بنك المعلومات الطبية - 6

[بعد ملي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذه تكمله لــ بنك المعلومات الطبيه


664
يعمل باحثون في مركز طبي تابع لجامعة "ديوك" بولاية كارولاينا الشمالية على وسيلة جديدة توصل
النيكوتين إلى الرئتين من دون السجائر لإعادة خلق بعض من الإحساس السار الذي يشعر به المدخنون.
وقال جيد روز مدير معهد ديوك أن نظام إدخال بخار النيكوتين هو الأكثر فعالية في توصيل النيكوتين
لمجرى الدم والتخلص من آثار المعاناة من التوقف عن التدخين.
كما أشار مستخدموا هذا النظام إلى انخفاض المعاناة من التهيج في الحلق.

[بعد ملي]

665
توصلت دراسة هولندية إلى أن القلق قد يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والقصور في عمل القلب.
هذا ماتوصلت اليه دراسة هولندية ،، وأجرت الباحثة إليزابيث مارتينز بجامعة تيلبرغ بهولندا تقييماً لـ 1015
مريضاً ووجدت أن القلق كان مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة74%وأن القلق
قد يكون مرتبطاً بهرمونات "كاتشولامينز" التي تفرزها الغدة الكظرية عند الشعور بالضغط النفسي و قد تؤدي
للإصابة بأمراض القلب والجلطة الدماغية والوفاة.

[بعد ملي]

666
توصل باحثون أميركيون إلى أن نبضات القلب قد تكون مؤشراً لصحة الكلى لاحقاً.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة دانييل بروتمان أن من يعانون من معدّل مرتفع لدقات القلب أثناء الراحة
هم أكثر عرضة للإصابة بفشل كلوي بسنوات لاحقة. وإن النتائج تشير إلى أن الخلل الوظيفي بالنظام العصبي
الذاتي الذي ينظم بطريقة غير إرادية وظائف الجسم كمعدل دقات القلب وضغط الدم والحرارة،قد يشكل مؤشراً
لتطوّر بعض أمراض الكلى.

[بعد ملي]

667
لاترش العطر على طرفي الرقبة - فإن ذلك قد يؤدي الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة لا يمكن ازالتها
الا بواسطة الليزر. وفسر أطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سمكا وأكثر حساسية من أي منطقة أخرى بالجسم
ولكونها تتعرض لأشعة الشمس قبل الوجه فإن تعرضها للكحول والزيوت والروائح الموجود في العطور يؤدي
إلى تغير لون البشرة. ولذا نصحوا باستعمال العطر بالمناطق التي لا تتعرض لأشعة الشمس.

[أبو فهد]

نصائح طبية مميزة و جديرة بالقراءة




لاحرمكي الله الأجر




-----------------
أبو فهد الهمزاني

[بعد ملي]

الف شكر دكتورنا العزيز ع التثبيت
بارك الله فيك

[بعد ملي]

حياك الله ابوفهد
حضورك شرف
بارك الله فيك

[بعد ملي]

668
يقوم علماء أميركيون بتطوير تقنية جديدة تقوم بوظيفة البنكرياس وتستطيع أن تضخ الهرمونين المسؤولين عن
تعديل نسبة السكر بالدم تفادياً لارتفاعها لدى المصابين بالسكري حتى بعد تناولهم كميات كبيرة من الطعام.
وذكر العلماء أن هذه التقنية الواعدة تهدف إلى تحرير مرضى السكري الذين يحتاجون دائماً لمراقبة معدلات السكر
في دمهم، عبر تحفيظ معلومات في حاسوب الجهاز الذي يضخ كميات الهرمونين المطلوبين عند الحاجة.

[بعد ملي]

669
وجدت دراسة جديدة أن الذين يشترون أغذية عضوية لا يحصلون على نتائج أفضل من التي يحصل عليها
نظراؤهم الذين يشترون أطعمة تقليدية. وذكرت صحيفة "أكسبرس" البريطانية أن البريطانيين ينفقون70%
على شراء الأغذية العضوية لأنهم يعتقدون أنها أفضل من الناحية الصحية.
ويأتي الكشف عن ذلك بعد أقل من سنة على مراجعة لأبحاث عمرها50 سنة توصلت فيها إلى أن المنتجات
العضوية ليست أفضل من الناحية الغذائية من الأطعمة المنتجة تقليديا.

[بعد ملي]

670
قدم باحثون تعريفاً للذكاء على أنه القدرة على التركيز على أفكار أو ذكريات متعددة بوقت واحد.
وذكروا انهم توصلوا إلى أن فحصاً بسيطاً لقدرة الذاكرة على العمل يتيح معرفة قدرة المرء على حل المشاكل
المجردة ويظهر مدى ذكائه .. وبالإمكان معرفة القدرة الذهنية لشخص ما بنسبة 79 % إذا تبين ماهي قدرة
ذاكرته على العمل. وكانت دراسات سابقة ذكرت بما أنه بالإمكان تحسين عمل الذاكرة فبالإمكان أيضاً تحسين
مستوى ذكاء المرء.

[بعد ملي]

671
وجد باحثون بريطانيون أن الولادة المبكرة قد تكون وراثية، وأن النساء اللواتي ولدن باكراً معرضات بنسبة
60% لإنجاب أطفال خدّج.
وقالوا أن النساء اللواتي ولدن قبل الأوان أو لديهن إخوة أو أخوات ولدن كذلك، معرضات بنسبة50 إلى 60%
لإنجاب أطفال خدّج. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة سوهيني باتاشاريا إن "بحثنا يدعم الاستعداد الجيني
للولادة المبكرة وان مزيداً من البحث سيركز على تحديد الجينات المسؤولة عن ذلك"

[بعد ملي]

672
ذكرت دراسة امريكية ان التخفيف من استهلاك المشروبات المحلاة وهي واحدة من أهم مصادر السكر بالنظام
الغذائي الامريكي يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
وقال علماء أن نتائج الدراسة تشكل عاملا مهما بالإستراتيجية الغذائية الهادفة لخفض مستوى ضغط الدم والحد
من الأمراض الناتجة عنه.وأن انخفاض بنسبة3ملليمترات زئبق بضغط الدم الإنقباضي يؤدي إلى انخفاض يبلغ
8% بالوفيات الناتجة عن سكتة دماغية و5 % في نسبة الأمراض التاجية.

[بعد ملي]

673
كشفت دراسة لسكان اوروبا عن 7 مجموعات جديدة من الجينات المعيبة التي ربما تكون مسؤولة عن
الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وهو مرض مؤلم ويسبب العجز عن الحركة ويؤثر على المفاصل.
وذكر العلماء ان النتائج تعطي تفهم افضل للبيولوجيا الاساسية لالتهاب المفاصل الروماتويدي بهدف وضع اهداف
جديدة للعلاج ومؤشرات حيوية جديدة للتشخيص والاعراض . ويؤثر هذا المرض على البشرة والقلب
والرئتين والكليتين والاوعية الدموية.

