أبشركم لقيت علاج للأرق

[الجازي]

اصبروا يامشرفين الفلة ,, لاتشوتون الموضوع للطبي ,, أنا عارفة إني المفروض أكتبه هناك عند أخو سعدى ,, بس يوم فكرت وراجعت نفسي لقيت إن علاجي للأرق لايزال عبارة عن توقعات وفرضيات قيد البحث والتجربة العلمية :) ,,

لكن لكم مني من يوم تُعتمد طريقتي في علاج الأرق ,, إني أطلب منكم تنقلون موضوعي هناك :)

بصراحة ,, أنا والأرق صديقان لايفترقان :) >>>> لاعادت من صداقة :)

لدرجة إني صرت أحس إنه شيء أساسي في حياتي ,, ولو يوم من الأيام غاب عني ونمت بدري ,, تنعفس حياتي كلها ,, ابتداءاً من مواعيد الفطور ,, وانتهاءاً بحكاية قبل النوم :) :)

بالنسبة لي خلاص تأقلمت على الوضع ,, بس اللي ضيّق صدري إني سمعت إن قلة النوم ممكن تؤثر على خلايا المخ ,, وانا خلاياي على الريحة ,, مصرقعة ,, وشلون عاد لو جاها خلل :) :)

الزبدة ,, قبل لا أخش جو وأخششكم معي في هالجو :) ,, رحت مرة للمستوصف لأن معي صداع مزمن >>> اكتشفت في الأخير إن سببه إني مبطية عن الشاهي :) :)

إلا على طاري الصداع والله إني مستغربة من فيصل القاسم وشلون مايصدّع راسه وهو قاعدن في هالاتجاه المعاكس بين هاللي يتناقرون ويتطاقون ولو يحصل يتماعطون الشوش ماقالوا لأ :)

وهو ماعنده غير : بس دقيقة ,, بس دقيقة ,, سأعطيك المجال ,, سأعطيك المجال >>> وفي الأخير ينكبهم ولا يعطيهم المجال :) :)

إلا ظنكم اذا تطاقوا عياله يقول لهم بس دقيقة سأعطيك المجال ؟؟ :)

معليش عندي أزمة مع السوالف الجانبية لازم أشطح بالموضوع وأدخل في ستمية موضوع ثاني قبل لاتكتمل سالفتي الأصلية :)

نرجع لموضوعي ,,

دخلت على الدكتورة ,, إنسانة أخلاق ولطيفة وهادية ومالها صوت ,, أكيد عرفتوا جنسيتها من مواصفاتها :) >>> وش دعوى سيارة على غفلة :)

الدكتورة سودانية ,, وأنا جالسة انتبهت لاسمها مكتوب : عازة ,, وكنت أسمعهم ينادونها عزة ,,

قلت لها على بالي أبقطع الصمت السائد في الغرفة :) : اسمك عزة ولا عازة ؟؟

قالت : اسمي عزة ,, قلت : طيب ليه كاتبة اسمك غلط وزايدة الألف ؟؟>>> ذابحتني الفصاحة حتى مع الدكتورة :)

قالت : إحنا ننطقها عازة وصرنا نكتبها مثل ماننطقها :) >>>>> يعني حتى أسماؤهم زولة مثلهم :)

المهم ,, علمتها بصداعي وجلست تكتب لي الوصفة وأنا أنتظرها ,, وبصراحة الجو الهادي ماتعودت عليه :) ,, قلت خلني أدردش معها شوي ,, وسألتها عن حقيقة الحوسة اللي صايرة في دارفور >>>>>>>> ماش شكلي غلط وأنا سياسية :)

وبدت عازة :) تشرح لي وتسولف عن حالة الاستنفار اللي معلنها البشير ومطالبته للشباب بالتسجيل في معسكرات التدريب ووو ...

