لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟

[شموخ شمالية]

http://up.hwaro7i.com/uploads/hwa12775255541.jpg


هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "
عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع،
تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.
الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.
لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام



تحياتي

[εïз خزامى εïз]

سبحآن الله
موضوع مفيييييييييد

مرآآ شككككرآ

[شموخ شمالية]

سبحآن الله
موضوع مفيييييييييد

مرآآ شككككرآ





ومرآآآ شكرآ لحضورك ياعسل :)


ودي

[-------]

موفقة لكل خير

يسلمووا ع الموضوع

[صلفيق]

http://www.shy22.com/upfiles/C1H52714.gif (http://www.shy22.com/)

اسمحي لي بداية أن أرحب بعودتك مجددا لمضيفك الذي افتقدك فترة من الوقت..

مشكورة أختي شمخ شمالية لهذا الحضور الرائع والمفيد



شكرا لما جئتي به من معلومة قيمة ومفيدة...





تشكرات شموخ شمالية،،،

[شموخ شمالية]

موفقة لكل خير

يسلمووا ع الموضوع


تسلمين ع الحضور يالغلا



لكِ الود

[أبو فهد]

الله شيء




أثري الضحتس يوجع الجنوب



و يجيب لهن شد عضلي



شيء عجيب





لاهنتي شموخ




معلومة مفيدة




-----------------
أبو فهد الهمزاني

[شموخ شمالية]

http://www.shy22.com/upfiles/C1H52714.gif (http://www.shy22.com/)

اسمحي لي بداية أن أرحب بعودتك مجددا لمضيفك الذي افتقدك فترة من الوقت..

مشكورة أختي شمخ شمالية لهذا الحضور الرائع والمفيد



شكرا لما جئتي به من معلومة قيمة ومفيدة...





تشكرات شموخ شمالية،،،


هلابك أكثر

واشكرك ع الترحيب الغير مستغرب منك أخوي صلفيق

وأشكرك على الروح الطيبه ..


الصراحه مقصرين لان ماشاءالله الاخوان مدهرين بالمواضيع ولا لقيت موضوع اجيبه :315r:


لك احترامي دكتور

[ملامح شمري]

هالحين بفهم شي :puzzled:
الناس اذا ضحكت يوجعها خاصرها ..؟!



< شكله ما جرب يضحك ابد :(


لا هنتي , معلومة جديدة بالنسبة لي ..
تشااو

[شموخ شمالية]

الله شيء




أثري الضحتس يوجع الجنوب



و يجيب لهن شد عضلي



شيء عجيب





لاهنتي شموخ




معلومة مفيدة




-----------------
أبو فهد الهمزاني


هلابك اخوي ابوفهد

الضاهر انّكم يالرجال ماتضحكون زي الحريم :)

هالالم نحس بوه يامعشر النساء العزيزات لاضحكنا من قلب :)


شكرآ ابوفهد

[شموخ شمالية]

هالحين بفهم شي :puzzled:
الناس اذا ضحكت يوجعها خاصرها ..؟!



< شكله ما جرب يضحك ابد :(


لا هنتي , معلومة جديدة بالنسبة لي ..
تشااو



هلابك والله أخوي ملامح



ابي أقولك ســّر ...!!

تصدق لاشفت أسمك أضحك قبل أقرأ اللي كتبت :)

تسلم على الروح الطيبه ياطيب ..بس معقوله على مزوحك ماعمرك ضحكت :za3lan: الله يعين أهلك
بس ماالومك العمر له دور ياجدو ..77:a:




يسعدني مرورك على مواضيعي ..

احترامي

[بعد ملي]

موضوع جميل
بارك الله فيك غاليتي

[ليلى بنت عبدالعزيز]

تسملين شموخه على الموضوع

[شموخ شمالية]

موضوع جميل
بارك الله فيك غاليتي


الاجمل مرورك ياجدي

شرفتيني يالغالية roooose

[شموخ شمالية]

تسملين شموخه على الموضوع


يسلم لي مرورك والله


والله لايحرمني هالطلــّة roooose

[فرانسيسكا]

مساك الله بالخير أختي الغالية شموخ شمالية
مشكورة على المعلومات المفيدة
أنا أتعب وضلوعي توجعني إذا كتمت الضحكة
وتنزل دموعي ويحمر وجهي وأصد مابيهم يشوفوني :puzzled:
دمت بسعادة

[فوووز]

,
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

سبحان الله

بعذر الرئة يوم تمتلي هواء والله من كثر الشهاق خخخخخخ


يعطيك العافيه شموخ

,

[شموخ شمالية]

مساك الله بالخير أختي الغالية شموخ شمالية
مشكورة على المعلومات المفيدة
أنا أتعب وضلوعي توجعني إذا كتمت الضحكة
وتنزل دموعي ويحمر وجهي وأصد مابيهم يشوفوني :puzzled:
دمت بسعادة


هلابك ياغالية

ونفس الحكاية تحصل معي وخاصة لاصرت عند ناس أول مــّرة أشوفهم :ezpi_blus



شكرآ ع الحضور فرانس

[جمران]

<<<<مستغرب



اجل يوجعنن حنوكي من الضحك



شنوح مايوجعنن خواصري



اوووه نسيت اني نحيف



خخخخخخخخخ



لاهنتي شموخ

[شموخ شمالية]

,
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

سبحان الله

بعذر الرئة يوم تمتلي هواء والله من كثر الشهاق خخخخخخ


يعطيك العافيه شموخ

,


أهلين فووز

فقدناك ياجدي ...والله لك وحشه ..لاتقاطعين


مرورك اسعدني ...لكِ الود