[بعد ملي]

674
أكدت دراسه علمية أن ثمار البرتقال يعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعه لدى الأنسان ولها نشاطات
بيولوجية عديده.
وقالت الدراسه أن ثمار البرتقال وأوراق البرتقال غنيه بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
ومادة النيوفلاتويندر التي تمنع تجلط الدم على جدران الأوعيه الدمويه وتساعد على ضخه بسهوله وتقلل من
حدوث الأصابه بأمراض القلب، كما أن عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة الأمعاء والرحم.

[بعد ملي]

675
قال باحثون امريكيون مستندين الى دراسة جديدة ان ثلاثة أرباع المصابين بالسمنة والسكري
في الوقت ذاته الذين اجريت لهم جراحة لانقاص الوزن تمكنوا من التوقف عن أخذ أدوية السكري
خلال ستة أشهر من اجراء الجراحة.
وقال الدكتور مارتن ماكاري بجامعة جونز هوبكنز ان جراحة انقاص الوزن هي وسيلة التدخل
الوحيدة التي يمكن أن تنتج عن التخلص الدائم من كل من السمنة والنوع الثاني من السكري.

[بعد ملي]

676
قال باحثون ان جينا مرتبطا بنظام المناعة ربما يلعب دورا في الاصابة بمرض الشلل الرعاش
فيما يمثل تقدما محتملا في البحث عن علاج فعال لهذا المرض.
واضاف الباحثون بجامعة واشنطن ان هناك جينا مرتبطا بشكل قوي بمرض الشلل الرعاش
موجود بمنطقة "مستضدات الكريات البيضاء البشرية"والتي تحتوى على عدد كبير من الجينات
المتصلة بوظيفة نظام المناعة.
وهذا يعني ان نظام المناعة ربما يلعب دورا في اصابة جسمك بمرض الشلل الرعاش.

[بعد ملي]

677
أجرى طبيب فرنسي أول عملية لزراعة وجه كامل بمستشفى هنرى - موندور بمنطقة كريتاى بباريس.
أجرى البروفيسور الفرنسي لوران لانتيرى على مدى يومين عملية كانت لرجل يبلغ من العمر 35
عاما وكان مصابا بمرض وراثي أدى إلى تشوه وجهة حيث تم نقل وجه كامل لشخص متوفى بما
في ذلك الرموش والفم وتم زارعتها للشخص الحي.
وأشار البروفيسور لانتيرى وهو رئيس قسم جراحات التجميل بالمستشفى إلى أن المريض بحالة جيدة
ويمشى ويأكل ويتكلم.

[بعد ملي]

678
اعلنت شركة تصنيع الادوية الاميركية "أليرغان" انها حصلت على اذن في المملكة المتحدة
لاستعمال مادة البوتوكس الشهيرة في الوقاية من الصداع، وهي مادة مستخدمة عادة لازالة التجاعيد.
فقط المرضى المصابون بصداع مزمن (اي الذين يصابون بأوجاع رأس لخمسة عشر يوما في
الشهر على الاقل، من بينها ثمانية ايام من الصداع) يحق لهم باستعماله، اي ما يوازي نحو 700
الف شخص في بريطانيا.

[بعد ملي]

679
اكتشف علماء كوريون جنوبيون آلية للكشف عن نمو مرض السرطان وتسهيل علاجه.
وقالت
بايك سنغ -هي التي قادت فريق البحث بجامعة سيول الوطنية إنها ورفاقها اكتشفوا أن التعزيز
الاصطناعي لـ"ميثيلايشن" بروتين " ربتين"يحد بشكل كبير من نمو الخلايا السرطانية عند
فئران المختبر.
و تعمل الآلية عن طريق كبح الخلايا السرطانية ومنعها من خلق أوعية دموية جديدة ومنعها
من النمو وقتلها.
ونشرت الدراسة في دورية"الخلية الجزيئية".

[بعد ملي]

680
يعتبر الم العضلات من الاشياء التي تمنع الكثيرين من ممارسة الرياضة وغالباً ما يصيب الساقين
ويظهر فجأة دون سابق انذار.
ويعتبر الاستعداد الجيد للتمرينات وذلك من خلال الاحماء هو الطريقة الوحيدة للوقاية من هذه الالام.
وتقترح المكتبة الامريكية للصحة مايلي:
* عدم اجهاد النفس بالتمرين.
* شرب الكثير من السوائل قبل وخلال وبعد التمرين.
* محاولة الحصول على الكثير من البوتاسيوم من خلال شرب عصير البرتقال والموز.

[بعد ملي]

681
وجد باحثون نمساويون أن حبوب منع الحمل تزيد حجم المنطقة الدماغية المسؤولة عن المهارات
الاجتماعية والذاكرة لدى المرأة.
وذكر موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن علماء من جامعة "سالزبورغ" النمساوية وجدوا لدى
مراقبتهم أدمغة 14 رجلا و28 امرأة نصفهن يتناولن حبوب منع الحمل، أن الصور الدماغية التي
التقطوها أظهرت زيادة في حجم أجزاء دماغية لدى من تتناولن هذه الحبوب أكبر منها لدى الرجال،
بحوالي 3 سنتيمترات.

[صلفيق]

يعطيك العافية أختي المميّزة والرائعة بمعلوماتها التي لاتنضب !

بعد ملي..

شكرا لك لهذه السلسة القيّمة من المعلومات ـ وكما عهدناك..
لاتأتين الا بالمفيد.

بارك الله فيك وحفظك.

وأسأل الله سبحانه وتعالى أن يجزيك خير الجزاء ، وان يجعلك
ووالديك من عتقاء هذا الشهر الفضيل من النار ..
...الله يغفر لوالدك ، ويرحمه ويتجاوز عنه ، ويسكنه جنات النعيم ـ
انه سميع مجيب.


شكرا لك بعد ملي،،،

[صلفيق]

682


يبدو أن أدوية الطب التجانسي لمعالجة الزكام المرتكزة على الزنك، والتي تباع بشكل بخاخات
أو معاجين هي غير فعالة وقد تؤدي إلى فقدان حاسة الشم على ما أشارت دراسة امريكية .
ارتكز البحث على بيانات سريرية واختبارات واشارت دراسة من بين الدراسات السابقة إلى فعالية
الأدوية المرتكزة على الزنك لكن هذه الدراسة كانت ممولة من قبل مصنع العقاقير.
وأوضح البحث الأخير ان بعض عناصر هذه العلاجات قد ترتبط بفقدان حاسة الشم.

[صلفيق]

683


قال باحثون من جامعة بريستول الانجليزية ان نوعاً معيناً من بكتيريا التربة تعمل على تحسين
الحالة المزاجية وتدفع الاكتئاب.
وقد وجد الباحثون ان الفئران التي تعرضت للميكروبكتيريم فاكاي، أنتجت كميات اكبر من المركب
الكيميائي المعروف باسم السيروتينين في المخ. وطالما ما ارتبط نقص هذا المركب بالذات بحالات
الاكتئاب كما ان وظيفة مضادات الاكتئاب التقليدية هي زيادة هذا المركب.

[صلفيق]

684


توصلت دراسة امريكية جديدة إلى أن كثرة النوم مضرة مثل قلتها لأنها قد تزيد خطر الإصابة بأمراض
مزمنة مثل السكري والارتفاع في ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية عدا عن أنها تزيد احتمال البدانة.
وقال أورفيو بكستون، الذي ساعد في إعداد الدراسة من مستشفى النساء في بوسطن "أن النوم
ما بين سبع وثماني ساعات في الليلة يبدو مثالياً للحصول على الفوائد الصحية القصوى".

