مشاهدة النسخة كاملة : بنك المعلومات الطبيه 7
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكملة لـ بنك المعلومات الطبيه
751
أصبح بإمكان النساء الآن إجراء اختبار دم بسيط للتنبؤ بموعد انقطاع الطمث.
وذكر باحثين إيرانيين توصلوا إلى طريقة تمكّن النساء باختبار دم أن تعرف موعد انقطاع
الطمث كما قد يساعدها حتى في مقتبل العمر، في تخطيط موعد إنجاب أطفال.
ويقول خبراء من "جامعة شهيد بهشتي للعلوم الطبية" بأن دراستهم التمهيدية قد تكون
الخطوة الأولى نحو تطوير وسيلة تساعد النساء على إتخاذ القرار بشأن التوقيت الذي
يفضلن الإنجاب فيه.
752
أظهرت دراسة كورية جنوبية جديدة أن مادة كابسيسين التي تعتبر العنصر الحار في الفلفل
وتستعمل في مختلف الأطباق في انحاء العالم تساعد على الإصابة بالسرطان.
وذكر الباحثين في جامعة "كونكوك" أن هذه المادة الموجودة في الفلفل الحار من شأنها أن
تزيد من خطر الإصابة بأنواع من السرطان مثل سرطان الجلد.
لكن المسؤول عن الدراسة لي كي قال إن في الفلفل الحار أيضاً مكونات أخرى مفيدة مثل
فيتامين "ج " ومادة كيرسيتين.
753
طور باحثون جهاز استشعار يمكن زرعه في جسم الانسان لقياس مستوى السكر بالدم
باستمرار ونقل المعلومات بدون أسلاك وهو ما اعتبروه علامة فارقة بعلاج مرض السكري.
وذكر الباحثون أن الجهاز عمل بكفاءة في خنزير لأكثر من عام.
وبهذا يقترب مجال علاج السكري خطوة من تطوير"بنكرياس صناعي"وهو جهاز يحل محل
الوظائف الطبيعية للبنكرياس. ويستخدم الجهاز أداة استشعار لاكتشاف الاوكسجين بالنسيج
الذي زرع به لقياس معدل الجلوكوز.
754
كلما كان وزن المرأة زائدا في منتصف العمر كلما ازداد احتمال معاناتها من ضعف الذاكرة.
ولاحظت دراسة جديدة أعدتها الدكتورة ديانا كيروين، بجامعة نورث وسترن بشيكاغو أنه كلما
وجدت نقطة زائدة عند المرأة بحسب مؤشر كتلة الجسم بمنتصف العمر كلما انخفض نشاط
ذاكرتها نقطة أيضاً، وحتى لو شعرت المرأة بحالة جيدة لأن ضغط دمها ومستوى الكوليسترول
لديها جيد عليها أن تراقب وزنها لأن التخلص من الوزن الزائد جيد لقلبها ودماغها.
755
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها .
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67% .
*النوم بشكل أفضل:
تناول التفاح لمكافحة الأرق والنوم بشكل عميق.
فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية.
756
أظهرت دراسة جديدة أن الرؤوس الكبيرة تحمي من الخرف والتراجع
الإدراكي لدى الإصابة بالزهايمر.
اوضحت دراسة ألمانية نشرت في دورية "علم الأعصاب" أن محيط الرأس الأكبر يحمي من
التراجع الإدراكي لدى الأشخاص الذي يعانون من مرض الزهايمر.
وقال الباحثون "تظهر هذه الدراسة أن محيط الرأس الأكبر يرتبط بتلف إدراكي أقل في مايتعلق
بالتوقف الدماغي".
وقال العلماء إن الدراسة قد تساهم في اكتشاف المرض قبل الإصابة به.
757
كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة الرياضة حتى لفترة قصيرة بصورة منتظمة يسهم بشكل
مباشر فى زيادة معدل متوسط العمر خاصة بين الاشخاص الذين لايتمتعون بلياقة بدنية سليمة .
كانت الدراسة قد أجريت على أكثر من 4400 شخص يعانى نحو 20% منهم من تدنى لياقتهم البدنية
حيث لوحظ إرتفاع بمعدل الضعفين فرص الوفاة مبكرا فى غضون تسع سنوات بالمقارنة بالاشخاص
الذين إعتادوا ممارسة الرياضة سواء بمعدلات كبيرة أو معتدلة.
758
حذر العلماء كنديون من أن الأشخاص الذين لا يشعرون بالقدر الكافي من
الأمان الاجتماعي معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالأزمات القلبية.
وذكر موقع "لاف ساينس" أن انعدام الأمان الناتج عن الصلات الاجتماعية يرتبط
بعدد من المشاكل القلبية مثل السكتات والأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم.
ولم يحدد الباحثون سبباً معيناً لهذه الظاهرة غير أنه أشاروا إلى أن الصلات
الاجتماعية قد تعكس كيف يتأقلم الشخص مع التوتر.
759
قالت دراسة أمريكية ان كبار السن الذين يتناولون الاسماك الدهنية مرة واحدة في الاسبوع
على الاقل قد يقل لديهم خطر فقدان الرؤية نتيجة الاصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن.
ولم تثبت الدراسة التي اجراها الباحثون أن تناول الاسماك يقلل خطر الاصابة بمراحل متقدمة
من الضمور البقعي المرتبط بالسن، ولكن تؤكد ان الاحماض الدهنية"اوميجا 3"التي توجد بوفرة
في الاسماك الزيتية قد تؤثر على الاصابة بالضمور البقعي.
760
ان معظم الاشخاص الذين يعانون من اصابة شائعة في الرباط الصليبي للركبة
يتحسنون عن طريق العلاج الطبيعي المكثف بنفس قدر تحسنهم اذا ما خضعوا للجراحة.
"ان التركيز على اعادة التأهيل أولا قد يغني عن الحاجة لأكثر من نصف العمليات الجراحية
التي تتم لإصلاح تمزق في الرباط الصليبي الامامي الذي يقع خلف عظمة رأس الركبة
ويربط عظمة الفخذ بعظمة الساق".
وهذه التمزقات عادة ما تصيب الرياضيين.
761
قد تتعرض النساء الحريصات على رشاقتهن وخصورهن النحيلة واللاتي يتوقفن عن
تناول الأطعمة التي تحتوي على مشتقات الألبان والأجبان والقمح أنفسهن للإصابة
بمرض ترقق العظام عند التقدم في العمر.
ونقلت صحيفة الدايلي تلغراف عن دراسة أن حوالي ثلث البريطانيات المهووسات بإنقاص
أوزانهن يمتنعن عن تناول مجموعات كاملة من الأطعمة بغية إنقاص أوزانهن.
762
وجد باحثون أميركيون ان التنبؤ بصحة المراهق يرتبط بشكل رئيسي بنسبة سعادته.
