المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طقطقـــــــــة الرقبــــــــــة !!!



عذب المشاعر
21-09-2004, 22:54
!!!احذر''طقطقة'' الرقبة.. تزيد من خطر الجلطة الدماغية


إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها
لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي
تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .

ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية
وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي
يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة
سان فرانسيسكو .

قال سميث " يعتقد بعض أطباء الأعصاب أن أخصائيي العلاج الطبيعي يتسببون
في الكثير من الجلطات الدماغية بشكل خطرا ضئيلا جدا. أنا لا اعتقد أن
الأمر بهذه الضآلة التي لا تدعم الحاجة لإخبار المريض، أن العواقب التي
تنجم عن الجلطة الدماغية قد تكون وخيمة ولذا ينبغي على الناس أن يكونوا
مدركين لحقيقة أن ثني الحبل الشوكي يزيد من خطر الإصابة بالجلطة
الدماغية وإن على أي شخص يقوم بمثل هذا الإجراء أن يخبر مرضاه ذلك الخطر
".

إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن ال 45 شيء
يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى
هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى
جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.

وفي دراسات سابقة أجريت في كندا جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات
الدماغية والسجلات الطبية الأخرى وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين
الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب
الطبيعي . وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين
.

بحث فريق في حالات عدد من المرضى تحت الستين من العمر في الفترة بين
عامي 1995 – 2000 وقام الفريق بزيارة مركزين طبيين كبيرين للاطلاع على
حالات تمزق في الرقبة لدى بعض المرضى مما أدى إلى جلطات دماغية أو حالات
أخرى تشبه الجلطة الدماغية وتسمى نوبات من الاسكيمية المؤقتة .(فقر الدم
الموضعي).

وجد الباحثون في المركزين 151 من هؤلاء المرضى كان 51 منهم مستبعدين
للاشتراك في الدراسة حيث تمت المقارنة بينهم وبين 100 آخرين في نفس
العمر كانت أسباب الجلطة الدماغية لديهم غير ناجمة عن تمزق شرياني وتعد
توجيه عدد من الأسئلة إلى المشتركين في الدراسة بما في ذلك ما إذا شعروا
بألم في الرأس أو الرقبة قبل 30 يوما من الإصابة وما إذا خضعوا لعلاج
طبيعي في الرقبة خلال الفترة.

قال سبعة مرضى من بين ال51 مريضا إنهم يتذكرون طقطقة رقابهم قبل
إصابتهم بالجلطة الدماغية .أما المجموعة الأخرى فقال 3 بالمائة منها فقط
انهم راجعوا أخصائيين للعلاج الطبيعي في الشهر الذي سبق إصابتهم.
وتعليقا على ذلك يعول سميث "إن أي شخص يشعر بأعراض الجلطة الدماغية،
عليه تخطي عيادات العلاج الطبيعي ومراجعة المستشفى فورا".

ومن أعراض الجلطة الدماغية:

-أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر او التنميل او مشلولا .
-الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية .
- إيجاد صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.
- فقد التوازن أو الدوار.
- ألم شديد في الرأس ومفاجئ.

إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء
الأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم
متدربون على ذلك وعلى دراسة تامة بتشريح الرقبة.

ويقول سميث إن آخرين من المارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار
المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرون من أخصائيي العلاج
الطبيعي تحولوا الان إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة .

نتمنى للجميع الصحة والعافية

أطيب المنى

راعي الوقيد
21-09-2004, 23:20
إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن ال 45 شيء يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة :a:
تسيييييييييف

وانا اللــــــــي جالـــــــــس اطقطـــــــــق رقبتـــــــــــــي كل شـــــــــويــــــن:eek:

إلاّ هـــــــــــوّنا تســــــان الـــــــدعـــــــوى هاللّــــــــــون:232r:

وخاصــــــــــة عنـــــــد الحــلاقيــــــــن يفــــــــر رقبتــــــــــك لياوجهــــــــك هنـــاك همِّـــــــن يفــــــرّهـ مـــــرة ثـانيــــــة بالإتـــجاهـ المعاكــــــــس:) شــــوي وتقــــــول إنكســـــــرهـ هههههه

يعافيــــــــك ربــــــــي عــــــــذب المشاعـــــــر :thumb:

نصــائـــــــــح بمحلــــــــها ، وصــــــــح لســــان سميــــــــــــــث:wink_2:

ســـلامـــــــــــي ...

اخو سعدى
22-09-2004, 16:54
عذب المشاعر ..

مشاركه رائعه من شخص رائع ..
وتسلم على هذا التنبيه المهم ومثل ماقلت ينبغي
اخذ الحيطه والحذر من هذه الحركه للرقبه .. وخصوصا
كما قال اخي راعي الوقيد عند الحلاقين ..


لك كل الود ..

الشمـــااااالي
22-09-2004, 17:16
عزيزي


اشكرك على طرح هذة المعلومة المفيدة


وعلى التذكير.....!!!