[صلفيق]

685


ربطت دراسة جديدة بين الاستخدام المنتظم للهواتف الخلوية وطنين الأذن.
وذكر الباحثين النمسويين أن دراسة ضمت 100 شخص يعانون من طنين الأذن
وعدداً مماثلاً من الأشخاص لا يعانون من المشكلة نفسها وقارنوا بينهم.
وتبين أن احتمال المعاناة من طنين الأذن يزيد عن 70% عند الذين يستخدمون
الهواتف الخلوية لمدة عشر دقائق يومياً.
من جانبها قالت جمعية طنين الأذن البريطانية أنه لا براهين على وجود علاقة
بين الأمرين.

[صلفيق]

686


أفادت دراسة جديدة ان الشاي الأسود ربما يحتوي على مادة الفلورايد بقدر أكبر مما كان يعتقد في السابق.
وقال الدكتور غاري وتفورد من كلية طب الأسنان في جورجيا إن النسبة المركزة للفلورايد في الشاي الأسود
ربما تكون أكبر مما كان يعتقد في السابق، وذلك بعدما تبين أن 4 مرضى أصيبوا بمرض نادر في أميركا ومن
عوارضه الشعور بالألم في المفاصل والعظام، بسبب وجود نسبة عالية من مادة الفلورايد في الشاي الأسود.

[بعد ملي]

بارك الله فيك دكتورنا ورحم الله والديك

[بعد ملي]

687
قد يكون سر الحياة المديدة مجرد ممارسة رياضة المشي يومياً لنصف ساعة.
وقال الباحث جايمس وودكوك من كلية لندن للنظافة الشخصية والطب الاستوائي "أظهر البحث
الذي قمنا به أن التمارين الرياضية القوية ليست وحدها مفيدة ،بل إن التمارين المعتدلة كالمشي
وركوب الدراجات الهوائية قد يكون لها فوائد صحية كبرى.
وحث وودكوك الأشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم جالسين في المنازل على التحرك وممارسة الرياضة.

[بعد ملي]

688
قال باحثون أميركيون ان عبوة واحدة من مشروب الطاقة تحتوي على 505 ملغرامات من
الكافيين أو ما يعادل الكمية الموجودة في14عبوة كوكا كولا.
وقالت الباحثون في جامعة نوفا ساوث إيسترن، ان مشروبات الطاقة تحتوي على الكافيين ومزيج
مكونات أخرى، مثل السكروز والتورين والجنسنغ ونياسين وغيرها، لكن تأثير تحسين الأداء يرتبط
بشكل رئيسي بكميات الكافيين.
واضافوا ان ثمة أدلة متضاربة حول تأثير مشروبات الطاقة في خسارة الوزن.

[صلفيق]

689


اظهرت منظمة بحوث السرطان العالمية مؤخرا ان السعرات الحرارية الموجودة فى
القهوة المثلجة تزيد من خطر الاصابة بالسرطان التى تتمثل فى مشروبات مثل
فرابوتشينو التى بها كثير من السعرات الحرارية كالتى فى الوجبات السريعة.

واظهرت المنظمة، إن الأنواع المثلجة من القهوة العادية تحتوي على كثير من السعرات
الحرارية التي تزيد من فرص جعل زيادة الوزن ، الأمر الذي يعتبر ثاني أكبر أسباب
الإصابة بالسرطان بعد التدخين.

[صلفيق]

690


نشرت مجموعة من العلماء محصلة نهائية لعدد من الدراسات التي عنت بالتأثير
السلبي للسهر ، اتضح فيها أن قلة النوم وكذلك كثرته قد يتسبب للمرء بوفاة مبكرة .

وأشاروا إلى أن ساعات النوم المثالية يجب أن تتراوح بين ست ساعات ونصف وسبع ساعات ونصف يومياً .

وأن الذين ينامون أقل من ست ساعات ترتفع نسب وفاتهم بشكل مبكر أربع مرات مقارنة
بمن يحصلون على قسط كاف من النوم وترتفع إمكانية إصابتهم بالسمنة والاكتئاب .

[صلفيق]

691


أظهرت اختبارات أجريت مؤخراً على الفئران أن اللصقات الجلدية قد
تصبح يوماً ما بديلة عن حقن اللقاح التقليدية المؤلمة ضد الانفلونزا.

وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن باحثين أميركيين توصلوا إلى
اختراع لصقات اختبروها على الفئران مؤلفة من ابر مجهرية، طولها
ميليمتراً واحداً، غير مؤلمة تستطيع أن تدخل لقاح الانفلونزا إلى
الجسم عبر الجلد من دون أي نزف أو شعور بالألم.

ويعتبر الخبراء أن هذه النتائج واعدة.

[صلفيق]

692


اكتشف باحثون يمنيون في مركز الأغذية وتقانات ما بعد الحصاد اليافا غذائية في
مادة الذرة الرفيعة مضادة للتأكسد وتساعد في مقاومة الأمراض السرطانية الخبيثة.

وقال الدكتور محمد المصلي مدير عام المركز أن نسبة الألياف الغذائية المكتشفة في
الذرة تبلغ ما بين 25 إلى 30% وهي نسبة تجعل الذرة مؤهلة لأن تحل محل دقيق
القمح التي تتوفر فيه هذه الألياف وبكميات أقل من النسبة المتوفرة في الذرة الرفيعة.

[صلفيق]

693


ذكرت دراسة دولية حديثة أن العقاقير المخفضة للكوليسترول ( ستاتينس) قد
تمنع تكرار الإصابة بسرطان البروستات عند الرجال الذين يخضعون لعملية جراحية
لهذا المرض وتخفض هذا الخطر بنسبة30%.

وقال الأطباء إن علاج المرضى بعقاقير"ستاتينس"خفض خطر تكرار إصابة المرضى
بسرطان البروستات بنحو30%،مشيرين إلى أن الرجال الذين تلقوا جرعات توازي
20 ملغراماً من دواء"سيمفاستاتين"يومياً تراجع تكرار خطر الإصابة بالمرض بنحو 43%.

[صلفيق]

694


قال باحثون أمريكيون ان نوعا مستخدما على نطاق واسع من أدوية علاج ضغط الدم يمكن ان
يزيد مخاطر الاصابة بالسرطان وطلبوا من خبراء الصحة اجراء مزيد من الابحاث للتحقق من الامر.

وذكر الباحثون ان تحليل البيانات المتاحة على الادوية التي تدخل تحت نوع العقار المانع لاستقبال
مادة الانجيوتنسين كشف ان المرضى الذين يستخدموا دواء تلميسارتان أصبحوا عرضة أكثر بنسبة
1.2% للاصابة بالسرطان خلال4 سنوات مقارنة بمن لا سيتخدموه.

[صلفيق]

695


قال باحثون بريطانيون إن حبوب الحمية لا تساهم في إنقاص الوزن وهي لا تختلف عن الحبوب الوهمية.
ونقلت وكالة"برس أسوسياشن"البريطانية عن الباحثين أن المكملات الغذائية القائمة على الملفوف
والألياف وعصارة النباتات ليست أفضل من الحبوب المزيفة الوهمية في إنقاص الوزن ،
وإنه لا يوجد دليل بعد يثبت أن هذه الحبوب فعّالة.