ونقل موقع "هيلث داي نيوز" عن الباحثين بجامعة جنوب فلوريدا قولهم "ان مشاعر
المراهقين الإيجابية ورضاهم عن الحياة أكثر أهمية من القلق والاكتئاب عند التنبؤ
بالصحة الجسدية، وان ثمة رابط قوي بين الصحة الجسدية الجيدة والرضا عن
الحياة والشعور بالحماسة والفخر والقوة ، وان الصحة السيئة كانت مرتبطة
بالشعور بالوحدة والذنب والقلق والاكتئاب.
763
وجدت باحثة كندية ان بعض أنواع الحساسية يمكن أن تساعد بالوقاية من بعض أنواع السرطان.
وقالت انه تبين ان الرجال الذين يشكون من الأكزيما يواجهون خطراً أقل للإصابة بسرطان الرئة في
حين ان الذين لديهم تاريخ بمرض الربو معرضون لخطر أقل للإصابة بسرطان المعدة.
واضافت"ان الربو والأكزيما هي أنواع حساسية تنجم عن إفراط عمل نظام المناعة وهي حالة تؤدي
لتخلص من الخلايا غير الطبيعية وبالتالي تقليص خطر الإصابة بالسرطان.
764
يتعرض الرسامون والدهانون ومصمموا الديكور لخطر الإصابة بسرطان المثانة أكثر من غيرهم
من أصحاب المهن الأخرى، بسبب عناصر مضرة في المواد التي يستخدمونها خلال عملهم.
وذكرت دراسة نشرت في مجلة الطب المهني والبيئي أن خطر الإصابة بالمرض يزداد كلما طال
أمد عمل هؤلاء في هذه المهنة.
وقال الباحثون أن الرسامين والدهانين ومصممي الديكور رجالا او نساء أكثر عرضة من غيرهم
للإصابة بسرطان المثانة بنسبة 30%.
765
يطوِّر علماء بريطانيون دواءً يأملون بأن يوقف انتشار سرطان الثدي عند النساء.
وذكرت صحيفة الإكسبرس أن فريقاً من العلماء هم الآن في المراحل الأولية لتطوير
علاج قد يمنع انتشار سرطان الثدي عند الكثير من النساء اللواتي يعانين منه.
وأشارت أن هذا الإنجاز الجيني سوف يساعد العلماء على تحديد الآلية التي تجعل
خلايا سرطان الثدي الشديدة القوة وهي"أتش إي أر 2"الانفصال عن الورم الأصلي
بالجسم وأن تستقر بأماكن أخرى منه.
اخوي صلفيق شرفني حضوووورك
الف شكر ع المعلوماااات
766
ربطت دراسة جديدة بين الاستخدام المنتظم للهواتف الخلوية وطنين الأذن.
وذكر الباحثين النمسويين أن دراسة ضمت 100 شخص يعانون من طنين الأذن
وعدداً مماثلاً من الأشخاص لا يعانون من المشكلة نفسها وقارنوا بينهم.
وتبين أن احتمال المعاناة من طنين الأذن يزيد عن 70% عند الذين يستخدمون
الهواتف الخلوية لمدة عشر دقائق يومياً.
من جانبها قالت جمعية طنين الأذن البريطانية أنه لا براهين على وجود علاقة
بين الأمرين.
767
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن استخدام العلاج الهرموني البديل لدى النساء
للتخفيف من أعراض سن اليأس ـ يزيد من خطر الإصابة بحصى في الكلى.
وذكر موقع "اول هدلاين نيوز" الأميركي أن الباحثين في جامعة تكساس ساوث وسترن مديكال سنتر
توصلوا بعد دراسة أجروها على أكثر من 20 ألف امرأة أن خطر الإصابة بحصى في الكلى يرتفع 20%
لدى اللواتي تناولن العلاج الهرموني البديل.
ولفت الأطباء إلى أن الحالة هذه لا تتأثر بالعمر أو الوزن.
768
أن المخاطر التي يمكن التعرض لها أثناء الحمل بتوأم تتضاعف وتصل إلى 40%.
وقال الباحثون إن 14حالة حمل من بين 1000 تكون حالات حمل بتوائم، وأن خطر وفاة أحد التوائم يرتفع عند وجودهم
في المشيمة نفسها أي في حالة التوائم المتشابهة، بشكل أكبر مما لو كانوا منفصلين كل في مشيمة مختلفة.
ولفت الأطباء إلى أن فترات الحمل تقصر في حالات التوائم، فهي تصل إلى 36 أسبوعاً في حال التوأمين.
769
أظهرت دراسة أميركية جديدة إمكانية أن يعيش مرضى الكبد لمدة أطول في حال نمو كتلتهم العضلية.
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن العلماء في مركز "هاربور - يو سي أل ايه" الطبي توصلوا إلى
استنتاج بأن مرضى الكبد يعيشون أطول إن كان لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى.
ووجد الأطباء أن المرضى الذين يتمتعون بمحيط أكبر لعضلات الذراع سجلوا علامات أفضل في اختبار
للصحة العقلية، وعاشوا فترة أطول ممن لديهم محيط عضلي أقل.
770
أن إتباع الاطفال لنظام غذائى منخفض السكريات ـ خاصة بين الذين يعانون من كثرة التعرض لآلام
المعدة يساعد على خفض فرص ظهور هذه الآلام، والتى قد ترجع الى صعوبة المعدة لسكر الفركتوز.
ويعد "الفركتوز" عبارة عن سكر طبيعى يتواجد فى الفواكهة والعسل النحل والذى كثيرا ما يستخدم
فى المحليات والاطعمة المصنعة والمشروبات الغازية.
771
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن تناول الاستروجين كعلاج هرموني بديل بعد بلوغ سن اليأس يتسبب
بنمو أسرع بخمس مرات لنوع من سرطان المبيض كما يزيد احتمال امتداد المرض إلى العقد اللمفاوية.
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جامعة "كولورادو" وجدوا خلال إجراء دراستهم
على نماذج من الفئران أن الاستروجين يسرّع نمو سرطان المبيض خمس مرات ويزيد توالد وخطر
انتشار المرض إلى العقد اللمفاوية.
772
أظهرت دراسة أميركية جديدة وجود علاقة بين مرض السكري
النوع (2) والإصابة بسرطان القولون لدى الرجال (وليس النساء).
وأفاد موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جمعية السرطان الاميركية وجدوا
أن ارتفاع معدل السكر بالدم عند المصابين بالسكري النوع (2) قد يكون وسيطاً رابطاً
بين هذا المرض وسرطان القولون عند الرجال.
773
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أنه بإمكان مريضات سرطان الثدي التخفيف من خطر
الإصابة به مجدداً إن سمحن للأطباء باستئصال بعض الخلايا الموجودة في الأنسجة
السليمة المحيطة بالورم الذي تجري إزالته.
