المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : [ عيادة التغذية / 2 / ]


العَـــروب
27-01-2009, 00:10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




عيادة جديدة للتغذية أفتتحها على بركة الله



للراغبين بأنظمة غذائية لزيادة أو خسارة الوزن المطلوب هو الآتي :


1- الطول .

2- الوزن .

3- العمر .

4- النشاط الرياضي اليومي ان وجد ( نوع الرياضة + المدة ) .

5- تفاصيل الوجبات اليومية مع تحديد الكميات . ( تكتب وجباتك اليوم .. كلها وتحدد الكمية .. مثال ( كوب رز - كوب حليب - سادنويش شاورما مع ملعقة صغيرة مايونيز .. وهكذا )

6- الحالة الصحية ( سكري - ضغط - انيميا - الحمل او الرضاعة بالنسبة للنساء ... الخ )







أستقبل الطلبات هنا .. والاجابات هنا أو عالخاص .. حسب الرغبة ..

الاجابات ضروري تكون كاملة ودقيقة ..




وفي حال وجود أي استفسار عن أي موضوع يختص بالغذاء فالمجال مفتوح أيضاً ..


وقد يتخلل الموضوع بعض المعلومات الهامة حول الغذاء






ام يوسف




.
روح حايل
27-01-2009, 00:23
هع اول وحده :)


عز الله بتقفلين هالعياده ، بسبتي :)



راجعي الخاص ام يوسف <<< شخصيات مهمه :)
العَـــروب
27-01-2009, 00:28
ايييييه الحين تخرجت وتفرغت يا ام عبووووووود :)


اخذي راحتج يا روحنا .. انا كلي لكم ..
بنت الجبل آخت القصيد
27-01-2009, 00:32
يعطيك الف الف الف عافيه :thumb:

مجهود تشكرين عليه يادكتوره




برسلك على الخاص << فضايح ههههه
.
.
لاهنتِ
rooose2
العَـــروب
27-01-2009, 00:49
^
^


الله يعافيج يالغلا


استقبلنا حالتج وبنبتدي فيها :)



حياج يا قلبي
العَـــروب
27-01-2009, 00:58
روح وعطر


وين اللي طلبته منكم :(
لوليتا
27-01-2009, 02:45
*
*


مرور لالقاء التحية والتبريكات

مبروك العروب على التخرج والتفرغ
ومبروك على افتتاح العيادة الجديدة

وان شاء الله يقدرك ربى على مساعدة الجميع

اما انا فاذا جد ما يستدعى ستجدينى اطرق ابواب عيادتك

ودى

*
*
أحمد
27-01-2009, 03:55
ام يوسف الله يطول بعمرتس ويجزاتس عنا الف خير

انشالله هالعياده ماتقفل ابد عشان اذا صار عندي ميزة الرسائل الخاصة ابعطيتس الوضع بالتفصيل انا ودي بزيادة وزن,,,,,




تري مكاسي دكتوره
&^^مهــــا^^&
27-01-2009, 18:33
الله يعطيك العااااافيه على هالعياده

الله يعينك علينا هههههههههههههههههه

ويسلمك ربي

تقبلي ودي,,
السنعوووسيه
27-01-2009, 18:46
ام يووووووووووسف يابعد شمر انتي هالوجه


انتضري رساله مني هههههههه


الله يعينتس




تسلمين ياقلبي كلك ذووووق






عاطر ودي
*
العَـــروب
28-01-2009, 01:56
*
*


مرور لالقاء التحية والتبريكات

مبروك العروب على التخرج والتفرغ
ومبروك على افتتاح العيادة الجديدة

وان شاء الله يقدرك ربى على مساعدة الجميع

اما انا فاذا جد ما يستدعى ستجدينى اطرق ابواب عيادتك

ودى

*
*




يا هلا وغلا لوليتا

الله يبارك بايامك يا غالية

حياكِ الرحمن .. نورتينا
العَـــروب
28-01-2009, 01:59
ام يوسف الله يطول بعمرتس ويجزاتس عنا الف خير

انشالله هالعياده ماتقفل ابد عشان اذا صار عندي ميزة الرسائل الخاصة ابعطيتس الوضع بالتفصيل انا ودي بزيادة وزن,,,,,




تري مكاسي دكتوره




الله يسلمك ويخليك .. اجمعين باذن الله

العيادة مفتوحة باذن الله .. بس تقدر تعطيني الاجابات هنا بالموضوع .. يعني مو ضروري عالخاص

اذا ما عندك مانع طبعا


واذا حاب تنتظر الرسايل فـ على راحتك :)



حياك الرحمن اخوي
العَـــروب
28-01-2009, 02:03
مهاااوي


الله يعافيج ويخليج

انا كلي لكم فديتكم والله :)


حياج الرحمن
العَـــروب
28-01-2009, 02:05
السنعوسية

فديتج والله يالغلا

انتظر رسالتج :)

حياج الرحمن
العَـــروب
28-01-2009, 02:11
عطر القصيد نظامها ارسلناه وكل شي تمام

روح حايل .. للحين انتظر الجواب على سؤالي :(



ودي لو احد يعطينا بياناته بالموضوع مو بالرسايل علشان الكل يستفيد :232r:
العَـــروب
28-01-2009, 14:44
.



معلومة ( 1 ) : كيف تختار العصير من رف الجمعيات ؟



العصائر المعروفة تحمل أكثر من مسمى : ( عصير - نكتار - شراب )


النوع الأفضل هو الذي يحمل اسم ( عصير )

يليه ( نكتار )

ثم ( شراب )




والأفضلية هنا حسب نسبة الفاكهة الى الماء والاضافات






.
شام
28-01-2009, 20:42
معلومة العصير ممتازة
مع اني احبذ العصير فريش
بالنسبة لارتفاع نسبة الدهون في الدم
ماذا تنصحي اختي العروب من أنواع العصير
مع أن هناك معلومات تفيد بأن الشاي الاخضر مساعد على تخفيض الشحوم و الدهون
بانتظار ردك قديرتي
دمتِ بخير
العَـــروب
29-01-2009, 01:12
يا هلا شامو .. نورتي

بالنسبة للسؤال

تقصدين نسبة الدهون بالجسم ؟ أو نسبة الكولسترول في الدم ؟

لاني ما فهمت سؤالك عدل :232r:
شام
29-01-2009, 01:16
ليس لدي تعبير واضح كون المشكلة لا تخصني
ولكن سؤالي حول دهون الجسم ..
حيث وجدت عالية لدى احدى الصديقات
وصلت تقريباً لـ 95
كيف 95 لا أدري و الفحص من خلال جهاز مو تحليل دم
العَـــروب
29-01-2009, 01:23
شام تقدرين تجيبين المصطلح بالانجليزي ؟؟

لاني جد مو عارفة القصد :(
شام
29-01-2009, 01:49
أشكرك اختي ام يوسف
وبانتظار مالديك حول هذه المشكلة

أختي الكريمة
داء العصر
السمنة
و مشاكل ليس لها حصر
مثل تأخر الانجاب لدى المرأة
و مشاكل أخرى نراها تعاني منها النساء
على الأخص ..
برأيك ماهي أسباب السمنة ؟
ولماذا تم تسميتها بـ ( داء العصر ) ؟
هل للنظام الغذائي دور ؟
هل تعلمين أن معظم ما نأكله يحتوي هرمونا فهل هي عامل مساعد فقط؟
وسأعود بالمزيد من الاسئلة
بانتظار ردك الكريم
و إلى اللقاء
قمر اللــيل
24-02-2009, 23:06
أم يوسف الف مبروك على التخرج
والله يوفقك في حياتك

وشكرا لك ولجهودك المميزه

الله يعينك وقواك الله
دمت لنا
العَـــروب
26-02-2009, 03:38
شام يالغالية

لسؤالك عودة أخرى وبموضوع منفصل باذن الله



حياك الرحمن



\



الغالية قمر



الله يبارك فيج يالغالية ويسلمج


كلي لكم فديتج



يا هلا
روح حايل
04-03-2009, 06:25
وانا طايحة بالنكتار بزعمي زين :)


تسلمين ام يوسف