وبعدين كلمتني عن النيل الأبيض والنيل الأزرق وكيف إنها تنبع من جبال في الجنوب بينها وبين كينيا ,, وإن النهرين يلتقون مع بعض في مجرى واحد بس سبحان الله مايختلطون ببعض ,,

وكيف إنك تقدر تميز بين النيل الأبيض بلونه الشفاف عن الأزرق اللي فعلاً لونه يميل للأزرق :)

وطبعاً سواليفها وطريقة كلامها كلها بالطريقة السودانية :) يعني بهدوء وصوت واطي وكلمات ممطوطة وجاااااااااااااااني النووووووووووم :)

قلت في نفسي : ياحلالات من يجيبها عندي في غرفتي كل ليلة ,, عشان تسولف وأنا أدقها نومة :) >>>> مشروع نذالة :)

المهم ,, رن جوالي ,, وخليته يرن ,, لأني والله أحس إني نمت على كرسيي :) ماعاد ودي أتحرك من مكاني ,, بس من قرادتي كانت نغمة الجوال بثرة ومزعجة ,, واضطريت إني أرد وأقطع حبل أحلامي :) :)

الخلاصة :

اكتشفت إني مافيني أرق ولا قلق :) بس الظاهر إني رقيقة حبتين :) >> مدري وش خليت للمصرقعين على هالرقة :)

يعني يبي لي زولة تسولف علي تالي هالليل عشان أخمد بدري :) :)

ونصيحتي إنكم تجربون هالطريقة والله إنها تدوّخ الواحد :) :) يعني إذا ماجاك النوم سولف لك مع واحدن باااااااااارد وهادي وشف وشلون يكبس على عيونك النوم وأنت ماتحس :)

<<<<<<<<< ترى هالموضوع مكتوب بناء على حالة الاستنفار اللي تصير تالي الليل بالمضايف :) العالم تسنهم خفافيش مايطلعون الا بالليل :) >>> خفاشة بايعتها :)

[الاصمعي]

وأنا أنصح الي عنده أرق يمر فيض الخواطر ويسنتر به شوي يمكن يكمل أو ما يكمل ربع ساعة الا هو بسابع نومة وأحلام سعيدة :goooood:
^
^
واثق ان مشرفينه ما يمرون الفلة:)

[سلطان الشمري]

هههههههههههههههههههههههه



ايه ده ........!!!




ومن سمعك ,, السهر ماقضبنا بالليل .. ويا اصبخ الواحد ماقدر ينام ..


والله انقهر اسهر طول الليل ..واليا جاء النوم دق منبه الجوال :(


يعني الصلاة والدوام ..


واذا رجعنا من الدوام ,, مامن وقت قبل العصر.. وعلى عيني اذا جاني نوم



لكن الحل باخذ عامل الورشه السوداني دوام مسائي عندي يقعد يهذرررررررررررر


لكن ياويل ويلتس اذا مانمت .. اخاف انتي متحديه على النوم عند المسكينه :( وتحسبينه السبب



الا على السب عاااااااااااااااااااااااااااااااازه دي مار علي اسمه,,

اااااااااااااااي وابئ أبليني اذا نمتيمره ثانيه على حتسيه :)





لانه خلاص المره الجايه بيصير صوتها مززززعج ..ليش انك جربتيه من قبل



اقول احسن شيء ينحذف الموضوع لانه مافيه جدوى :g:



وعلاجك ماتم تطبيقه على اكثر من زوله ,,



الا على فكره



عمركم شفتوا .. سودانيه او سوداني قرمهه او قرم :p:


تشششاو

[المطنوخ]

العن ام الشطحااااااااااااااااااان

والله اني ساعة كتابة الموضوع قاعد صاحي لمده 45 ساعه ويم شطحتي لموضوع فيصل القاسم قلت هذا وش جابه للموضوع وشكيت بنفسي حسبي الله على ابليستس

وقلت اكيد من التعب قمت اطوف سطور

ويوم بحرت عدل وليا والله انواع التشحيطات والتفحيطات

الوكاد ماعلينا

انا جاني النوم يوم قريت موضوعتس

وهذا يعني شي واحد فقطن لا غيرن

انتس تصلحين تكونين زوله :p:

كككككككككككككككككككككككككككككككككككك







الريم لي رجعه بعض ما اصحي عدل لان عيوني قامت تغرغر
والمخده تخزني من اليوم وتقول ليه ماتنخمد ياحلالي

وانا اقول لها الريم كاتبه موضوع عن السهر<<<<والله ادري قمت الهمد السوالف

مار تدرون شلون


تصبحون على خار

[الجازي]

الاصمعي ,,

ترى عرق النذالة شغال هاليومين وبقوة :) ماودك أعزم أبو خالد الجربا على موضوعي ؟؟ :)

نبراس ,,


لانه خلاص المره الجايه بيصير صوتها مززززعج ..ليش انك جربتيه من قبل

ماعاد فيه مرة جاية :( لأنهم شالوها من المستوصف :( الظاهر إن باقي الممرضات والطبيبات اشتكوا من تأثيرها عليهم :) وصاروا يخمدون وهم في المستوصف :)

[الـمـحـروووم]

شكراً على العلاج


لكن أنا عندي علاج ثاني للأرق :) :)


أول شي عندي سؤال :) :)
وش السر في كثرة الأبتسامات في مواضيعك






ألا وهو أن




اللي معه أرق يقرأ موضوع واحد من مواضيع الريم :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)

[ابو خليف]

:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)

:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)

:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)


:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)


:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)

:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)


:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)


:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)
:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)

[ابو غازي]

8
8
8
الله يخلف على أهلك :g:
اااااااااااااالريم n)
تصدقين نمت وأنا مافهمت شي ن صحيح إنك زولة :(
لعنبو بليسك بالعة ن مسجل كاترج :g:
هههههههههههههههههه :p:

[الجازي]

العن ام الشطحااااااااااااااااااان

والله اني ساعة كتابة الموضوع قاعد صاحي لمده 45 ساعه ويم شطحتي لموضوع فيصل القاسم قلت هذا وش جابه للموضوع وشكيت بنفسي حسبي الله على ابليستس

وقلت اكيد من التعب قمت اطوف سطور

ويوم بحرت عدل وليا والله انواع التشحيطات والتفحيطات

الوكاد ماعلينا

انا جاني النوم يوم قريت موضوعتس

وهذا يعني شي واحد فقطن لا غيرن

انتس تصلحين تكونين زوله :p:

كككككككككككككككككككككككككككككككككككك







الريم لي رجعه بعض ما اصحي عدل لان عيوني قامت تغرغر
والمخده تخزني من اليوم وتقول ليه ماتنخمد ياحلالي

وانا اقول لها الريم كاتبه موضوع عن السهر<<<<والله ادري قمت الهمد السوالف

مار تدرون شلون


تصبحون على خار


الريم لي رجعه بعض ما اصحي عدل لان عيوني قامت تغرغر

عز الله انها تغرغر والخوف ان روحك طلعت عقب هالغرغرة :) لأنك كاتب (( بعض ماأصحي )) بدال بعد :)

العلة انك ماقد رديت على مواضيعي الا وفيك النوم :) وش دعوى ,، لاتخليني أصدق إني زولة :) ترى عرقهم فيني بس مابعد وصلت لبرودتهم :)

[الجازي]

أول شي عندي سؤال
وش السر في كثرة الأبتسامات في مواضيعك

تبي تعرف وش السر !!

السر تلقاه في توقيعك :) :)

تبي الصدق يالمحروم ,, أنا ملاحظة إن حالتي استفحلت ويبيلها علاج :)

والظاهر مالي الا إن أبو سلطان يحدد لي عدد معين من هالأيقونة :) مسموح لي استخدامه في اليوم الواحد ,, لأني بصراحة عجزت أضبط نفسي :) شكلي أدمنت عليها بقوة :)

:) <<<<<<حسبي الله عليكم بالله وش فيها والله كلها ملح وقبلة :)

وبعدين سالفة ان مواضيعي تجيب النوم أنا أشهد ,, من عقب النطول عرفت اني خبيرة تنويم مغناطيسي :)