كما قال علماء ألمان في دراسة منفصلة إنه لا توجد أدلة تثبت أن المكملات تساعد في فقدان الوزن.

[صلفيق]

696


قال علماء ان علاج مرضى مصابين بفيروس نقص المناعة المكتسب بخليط من أدوية الايدز
يساعد في وقف انتشار العدوى ويخفض من عدد حالات الاصابة الجديدة الى أكثر من النصف.
وأظهرت نتائج دراسة أجريت في كندا ان علاج أولئك المصابين بالايدز لا يساعد فقط في
مساعدتهم على العيش فترة أطول بهذا المرض الفتاك عادة لكن يمكن ايضا أن يكون
وسيلة قوية للحد من انتشار الفيروس.

[صلفيق]

697


قال علماء إن مادة مستخرجة من سم النحل قد تساعد على صنع أدوية
جديدة من أجل التخفيف من الآلام الناتجة عن الضمور العضلي والخرف.

وذكر العلماء أن مادة "أبامين" السامة الموجودة في سم النحل باستطاعتها سدّ نوع من
القنوات الأيونية وهو ما يساعد على تدفق انتقائي وقوي وسريع جدا لأيونات البوتاسيوم
وخروجها من الأعصاب وأن سدّ هذه القنوات وحقن المريض بالماده يخفف من عوارض الألم
الناتج عن الإصابة بالضمور العضلي والكآبة.

[بعد ملي]

698


أظهرت دراسة جديدة أن الرؤوس الكبيرة تحمي من الخرف والتراجع
الإدراكي لدى الإصابة بالزهايمر.
اوضحت دراسة ألمانية نشرت في دورية "علم الأعصاب" أن محيط الرأس الأكبر يحمي من
التراجع الإدراكي لدى الأشخاص الذي يعانون من مرض الزهايمر.
وقال الباحثون "تظهر هذه الدراسة أن محيط الرأس الأكبر يرتبط بتلف إدراكي أقل في مايتعلق
بالتوقف الدماغي".
وقال العلماء إن الدراسة قد تساهم في اكتشاف المرض قبل الإصابة به.

[بعد ملي]

699


نصائح طبية:

*نظافة الأسنان:

احرص على تفادي ترطيب فرشاة الأسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها .
حيث أن الفرشاة الجافة تزيد من إمكانية التخلص من البلاك بنسبة 67% .

*النوم بشكل أفضل:
تناول التفاح لمكافحة الأرق والنوم بشكل عميق.
فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية.

[بعد ملي]

700

أفادت الاكاديمية الامريكية لطب الاعصاب في ارشادات جديدة أن التصوير بالرنين
المغناطيسي أفضل بكثير من الاشعة المقطعية في تشخيص الاصابة بالجلطات الدماغية.
وقالت الاكاديمية ان التصوير بالرنين المغناطيسي أظهر الاصابة بالجلطات في 83%
من الحالات بالمقارنة مع 26% فقط للفحص بالاشعة المقطعية.
ومعظم الجلطات تحدث في الدماغ ويسببها تجلط للدماء بالمخ وتتحسن حالة المرضى
اذا تلقوا العلاج في غضون نحو 3 ساعات من الاصابة بالجلطة.

[بعد ملي]

701
يفتح العمل على الكومبيوتر الشهية لأطعمة تزيد الوزن مثل الشوكولا والحلويات والبسكويت.
ونبهت دراسة بريطانية من أن العمل على الكمبيوتر له جوانب سلبية مثل قلة النشاط والحركة
والتسبب بزيادة الوزن.
وذكرت صحيفة الدايلي، أن العلماء توصلوا إلى أن العمل على الكومبيوتر يسبب تغيرات بمستوى
سكر الدم ومستويات الهرمون الأمر الذي يخدع الدماغ ويجعله يعتقد أن كمية كبيرة من السعرات
الحرارية قد استهلكت ويجب استبدالها.

[بعد ملي]

702
تؤثر اليوغا بطريقة إيجابية على المزاج وتخفض حدة القلق
كما يمكنها أن تكون ذات فائدة علاجية لعدة اضطرابات عقلية.
واكتشف باحثون من كلية الطب بجامعة بوسطن وجود صلة بين اليوغا ومعدلات
نقل مادة عصبية يتسبب ارتفاعها بحالة من الراحة وتقلص الشعور بالقلق.
وتبين في الدراسة، التي تنشر في مجلة الطب البديل، ان الذين يمارسون اليوغا
يشعرون بقلق أقل، كما يفيدون عن تحسن مزاجهم أكثر من الذين يمارسون
رياضة المشي.

[بعد ملي]

703
اكتشف باحثون أستراليون نوعاً من الخلايا في المشيمة البشرية يمكن استخدامه
لعلاج الأمراض الرئوية و خفض معدلات الإصابة بالالتهابات والقروح بالرئتين.
وقال الباحثين إن هذا الاكتشاف يساعد على صنع أدوية للأمراض الرئوية من بينها انتفاخ الرئة والربو.
وخلصت الدراسة إلى أن استخدام خلايا المشيمة يبشر بالتوصل إلى علاجات طبية واعدة بسبب
الدور الذي يلعبه العلاج بواسطة الخلايا في الحد من التهاب الرئتين وتليف الكبد.

[بعد ملي]

704
يعتبر ظهور الم عند محاولة القضم او شرب سوائل باردة او
ساخنة من علامات تصدع احد الاسنان او وجود كسر فيها.
وتشير الجمعية الامريكية لطب الاسنان الى الاسباب المحتملة لتصدع الاسنان بالقائمة الاتية:
مضغ او محاولة كسر اطعمة صلبة كالحلوى او مكعبات الثلج باستخدام الاسنان.
اصابة الفم.
عمليات حشو الاعصاب والتي تجعل الاسنان اكثر قابلية للكسر.
تعرض الاسنان لدرجات حرارة مفرطة كتناول شراب ساخن جداً او مثلج.

[بعد ملي]

705
إذا أردت أن تنعم بقلب قوى فما عليك سوى أن تتناول بعض حبات من عين الجمل !.
فقد توصل مؤخرا فريق من علما الأوبئة الأمريكيين إلى أن تناول عين الجمل يقلل من مخاطر
إصابة الشريان التاجى بنسبة 35% . هذا الإكتشاف كان ثمرة جهود أستمرت 14 عاما متواصلة.
ويعتبر عين الجمل واحدا من بين الأطعمة التي قال عنها المتخصصون أنها تؤثر بشكل إيجابي علي
الصحة، وتقي من الأمراض المختلفة.

[بعد ملي]

706

لاتقتصر مخاطر الاصابة بالتهابات اللثة البكتيرية على مشاكل الفم والفكين والاسنان فقط بل تتعدى ذلك.
وتكمن مشاكل التهابات اللثة في ان المئات من أنواع الجراثيم تعيش في الفم وجزء منها يكون ملتصقاً
بالأسنان على شكل طبقة رقيقة وفي حال لم تتم عملية التنظيف ستتحول هذه الطبقة إلى ترسبات كلسية
وتشير الدراسات لوجود رابط بين التهابات اللثة الشديدة وكل من أمراض القلب والجلطات والسكر والتهاب
الرئة وهشاشة العظام.