ونقل موقع "ديلي ميل" البريطاني عن الباحثين في مستشفى "غود هوب" أنه
بالإمكان خفض فرص الإصابة مجدداً بسرطان الثدي بنسبة 90% إن جرى استئصال
ميليمترين من الخلايا السليمة المحيطة بالورم المزال.
774
قال باحثون أميركيون إن جعل الأطفال يتناولون كميات كبيرة من الطعام الصحي هو أمر خاطئ.
وقالت الباحثة بجامعة "بوفالو" للطب إن الأهل الذين يظنون بأنه من الجيد لأطفالهم تناول علبة
من الفراولة على سبيل المثال هو أمر خاطئ لان الاكثار من الطعام الصحي يؤدي إلى زيادة
في السعرات الحرارية بالتزامن مع قليل من الأنشطة الفيزيائية تؤدي إلى السمنة ومن
أجل تفادي مشكلة السمنة لدى أطفالهم عليهم الإكثار من الفواكه والخضار.
775
قال باحثون روس إن ضغط الدم المنخفض قد يشكل عاملاً
مسبباً للمياه الزرقاء لدى من يعانون من الصداع النصفي.
وذكر الباحثون بجامعة "بافلوف" الروسية بعد مراقبتهم لارتباط معدلات ضغط الدم
بالليل والنهار مع الإصابة بالماء الزرقاء لدى من يعانون من الصداع النصفي،إن هذا
الصداع يشكل عاملاً مسبباً لهذا المرض الذي يحدث العمى وأن ضغط الدم الانبساطي
المنخفض أثناء الليل هو عامل يتسبب بالماء الزرقاء لدى مرضى الصداع النصفي.
776
قال باحثون بريطانيون إن تناول جرعات صغيرة من الأسبرين
بشكل منتظم يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
وذكرت صحيفة "دايلي مايل" أن الباحثين أثبتوا أن تناول عقار الأسبرين بشكل
منتظم يخفض خطر الإصابة بالمرض بنسبة الربع والوفاة نتيجة المرض بنسبة الثلث.
وقال الباحثون إن جرعة الأسبرين المطلوبة صغيرة وتبلغ 75 ملغ فقط وهي الكمية
عينها التي يتناولها الناجون من الأزمات القلبية للحؤول دون الإصابة بها مجدداً.
777
قال باحثون أميركيون وصينيون إن انخفاض معدلات هرمون التستوستيرون
الذكري عند الرجال المتقدمين في السنّ، يزيد خطر إصابتهم بالزهايمر.
وشملت الدراسة 153 رجلاً صينياً تتجاوز أعمارهم الـ55 سنة.
وظهر أن 47 رجلاً يعانون من مشاكل إدراكية تتعلق بالتفكير بشكل واضح
وفقدان الذاكرة، وبعد سنة أصيب 10 من أصل الرجال الـ47 بالزهايمر,
وبينت الدراسة أن الرجال الـ10 يعانون من انخفاض معدل التستوستيرون.
778
قال باحثون أميركيون إن حوالى 3 إلى 5 حصص من البروكلي
في الأسبوع تساعد على الحدّ من الإصابة بالسرطان.
وأجرى باحثون من جامعة إلينوي دراسة بينوا خلالها أن مادة السولفورافان
الموجودة في البروكلي والمسؤولة عن محاربة السرطان يتم إفرازها من
مركب الغلوكورافين الذي تتواجد داخله، بفضل بكتيريا موجودة في
الأحشاء الدنيا ثم يمتصها الجسم.
وقال الباحثون إن هذا الاكتشاف "يزيد قدرة البروكلي على محاربة السرطان".
779
قال باحثون أميركيون ان الإفراط في التدخين في متوسط العمر
يزيد خطر الإصابة بالزهايمر والخرف بنسبة تفوق الـ 150 %.
وعمدت رايتشل وايتمر من قسم الأبحاث في مركز "كايسر برماننتي"
بكاليفورنيا وزملاؤها الى تعقب 21 ألفا و 123 رجلاً وامرأة من أعراق مختلفة
من مرحلة العمر المتوسطة طوال 23 سنة.
وتبين ان الذين دخنوا أكثر من علبتي سجائر يومياً كانوا 157 % مرة أكثر
عرضة للإصابة بالزهايمر، و 172 % أكثر للإصابة بالخرف.
780
قال باحثون امريكيون ان ممارسة المشي لمسافة ستة اميال على الاقل اسبوعيا ربما
تكون احد الاشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته.
واظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتعبت المسافة التي مشوها كل
اسبوع ان هؤلاء الذين مشوا ستة اميال على الاقل '9.6 كيلومترات' كان انكماش المخ
المرتبط بالتقدم في العمر لديهم اقل من الذين مشوا مسافات اقصر.
781
قال باحثون أمريكيون ان عقاقير الاستاتين قد تقلل من
خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة تصل الى 12%.
وقال الباحثون انه كلما طالت مدة تناول الاشخاص لحبوب خفض
الكوليسترول الاكثر رواجا انخفضت مخاطر الاصابة بسرطان القولون فيما بعد.
وقد اكتشف الكثير من الباحثين أن عقاقير الاستاتين والتي تشمل
عقار ليبيتور وعقار كريستور لها اثار أبعد من خفض نسبة
الكوليسترول وتقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب.
782
قال باحثون أمريكيون ان العديد من النساء الامريكيات ربما يكن في حاجة الى البدء في
مراقبة اوزانهن اثناء فترة الحمل حتى لا يصبحن بدينات ويخاطرن بالاضرار باطفالهن.
ووجد الباحثون ان النساء اللائي يزيد وزنهن اثناء الحمل يلدن اطفالا اثقل وزنا من المرجح
انهم بدورهم يصبحون اكثر عرضة لان يكونوا بدناء في مرحلة البلوغ. وربما يكونون ايضا
اكثر عرضة للاصابة بالسرطان وامراض الحساسية والربو.
783
قال باحثون اوروبيون ان نبض موجات الصوت ذات التردد
العالي تساهم في تسريع علاج العظام المكسورة.
وأفادت صحيفة "ديلي تلغراف" البريطانية ان دراسة أجريت على
مرضى يعانون من كسور في عظام الساق لم تشف منذ 4 أشهر عولجت
بموجات الصوت ذات التردد العالي.
وأضافت انه خلال فترة العلاج التي دامت 16 أسبوعاً تبين ان العلاج بهذه
الطريقة ساعد في زيادة كثافة العظام بنسبة 34% في مكان الإصابة.
784
قال باحثون بريطانيون وسويديون إن التدخين أثناء فترة
الحمل قد يؤثر على التنسيق الحركي لدى الطفل.
وبيّنت الدراسة ان الأطفال الذين كانت والداتهم من المدخنات أثناء
فترة الحمل،عانوا من ضعف في التحكم البدني وتنسيق الحركات.
وقال الباحثين"اكتشفنا أن قدرات الصبيان قد تتأثر إلى حد أكبر من
الفتيات.ووجدنا علاقة بين النيكوتين وهرمون الذكورة "تستستيرون"
قد تؤثر على الصبيان وان النيكوتين قد يؤثر على نمو دماغ الجنين.
785
قال باحثون في بلجيكا ان قياس بروتينات معينة في النخاع الشوكي
يمكن ان يشخص بدقة مرض الزايمر ويحدد المرضى الذين يعانون من
مشاكل في الذاكرة المعرضين للاصابة بالمرض القاتل الذي يصيب المخ.
وذكر فريق الباحثين ان هذا القياس يمنكهم من التعرف على المؤشرات
المبكرة للمرض بين الاصحاء.
وقالوا ان قياس نوعين من البروتين لهما صلة بالصفائح والكتل المتشابكة
في مخ مرضى الزايمر كشف بدقة عن المرض في90%من المرضى.
786
قال طبيب استرالي إن ختان الأطفال الذكور بشكل اعتيادي هو سبيل ناجع
لمكافحة انتشار فيروس "إتش آي في" (الإيدز) بين الجنسين المختلفين.
ووصف أليكس وداك، في مقالة بصحيفة "ذا ميديكل جورنال أوف استراليا"،
عملية إزالة القلفة بأنه "لقاح جراحي" ضد فيروس ومرض الإيدز والأمراض
الأخرى المنقولة جنسيا.
وقال وداك، إن الأطباء مخطئون في التحذير من الختان،
ودعا وزارة الصحة الاسترالية إلى دعم العملية.
787
قال علماء أميركيون إنه ليس ضرورياً الامتناع عن تناول البطاطا أثناء اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن.
ووجد الباحثون بجامعة "كاليفورنيا" بعد دراسة أجروها على 86 رجلاً وامرأة يعانون من الوزن الزائد، أن
تناول البطاطا خلال اتباع نظام غذائي للتخفيف من الوزن لا يؤثر على النتيجة.
وأنه لا دليل على أن البطاطا،لدى تحضيرها بطريقة صحية، تساهم في زيادة الوزن،بل في الواقع أنها
يمكن أن تكون جزءاً من برنامج لخسارة الوزن.
788
قال أطباء ان العقار فورتيو لعلاج هشاشة العظام يمكنه اعادة بناء عظام الفكين
التي تضررت نتيجة حالات نخر العظم والتهاب اللثة والتي تسبب تلفا للعظام.
وقال الباحثون ان بحثهم يشير أن هذا الدواء ربما يحفز النمو في الفك التالف.
ويعمل فورتيو على خفض احتمالات حدوث كسور بالعظام لدى مرضى الهشاشة
بواقع النصف من خلال تحفيز نمو عظم جديد. لكن نادرا ما يوصف لاكثر من عامين
خوفا من أن يؤدي الى نوع من سرطان العظام.
780
أكد الأطباء أن العادات الغذائية الخاطئة والإفراط في تناول المشروبات الغازية
والوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة وكذلك السمنة والعوامل الوراثية في
بعض الأحيان هى وراء انتشار أمراض العظام بشكل واسع.
وأكد الأطباء أن زيادة الوزن وعدم ممارسة المشي والرياضة، اعتماداً على وسائل
المواصلات، هى الخطوات الأولى لينضم الإنسان إلى قائمة مرضى التهاب المفاصل
والعمود الفقرى، وأن السيدات هم الأكثر عرضة لهذا المرض.
781
من فوائد المشمش:
يحتوي على أملاح معدنية كثيرة،خصوصاً الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
و الفسفور وهو عنصر مهم للمخ،كما أنه غني جداً بفيتامين (a) المفيد لغذاء
شبكة العين و(b) المفيد للدم و(c) الذي يرفع من مناعة الجسم لحماية
الإنسان من نزلات البرد،كما وجد أن13%من وزنه يحتوي على السكر
وربع في المئة من وزنه مواد نشوية.
كما أنه مقوٍ للأعصاب والأوردة وخلايا الجلد وهو
فاتح للشهية ومكافح جيد للإمساك ومزيل للأرق.
782
ابتكر علماء بريطانيون طريقة جديدة لربط واعادة بناء الجزيئات واستخدموها
في تطوير علاج البوتوكس المضاد للتجاعيد في محاولة لتحسين استخدامه
في علاج أمراض باركنسون والشلل الدماغي والصداع النصفي المزمن.
وقال الباحثون في مختبر البيولوجيا الجزيئية ان نتائجهم تفسح المجال أيضا
لتطوير أشكال جديدة من البوتوكس الذي قد يستخدم كمسكن على المدى
الطويل وسيكون من الممكن الان انتاج أدوية منه بطريقة أكثر أمانا واقتصادا.
783
استطاع علماء أميركيون تطوير مجهر صغير يحتوي على آلة تصوير
فيديو يراقبون به نمو الأجنة في الأنابيب وبالتالي يستطيعون اختيار أفضلها
وزرعها برحم الأمهات ما يزيد فرص نجاح عمليات التلقيح الاصطناعي.
وذكر فريقاً من جامعة "ستانفورد" استخدم هذا المجهر لتصوير 242 جنيناً أثناء
نموهم في الأنابيب حدد 3 معايير قال إنها قد تتوقع بدقة تصل إلى 93% إن كان
الجنين سيصل إلى مرحلة تسمح بزرعه في رحم الأم ونموه بنجاح.
784
من فوائد الموز(1\2):
-يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز،
مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة
. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.
-يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،
الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج،ويجعلك تشعر بالسعادة،
-عند الدورة الشهرية تناولي الموز ، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،
الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
- يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، ويساعد على علاج فقر الدم.
- يحتوي على البوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
-يقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
-يستخدم لعلاج الاضطرابات المعوية.
785
نصحت دراسة صادرة عن جامعة اكسفورد البريطانية بالتقليل من تناول اللحم لخطورته
على الصحة ، وقالت إن القليل من اللحم يطيل العمر والكثير منه قد يسبب الموت الفجائي.
وأشارت الدراسة إلى أن الأشد خطورة في الأسواق هي المنتجات المعالجة مثل البرجر
والسجق لان مستويات الملح والشحم فيها عالية.
786
اشارت دراسة نشرت في مجلة "بدياتريكس" ان المولودين حديثا
المصابين باليرقان معرضون اكثر من غيرهم للاصابة بالتوحد.
فقد اكتشف باحثون لدى مولودين جدد في الدنمارك بين العامين 1994 و 2004 ان
المصابين باليرقان منهم لديهم احتمال اكبر للاصابة بالتوحد بنسبة 67%.
اليرقان لدى المولود الجديد سببه بشكل عام افراز فائض لمادة بيليروبين الناجمة
عن قضاء الجسم على الكريات الحمراء.
