سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر

[-------]

1ـ


محظورات بعد كل وجبة

لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء

[أحمد]

المشكله انه ماتحلى الا بعد الاكل !!


الله يتوب علينا ويعيننا على الاقلاع عنه




تري مكاسي ايثار

[فوووز]

’


لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

وسمعت بعد أن شرب الشاي مع تدخين السيجارة أو استعمال الشيشة أخطر من التدخين لحاله :(

ليت شبابنا المدخنين يسمعون و يقلعون عنه..


الله يعافيهم .. ويكفيهم شره

’

[سامي رفحاء]

الله يبعد عنا الأمراض
ويبعد عنا كل مكروهـ

شكرا ايثار,,

[شموخ شمالية]

الله يستر على شبابنا

الحمدلله أكثر عائلتنا مايشربون الدخان وخاصةٍ اخواني



شكرآ ايثار rooose2

[يـــوسف]

ايثار يعطيك العافية على خرشة القلب هالصباح :)



والله يهدي اخوانا المدخنين وراعين الشيشة

[صلفيق]

أصبحنا واصبح الملك لله

يالله صباح خير ..!


ياويلكم ياللي تدخنون ..

بارك الله فيك يـ ايثار
موضوع كالعادة في سمة مواضيعك القيّمة والهادفة
والتي طالما أتيتي بها هنا.

شكرا لك ايثار
وشكرا لأختيارك الرائع
موضوع جاء في وقته ، وخصوصا ونحن على أعتاب الدخول
بشهر رمضان المبارك >>> أراها فرصة لمن لديه العزيمة
الصادقة للاقلاع عن التدخين.

شكرا لك سـ 7 ـبع مرات

[أبو فهد]

شغلة النوم بعد الاتسل و المشي هذي بوه أقوال تتعارض معه


لأن النوم و المشي يهضمان




شكرا اختي



-----------------
أبو فهد الهمزاني

[-------]

المشكله انه ماتحلى الا بعد الاكل !!


الله يتوب علينا ويعيننا على الاقلاع عنه




تري مكاسي ايثار

-------------------
اللهم امين

شكرا لمرورك الكريم

[-------]

’



وسمعت بعد أن شرب الشاي مع تدخين السيجارة أو استعمال الشيشة أخطر من التدخين لحاله :(

ليت شبابنا المدخنين يسمعون و يقلعون عنه..


الله يعافيهم .. ويكفيهم شره

’

============

يسلم لي مرورك

[-------]

الله يبعد عنا الأمراض
ويبعد عنا كل مكروهـ

شكرا ايثار,,


-------------------

العفووو

تحياتي لك

[-------]

الله يستر على شبابنا

الحمدلله أكثر عائلتنا مايشربون الدخان وخاصةٍ اخواني



شكرآ ايثار rooose2

==============

هلا بك

بورك مرورك الراقي

[-------]

ايثار يعطيك العافية على خرشة القلب هالصباح :)



والله يهدي اخوانا المدخنين وراعين الشيشة

=============

الله يعافيك

[-------]

أصبحنا واصبح الملك لله

يالله صباح خير ..!


ياويلكم ياللي تدخنون ..
هههههههههههه تراك منهم
بارك الله فيك يـ ايثار
موضوع كالعادة في سمة مواضيعك القيّمة والهادفة
والتي طالما أتيتي بها هنا.

شكرا لك ايثار
وشكرا لأختيارك الرائع
موضوع جاء في وقته ، وخصوصا ونحن على أعتاب الدخول
بشهر رمضان المبارك >>> أراها فرصة لمن لديه العزيمة
الصادقة للاقلاع عن التدخين.

شكرا لك سـ 7 ـبع مرات

------------------------------

العفووو دكتورر

تحياتي لك

[-------]

------------------------------

العفووو دكتورر

تحياتي لك

--------

[-------]

شغلة النوم بعد الاتسل و المشي هذي بوه أقوال تتعارض معه


لأن النوم و المشي يهضمان




شكرا اختي



-----------------
أبو فهد الهمزاني

==========

العفوو اخوي

[غالب]

الله يهدي المدخنين
ويكفينا شر التدخين

شكراً ايثار

[جمران]

معلومات قيّمه

ونصائح ان شاء الله نستفيد منها




شكرا ايثار

[-------]

الله يهدي المدخنين
ويكفينا شر التدخين

شكراً ايثار

============

اللهم امين

تحياتي لك

[-------]

معلومات قيّمه

ونصائح ان شاء الله نستفيد منها




شكرا ايثار

=============
العفو

تحياني لمرورك الكريم

[فرانسيسكا]

صبحك الله بالخير اختي ايثار
مشكورة على النصائح الهامة
الله يكفينا واياكم شر الامراض
دمت بعافية

[-------]

صبحك الله بالخير اختي ايثار
مشكورة على النصائح الهامة
الله يكفينا واياكم شر الامراض
دمت بعافية

============
هلا بك فرانس

العفوووو

سررت بمرورك هناااا

لك كل الود والاحترام