[بعد ملي]

707

كلما كان وزن المرأة زائدا في منتصف العمر كلما ازداد احتمال معاناتها من ضعف الذاكرة.
ولاحظت دراسة جديدة أعدتها الدكتورة ديانا كيروين، بجامعة نورث وسترن بشيكاغو أنه كلما
وجدت نقطة زائدة عند المرأة بحسب مؤشر كتلة الجسم بمنتصف العمر كلما انخفض نشاط
ذاكرتها نقطة أيضاً، وحتى لو شعرت المرأة بحالة جيدة لأن ضغط دمها ومستوى الكوليسترول
لديها جيد عليها أن تراقب وزنها لأن التخلص من الوزن الزائد جيد لقلبها ودماغها.

[صلفيق]

708


أظهرت دراسة اسكتلندية جديدة أن الذاكرة الجيدة قد تكون سر السعادة والنجاح في الحياة.
وذكر موقع "برس اسوسياشين" البريطاني أن الباحثين في جامعة "ستيرلينغ" الاسكتلندية
وجدوا أن الأشخاص الذين يتمتعون بذاكرة تعمل بشكل جيد هم على الأرجح أكثر تفاؤلاً وثقة
بالنفس، أما من يعانون من ذاكرة سيئة فهم على الأرجح مكتئبون ويسجلون علامات أعلى
في اختبارات التشاؤم.

[صلفيق]

709


اكد خبير الماني ان التغذية الصحية او الصوم من وقت لاخر يعد بمثابة 'منشط للمخ'.
وقال هانزديتليف فاسمان البروفسور في المستشفى الجامعي غربي المانيا ان 'تناول
كميات محدودة من السعرات الحرارية او الكثير من الاحماض الدهنية غير المشبعة مثل
الموجودة في السمك وبذور الكتان تمنع حدوث اضطرابات في وظائف المخ، كما تقلل
من خطورة التعرض للخرف او السكتة الدماغية' وتزيد من قدرة مقاومة المخ لحالات
نقص الطاقة.

[صلفيق]

710


تمكن باحثون أميركيون عبر استخدام تقنية جديدة من تحديد جين مسؤول عن
مرض التكيس الكلوي الوراثي.
وقال الباحثون إن هذا النجاح يعطي أملاً بأن يتمكن العلماء من تسريع البحث
عن الجينات المسؤولة عن الأمراض النادرة واختراع الادوية لمعالجتها.
وقد عمل الباحثون على دمج تقنية تستطيع التقاط الجزء المسؤول عن المرض
في جين معيّن مع تحليل البيانات السريع واستطاعوا أن يحددوا جيناً جديداً
مسؤولاً عن مرض التكيس الكلوي.

[صلفيق]

711


توصل باحثون الي ان الزنجبيل يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الناتج عن تناول
ادوية علاج السرطان. واكدت الدراسة قدرة الزنجبيل فعليا في تخفيف الام المرضى.
واجرت جولي ريان بجامعة روشستر بنيويورك اختبارات علي اشخاص مصابين بانواع
مختلفة من السرطان ويعالجون بعلاج كيماوي وادوية مضادة للغثيان.
وقالت ريان انه لم تتضح الطريقة التي يساعد بها الزنجبيل في تخفيف الغثيان الا
انه عنصر قوي مضاد للالتهاب في الامعاء.

[صلفيق]

712


حدد العلماء منطقة في الحمض النووي يمكن ان تزيد او تقلص خطر الاصابة
بسرطان الثدي لدى حدوث خلل جيني معين وهو كشف يمكن ان يساعد
الاطباء على مراقبة النساء الاكثر عرضة للمرض.
ونشر الكشف في دورية نيتشر جينيتكس.
وخلصت الدراسات الى ان النساء اللاتي لديهن خلل في الجين 'بي.ار.سي.ايه1'
بالاضافة الى "نسخة خطرة" من منطقة في الحمض النووي تعرف باسم '19بي13'
ستزيد لديهن أكثر مخاطر الاصابة بسرطان الثدي.

[صلفيق]

713


قال باحثون امريكيون ان اختبارا بسيطا للدم قد يكشف عن
الاصابة بمرض الزايمر وهو ما قد يزيد من اهمية هذه الاختبارات.
وأثبتت فرق أخرى ان اجراء اختبار على نخاع العمود الفقري والذي
يتطلب اجراء عملية بزل يمكن ان يرصد التغيرات المبكرة التي تكشف
عن خطر الاصابة بالزايمر وهو مرض يقوض وظائف المخ ويصيب 26
مليونا على مستوى العالم على الاقل.

[صلفيق]

714


تمكن علماء أميركيون من تطوير لقاح تبيّن بأنه يستطيع مهاجمة أنواع من مرض السرطان في
مراحل متقدمة. وذكر موقع "هلث دي نيوز" أن هذا اللقاح أدى خلال التجارب التي أجريت على
البشر الى تعزيز ردة الفعل المناعية ضد الأورام. وقال العلماء إنه "أمكن خلق ردة فعل مناعية (عبر اللقاح) .
وهذا أمر جيد لكننا ما زلنا بحاجة للقليل من المعلومات والاختبار على عدد أكبر من المرضى
لتقييم الفائدة العملية للقاح.

[صلفيق]

715


تمكن علماء بريطانيون من اكتشاف الجين المسبب لقصر النظر فاتحين المجال أمام اختراع
قطرات يمكنها أن تجعل من النظارات والعدسات اللاصقة وعمليات الليزر أدوات من الماضي.
وذكر موقع "دايبلي ميل" البريطاني أن فريقاً دولياً تمكن من اكتشاف الجين المرتبط بمرض
قصر النظر بعد أن أجروا مقارنات في الحمض النووي.
وسيفسح هذا الاكتشاف المجال لتصنيع دواء مانع لقصر النظر ليجعلنا نودع آثار العدسات اللاصقة.

[صلفيق]

716


نجح أطباء بريطانيون في معالجة مرضى بسرطان الرأس
والرقبة عبر استخدام فيروس القوباء معدل جينياً.
وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن أطباء في
معهد أبحاث السرطان في لندن نجحوا في القضاء على الأورام
السرطانية في الرأس والعنق لدى 17 مريضاً عبر استخدام
فيروس القوباء إلى جانب العلاج الكيميائي والأشعة.
وتقوم هذه الفيروسات المعدلة بقتل الخلايا السرطانية وتعزيز النظام المناعي لدى المريض.

[صلفيق]

717


اكتشف باحثون أميركيون منطقة مخبأة بالدماغ يمكنها أن
تساعد الأطباء في التمييز بين النسيان والإصابة بالزهايمر.
وقال الباحثون بجامعة كاليفورنيا من ان نسيان المرء أين وضع
مفاتيحه لا يعني ان هذا مؤشر على الإصابة بمرض الزهايمر.
واكتشف الباحثون منطقة في الدماع لم تكن معروفة من قبل
تسمى"المسار المثقوب"تساعد الأطباء على التمييز بين حالات
النسيان التي ترافق عادة التقدم بالسن،والمراحل الأولى من
مرض الزهايمر.