687
أعلن باحثون أميركيون أنهم سيبدأون بإجراء تجارب تتعلق بتقنية جديدة من التخدير
أثناء العمليات الجراحية تعتمد على تجميد جسم المريض إلى درجة حرارة الموت
وقال الباحثون إن خفض درجة حرارة الجسم إلى 10 درجات مئوية يعطي الأطباء
وقتاً أطول للعمل الجراحي يمتد لثلاث ساعات من دون التسبب بأي تلف دماغي
ويجعلهم أقل حاجة لاستخدام التخدير.
وأضافوا أن هذه التقنية "تستبدل الموت المحتم تقريباً بنسبة نجاة تصل لـ 90%.
688
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن مزيداً من النوم أيام العطلة للتعويض
عن قلته خلال الأسبوع له تأثيره الجيد علينا لكنه ليس مثالياً.
وأفادت شبكة "سي ان ان" الأميركية أن باحثين من جامعة " بنسلفانيا
للطب وجدوا أن لساعات النوم الإضافية أيام العطل تأثيراً مفيداً على من
لا يتمتعون بساعات نوم منتظمة وكافية أيام الأسبوع، لكنهم قالوا إن ذلك
ليس مثالياً لان بإمكانه إلحاق الأذى في النهاية بجهازنا العصبي في النهاية.
689
أظهرت نتائج أبحاث أجراها فريق من الباحثين الهنود أن لب ثمار
المانجو يحتوى على عناصر فعالة لعلاج سرطان البروستاتا.
وقال الباحثون إنهم لاحظوا خلال التجارب التي اجروها على الفئران
أن حقنهم بلب المانجو أدى إلى توقف تكاثر خلايا الورم السرطاني بدرجة كبيرة.
وأرجع الباحثون هذا التأثير الفعال للب المانجو إلى احتواءه على
مركب كيميائي يعرف باسم"لوبيول"إلي جانب الفيتامينات
والأحماض العضوية التي يحتويها.
690
أظهر بحث جديد حول الدماغ ان النبذ والصد الاجتماعي لا يؤثران على
الوضع النفسي وحسب وإنما يؤديان إلى أمراض جسدية أيضاً.
وذكر موقع"لايف ساينس"الأميركي انه عند مواجهتهم للصد والنبذ،
أظهر المشاركون في الدراسة نشاطاً ملحوظاً في منطقتين بالدماغ،
ما أدى إلى زيادة الالتهابات في الجسم.
وأشار الموقع إلى ان الالتهابات المتكررة تلعب دوراً في التسبب
باضطرابات جسدية مختلفة مثل الربو والأمراض القلبية وحتى الاكتئاب.
691
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن بإمكان المدخنين كبح رغباتهم
الشديدة للتدخين فقط عبر استخدامهم الأجزاء اليمنى من أدمغتهم.
وذكر باحثين بجامعة"يال"للطب انهم استخدموا تقنية لمراقبة أجزاء الدماغ
لدى المدخنين أثناء مشاهدتهم صوراً للسجائر،وعندما حاول هؤلاء مقاومة
رغباتهم نشطت أجزاء من أدمغتهم المتعلقة بالمشاعر، فيما همدت
المناطق المسؤولة عن الرغبات.
وقال الباحثين إن"هذا يظهر إمكانية ان يضبط المدخنون رغباتهم".
692
أظهرت دراسة بريطانية جديدة عدم حاجة النساء لتأخير حملهن مدة 6 أشهر بعد الإجهاض.
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الدراسة التي اجراها فريق من الأطباء في
جامعة "ابردين" على 30 ألف امرأة وجدت أن عودة النساء للحمل خلال 6 أشهر من إجهاضهن
يعطيهن أفضل فرصة للتمتع بحمل صحي.
وتخالف هذه النتائج دراسة دولية كانت أشارت سابقاً إلى ضرورة انتظار المرأة 6 أشهر بعد
الإجهاض قبل ان تحمل ثانية.
693
أظهرت دراسة جديدة أن من يتعلمون لفترة أطول يبدون أكثر قدرة على التعويض عن آثار الخرف على الدماغ.
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية أن فريقاً من العلماء البريطانيين والفنلنديين وجدوا أن "علامات الخرف تظهر على
أدمغة من يتعلمون أكثر،عند الوفاة،ولا تبدو على الأرجح لديهم هذه الأعراض خلال فترة حياتهم وأن التعليم في
سن مبكرة يساعد بعض الأشخاص على التعامل مع تغييرات كثيرة في أدمغتهم قبل ظهور أعراض الخرف".
بارك الله فيك دكتورنا ع المجهوووودrooose2
694
اكتشف علماء أميركيون ان البطيخ يحتوي على مركب يمكنه أن يخفض ضغط الدم.
وذكر الباحثون بجامعة فلوريدا ان البطيخ يحتوي على الحمض الأميني "L'citrulline'L-arginine"
الذي يحسن عمل الشرايين ويخفض ضغط الدم في الشريان الأورطي الرئيسي.
وقالوا ان"البطيخ هو أغنى مصدر طبيعي مأكول بالL'citrullineالمرتبط بشكل وثيق بالـ L-arginine
وهو حمض أميني ضروري لتكوّن حامض النتريك الضروري لتنظيم عمل الشرايين وضمان ضغط دم صحي".
695
حذر باحث اميركي من ان الاشخاص الذين يشكون من
اكتئاب مزمن معرضون لخطر الإصابة بالصرع بشكل كبير.
وذكر الباحث أندريس كانر،بمركز راش الطبي الجامعي في شيكاغو ان الدراسات
الدولية أظهرت وجود ارتباط بين الاكتئاب والصرع،وان المصابين بالصرع ليسوا الوحيدين
المعرضين لخطر المعاناة من الاكتئاب وإنما يعتبر المكتئبون في خطر ما بين 4 و 7 مرات
أكثر للإصابة بالصرع.
وأضاف"تبين ان الاكتئاب مرتبط بثلث حالات الإصابة بالصرع".
مشكورة بعد ملي
ويعطيك العافية لاثرائك المستمر بهذه المعلومات الطبية القيمة
سلسلة معلومات أحتوت الكثير من الفائدة .. قلما نجدها بمنتدى آخر
شكرا لك ،،،
الشكر موصول لك دكتورنا العزيز
لأضافاتك المفيده وحضورك
بارك الله فيك
696
وجد باحثان أحدهما أميركي والآخر كوري جنوبي ان نخالة الأرز الأسود قد تساعد في محاربة الأمراض الناجمة عن الالتهابات التي تصيب الجسم. وأعد الباحثان تقريراً أوضحوا فيه وجود دليل حيواني على ان نوعاً من الأرز،قادر على تخفيف الالتهابات التي تتسبب بالربو والحساسية وأمراض أخرى. وتبين في الدراسة،ان مستخرج الأرز الأسود خفف أيضاً التهابات الجلد عند 32 فأرة في المختبر,كما خفض من إنتاج مواد تسبب تطور الالتهابات.