لك الود والاحتراااااام
,
,
,
الشمــااااالي

ابو غازي
22-09-2004, 17:18
صــــــــح لســــان سميــــــــــــــث

:(

عذب .... ولايهونون اخويانا راعي الوقيد واخو سعى والشمالي :awink:

تهقاوه صادز ســـــــــــميث :g:

:ranting:

رحنا .... وطي :0022:


مشكوووووووور على إطلاعنا على هذه المعلومات الرائعة والتي يجهلها الكثير منا

تســـــــــــلم والله :d:

شنقل
22-09-2004, 18:43
عذب المشاعر


مشكور طال عمرك

مع احترامي لسميث

والله رقبتي له قرطبه

يافلااااااااان

خله على الله

شكريااااااااات

شنقل

عذب المشاعر
23-09-2004, 11:22
راعي الوقيد
عنـــــــد الحــلاقيــــــــن يفــــــــر رقبتــــــــــك لياوجهــــــــك هنـــاك همِّـــــــن يفــــــرّهـ مـــــرة ثـانيــــــة بالإتـــجاهـ المعاكــــــــس شــــوي وتقــــــول إنكســـــــرهـ هههههه

خلك على نصيحة سميثhttp://shmmr.net/vb/images/smilies/smile.gif
أشكر مرورك وتعقيبك
لاعدمناك

أطيب المنى

عذب المشاعر
23-09-2004, 11:26
مشرفنا الغالى : أخوى سعدى

أشكر مرورك وتعقيبك

لاعدمناك
اطيب المنى

عذب المشاعر
23-09-2004, 11:29
أخوي الشمااالي

تشكر على مرورك على الموضوع

لك الود والاحتراااااام

عذب المشاعر
23-09-2004, 11:40
عذب .... ولايهونون اخويانا راعي الوقيد واخو سعدى والشمالي

تهقاوه صادز ســـــــــــميث

رحنا .... وطي

أخوي الغالى : أبو غااااازي

اللة العالم أنه صويدق سميث أنتبة لرقيبتك http://shmmr.net/vb/images/smilies/smile.gif

تشكر أخوي على مرورك وتعقيبك

لك الود والاحتراااااام

عذب المشاعر
23-09-2004, 11:44
أخوي : شنقل

تشرفنا بمرورك على الموضوع , تمنياتنا لكم بالصحة والعافية

لك الود والاحتراااااام

اخو سعدى
23-09-2004, 20:24
عذب المشاعر ..
ممكن اضافه بسيطه عن الام الرقبه وكيفيه تجنبها .

الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى آلام الرقبة كثيرة ومتنوعة، وأهمها هو الجلوس خلف المكتب لمدة طويلة أو قيادة السيارة لفترات طويلة، أو إذا كنت ممن يحملون أوزان ثقيلة، أو كنت تحت ضغط كبير سواء كان في العمل أو في حياتك الأسرية.



الكثير من النشاطات التي نمارسها يوميا تحتاج أن نرفع أكتافنا إلى الأعلى، مما يؤدي إلى إرهاق هذه العضلات والنسيج العضلي المحيط بالرقبة. والنتيجة تكون الإصابة بالإرهاق و الألم. يقترح أخصائيو العلاج الطبيعي بعض التمارين للوقاية من هذه الآلام أو تخفيف الأثر الناتج عن إرهاق عضلات الرقبة و ذلك من خلال بعض تمارين الشد. ويبدأ التمرين عن طريق الآتي:

* اخذ حمام ساخن و بعدها وضع منشفة دافئة على كتفيك

* قوم بالجلوس على المقعد دون أن· تسند ظهرك ومن ثم اجذب كتفيك للخلف و للأسفل، ابق يديك متجهتين إلى الأسفل خلال التمرين.

* ارفع ذقنك إلى الأعلى لأقصى حد حتى تشعر أن أذنيك على وشك أن· تلامسا كتفيك، بعد ذلك قوم بأخذ نفس عميق بحيث تشعر انك مددت عمودك الفقري.

* حاول البقاء على هذه الوضعية حتى تشعري بوخز بين كتفيك.

* حال شعورك بالوخز· ابق الوضعية لثلاث ثواني إضافية ثم ارجع للوضعية الأصلية.

* كرر التمرين ثمانية أو عشرة مرات.

إذا شعرت بشد مستمر في أعلى الكتف فهذا يعني أن التمرين مناسب جدا لك.


ودمتم بخير ...

عذب المشاعر
26-09-2004, 22:14
الاخ الفاضل : أخو سعدى

اشكرك على اضافتك للمعلومة الجميله واقدر لك مرورك ومشاركتك بالموضوع
وارجو ان لا تحرمنا من مداخلاتك المفيده مستقبلا

لك منى كل الود والاحترام

مجموعة إنسان
27-09-2004, 01:20
.


:135r:

أنا لو أشوف أحد يطق رقبته قدّامي

تصيبني قشعريرة ويطق بي عرق

يعني يستحيل اسويها او اسمح لأحد يسويها لي

كيف عاد حلاّق مدري وش مطقّه يسويها لكم

طيّب إفرض إن راسك انشلع بيده << صار فص بصله ماهو راس :tongue:


اخوي عذب المشاعر :

شكراً لك فلقد أكسبتنا معلومه ننصح بها الغير


حمانا الله وإياكم

.

عذب المشاعر
29-09-2004, 21:45
مجموعة أنسان

اشكرك أختي واقدر لك مرورك على الموضوع

منى لك كل الود والاحترام