[صلفيق]

718


قال باحثون أميركيون إنه تم التوصل إلى خريطة جديدة للجينات البشرية ستساعد الباحثين
في دراساتهم الهادفة إلى العثور على المتغيرات الجينية المرتبطة بأمراض معقدة.
وذكر بيان صادر عن المعهد الوطني لأبحاث الجينوم البشرية في أميركا أن الخريطة الجديدة
وهي الجيل الثالث لما يعرف بخريطة "هاب ماب" وتتضمن بيانات من 7 شعوب عالمية أخرى.
وأشار إلى أن عدد العينات المتزايد يسمح بتحديد المتغيرات الجينية النادرة.

[بعد ملي]

معلومات قيمه
تسلم يمينك دكتورنا العزيز

[بعد ملي]

719

كشف باحثون ألمان أن استنشاق رائحة الياسمين قد يكون له نفس اثر تناول الحبوب
المنومة أو الفاليوم في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم بشكل مريح.
ثبت الباحثون ان خلاصة الـ"جاردينيا جاسينومويد" او الياسمين يمكنها ترك نفس الأثر
الجزيئي وله نفس قوة تأثير المهدئات والأدوية التي تحتوي على البروبوفول التي يصفها
الأطباء، فهو يخفف الاحساس بالقلق ويهيئ الشخص للنوم.

[بعد ملي]

720

اكتشف باحثون استراليون أن البكتيريا المعروفة جيداً بأنها المسبب لأغلب
الروائح الكريهة هي بالحقيقة تتمتع بحاسة شم خاصة بها.
واكتشف العلماء بجامعة"نيوكاسل"الأسترالية للمرة الأولى بأن للبكتيريا "أنف"جزيئي
يمكنه شم المواد الكيميائية التي تنقل في الهواء ولها رائحة مثل الأمونيا.
وقد أظهرت الدراسة أن البكتيريا ترد على هذه الروائح بانتاج ما يسمى "بيوفيلم"
محاولة منها للدفع بأي منافس لها.

[بعد ملي]

721

كشف دراسة علمية عن أن تناول الجبنة يقوى الجهاز المناعى
لكبار السن وذلك لأنها حاملة للبكتيريا الحميدة بروبيوتيك.
كما أظهرت نتائج الدراسة التى أجريت على أعمار تتراوح ما بين 70 و 103 سنوات أن
تناول هذا الصنف من الجبنة الحامل لتلك البكتيريا يساعد على معالجة التغيرات المرتبطة
بالتقدم فى العمر فى نظام المناعة.

[بعد ملي]

722
قال باحثون المان ان المرضى المصابين بفشل في القلب وتم حقنهم بخلايا
جذعية من نخاع عظامهم تحسنت وظيفة قلوبهم وعاشوا فترة اطول.
واشارت نتائج واحدة من اكبر الدراسات بشأن استخدام الخلايا الجذعية لعلاج حالات القلب
ان التأثيرات المفيدة للعلاج بالخلايا اتضحت في غضون3اشهر واستمرت5سنوات.
واخذت
خلايا المنشأ النخاعية التي استخدمت في الدراسة من اعلى حوض المريض وفرزت
في المختبر قبل حقنها مرة اخرى في منطقة قلبه.

[بعد ملي]

723

أكدت دراسة جديدة لمعهد الأبحاث الطبية في العاصمة التشيكية أن تناول الكرز وشرب
عصيره الطبيعي بشكل دوري يفيد بشكل كبير في تنشيط عمل القلب والدورة الدموية
ويحمي الجسم من الأمراض المتعلقة بالالتهابات.
وتشير الدراسة إلى أن الكرز يحتوي في تركيبته على كميات هائلة من المواد المضادة
للأكسدة تعمل على رفع قدرة الجهاز المناعي في الدفاع عن الجسم بالإضافة إلى تأثير
تلك المواد المضادة للأكسدة بنشاط عمل القلب.

[بعد ملي]

724
أفادت دراسة حديثة بأن تناول بعض أنواع الخضراوات، مثل "الهليون" والخرشوف
وهو الأرضي الشوكي يمكنه أن يكافح السمنة ومرض السكر.
وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة امبريال كوليدج البريطانية أن بعض الأطعمة
كالثوم والهليون والخرشوف تعمل على تفعيل إطلاق هرمونات القناة الهضمية والتي
تعمل على خفض الشهية وبالتالي فانها تكبح الجوع، كما أن هذه الخضراوات تعمل
على تحسين قدرة الجسم على التحكم في معدلات سكر الدم.

[بعد ملي]

725

قال باحث كيميائي أمريكي ان شرب كوب كبير من عصير التوت البري "جرانبيري"
يومياً يمكن أن يساهم في الحيلولة دون الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
وأشار رونالد برايور من وزارة الزراعة بولاية أركنساس ان في التوت البري مكونات مرتبطة
بمركبات كيميائية تمنع تكون بكتيريا مسببة للالتهابات من خلال الدخول إلى الخلايا في
المسالك البولية.

[صلفيق]

مشكوووورة بعدملي للأستمرار بايجابية منفردة بتواصل
هذه السلسلة القيّمة من المعلومات الفريدة ، والتي طالما
اتحفتينا بها في مضايفنا.

جهد تستحقين عليه الشكر والتقدير والعرفان بجميل ماجئتي
به ـ واننا لعاجزون عن ايفاؤك ماتستحقين من ثناء..
فألف ألف ألف شكر لك
ويعطيك ألف ألف ألف عافية


تشكرااااات بعدملي

[بعد ملي]

الشكر لايوفيك حقك دكتورنا العزيز

[بعد ملي]

726
الدهون في السيدات وفي منطقة الخصر بشكل خاص تزيد من مخاطر
تكوين حصوات المرارة لدرجة قد تحتاج معها الى التدخل الجراحي.
وتتكون معظم حصوات المرارة نتيجة تجمعات من الكوليسترول.
وتعتبر حصوات المرارة اكثر امراض الجهاز الهضمي شيوعاً خاصةً مع انتشار
السمنة وزيادة الوزن بشكل عام.
ويشير باحثون الى وجود علاقة مباشرة بين زيادة محيط الخصر والحصوات.

[بعد ملي]

727
قال باحثون بريطانيون ان المصافحة بقوة يمكن ان تكون علامة على عمر افتراضي اطول.
ووجد علماء في مجلس الابحاث الطبية ان من المرجح ان يعيش المسنون الذين مازال بامكانهم
المصافحة بيد قوية والمشي بطريقة سريعة لفترة اطول من اقرانهم الذين يسيرون بوتيرة ابطأ.
ووجد الباحثون ان مظاهر بسيطة من القدرة البدنية مثل المصافحة والمشي والنهوض من على
المقعد والتوازن على ساق واحدة لها صلة بطول العمر.