697
أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن نبتة الزعتر علاج ناجح
لالتهابات الحلق والحنجرة وعامل فاعل في تنشيط الدورة الدموية للإنسان.
وقال الخبير في شؤون الأعشاب الطبية جمال الديري إن نبات الزعتر عامل مهم في معالجة
التهابات الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية ويعمل على تنبيه الأغشية المخاطية
الموجودة في الفم ويقويها. ويعمل على تقوية عضلات القلب ويعالج
التهابات المسالك البولية والمثانة ويخفض الكوليسترول.
698
أثبت باحثون أميركيون ان زيت السمك لا يبطىء تراجع القدرة العقلية المرتبطة بمرض الزهايمر.
وأفاد موقع "هيث داي نيوز" الأميركي ان دراسة جديدة نشرت في مجلة جمعية الطب الأميركية
بينت ان عنصراً رئيسياً موجوداً في زيت السمك لا يبطئ تقدم مرض الزهايمر.
وقال ستيفن هيريس مدير مركز أبحاث الشيخوخة والخرف في جامعة نيويورك ان مكملات زيت
السمك صحي بشكل عام ولن تتسبب بأي ضرر عند مرضى الزهايمر لكنها لن تفيدهم أيضاً.
699
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن راحة الحامل في السرير ليست الخيار الأفضل
لمنع الولادة المبكرة .. بل على العكس فقد تتسبب بضرر للأم والجنين معا.
وذكر موقع"ساينس ديلي"الأميركي أن الدراسة التي أعدّها فريق من الباحثين
في جامعة "كايس وسترن ريزرف"توصلت بعد مراجعة أبحاث تواصلت لعقدين من
الزمن الى أن راحة الحامل في السرير والحد من تحركها من شأنه أن يتسبب لها
بمشاكل صحية ونفسية وضرر أيضاً بالجنين.
700
أثبتت دراسة حديثة أن تناول الفستق بصفة يومية قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة
وبعض الامراض السرطانية الاخرى. مشيرة إلى أن الفستق مصدر غني بعنصر جاما توكوفيرول
وهو أحد اشكال فيتامين اي ويعمل كمادة مضادة للاكسدة.
ورغم ذلك لفتت الدراسة الى أن الفستق يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون وأن تناول
كميات كبيرة منها قد يؤدي الى زيادة الوزن.
701
كشفت دراسة ان الاطفال لامهات تناولن كثيرا من المكسرات أثناء حملهن قد يصبحون
أكثر عرضة للاصابة بحساسية ضد المكسرات وانه كلما زادت كمية المكسرات التي تأكلها
الام كلما زادت احتمالات اصابة الطفل بالحساسية.
لكن لا يزال من غير الواضح مااذا كان استهلاك الام من المكسرات يمكن ان يسبب بالفعل
الحساسية الخطيرة وربما المميتة في نهاية الامر والتي تزداد الاصابة بها فيما يبدو وتصيب
حاليا زهاء 1% من الاطفال.
702
قال باحثون استراليون ان وفاة الزوج أو الزوجة أو الابن أو الابنة يمكن أن تؤدي الى زيادات
سريعة في معدل ضربات القلب يحتمل أن تكون ضارة وتغيرات في انتظام ضربات القلب
ولكن دراسة أظهرت أن هذا الوضع يعود الى طبيعته في غضون6أشهر.
واضافوا"بينما يتم توجيه التركيز بشكل طبيعي في وقت الفجيعة تجاه الشخص المتوفى فان
صحة ورعاية الثكالى ينبغي أن تكون أيضا مصدر اهتمام العاملين في مجال الصحة فضلا عن
الاسرة والاصدقاء".
الله يعطيك العافيه د/صلفيق
ع المعلومات والجهود المتواصله
بارك الله فيك
703
قال باحثون أمريكيون انه اذا استطاع المراهقون خفض كمية الملح التي يتناولونها يوميا بواقع ثلاثة الاف
مليجرام فانهم سيحدون من خطر الاصابة بامراض في القلب وجلطة دماغية بشكل كبير عندما يكبرون.
وبناء على نتائج تحليل نماذج بالكمبيوتر توقع الباحثون ان خفض المراهق ثلاثة الاف مليجرام في الصوديوم
الذي يدخل الى جسمه يمكن ان يخفض ضغط الدم بنسبة تتراوح بين 30 و43 % عندما يصبحوا بالغين.
704
اكتشف باحثون في جامعة نورث ويسترن بشيكاغو ان مادة كيميائية طبيعية موجودة في الصويا يمكن أن تحول
دون انتشار سرطان البروستات.
وقال الدكتور رايموند بيرغن، مدير التجارب العلاجية في مركز لوري للسرطان ان مادة "الجينيستين" الكيميائية
الطبيعية الموجودة في الصويا استخدمت في علاج سرطان البروستات في دراسات على الحيوانات وأثبتت
نجاحاً وهي تترك تأثيراً واعداً في علاج البشر الذين يشكون من هذا النوع من السرطان.
705
اكتشف باحثون أميركيون ان مادة الريزيرفاترول الموجودة في قشرة العنب الأسود يمكن أن تساعد في علاج الملاريا.
وأوضح الباحثون في معاهد الصحة الوطنية الأميركية ان هذه المادة، التي تعرف بفوائدها المضادة للسرطان والحفاظ
على صحة القلب، يمكن أن تحسن فرص نجاة من يصابون بالملاريا الحادة.
706
أظهرت دراسة جديدة ان التوت البري الأسود قد يساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء. وتبيّن في الدراسة
الجديدة التي أجراها فريق علماء في جامعة أوهايو أن هذه الفاكهة توقف نمو الورم بنسبة 45% في أمعاء
فئران معدّة للإصابة بسرطان الأمعاء. عبر قمع بروتين إسمه "بيتا كاتينين"، وذلك من خلال مركّب إسمه :
"أنتوسيانين" الذي يعطيها لونها الأسود إضافة إلى فيتامينات مكافحة للسرطان ومعادن وحوامض.
سلسلة معلوماتية رائعة من رائعة !
بارك الله فيك أختي بعد ملي لهذا التقديم المتميز والراقي
معلومات قيمة وهامة قدمتيها ولا زلتي بلا كلل أو ملل..
لايسعني هنا الا ان أتقدم بالتهنئة لهذا التواصل منك بالفائدة ـ وبالتأكيد فما هذا الا حبّا لمضايفك..
بعد ملي..
لك كل الشكر والتقدير والاحترام
707
دراسة يابانية جديدة تقول:
"أن توتر الأمهات وغضبهن يمكن أن يزيد أعراض الربو عند أطفالهن سوءاً وخصوصاً عند الأصغر سناً".