[الجازي]

ذيبان ,,

ماأقول لك إلا كما قال خالي أبو غازي :)

الله يخلف على أهلك :)

خالو ,,

ردك على ذيبان خلاني استحي فيك ولا أرد على تعليقك :) >>>> بالله مانيب أخلاق :)

[المخاوي]

تصدقين جاني النوم من قرايت موضوعتس وانا شبعان نوم :) >>>

فيه حل سريع ومجدي مع حالتتس هذي وهي انتس تشقلبين على راستس يعني عكس الواقع :biggrin: لمدة خمس دقايق حتى ينزل الدم ويجتمع بالراس وعقبه وييييين الفراش :thumb: بس هااه لايشوفتس احد لايقولون استخبلت البنت :p:

[الجازي]

^
^
^
لاياشيخ ,,

أستقدم لي زولة أصرف :) :)

[ابو منيف]

حلوه منك سأعطيك المجال :)

اما علاجك فاشل مانقدر نطبقه عندنا والسبب ان السودانيين للي عندنا مايعرفون يسولفون كلهم رعيان :)

:) :) :) :) :) :)
:) :) :) :) :)
:) :) :) :)
:) :) :)
:) :)
:)

[شنقل]

الريم

توسدت المركى وانا اقرى موضوعك


فيه حل للارق


قبل لاتنامين ارشقي على وجهك ماء بارد
ويكون به كصم ثلج :)


او انك حاولي تزغلبين ( تتدحرجين) بالغرفه ياماتدوخين :)


الحل الاكيد

اشربي طاستين لبن ( يفضل اللبن اللي يجي باكياس)
البان المشيقح سابقا
ويفضل ان يكون منتهي له يومين :)

[الجازي]

أبو منيف ,,

وراه فاشل !!؟

يمديك تستقدم لك واحد مخصص للسواليف :) وانت عاد تبرمجه على كيف كيفك :)

جرب وراح تدعي لي :thumb:

[اليم]

المرّه الجاييه :) <<<يعني next time

جيبي معتس مسجل وسجلي كلام عازه

واذا حسيتي بارق شغليه :)


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآي

[الجازي]

شنقل ,,

توصياتك :thumb:

لأنها بصراحة مجربة وتسبب نومة أبدية :) يعني تأبيدة الله لايعوق بشر :)

ولولا اني أخاف أفقدكم تسان سويتها ,, بس حسافتن هالوجيه الفليحة :) :) <<<< تراني أقصد هالوجيه ماهيب وجيهكم يالاعضاء :)

[الأصيل]

بالخير ياللي بهذا :)



هلا ومرحبا

..........................

الأرق : يالله لك الحمد ،، ماأعرفووووووه ولا يطرى على عيني

تقول : ريموت كنترول ( إضغط زر النوم ... أنام ) :d:


أما هاللي صايبه أرق ،،

أولاً .. خلي حدا الخيوات يقرن عليتس

تاسعاً : حطي راستس على المخده عقب صلاة العشا مباشرتنن

بعد ماتمتلي المعده مما لذ وطاب ..

مع طاست لبن كما أوصى حدا الشباب قبل شوين. :p:

الثاني عشر : ابتعدي عن النت عموماً ، وعن المضايف خصوصاً

(أبووووك يالتحريييض ) :d:






وبمان الله

بمان الكريم

[مفتاح14]

على قولة القايل باب النجار مخلوع ..<<- ادري ان مالأمه دخل بس ودي ادعّم ردي بمثل:)

حنا ماعالجنا روحناوجايتن تدورين العلاج عندنا؟ :)

مشكلتي كمانا:) اذا نمت بالنهار مانمت بالليل واذا مانمت بالنهار مانمت بالليل يعني منوفج منوفج :a:

يبيلي اصادغ:) سوداني دام انه علاجن ناجع:)<< (يقالك يبي يتجمل باللغه قدام راعية الفصيح:) )



ماشاءالله على بعضهم من ينوي النومه ينام..يعني لو ينوي وهو واقف تسان توهق:)