[بعد ملي]

728
أشارت نتائج دراسة فنلندية الى انه اذا لم يكن بالامكان التعرض لفترة قصيرة
لاشعة الشمس فان البديل هو تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين"د"
بصفة يومية لتفادي الاصابة بنزلات البرد خلال الشتاء.
وتتركز ابحاث العلماء على مدى جدوى فيتامين"د"في الوقاية من نزلات البرد
والانفلونزا والانواع الاخرى من عدوى الجهاز التنفسي اذ تتزايد الشكوى من هذه
الاصابات خلال الشتاء عندما لا يحصلوا على قدر كاف من التعرض للشمس.

[بعد ملي]

729
أثبتت الابحاث الحديثة على فاعلية عصير ثمار الجريب فروت الاحمر فى خفض
نسبة الكوليسترول فى الدم بصورة كبيرة خاصة بين المرضى الذين تفشل بعض
عقاقير الكوليسترول فى تحقيق نتيجة مرجوة فى هذا الصدد.
وكانت الابحاث قد أجريت على عصير الجريب فروت الاحمر بين 57 مريضا وأشارت
النتائج إلى فاعلية هذا العصير فى خفض نسبة الكوليسترول بنحو 37% بالاضافة
إلى تحسن أداء الاوعية الدموية للمريض.

[بعد ملي]

730
تفيد الأبحاث الجديدة حسب جريدة منظمة الصحة الأمريكية أن النوم
المبكر قد يكون عامل أساسي في المساعدة على خفض الوزن.
الدراسة تركز على مدى تأثير قلة النوم على إفراز هرمون الكورتيسول،وهو المسئول
عن تنظيم الشهية.
فقد تبين أن الأشخاص الذين يحصلون على ساعات نوم قليلة يشعرون دائما بالجوع
رغم انهم يتناولون كميات كافية من الطعام.و تبعا لذلك ينصح الخبراء الأشخاص الذين
يسعون لتخفيف أوزانهم على تنظيم ساعات نومهم.

[بعد ملي]

731
خطوات لحل مشاكل القدمين:
- جفف أقدامك بالكامل قبل ارتداء الأحذية وخصوصا منطقة ما بين أصابع القدم.
- قوم بغسل وتدليلك أقدامك والكاحل بانتظام لمنع تراكم الأوساخ وتشقق القدم.
- أزيل الجلد الميت حول منطقة القدم وينصح باستعمال الحجر الأسود والامتناع عن
استعمال المبارد الحديدية.
- استعمل كريما مطهرا على أقدامك.
- قوم بقص أظافرك.
- لا تلبس أحذية ضيقة أو بدون جوارب حتى لو كان لوقت قصير.

[بعد ملي]

732
ذكرت دراسة أجراها مسئولون فى معهد التغذية الفرنسى لمدة 24 عاما على ما
يقرب من 88 ألف سيدة ، أن المياه الغازيه تزيد من خطوره تعرضهن لأمراض القلب .
أشارت الدراسة إلى أن شرب من 2 إلى 6 زجاجات مياه غازية فى الأسبوع يزيد من
خطورة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 23 % وأن شرب هذه المياه يوميا يزيد من
نسبة الخطوره بنحو 35%

[بعد ملي]

733
كشف باحثون ألمان أن استنشاق رائحة الياسمين قد يكون له نفس اثر تناول الحبوب
المنومة أو الفاليوم في تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم بشكل مريح.
ثبت الباحثون ان خلاصة الـ"جاردينيا جاسينومويد" او الياسمين يمكنها ترك نفس الأثر
الجزيئي وله نفس قوة تأثير المهدئات والأدوية التي تحتوي على البروبوفول التي يصفها
الأطباء، فهو يخفف الاحساس بالقلق ويهيئ الشخص للنوم.

[صلفيق]

734


قال باحثون أميركيون إنه من الأفضل تحضير الشاي منزلياً بدلاً من تناول تلك الأنواع
المختلفة المعبأة في زجاجات وتحمل إشارات بأنها غنية بمضادات الأكسدة المفيدة
للصحة إذ ان الكوب المنزلي أغنى بهذه المواد.
وذكر الباحثين أن الكثير من الشاي الشائع المعبأ في زجاجات يحتوي على كميات من
مضادات الأكسدة أقل من تلك الموجودة في كوب الشاي الذي يحضر بالمنزل،بحيث
يتعين على الشخص تناول20زجاجة للحصول على الكمية المناسبة.

[صلفيق]

735

قال علماء إيطاليون إنهم حددوا منطقة في الدماغ مسؤولة عن
الشعور بالذنب، ماسيفتح الطريق أمام تحسين العلاج النفسي.
وتعد الدراسة هي الأولى من نوعها التي تحدد مكان شعور اجتماعي
وليس شعور بدائي مثل الغضب أو الفرح.
واستخدم الباحثون صور أشعة يظهر خلالها المنطقة المسؤولة عن الشعور
بالذنب في مقدمة وخلفية منطقة الحزام (المادة البيضاء) في الدماغ.
وقالوا إن هذه المناطق في الدماغ مسؤولة عن الوظائف الإدراكية.

[صلفيق]

736


أخضع أطباء مريضاً لجراحة تصغير معدته عبر فمه ،
هي الأولى من نوعها في امريكا.
وذكر موقع"هيلث دي نيوز"الأميركي انه خلال الجراحة،
التي تهدف إلى تخفيض الوزن،
قام الجراحون في جامعة كاليفورنيا باستئصال 20% من معدة المريض.
يشار إلى ان تصغير حجم المعدة يعني شعور صاحبها
بالشبع بسرعة أكبر ما يدفعه لأكل كميات أقل وبالتالي فقدان الوزن.
وتطلبت الجراحة التي أجريت من الفم5شقوق صغيرة في البطن
للسماح بإدخال الكاميرات.

[صلفيق]

737


اكد باحثين ان لحبة البركة قيمه طبيه فى علاج مرضى الالتهاب الكبدى الفيروسي "سى"،
حيث أظهرت نتائج الدراسات التي اجريت على المرضى وجود تحسن كبير فى حالتهم الصحية.
وأشاروا إلى أن هذا التحسن تمثل فى اختفاء الألم من الجانب الأيمن للبطن وتحسن المجهود
البدني للمريض وتحسن الشهيه و زيادة الوزن والقدرة على الحياة بصورة أفضل بشرط ضبط
نوعية الأكل التي يتناولها المريض مع مواظبته على تناول مسحوق حبة البركة يومياً.

[صلفيق]

738


أكدت الأبحاث الطبية أن للزعتر دوراً عظيماً في القضاء على مختلف الأمراض،
حيث يحتوي على مواد من شأنها تسكين الألم، وتنشيط الدورة الدموية، كما
يحتوي مواد مقوية للعضلات تمنع تصلب الشرايين، وطاردة للأملاح، ومواد مضادة للأكسدة.
كما يحتوي الزعتر على مادة "الثيمول" التي تعمل على زيادة الشهية لتناول
الطعام، وقتل الميكروبات، وطرد الطفيليات من المعدة كما يمنع تساقط الشعر .

[صلفيق]

739


تحتوي الاطعمة الغنية بالالياف على تركيبة صعبة الهضم
وتوجد بوفرة في أطعمة مثل الفواكه والخضروات.
وتكمن ميزة الاطعمة الليفية في احتوائها على نسب ضئيلة
من السعرات الحرارية مما يعمل على تسهيل نظام حركة
وعمل الأمعاء ومنع مشاكل الهضم والإمساك دون اضافة المزيد من الوزن .
ومن فوائد الألياف ايضا تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم
وتعمل على التخلص من السموم الموجودة بالقولون.