وذكر جون ناجانو المسؤول عن الدراسة التي أعدها فريق بجامعة كيوشو اليابانية إن توتر الأم ينعكس
على طفلها،ويؤثر على حالته المتعلقة بالربو عبر طريق نفسي-فيزيولوجي.
وأقترح.."تقديم النصيحة للأمهات بألا يقلقن من الوقوع في أساليب غير محبذة من التعامل مع الطفل،
بل الانتباه أكثر للتخفيف من توترهن".
708
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن النقاشات الودية مع الآخرين يمكن ان تساعد على
مواجهة تحديات الحياة عبر تأثيرها المفيد على بعض العمليات العقلية، فيما النقاشات
التي تتصف باللهجة التنافسية غير مفيدة.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة ميتشيغان الأميركية، اوسكار يبارا إن
"هذه الدراسة تظهر بأن التحادث مع الآخرين بالطريقة التي تعتمدها عندما تتعارف
على أصدقاء، يمكن ان تعود بالفوائد العقلية".
709
تقول احدى الدراسات:
"ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ،،
ولكنه ربما يمنع أيضا هشاشة العظام عند التقدم في العمر".
وقالت الدراسة - التي نشرت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء
المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما
يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل
هذا الطعام الصحي.
الشكر موصول لك دكتورنا الغالي
710
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن قرابة 80% من الرجال المعرضين
للإصابة بسرطان الثدي لا يعرفون أن هذا المرض قد يصيبهم.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن الدراسة التي أعدها فريق في جامعة "كولورادو دينفر"
وشملت رجالاً معرضين بشكل كبير للإصابة بسرطان الثدي، أظهرت ان 79% منهم لا يعرفون أن
الرجال قد يصابون بهذا المرض معتبرين وهذه الدراسة تشكل أول خطوة باتجاه تحسين الفهم
حول إدراك الرجال ومعرفتهم لسرطان الثدي لديهم.
711
أظهرت دراسة إسرائيلية جديدة أن المتممات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات وأملاح
معدنية مضادة للأكسدة تحسّن بشكل كبير مرونة الشرايين، وتخفض نسبة السكر وضغط
الدم وبالتالي تحمي من الأزمات القلبية.
وتوصل الباحثين ان بعد مراقبة 70 شخصاً يعانون من عارضين على الأقل يعرضانهم لخطر
الإصابة بأمراض القلب والشرايين، أن من يتناولون متممات غذائية تحتوي على الفيتامين
(ج) و (ه) تنخفض لديهم معدلات السكر وضغط الدم.
712
أظهر ت دراسة أميركية جديدة أن الكلاب تحمي الأطفال من
الإصابة بمرض الأكزيما الجلدي، على عكس القطط.
وذكر الباحثين في جامعة "سينسيناتي" للطب أن خطر تعرّض الأطفال الذين تقل
أعمارهم عن العام ويعيش في منازلهم كلباً للإصابة بالأكزيما ينخفض بشكل كبير
في عامهم الرابع، لكن من لديهم قطط هم أكثر عرضة لهذا المرض الجلدي.
713
قال باحثون أمريكيون انه اذا استطاع المراهقون خفض كمية الملح التي يتناولونها يوميا بواقع ثلاثة الاف
مليجرام فانهم سيحدون من خطر الاصابة بامراض في القلب وجلطة دماغية بشكل كبير عندما يكبرون.
وبناء على نتائج تحليل نماذج بالكمبيوتر توقع الباحثون ان خفض المراهق ثلاثة الاف مليجرام في الصوديوم
الذي يدخل الى جسمه يمكن ان يخفض ضغط الدم بنسبة تتراوح بين 30 و43 % عندما يصبحوا بالغين.
714
اكتشف باحثون في جامعة نورث ويسترن بشيكاغو ان مادة كيميائية طبيعية موجودة في الصويا يمكن أن تحول
دون انتشار سرطان البروستات.
وقال الدكتور رايموند بيرغن، مدير التجارب العلاجية في مركز لوري للسرطان ان مادة "الجينيستين" الكيميائية
الطبيعية الموجودة في الصويا استخدمت في علاج سرطان البروستات في دراسات على الحيوانات وأثبتت
نجاحاً وهي تترك تأثيراً واعداً في علاج البشر الذين يشكون من هذا النوع من السرطان.
715
اكتشف باحثون أميركيون ان مادة الريزيرفاترول الموجودة في قشرة العنب الأسود يمكن أن تساعد في علاج الملاريا.
وأوضح الباحثون في معاهد الصحة الوطنية الأميركية ان هذه المادة، التي تعرف بفوائدها المضادة للسرطان والحفاظ
على صحة القلب، يمكن أن تحسن فرص نجاة من يصابون بالملاريا الحادة.
يعطيك العافية بعد ملي
تواصل رااائع وحضور أروع
شكرا لما تقدمين هنا دائما من قيّم القول والمعلومة المفيدة
سلسلة رائعة بروعة تواجد بعد ملي
دمتي ودام هذا التواصل
كل احترامي لك
العفو دكتورنا العزيز
حضورك زان المتصفح
بارك الله فيك
716
المرأة التي تتلقى علاجا لأمراض اللثة لاتضع أطفالا في وقت مبكر. بل تستمر في حملها
حتى النهاية. ان التهابات اللثة الشديدة تزيد انتاج مواد كيميائية بالاضافة لعوامل تنخر العظام
مايؤدي الى الولادة مبكرا. فهناك علاقة قوية بين النجاح في العلاج وبين ولادة المرأة بعد
استكمال أشهر الحمل كاملة، ولذلك فالنساء اللواتي لم تنجح عملية علاجهن يلدن
قبل الأسبوع 35 من الحمل.
717
حدد باحثون الجينات التي تسمح لنبتة الخشخاش بانتاج الكودين والمورفين. وقد تؤدي هذه
النتائج الى امكانية التلاعب بجينات النبتات والأحياء المجهرية المنتجة للكودين، وهي من
أكثر المواد المخففة للآلام استعمالا في العالم.
ويعتبر الخشخاش المصدر الرئيسي للكودين والمورفين ، وفي الطب السريري يعتبر المورفين
الخيار الأول لتخفيف آلام المرضى.
الله يعافيك اخوي جمرااان
اسعدتني اطلالتك وانارت المتصفح
..اشكرك
718
أثبتت دراسة جديدة ان الصداع النصفي وأوجاع الرأس الأخرى المتكررة لاتزيد من احتمال التراجع
العقلي ، على الرغم من تسجيل عدد كبير من الاصابات الصغيرة في المخ والتي تم كشفها من خلال
تصوير المخ بالرنين المغناطيسي.
نتائج الدراسة التي تضمنت هذه الرسالة المطمئنة الصادرة من فريق خبراء المعهد الوطني للصحة
والأبحاث الطبية "انسرم" وجامعة بيار وماري كوري في باريس.
