المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فائدة النوم ليلا



ندووو
28-01-2009, 17:31
أكد باحثون من جامعة أريزونا الأمريكه في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة


ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيره

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمةالأمراض الخبيثة مثل سرطان الثدي والبروستات

وتشير الدراسات الى أن إنتاج هرمون الميلاتونين _ الذي يعيق نمو الخلاياالسرطانية
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعة التي أوجدها الله تعالى تساعد في الإستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان
وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم ، فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى
تقوي جهاز المناعة ، وتقي الجسم من عدد من الأمراض
قال الله تعالى : - (الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
كما قال تعالى :،_(وجعلناالليل لباسا والنهار معاشا)






اتمنى لكم نوما هادئاوصحة سليمة ووقاني الله وإياكم شر الأمراض ووفقنا لما يحبه ويرضاه.

شام
28-01-2009, 20:39
الله يعطيك العافية اختي ندوو
موضوع قيم ومفيد
بارك الله بك وحفظك

صلفيق
28-01-2009, 21:50
ندوووو !!
بارك الله فيك _ موضوع قيم ومفيد ،،

هناك مقولة شعبية دائما كان شيباننا يرددونها إذا سهرنا وخانقونا ، كانوا يقولون :
نوم ساعة بالليل ولا نوم النهار كله!!

مشكورة ندوووو _ مواضيعك دائما أراها تعالج الوضع الراهن ،،

لك كل التحايا،،،

ندووو
28-01-2009, 23:03
الله يعطيك العافية اختي ندوو
موضوع قيم ومفيد
بارك الله بك وحفظك



لكي كل الشكر شام


دمتي سالمهrooose2

ندووو
28-01-2009, 23:11
ندوووو !!
بارك الله فيك _ موضوع قيم ومفيد ،،

هناك مقولة شعبية دائما كان شيباننا يرددونها إذا سهرنا وخانقونا ، كانوا يقولون :
نوم ساعة بالليل ولا نوم النهار كله!!

مشكورة ندوووو _ مواضيعك دائما أراها تعالج الوضع الراهن ،،

لك كل التحايا،،،


مواضيع كثيره نقرأها ونعمل بها ثم مع مرور الوقت ننساها وليست جديده عليكم ولكن لنتذكرها بالذات والاجازة تبدأ عند اغلب الطلاب والطالبات ..
وحتى يبتعدوا عن السهر .(شيباننا)كلامهم عين الصح

<<<<<<<<<استاذه


مرووووووركـ اسعدني لاهنت

هند القاضي
07-02-2009, 16:58
ندووو لا عدمنا الحضور المفيد والنشاط المميز

roooose