[صلفيق]

740

حدد الأطباء العوارض الثمانية التي تشير أكثر من غيرها إلى الإصابة بمرض السرطان.
وذكر الباحثين من جامعة "كيل" إن العوارض تشمل الدم في البول وفقر الدم والدم في
المستقيم والدم في السعال والكتل في الثدي والصعوبة في ابتلاع الطعام والنزيف بعد
توقف الحيض وفحوص البروستات غير الطبيعية.
ودعا الباحثون المرضى الذين يلاحظون هذه العوارض الى الخضوع لفحوص فورية
لاكتشاف المرض في بدايته وزيادة نسب الشفاء.

[صلفيق]

741


يتميز البابونج بخصائص عجيبة لتهدئة المعدة.
ويساعد أيضاً على التخلص من عسر الهضم ومشكلات ماقبل الدورة الشهرية،
كما يخلصك من الشعور بالغثيان والتهابات الأمعاء.
وتظهر الدراسات أن هذه الزهرة الجميلة تحتوي على مواد مضادة
للتشنجات والالتهابات كما يستفاد منها في علاج الأمعاء والمعدة.
ويعد البابونج علاجاً عجيباً لأوجاع الرأس ويشرب عادة بدلاً عن الشاي.
ويستفاد من البابونج في الإجهاد العام.

[صلفيق]

742


ذكرت دراسة جديدة أن حبوب الكالسيوم التي يتناولها الكثير من المسنين قد تزيد خطر إصابتهم بالنوبة القلبية.
وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية أن الدراسة نبهت من أن هذه الحبوب قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة30%.
وأظهرت بيانات استندت إلى11تجربة طبية أن هذه الحبوب ليست فعالة جداً في منع الإصابة بكسور العظام.
وقال الباحثون إن الذين يتناولون مأكولات غنية بالكالسيوم غير معرضين لكسور العظام بشكل كبير.

[صلفيق]

743


عادت اللحوم الحمرا لدائرة الضوء
كسبب محتمل للسرطان اذ كشفت دراسة أمريكية أن
المواد الكيميائية التي تكسب النقانق اللون الوردي وتحفظ قطع اللحم
يمكن أن تزيد خطر الاصابة بسرطان المثانة. وقال الباحثون انه اثناء عملية الطهي تتحد
مركبات النتريت والنترات مع غيرها من المواد الكيميائية لتكون مركبات
ان-النتروز التي قد تسبب الاصابة بالسرطان وقد تفرز بعد
ذلك عن طريق المسالك البولية حيث يمكنها
ملامسة بطانة المثانة.

[صلفيق]

744


كشفت نتائج دراسة أمريكية جديدة أن الزبيب يحتوي على مركبات تقاوم بكتيريا الفم التي
تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وأثبتت التحليلات المعملية التي أجراها باحثون بجامعة
إلينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي التي يحتوي عليها الزبيب تمنع نمو عدد
من أنواع بكتيريا الفم المسؤولة عن التسوس وأمراض اللثة.

[صلفيق]

745


من فوائد النعناع :
-يعتبر دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين
للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم.
-يقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال ويهدئ الأعصاب وهو مدر للبول.
-ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه.
-ينصح باستخدامه في علاج الزكام وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي
أو إضافته للشاي.

[صلفيق]

746


نصائح طبية:

*خصص 3 حصص يومية من الخضار والفواكه ..
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية .
فبالإمكان أن تخفف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % .
*الاستعاضة بالعسل عن السكر .
عند تحلية الشاي أو الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر .
وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

[صلفيق]

747


يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان .
توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى دلائل علمية جديدة تشير إلى أحتواء البروكلى وعدد من الخضراوات
الورقية على مركبات كيميائية تعمل على تعزيز ورفع كفاءة الآليات الدفاعية الطبيعية في الجسم لحماية
الشرايين ووقايتها من الجلطات المسببة للازمات القلبية.

[صلفيق]

748


تعتبر فاكهة المانجو مستودع ادوية وفيتامينات.
فثمرة مانجو واحدة كفيلة بتزويد الجسم بربع حاجته اليومية من فيتامين ج،
وثلثي حاجته من فيتامين أ، ومقداراً جيداً من فيتامين د بجانب الألياف. كما
أنها غنية بمعادن مثل المغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من
خطورة ارتفاع ضغط الدم.
وتعتبر ثمرة المانجو من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تتميز
بخصائص مضادة للأمراض السرطانية حيث تمنع تدهور خلايا الجسم.

[صلفيق]

749


قال علماء بجامعة كاليفورنيا إنهم اكتشفوا نوعاً من الخلايا مسؤول عن زيادة
خطر الإصابة بسرطان البروستات وتجديد أنسجة هذه الغدة اسمه الخلايا القاعدية.
وذكر العلماء انهم ظلوا لسنوات طويلة يعتقدون أن ازدياد خطر الإصابة بسرطان البروستات
سببه خلايا"لومينال"التي وصفوها بأنها أم جميع أورام غدة البروستات وهي موجودة داخل
القنوات الصغيرة جداً للغدة ولكن تبين أن خلايا أخرى هي "الخلايا القاعدية" المسئولة عن ذلك.

[صلفيق]

750


نصح خبراء تغذية بتناول الجرجير بانتظام، وذلك بعد ما أظهر التحليل الضوئي
لزيت الجرجير إحتوائه على كميات كبيرة من حمض جامالينولينك الفعال في
القضاء على الدهون في الدم ، وخفض نسبة الكوليسترول بالجسم.
وفي دراسة سابقة، أكد العالم المصري الدكتور سعد خفاجي أن الجرجير
منقي للدم ومنظف للمعدة، وفعال في علاج تساقط الشعر، فضلاً عن مساعدته
في عملية الهضم. وحذر خفاجي السيدات الحوامل من الإفراط في تناوله.

[صلفيق]

هنا يسعدني أن أختتم الجزء السادس من هذه السلسلة الرائعة والمميزة من المعلومات
الطبية، وكل مايستجد على الساحة الطبية من بحوث / دراسات / اكتشافات / طرق جديدة
في التداوي والمعالجة / نصائح هامّة ..

ولا يسعني هنا الا أن أتقدم نيابة عن زوار المضيف الطبي وإدارة مضايف شمر للأخت /

http://www.iraqup.com/up/20101018/5Tw1Q-Wp0c_622013559.PNG (http://www.iraqup.com/)

بالشكر والتقدير عرفانا بما ساهمت فيه من جل المعلومات بهذه السلسلة التي خطّتها بماء
الذهب لتبقى نبراسا يخلدها هنا.

لقد ساهمتي في هذا العمل الرائع للمضايف بقلم الأبداع ، وكنتي كالنحلة التي تجهد نفسها
لتسعد غيرها بشهد العسل..

http://www.iraqup.com/up/20101018/uA0ao-OP76_24765141.gif (http://www.iraqup.com/)

>>> ننتظر المزيد من المتعة والفائدة مع {الجزء السـ 7 ـابع}