عقبال ماتصيرين من هالنوعيه قولي آميييين :p: <<-هالايقونه متسلفه من ابوغازي:)

[عبدالله المهيني]

:) :) يعني إذا ماجاك النوم سولف لك مع واحدن باااااااااارد :) :)




يعني رأيك يالريم

أنزل التسعيرة :) :) :) :)


أو أقول أنزله بالاحتياجات ماهو هنا اوكى

:thumb:

[الجازي]

جيبي معتس مسجل وسجلي كلام عازه

واذا حسيتي بارق شغليه

واللهخ راحت علي يااليم :( والا الفكرة مش بطالة :thumb:

بس البلشة اذا قضى الشريط من يقلبه ؟؟ :)

[الجازي]

الأصيل


الثاني عشر : ابتعدي عن النت عموماً ، وعن المضايف خصوصاً

والله إنك جبتها :thumb:

أنا هذا علاجي من مبطي :) بس ماقويته :)

[دواس علف]

حيا الله الريم والأخواان وهذي الساعة المباركه الي جمعتي به الشباب هنا


..


لكن ريمو بدي اسئلك>>>>>لبناني متقااعد:)

وين التمساحات :)<<<<<<<<<<ماهي راهمه ....التميسيحات ,<<<<<<<<<ممتاز:)


ماشوف منهن احد ....... على العمووم والله انك صادقة العراق يستحق الدعاء والله ماقصرو اخواننا اهل الحاء دعو وتبرعو وادعمو حسب ماقيل..

ياحلو الشطحات الي مثل كذا....

تدرين عاد افضل شي بموضوك بكل صراحه:$ ماودي اعلمك ...:) اوتدرين بقول الشكوا لله:)



افضل شي الترتيب وربي روعه تنسيقات ميه بميه والله انك تكسبين اجر بنا لو تكتبين موضوع يعني تعليم للتماسيح للي مايعرف كيف يخرج موضوعه بالأخراج الحسن>>>>>>>>>اول مايحضر عندك عمنا:) الكبير...



..

نرجع لمحور حديثنا >>>>>>>>>>>>>انت خليت به حديث انت ووجهك:):):):)::)):)

والله يالغاليه ولله الحمد انام بعد صلات الفجر واستيقذ على اذان العصر وعلى كذا واحيانن اعكس البرنامج يعني الاستيقاذ الفجر والنوم اكيد العشاء بأوقات الدوام فقط لاغير >>>>>>>>>عاد هي سئلتك عن برنامجك هههههههههههههههههههههههههههههه

اعذريني توي انا صحيت لكن مدري والله اني انعس اظاهر اني اشتهيت النوومه لكن وعد اذا صحيت بكمل لك :)


شاكر لك
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ>>>>>>>مايشخر الولد..........

[المطنوخ]

ابشركم يالربع لقيت علاج ناجح ومضموووووون

اتركواا عازه وخرابيطها


الريم مالتس الا هذا


http://arab-pics.net/arb123/pic/hem1.jpg

[الجازي]

حنا ماعالجنا روحناوجايتن تدورين العلاج عندنا؟ :)

الحين من قال اني جايتكم أدور العلاج عندكم الله يخلف على أمن جابتك :)

أنا أقول أبشركم لقيت علاج للأرق :) يعني بفزع لكم للي فيه أرق :)


يبيلي اصادغ:) سوداني دام انه علاجن ناجع:)<< (يقالك يبي يتجمل باللغه قدام راعية الفصيح:) )

صادغ وعلى ضمانتي :)

[الجازي]

المهيني ,,


يعني رأيك يالريم
أنزل التسعيرة
أو أقول أنزله بالاحتياجات ماهو هنا اوكى

وش تسعيرته ؟؟ عسى مو بس الأخ سوداني ؟؟ :)

دواس علف ,,

أجل وش جابك دام مافيك أرق ؟؟ :)

النطول ,,

حميد هذا لكم ,, حنا يبيلنا حمدة :)