719
كانت النصيحة قبل سنوات ـ ان يتناول الشخص 5 حصص من الفاكهة والخضار ليضمن حياة صحية،
لكن دراسة جديدة أشارت الى أن هذا العدد من الحصص غير كافٍ، فالأمر يتطلب 8 حصص على الأقل
لضمان أقوى دفاع ضد أمراض القلب.
وذكر موقع [ديلي ميل] البريطاني ان الدراسة الأوروبية شملت 300 ألف شخص ، وجدت ان كل حصة
من الفاكهة والخضار تزيد عن الخمسة التي اوصت بها منظمة الصحة العالمية سابقا تقدم حماية اضافية
للصحة, وان من يتناولون 8 حصص يوميا على الأقل هم أقل عرضة للموت بسبب أمراض القلب بنسبة
22% مقارنة بمن يتناولون 3 حصص .
وتزن الحصة الواحدة 85 غرام ، وأظهرت الدراسة ان خطر الوفاة بسبب نقص تروية القلب الأكثر
شيوعا ينخفض حوالي 4% مع كل حصة اضافية من الفاكهة والخضار تزيد عن المعدل الأقل وهو
حصتين يومياً.
720
حذر علماء من
ان تعرض كبار السن للضجة الناتجة عن
ازدحام السير يزيد خطر اصابتهم بالجلطات.. وذكروا ان خطر
اصابة الأشخاص بالجلطات ازداد بنسبة 14% لكل 10ديسيبل من ضجة الطرق.
ولم يظهر ان الخطر الكبير على الأشخاص دون الـ 65 من العمر، ولكن تبين ان
خطر الاصابة يرتفع بنسبة 27% لكل 10ديسيبل اضافية من
الضجة عند الأشخاص الذين تجاوزت
اعمارهم الـ 65 سنة.
721
نصحت دراسة
الذين يعانون من الأرق ويرغبون في
نوم أفضل بقضاء وقت أقل في الفراش كجزء من علاج سلوكي
قصير المدى قد يساعد كبار السن في التغلب على الأرق. وقاد "دانييل بيسي"
من كلية الطب بجامعة [بطرسبيرج] فريق بحث توصل الى ان زيارات قصيرة
ومكالمات هاتفية قليلة مع ممرضه كجزء في علاج سلوكي قصير ساعد
في التغلب على الأرق المزمن لدى
كبار السن.
722
اكتشف باحثون امريكيون
ان قلة النوم تلعب دورا في زيادة وزن الأطفال
وليس الكبار فقط .. وذكرت شبكة "سي ان ان"
الأمريكية انه فيما تحدثت دراسات كثيرة عن تأثير قلة
النوم على الراشدين وتسببها في كبر حجم خصورهم، فقد
أجرى أطباء من جامعة [شيكاغو] الأمريكيةدراسة أظهرت
ان حرمان الأطفال من النوم لساعات كافية يتسبب ببدانتهم.
وأظهر البحث ان قلة النوم تترك عواقب كثيرة على الجسم
مثل .. تراجع القدرات الادراكية والذاكرة وعدم الانتباه
والتركيز وزيادة النشاط عند الأطفال. كما ان هذا الأمر
يتسبب بأمراض مثل السكري والقلب وحتى السرطان.
وقال المعد الرئيسي للدراسة : "اذا كنت تريد
الأفضل لطفلك فإن النوم بكميات كافية
وبشكل متناسق هو الخيار الأفضل".
723
استطاع فريق من العلماء تحديد 5 متغيرات جينية جديدة مرتبطة بخطر الأصابة
بـ سرطان المبيض. ماقد يسمح في تطوير خيارات علاجية ووقائية ضد المرض.
هذا ماأعلنه فريق من جامعة "ديوك" الأمريكية اثر تحليل الحمض النووي لأكثر من 10 آلآف امرأة
ووجد 5 متغيرات جينية في الجينيوم لها علاقة بخطر الأصابة بهذا النوع من السرطانات.
724
اكتشف علماء ان انزيماً هو المسئول عن موت الخلايا العصبية بعد الاصابة بـ السكتة الدماغية،
ويقولون ان عقاراً قيد التجربة قلل التلف الذي يصيب المخ لدى الفئران ربما يقدم الأمل للبشر.
العقار يعرف بأسم " في ايه اس 2870" تقوم بتطويره شركة فاسوفارم الألمانية.
وهو يقلل بشكل كبير تلف أنسجة المخ ويحافظ على وظائفه حتى لو أعطي للمريض بعد
ساعات من الاصابة بالسكتة الدماغية.
725
تمكن فريق من العلماء البريطانيين من تحديد خلل جيني مرتبط بالصداع النصفي، في
اكتشاف يمكن أن يبعث الأمل بعلاجات جديدة للمرض.
قالت الدراسة ان هذا الخلل الجيني المكتشف لدى من يعانون من الصداع النصفي قد
يساعد في التسبب بأوجاع الرأس الحادة. واستطاع العلماء أن يحددوا جين "تريسك"
الذي يلعب دوراً مباشراً في التسبب بألم الصداع النصفي.
http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers1/flower-vase_small.jpg (http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers1/flower-vase.jpg)
وهنا..
وبعد أن وصلنا للصفحة العاشرة من هذه السلسلة المفيدة
والقيمة من المعلومات الطبية ... وتمشياً مع بروتوكول المضايف
بالتوقّف عند هذه الصفحة .. وابتداء الجزء الذي يليه..!
يسعدني أن أتقدم بالشكر للأخت مُعدّة هذه السلسلة المعلوماتية
المفيدةبعد ملي على استمرارها وعطائها القيّم والمفيد للمضايف
فقد قدمت لنا على مشوار الـ 7 أجزاء خلاصة الدراسات والبحوث
الطبية من مختلف بقاع الأرض ، لتجعلها نبراسا يشع في سماء
مضايفنا العزيزة.
http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers1/flower-rose_5_small.jpg (http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers1/flower-rose_5xv.jpg)
العزيزة بعد ملي..
بإسمي واسم جميع أعضاء الادارة أقدم لك كل شكر وتقدير
لما بذلتي من جهد ووقت حتى تصلين لنا بالمعلومة .. وتميّزتي بهذا.
شكراً أختي الكريمة لما تحليتي به من صبر ومثابرة وحسن
خلق طيلة مشوارك في المضايف ..!
بارك الله فيك .. وبجهدك .. وبعلمك
فلك منا كل الثناء والتقدير،،،
http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers2/flow021_small.jpg (http://www.bigfoto.com/sites/galery/flowers2/flow021.jpg)
مع كل امنياتي لك بالتوفيق والسعادة
>>> وننتظر بتشوّق لرؤية الجزء الثامن
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved, TranZ by Almuhajir