كبير من النصح والارشاد وهو في ثورة غضبه!
انما ابعاده عن ميدان الغضب اولا ثم تاتي
المعالاجات الاخرى في وقت لاحق!.

لك تقديري وشكري لؤلؤة مضايفنا الراقية.

اكيد عبد الرحمن كل انسان يختلف عن الاخر
كذلك كيفية التعامل مع الشخص نفسه تختلف من موقف لاخر
وفى حالة الغضب اعتقد الهدوء مناسب الى حين يتراجع الغاضب قليلا وبعدها يكون هناك مجال للتفاهم

اشكرك اخي على الحضور والمشاركة القيمة

تحياتي

*
*

[العنقاء]

قيل عن الغاضب انه كالمجنون

أي أنه في اغلب الاحيان لا يعي ما يقوله وقت غضبه

لهذا ما ينوخذ من كلامه في وقتها

جزاك الله خير يالغلا على هذه التوجيهات الطيبه

[جمران]

بارك الله فيكِ لوليتا

[لوليتا]

يعطيك العافية لوليتا

موضوع مهم

بالنسبة لي أعتقد إني أحاول أتحاشى الشخص الغاضب قدر الإمكان بالابتعاد عن وجهه

لأنه لو صرخ في وجهي أو غلط علي تصير فيني بلاوي وينتقل غضبه لي للأسف :)

لكن هاليومين اكتشفت طريقة لمواجهة الغاضب ,, بس الغاضب كان طفل صغير :)

كان مايشوف اللي قدامه من الغضب ومقلع يدور شيء قدامه يضرب به خصمه الصغير مثله :)

قمت واستفزعت به ونخيته :)

عشان يطلع الشوكة اللي في يدي لأنها توجعني جاني ركض ياقلبي مسوي لي فيها أبو العريف :)

طبعا مافيه شوكة ولا هم يحزنون بس خليته يحاول يلقاها وفي الأخير سويت نفسي
مبسوطة لأنه طلعها وما صارت توجعني :)

بعدها سألته عن اللي قاهره وفزعت معه عليه <<<< وش رايك فيني بس خربتها في الأخير :)

بس مدري عن هالطريقة تنفع مع الكبار والا لأ !!

يسلمو لوليتا عالموضوع المميز




بعض الكبار لازالوا بعقل الصغار
تنفع الطريقة وان كانت بشكل اخر


تسلمين الريم
حضورك غير

ودي

*
*

[لوليتا]

/

موضوع جميل وهادف من اختنا لؤلؤة المضايف


بارك الله فيك

/

احيانا مبدأ :

انطح الصياح بصياح . . تسلم

واللي عقد روس الحبال يحلّها :)


هو حل لاجندة الصراع في وجهات النظر فقط :) ، وإلا غيرها حرّك تبلش :315r:


فقط وجهات النظر واحيانا وليس دائما
وتبقى طبيعة الشخصية الغاضبة هى الفيصل


بارك الله فيك اخي ابوسلطان

لك تقديري

*
*

[لوليتا]

انا أعرف نفسي ..

لا عصبت لساني طوووووويل و أحيان يوصل لتجريح الطرف الآخر ..

و بعده ما أهدى أحس بتأنيب الضمير :)

و نفس الشيء لا واجهني شخص غاضب و يبي يصب غضبه علي ما يسلم من طولة لساني ..:)


أذكر قرأت نصيحة لحالات الناس اللي على طووول معصبين خصوصاً الصبح :)

تقول دكتورة في علم النفس إذا كان الشخص اللي أمامك غاضب لا تبادليه الغضب بل حاولي أن تكوني هادئه و تبتسمي في وجهه :)

و تلقي بعض العبارات اللطيفة مثل ( حاضر ، وسم طال عمرك ، و لا يهمك ، ......الخ )

أنا ما جربت هالطريقة لكن أعتقد لو كان الشخص اللي أمامي في ثورة غضبه و أنا أقعد اتبسم له بـ يثور أكثر لأعتقاده أني أستخف فيه و بشعوره الغاضب ..

و مو بعيده يعطني طراق على وجهي :)


احيان الغضب يكون معدي
وحتى تتجنب الاستشاطة غضبا لابد من الهدوء
ربما السكوت افضل من حاضر وسم
وترجع الاختلافات فى الاسلوب حسب الشخصية


اهداب

شكر وتقدير للتواجد

*
*

[لوليتا]

مدري .. بس اعتقد ان احتواء الشخص الغاضب او كيفية مواجهته , تختلف باختلاف شخصيته ..
يعني ما فيه كود ينطبق على الكل < بيصير للموقف overflow أو loop ببعض الحالات :)
الكل له طريقه احتواء مختلفه عن غيره, و تعتمد على الـ variables او المتغيرات بحالته ..
^
ذا من مفهوم وتشبيه برمجي طبعا :qannaj:


تشكرات لولا ..
تشااو .



بل وكلام سليم طبعا فلكل مفتاح وباب يمكن منه معرفة كيفية التعامل
واضيف ان استعراض الاساليب والنماذج ربما كانت السبيل لمعرفة الباب والحصول على المفتاج


ملامح

حضور بهيج
تشكراااتي لك


*
*

[لوليتا]

قيل عن الغاضب انه كالمجنون

أي أنه في اغلب الاحيان لا يعي ما يقوله وقت غضبه

لهذا ما ينوخذ من كلامه في وقتها

جزاك الله خير يالغلا على هذه التوجيهات الطيبه

قد يكون مجنون
وقد يكون الكلام لا يليق
ولكن قد يخرج بعض حقيقة مخفاه بداخله لا تواتيه الشجاعة فى الظروف العادية ان يقولها


العنقاء
شكرا للحضور

*
*

[لوليتا]

*
*

راع الجمرية


بارك الله فيك
وكلي شكر للتواجد

تقديري

*
*