المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : يالى هنا دورولى على ( ابو كرش ) ؟؟؟


عذب المشاعر
04-06-2003, 01:10
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذى تمارين بسيطه للمكرشين هنا:D بالصور http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/tip_toes.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/leg_straighteners.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/sit_ups.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/knee_bend_to_chest.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/bridges.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/knee_rolls.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/froggies.gif http://www.ccaa.org.uk/images/treatment/physiotherapy/exercises/back_leg_lifts.gif تحياتى للجميع بدون كرش : عذب المشاعر
اميرة
04-06-2003, 01:28
اخي عذب المشاعر

والله ماينفع لا تمارين ولا رياضه :rolleyes:

الكبسه على يمينهم :rolleyes:واللبن على الشمال :o

والكرش موووووووووجوده:cool::cool::cool::cool:

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
الدكتور محمد الشمري
04-06-2003, 13:18
@@@ --------------------------------- @@@
عذب المشاعر
@@@ --------------------------------- @@@

أشكرك أكثير علي ما طرحت بفكرة جديدة وجميلة
وأتمني من الجميع تطبقها كل يوم ولفترة قصيرة

أشكرك

@@@ --------------------------------- @@@
تحية من القلب
عذب المشاعر
04-06-2003, 13:41
هلا وغلا بالعذا:D:D:D والله الظاهر انك صادقه بالفعل الكبسه على يمينهم واللبن على شمالهم ذبحتنا الكبسات وش نسوى مدمنين مشكوووره على مرورك تحياتى لك : عذب [HR][HR]
عذب المشاعر
04-06-2003, 13:48
هلا وغلا بالطله الحلوه مشرف المضيف الطبى تراء التمارين جايبها لك خصيصا يقولون انك مكرش بالحيل:D ابعد عن الكبسات لاتقول مدمن|8| مشكووور يالغالى على تعقيبك تحياتى لك : عذب [HR][HR]
ابو غازي
01-09-2004, 17:25
:goooood:


:luvlove:

ماني منهم :awink: