المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أكثر من سبب للإصابة بالصداع



البــنــدري
28-06-2002, 00:05
* الجبنة القديمة والسردين المخلل لأنها تحتوي على مادة التايرمين "Tyramines" التي تسبب الصداع النصفي.

* الشوكولاتة، وذلك على الرغم من عدم معرفة الباحثين الأسباب التي تجعل هذه الحلوى تؤدي إلى الإصابة بالصداع.

* التوقف المفاجئ عن الكافيين، حيث يوصي الخبراء الأشخاص الذين يكثرون من تناول القهوة والشاي ويقررون التخلي عنها، بضرورة القيام بذلك على نحو تدريجي لتفادي آلام الصداع.

* الضافات الغذائية، بما في ذلك نترات الصوديوم الموجود في السجق واللحوم المعالجة والقلوتامين (حامض أميني أحادي الصوديوم)، وهي مادة طبيعية توجد في نطاق واسع من الأغذية، لذلك ينبغي التأكد من البطاقات بدقة متناهية.

* الإجهاد.

* تغيرات الطقس.

* تغيير عادات النوم والإرهاق.

* الروائح الشديدة مثل تلك الصادرة عن الدهانات أو الغرف ذات التهوية السيئة.

* التغيرات الهرمونية، ولاسيما تلك المرتبطة بانقطاع الطمث




:)

فلاح السعد
02-07-2002, 11:48
اختي البندري


هنـــــــــــــــاك زميل لي ومكتبه بجانبي دوماً يشتكي من الصداع وانا في هذه اللحظات ارسل له link لمقالك هذا وانا على يقين انه سيشكرني لذلك انا مقدماً اقول لك من القلب شكراً لك ايها المبدعه

تحياتي لك


اخوك فلاح السعد

البــنــدري
02-07-2002, 23:41
الحمدلله ان مواضيع تفيد البعض .. وانا ايضا استفيد من اللي اكتبه لاني اشعر في بعض المواضيع اول مره اعرفها لذلك احاول انشر اللي اشعر انه باذن الله بفيد البعض

وشكرا للتشجيع الذي يشرفني اخي العزيز فلاح
وتقبل تحياتي