يقول الأطباء :

[-------]

(http://www.osoud.net/vb/showthread.php?t=43241)خطر النهوض السريع من السرير ! (http://www.osoud.net/vb/showthread.php?t=43241)



عند الإستيقاظ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان

بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من (http://www.osoud.net/vb/showthread.php?t=43241)السرير (http://www.osoud.net/vb/showthread.php?t=43241)بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه


يقول الأطباء :



أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا

عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الإستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

(http://www.osoud.net/vb/showthread.php?t=43241)

[جود الضياغم]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



مشاء الله عليك يا ايثار مواضيعك


غنيه بالمعلومات الهامه الجديده


كل الشكر لكي0000

[شام]

سلمت يمينك ايثار
موضوع هام ومفيد
بارك الله بك و حفظك ياغالية

[صلفيق]

مشكوووورة اختي ايثار
ويعطيك ألف عافية

بارك الله فيك لهذا الموضوع والتحذير الهام

يوصي الأطباء فعلا بعدم النهوض المفاجيء من النوم.
بل انهم يوصون بالبقاء قليلا ، وعمل مانسميه "تمغّط"
قبل النهوض ومغادرة السرير.


كل الشكر لك ايثار


احترامااااااااات

[بعد ملي]

يسلموووووووو ايثار على كل ماهو مفيد
بارك الله فيك

[-------]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته



مشاء الله عليك يا ايثار مواضيعك


غنيه بالمعلومات الهامه الجديده


كل الشكر لكي0000



====================

http://pic.alfrasha.com/data/media/51/400.gif (http://pic.alfrasha.com/data/media/51/400.gif)

[-------]

سلمت يمينك ايثار
موضوع هام ومفيد
بارك الله بك و حفظك ياغالية
================

http://www.althkra.net/pic/ep/e3.gif (http://www.althkra.net/pic/ep/e3.gif)

[-------]

مشكوووورة اختي ايثار
ويعطيك ألف عافية

بارك الله فيك لهذا الموضوع والتحذير الهام

يوصي الأطباء فعلا بعدم النهوض المفاجيء من النوم.
بل انهم يوصون بالبقاء قليلا ، وعمل مانسميه "تمغّط"
قبل النهوض ومغادرة السرير.


كل الشكر لك ايثار


احترامااااااااات
00000000000000000000000

http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif (http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif)

[-------]

يسلموووووووو ايثار على كل ماهو مفيد
بارك الله فيك

===============

http://pic.alfrasha.com/data/media/51/329.gif (http://pic.alfrasha.com/data/media/51/329.gif)

[سيف الدولة]

إيثااار

شكرا لكِ على هذه المعلومه المفيده

[الكاتم]

المصيبة اني اذا رنت ساعة الجوال وهي حولي اطفيها وانام لازم ابعده عني وان رن قمزت تقل جني اركض يمه لو هي بالحجرة الثانية علشان اطفيه وعندها اصحصح واتمغط على قولة الدكتور صلفيق <<<وش عقبه الله يستر

[-------]

إيثااار

شكرا لكِ على هذه المعلومه المفيده
http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif (http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif)

[-------]

المصيبة اني اذا رنت ساعة الجوال وهي حولي اطفيها وانام لازم ابعده عني وان رن قمزت تقل جني اركض يمه لو هي بالحجرة الثانية علشان اطفيه وعندها اصحصح واتمغط على قولة الدكتور صلفيق <<<وش عقبه الله يستر

http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif (http://img301.imageshack.us/img301/9020/w6w200510230246182a06b4f60sp.gif)